О нашей школе Обучение Полезные ссылки Контакты

Как научить пить воду ребенка


Как приучить ребенка пить воду?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как и в каких количествах ребенок должен пить воду, как приучить его соблюдать водный режим?

Многие родители предпочитают не заставлять ребенка пить воду, ждут, пока он сам попросит. Такой подход не верный, так как в детском организме может возникнуть недостаток жидкости.

Вода – это источник жизни. Она отвечает за все процессы, которые происходят в организме человека. Как приучить ребенка пить воду и что для этого нужно сделать?

Польза воды для ребенка

Простая вода несет безусловную пользу для организма малыша:

  • очищает организм от вредных веществ;
  • ускоряет обмен веществ;
  • облегчает походы в туалет, помогает справляться с запорами;
  • улучшает работу мозга;
  • ускоряет процесс деления клеток в организме;
  • помогает предотвратить обезвоживание при жаркой погоде;
  • облегчает протекание вирусных заболеваний;
  • способствует лучшему перевариванию пищи;
  • улучшает внимание;
  • делает кроху более бодрым и активным;
  • помогает правильному формированию костного скелета;
  • препятствует жировым отложениям.

Признаки дефицита жидкости в организме ребенка

Если родители наблюдают следующие симптомы, то, скорее всего, малыш пьет мало воды:

  • склонность к аллергическим реакциям;
  • заболевания полости рта, кариес, разрушение зубов;
  • неприятный запах изо рта;
  • проблемы с пищеварением;
  • жалобы на боль в животе;
  • сухость кожи и слизистых оболочек;
  • выпадение волос, появление перхоти;
  • склонность к вирусным и инфекционным заболеваниям;
  • высокая утомляемость;
  • проблемы при выполнении заданий в школе или детском саду;
  • вялость, апатия, плохое настроение;
  • концентрированная моча с сильным запахом;
  • редкое мочеиспускание.

Нормы потребления жидкости ребенком

Маленькие дети до 3 лет должны пить примерно литр чистой воды в сутки. Норма потребления воды ребенком до 7 лет – полтора литра жидкости в день. После 8 лет ребенка стоит приучать пить 1,7–2 литра воды в день.


Как приучить малыша пить больше жидкости?

Несколько советов, которые помогут приучить нехочуху пить больше чистой воды:

  1. Родители должны обеспечить постоянный доступ к воде. Например, держать дома полный графин с водой, научить ребенка самостоятельно наливать из него воду.
  2. При походе в магазин, поликлинику или на прогулку маме необходимо брать с собой бутылочку с водой и регулярно предлагать ребенку попить. Особенно в жаркую погоду или во время подвижных игр.
  3. Купить малышу его собственную красивую кружку или поильник с любимым животным, героем мультфильма или другим ярким узором.
  4. Показывать сыну или дочери пример, самому почаще пить чистую воду.
  5. Приводить весовые аргументы в пользу чистой воды. Если ребенок достаточно вырос, то показать ему интересный и познавательный видеоролик об этом, терпеливо отвечать на все «почему».
  6. Незаметно разбавлять чистой водой концентрированные соки, морсы или компоты.
  7. Ввести в обиход особый ритуал, который будет связан с питьем.
  8. Провоцировать ребенка пить воду при помощи игры. Например, кто быстрее опустошит чашку с жидкостью. Важно только внимательно смотреть, чтобы кроха не подавился.
  9. Договориться с ребенком, что в течение дня он должен выпивать графин или бутылку воды.
  10. Не стоит пытаться изменить вкус воды при помощи сахара или меда, но можно положить в воду пару долек огурца или лимона (если ребенок не склонен к аллергии).
  11. Предлагать крохе попить во время интересной и увлекательной игры. Скорее всего он не захочет надолго отвлекаться и без проблем сделает несколько глотков.

    Малыша, начиная с младенческого возраста, нужно поить чистой водой в достаточном количестве. Если требуется – идти на хитрость, но не поощрять питье сладких газированных напитков. Пользы от них нет.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.

    привыкаем к питьевой воде вместо соков

    Содержание статьи

    Вода – источник жизни. Поэтому родители с младенчества приучают своих детей пить воду в необходимом количестве. С ее помощью человек спасается от жажды и обезвоживания. Она защищает от умственных перегрузок, снимает усталость и освежает. Но потреблять ее нужно почти как лекарство – соблюдая режим и правильную дозировку. Недостаток или переизбыток жидкости в организме влечет непоправимые последствия для здоровья.

    Зачем малышам вода?

    Существует ряд причин, по которым человек не способен прожить без воды:

    • вода участвует в процессе пищеварения, является составляющей желудочного сока;
    • разжижает кровь;
    • выводит токсины, предотвращая развитие инфекции;
    • поддерживает эластичность тканей, прочность хрящей и суставов;
    • замедляет процессы увядания;
    • помогает контролировать количество жировых тканей.

    Ученые разделились на два лагеря. Одни являются ярыми противниками допаивания ребенка до введения прикорма. По их мнению, грудное молоко содержит достаточно жидкости. Исключение составляют малыши на искусственном вскармливании – им рекомендуется давать воду с рождения.  Другая группа специалистов убеждена, что воду нужно давать детям как можно раньше. Когда у малыша поднимается температура, во избежание обезвоживания ему чаще дают попить. В срочном порядке приучать больного ребенка к воде неразумно – проще познакомить кроху с водой заранее.

    Нормы потребляемой жидкости

    Младенец, который родился в теплое время года, в первый месяц жизни может пить по 1 чайной ложке детской питьевой воды. Если малыш родился зимой или осенью, предложите ему такую же дозировку в 4 месяца.

    Существует несколько методик расчета необходимого количества жидкости.

    • Для детей на грудном вскармливании.

    За основу берется постоянная единица: 100 мл жидкости на 1 кг веса малыша. Учитывается вся потребляемая жидкость, включая  грудное молоко. Так, если грудничок весит 7 кг и потребляет в день 700 мл молока, его допаивать не нужно.

    • Для малышей на искусственном вскармливании.

    Формула расчета становится сложнее. Необходимо учесть, что в смеси лишь 75% воды. Из общего количества требуемой жидкости вычитают количество воды, употребленной в смеси. К примеру, кроха весит 10 кг, в сутки он съедает 300 мл смеси. 10*100-300*0,75=775 мл воды ему необходимо.

    • Общие данные для детей постарше.

    ВОЗ рекомендует малышам от 1 до 3 лет выпивать 1,2 л  чистой воды, в 3-8 лет – 1,7 л, с 8 лет – 2 л. Внимание: указаны максимальные показатели!

    • Специальная формула расчета.

    Если вы предпочитаете индивидуальный подход, предлагаем вашему вниманию особую формулу расчета. Вес ребенка умножается на 2,205 и делится на 2. Результат делится на 8 и умножается на 240. К примеру, ребенок весит 20 кг – значит, он должен  потреблять в день 20*2,205/2/8*240=662 мл воды.

    Советы по приучению к воде

    Специалисты дают следующие рекомендации по допаиванию детей до года.

    • Начинать допаивать кроху нужно с небольших доз в несколько капель. Для удобства можно использовать пипетку или шприц без иглы.
    • Не заставляйте ребенка пить против его воли.
    • Не добавляйте сахара или пищевых красителей, это создает дополнительную нагрузку на почки.
    • Обратите внимание на настроение малыша. Если он не в духе, отказывается от воды, повторите попытку на другой день.
    • Купите красочный поильник. Для начала сделайте его игрушкой, затем залейте туда немного воды. Предлагайте поильник регулярно, однажды малютка им заинтересуется.

    Разыграйте увлекательную сценку. Например, пусть поильник станет вашим летающим кораблем, имитируйте звуки полета. Главное – чтобы крохе было комфортно и весело. Тогда он начнет с нетерпением ждать, когда вы достанете эту игрушку в следующий раз.


    Для подросшего малыша таких уловок будет недостаточно. Чтобы научить ребенка пить простую воду, опытные педагоги предлагают дополнить свой арсенал следующими приемами.
    • Обеспечьте маленькому хулигану постоянный доступ к воде. Он должен всегда иметь возможность взять бутылочку и попить. Зачастую дети не понимают, что испытывают жажду, но привычный предмет создаст нужную ассоциацию.
    • Введите правило 5 глотков. Если карапуз убежден, что не хочет пить, предложите ему лишь 5 глотков. Как правило, дети выпивают больше.
    • Для малыша старше года допустимо добавить в воду пару ложек свежевыжатого сока. Ребенка привлечет цвет и запах.
    • Вместо поильника купите тематическую чашку. К примеру, если мальчик любит мультфильм про супергероев – подарите ему чашку с их изображениями. Скажите, если из нее пить обычную воду, то станешь умным, как фиксики, и т. п.

    Разница между водой и другими напитками

    Молодые родители должны знать, что сок, компот, чай и другие напитки наш организм воспринимает как еду. Отфильтрованная кипяченая вода – средство утоления жажды для человека. Если постоянно пить  между приемами пищи другие напитки, отличные от воды, желудок будет работать без отдыха. Его постоянная работа приводит к нарушениям в пищеварительной системе. Поэтому так важно давать крохе воду по первому требованию и брать бутылочку с собой на прогулку.

    Если карапуз не хочет пить воду, так как предпочитает что-то слаще, попробуйте делать его любимый напиток менее концентрированным. Разведите его водой: сначала на одну пятую, затем на четверть, далее на треть. Постепенно вы приучите малыша к питьевой воде.

    Пить простую воду – здоровая привычка на всю жизнь.  В воде нет калорий, питательных веществ или витаминов. Зато она поддерживает баланс жидкости в организме. Помните об этом и не откладывайте приучение ребенка к питью воды в долгий ящик.

    с какого возраста нужно начинать, правила для детей до года и старше

    В каком возрасте начинать?

    Малыши, которые пьют грудное молоко, дополнительно не нуждаются в воде, так как молоко на 75% состоит из нее.

    На этом этапе ее хватает для детского организма. Большое значение имеет объем, который выпивает мать. Если он достаточен, консистенция молока будет в норме.

    Допаивать грудничка нужно только при искусственном вскармливании. Смеси для малышей могут иметь в своем составе компоненты, которые усиливают жажду или вызывают запор.

    При этом обычно воды, которая расходуется на приготовление кашицы, бывает недостаточно для удовлетворения потребностей организма. В таких случаях без допаивания не обойтись.

    Приучать грудничка на грудном вскармливании к воде нужно в период прикорма (в возрасте 4-5 месяцев), когда появляется новая пища, отличающаяся от молока.

    Как научить?

    Не всегда ребенок захочет пить воду сразу же, нередки случаи, когда он упрямится и отказывается от питья. Придется приучать малыша к воде специально.

    Основные правила

    Не всякая вода годится для того, чтобы давать ее ребенку. Стоит отказаться от минеральной, даже слабой минерализации, и водопроводной (в ней есть хлор, могут быть различные примеси). Колодезную перед употреблением нужно прокипятить и охладить. Не давать газированную, это вредно для работы ЖКТ малыша.

    Лучше всего использовать очищенную бутилированную, или профильтрованную через бытовые фильтры. Ее можно не только давать пить малышу, но и готовить на ней пищу для него.

    Нельзя изменять вкус, добавляя в нее сахар, сок, варенье и т. д.

    Вполне вероятно, что сначала ребенок охотно выпьет предложное, но зато потом будет отказываться от простой воды.

    И наоборот, если вовремя приучить его, он потом будет предпочитать воду, а не другие напитки. Температура должна быть близка к температуре тела, то есть быть не горячей и не холодной.

    Объем воды, которую должен выпивать ребенок в сутки, зависит от его возраста. Определить его можно, приняв во внимание, что на 1 кг веса малыша необходимо 100 мл. Пока ребенок находится на грудном вскармливании, сюда входит и молоко.

    За один прием можно давать не более 20 мл, нужно дать выпить весь объем постепенно, часто и малыми порциями. Прием большого объема воды принесет скорее вред, чем пользу – он способен оказать нагрузку на почки и органы мочевыводящей системы,

    При расчете нормы потребления воды нужно учитывать только чистую воду, не включая различные соки, компота и первые жидкие блюда.

    Поить грудничков можно из бутылочки с соской или из ложки, детей постарше – из поильника или чашки.

    Учим детей до года

    С совсем маленькими детьми нужно действовать осторожно, можно применить такие приемы:

    1. Чтобы заинтересовать ребенка, можно использовать разноцветные трубочки, каждый раз менять их, это сделает процесс питья увлекательным.
    2. Дети любят все яркое и красочное, поэтому можно использовать красивый поильник, чашку с носиком, который понравится малышу.
    3. Лучше всего приучать пить в перерывах между кормлениями, когда ребенок будет чувствовать жажду. Малыш обязательно должен находиться в хорошем настроении, если он нервничает и отказывается, заставлять его не нужно. Следует повторить попытку на следующий день.

    Начинать нужно с 1-2 ч. л. Если все нормально, ребенок не капризничает, то нужно в следующий раз увеличить объем в 2 раза.

    После года

    К приучению годовалого малыша к питью можно подходить более творчески:

    1. Проще всего показать, что нужно пить воду, на своем примере – каждый день выпивать несколько стаканов – утром, за обедом, вечером и при любом удобном случае, чтобы это видел малыш. У него тоже возникнет такое желание, так как дети любят копировать поведение взрослых. Можно даже объяснить, насколько вода полезна для организма, конечно же, с учетом детского понимания.
    2. Если сын или дочь противится, считает воду невкусной, можно сказать, что это не простая вода, а волшебная, от нее у него появятся силы или какие-либо суперспособности.
    3. Предлагать пить можно во время какой-нибудь игры. Когда ребенок будет увлечен, будет активно двигаться, он с большей охотой выпьет воду.
    4. Как и для детей до года, можно использовать яркие чашки любимого малышом цвета или с изображением его любимых героев мультфильмов, фильмов или игрушек. Пить из такой емкости он будет с удовольствием.

    У ребенка всегда должен быть доступ к воде, чтобы он мог пить самостоятельно в любое время, без помощи взрослых.

    Полезное видео

    Доктор Комаровский в видео отвечает на вопрос: что делать, если ребенок не пьет воду:

    Заключение

    Говорят, что привычка формируется примерно 21 день, и в случае приучения к воде малыша — это тоже может быть верно.

    Нужно проявить настойчивость, не бросать дело после первых неудачных попыток, а действовать целенаправленно.

    При этом давить на малыша и заставлять против его воли нельзя, это только отобьет у него желание еще больше. Важно как можно раньше выработать у малыша полезную привычку пить воду, она станет одной из основ сохранения его здоровья в будущем.

    ​Как приучить ребенка пить воду? 5 проверенных способов от опытных мам

    Если вам плохо, убедитесь, что в вашем рационе достаточно воды — это подтвердит любой врач. Нехватка воды в организме поражает практически все системы, от кожи и суставов до сердца желудочно-кишечного тракта. Взрослый может понять, что ему стоит больше пить, но у маленького ребенка с этим могут возникнуть проблемы.

    Пить воду — всего лишь привычка, ее можно выработать с детства. Рассказываем о том, как приучить к этому ребенка.

    О важности воды

    • Вода дает энергию, потому что участвует в выработке энзимов. Первый признак обезвоживания — вялость и усталость.
    • Вода участвует в пищеварительных процессах. Она нужна для выработки желудочного сока — это около 7 литров в день! Если мало пить, сока будет вырабатываться меньше, что приведет к замедлению метаболизма.
    • Вода делает кровь менее вязкой. Дегидрация приводит к уменьшению объема крови, делает кровь гуще, что приводит к повышению давления. Сердцу приходится прилагать больше усилий, чтобы гонять густую жидкость по телу.
    • Вода оздоравливает и сохраняет кожу. Вместе с потом из организма выводятся токсины. Если мало пить, пот становится концентрированным, многие токсины задерживаются в кожном слое — это приводит к экземам, высыпанию и раздражению.
    • Вода помогает работать почкам. То же, что и с кожей: почки выводят токсины, и чем меньше воды, тем больше их концентрация. Плохо разбавленные в моче вредные вещества раздражают мочеполовую систему, создавая пригодную для распространения инфекций среду.
    • Вода укрепляет хрящи и суставы. Без достаточного количества жидкости связки становится хрупкими, они легче повреждаются даже при минимальных нагрузках. А еще обезвоженные суставы склонны к болезненным воспалениям.

    И это — далеко не все. Вода замедляет старение, помогает контролировать вес, делает нас активнее и бодрее.

    Как понять, что ребенок обезвожен?

    Не все взрослые могут понять, что обезвожены, чего уж говорить о детях. Но есть некоторые симптомы, которые помогут вам разобраться:

    1. Снижается активность, ребенок становится вялым и апатичным, отказывается от игр.

    2. Кожа и слизистые становятся сухими и бледными.

    3. Западает родничок — если речь идет о совсем малышах.

    4. Появляется сухой кашель, голос становится хриплым.

    5. Отсутствует мочеиспускание в течение 4–6 часов — для новорожденных, которые должны мочиться после каждого приема пищи.

    Как приучить ребенка пить воду?

    Предлагаем 5 проверенных способов:

    1. Держите воду в зоне доступа. Ребенок должен иметь возможность протянуть руку, взять бутылочку и попить. Часто дети сами не осознают, что хотят воды, и привычная емкость напоминает им об этом

    2. Следуйте правилу пяти глотков. Ребенок может сказать, что не хочет пить. Предложите ему сделать пять глотков — и в процессе малыш поймет, что на самом деле хочет воды. Работает во многих случаях.

    3. Используйте хитрость. Пить простую воду — скучно. Попробуйте кинуть туда пару кубиков льда, которые будут забавно клацать о стенки, или выдавить несколько капелек апельсина. Некоторые мамы добавляют в бутылочку пару ложек сока: жидкость остается на 90% водой, но приобретает привлекательный для ребенка запах.

    4. Купите ребенку отдельную чашку. Например, ваша дочь любит принцесс. Купите ей кубок! И скажите, что из таких кубков пьют только настоящие принцессы — причем не какую-то простую воду, а волшебную «королевскую». Еще вариант: предложите ребенку выбрать чашку самостоятельно.

    5. Ограничьте количество напитков. Газировка маленьким детям ни к чему. Из всех жидкостей дома могут быть молоко, разбавленный водой сок, компот, сама вода, сладкий некрепкий чай. Предлагайте ребенку выбрать из этого списка — и не давайте следующий напиток, пока предыдущий не будет допит.

    Сколько воды нужно ребенку в день?

    До полугода малышу на грудном вскармливании вода не нужна вообще — важно только, чтобы хорошо пила мама. Другой вопрос с искусственными смесями: они обычно достаточно «влажные», но дополнительная вода все равно нужна, ее дают в перерывах между приемами пищи.

    Около 75% жидкости кроха получает из смеси. Если исходить из расчета, что ребенку до года требуется около 50 мл жидкости на каждый килограмм массы, то формулу для условного 10-килограммового ребенка можно рассчитать так:

    10 кг × 50 мл = 500 мл (суточная норма жидкости для ребенка)

    300 мл × 0,75 = 225 мл (количество жидкости, которую ребенок получает из 300 мл смеси)

    500 мл – 225 мл = 275 мл (количество жидкости, которую ребенок должен выпивать ежесуточно в виде воды)

    По рекомендациям ВОЗ, ребенок 1–3 лет должен выпивать в сутки до 1,3 л воды, ребенок 3–7 лет — до 1,7 л воды, от семи лет — до 2 л воды. Речь идет именно о воде: бутилированной или фильтрованной.

    Почитайте о том, где в России достать чистую детскую воду.

    Понравилась статья? Поставь лайк, поблагодари автора и поделись полезной информацией с другими

    из поильника, проглотить капсулу и таблетку

    Когда младенец появился дома, это радость, в то же время хочется знать ответы на все волнующие вопросы, связанные с малышом. Хорошо, если грудничок не нуждается в различных лекарствах и других препаратах, бодр и здоров на протяжении самого первого года своей жизни. Уже с первых месяцев бывают ситуации, когда новорожденному потребуется дать воду. Не всегда даже с бутылочки ребенок охотно пьет жидкость, поэтому, как приучить ребенка пить воду, – вопрос актуальный для многих мам.

    Допаивание грудничка жидкостью

    Зачем ребенку нужна вода

    Вода – эликсир, который нужен и взрослым, и детям. Тело человека состоит из большого количества жидкости, ее запасы необходимо постоянно восполнять.

    На гв дети получают мамино молоко, на 80% состоящее из воды. Малышам на ив необходима водичка, поскольку смесь по консистенции густая, с такой кишечник справится с трудом. Если жидкости не будет хватать, то у младенцев начнутся запор и сбой в работе ЖКТ.

    Смысл допаивания:

    • Спасает от перегрева и обезвоживания;
    • Помогает нормализации деления клеток и активному росту малыша;
    • Выводит токсины;
    • Бодрит.

    Сколько жидкости надо новорожденному

    Нормы и количество воды зависят от возраста, веса и питания малыша. Так, на гв ее можно не употреблять до 6 месяцев. Искусственникам необходимо дополнительно давать ее в количестве 20 мл 4-5 раз в день, а также четко отслеживать количество вводимой в смесь жидкости.

    Таблица количества смеси и воды при кормлениях

    Совет. После введения прикорма количество жидкости рассчитывается по формуле: 50 мл * вес ребенка.

    Когда давать

    Новорожденные дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительном допаивании водой вплоть до 6 месяцев. В полгода большинство детей начинает употреблять твердую пищу, тогда получает старт приучение к питьевому режиму. Для малышей на искусственном вскармливании правила другие – уже после первого месяца их начинают учить пить из специальной поилки, бутылочки или даже кружки. Особенно любят дети непроливайку, из которой они самостоятельно и быстро могут научиться необходимым приемам.

    Важно! Большинство педиатров считает, что, как и искусственники, так и дети на гв, нуждаются в жидкости спустя месяц после рождения. Рекомендации подкрепляются мнением ВОЗ. Допаивать детей необходимо в жару, при коликах, запорах и врожденной желтухе.

    Как приучить

    Как быстро приучить грудничка пить воду? Следовать следующим правилам:

    • Температура жидкости – не выше 25 градусов;
    • При гв предлагать не бутылочки, а поильник, ложку или шприц;

    Обратите внимание! Если крохе дать бутылочку, есть вероятность, что он откажется от груди.

    • Ничем не сластить жидкость;
    • Поить между кормлениями;
    • Поильник всегда должен быть доступен;
    • Показать на личном примере, что мама и папа пьют воду.

    Особенности обучения в 4-6 месяцев

    Грудничкам в возрасте 4-6 месяцев лучше всего предлагать поильник, кружку или ложку для употребления жидкости.

    Дополнительная информация. Некоторые мамы сразу дают кружку, объясняя это тем, что так кроха быстрее обучится употреблять воду правильно.

    Как научить пользоваться поильником

    Когда приучать ребенка к поильнику? Можно начинать с 4 месяцев. Кроха уже умеет глотать, сидеть и держать головку.

    Малыш пьет из поильника

    Как научить ребенка правильно пользоваться поильником:

    • Лучше сидеть за столиком или на стульчике;
    • Не играть с поилкой;
    • Сначала малыш пьет только воду, потом – компоты и соки;
    • Помогать малышу – придерживать дно поильника;
    • Сначала поднести поилку к лицу, наклонить, дать время малютке сглотнуть. Важно, чтобы он не поперхнулся;
    • Если малыш не хочет брать непроливайку, сразу давать кружку;
    • Регулярно мыть поильник – на нем часто скапливаются грязь и бактерии;
    • Сушить предмет естественным способом, не протирать полотенцем;
    • Силиконовый наконечник допускается кипятить 2-3 минуты.

    Как научить употреблять таблетки

    Как ребенка научить пить таблетки – особенно важный вопрос. Так бывает, что не все лекарства для новорожденных – сиропы и суспензии. Есть и таблетки, и капсулы. Существует несколько правил, которые облегчат процесс.

    Как дать ребенку лекарство, таблетку или капсулу

    Правила приема таблеток и капсул:

    • Точно узнать у педиатра, сколько лекарства нужно малышу, можно ли совмещать с питанием;
    • Как проглотить капсулу ребенку – аккуратно раскрыть ее, высыпать порошок в небольшое количество воды, дать с ложечки или ввести шприцом в ротик малыша. Таким же способом можно действовать с таблеткой, растирать которую проще всего двумя столовыми ложками;
    • Для разведения используется та жидкость, которая указана в аннотации. Это может быть не только вода, но и молоко.

    Почему малыш пьет мало

    Если ребенок не хочет пить воду, то, возможно, ускорить процесс поможет личный пример. Если в доме все пьют чаи и кофе, то и от малыша можно не дождаться того, что он начнет употреблять  жидкость.

    Ошибки родителей:

    • Жидкость заменяется на напитки, морсы и соки. Логично, что от обычной нейтральной воды чадо откажется;
    • Поилка отсутствует в свободном доступе, поэтому малыш отвлекается на игры, не находя ее рядом с собой.

    Если кроха пьет мало, то следует вести особенный ритуал, связанный с приемом жидкости, не давать никаких соков, чаев и компотов, а предлагать только воду для утоления жажды.

    Важно! Не стоит паниковать – детки быстро научатся употреблять воду, если никаких других альтернатив не будет.

    Возможные сложности

    Самой популярной проблемой выделяют нежелание ребенка пить жидкость. Такое случается не только с маленькими детьми, но и с малышами, которым уже есть год. Здесь можно пойти на хитрость: попросить малыша выбрать любимую кружку. Кроха с радостью будет самостоятельно наливать любую, даже нейтральную жидкость в нее и с гордостью выпивать.

    В некоторых случаях, если малютка еще совсем крошечный, следует отложить приучение на некоторый срок, впоследствии постепенно вводить воду в рацион, начиная с 1-2 чайных ложек в день.

    Приучать детей к чему бы то ни было – это работа терпеливая и последовательная. Не стоит быть слишком резким, лучше – все обращать в игру. В таком случае положительный исход обеспечен.

    Видео

    играя, без истерик и скандалов

    Все родители сталкиваются с задачей напоить ребенка.

    Причины, почему это необходимо сделать, самые различные – это могут быть простудные заболевания или просто ребенок очень мало пьет.

    Пытаясь дать ребенку воду или другие напитки, чем настойчивее ведут себя родители, тем большее сопротивление они получают со стороны ребенка.

    И из казалось бы простой задачи как напоить ребенка водой, она переходит в критически важную, т.к. при высокой температуре или болезни не достаточное количество жидкости — это повышение температуры, а также другие не очень приятные последствия.

    Как напоить ребенка, если он категорически отказывается?

    Хотим вас предостеречь от угроз или запугивания ребенка — это тупиковый путь и чем меньше малыш, тем больше вероятность, что он просто будет плакать и впадать в истерику, но воду так и не станет пить.

    Хитрости от мамочек

    Подойдут любые приспособления и выдумки.

    1. Вода в различной: посуде, коробочках, бутылках, рюмочках, пиалках.
    2. Пустая коробочка из-под сока с трубочкой. Если ребенок любит сок, тщательно вымойте ее, трубочку отрывать должен он сам, чтобы убедиться, что открывает новую коробку.

      Бутылки с дозаторами предпочтительнее обычных. Попробуйте предложить выпить малышу из большой 6ти литровой бутылки, оставив на донышке чуть-чуть воды.

    3. Красивая посуда, различные трубочки, стаканчики.
    4. Сюда подойдут старые поильники с крышками, возможно бутылочки с поильниками, подойдет все из чего можно пить. Даже тщательно вымытая или лучше новая детская посудка.

      Идеально подходят трубочки для коктейлей, если их украсить зонтиком + добавить ломтик лимона, поиграть в ребенком в ресторан или кафе.Где он делает заказ коктейля, а вы как официант его обслуживаете.

      Для полноты картины, могут быть и свечи, салфетки на столе и счет за вечер, который он оплатит.

      Трубочки для коктейлей отлично помогают напоить ребенка даже ночью, т.к. его ненужно поднимать, вода не проливается и ему нужно лишь потянуть жидкость.

      Если ребенок не приучен тянуть жидкость, то непроливайки могут не сработать, как и трубочки.

    5. Шприц без иголки, можно просто поить из него, лучше брать 20 мг.
    6. Когда ребенка напоить критически сложно, но нужно, а пипеткой или ложкой не получается, а вот шприц для этого идеально подойдет, но не заливайте под напором.

      Аккуратно лейте на щечку, медленной и тоненькой струйкой, чтобы водичка медленно поступала в рот. Важно чтобы ребенок сидел или понимал, что вы льете воду и мог ее глотнуть.

    7. Отличная игра с мамой или папой, а лучше всей семьей, как напоить птичку
    8. Свяжите, слепите из теста или сделайте ее из бумаги и покажите или расскажите, что голубей поят изо рта, они прилетают и садятся на руку, чтобы напоить водой, необходимо набрать воды и поднять голову.

      А птичка к тебе прилетит и вот так будет пить, покажите этот вариант, на себе или другом члене семьи.

    9. Ягоды в чашке
    10. На глазах у ребенка бросаем ягоды в большую чашку с водой и обращаем внимание его на это, что как бы нам теперь достать их оттуда. Предлагайте разные варианты, даже просто заглянуть внутрь и посмотреть либо выпить водичку и съесть ягодки.

    11. Вкуснотища из маминой чашки
    12. Приготовьте себе воду или компот, слабой концентрации и пейте ее на глазах у ребенка, при этом комментируйте как вкусно или мммм….

      Покажите, как вкусно и скорее всего ребенок захочет попробовать из вашей чашки или попить.

    Придаем воде цвет и вкус

    Если ребенок отказывается пить именно воду, то вы можете сделать: компот, морс, чай.

    Все это придаст вкус и цвет воде, но, по сути, останется водой.

    Поэтому не увлекайтесь сахаром и другими продуктами вроде ягод, чая или сушки, задача другая, сделать просто приятным на вкус для ребенка.

    Например, быстро закрашивают воду такие ягоды: малина, виноград, шелковицы, вишня. И этот компот не обязательно долго варить, если ягоды вы заготавливали сами, то попробуйте воду довести до кипения и в нее бросить помытые ягоды.

    И важно, наливать в прозрачную или белую посуду, чтобы был виден цвет.

    Видео от мамочки с подробными пояснениями, как напоить ребенка и работающими методами:

    Договариваемся с ребенком

    Воспользуйтесь всеми вашими способностями оратора и дипломата. Сделайте ему такое предложение, от которого он не сможет отказаться.

    Игрушки, игры, мультики, пообещайте выполнить то, что так давно откладывали.

    Например, поиграть с ним в поезд или почитать длинную сказку, нарядить елку, вы сами знаете, о чем просил вас ребенок.

    Подумайте, есть множество дел, которые вы с легкостью превратите в игру с водой. Начиная от магазина с газировкой и заканчивая заправкой автомобиля. Где вы и есть тот автомобиль, который приехал заправиться.

    Для девочек, предложите полет на Луну либо полить цветы изо рта, набирая воду, ребенок часть воды глотнет.

    Орбизы — чудо воды

    Эти довольно дешевые и практичные шарики, работают по принципу впитывания воды, за счет этого они увеличиваются в размерах в десятки раз.

    Покажите как растут шарики в воде и предложите поиграть в такую же игру пытаясь набрать воду в рот.

    Кто быстрее или больше выпьет воды

    Подключите всех, даже соседей если необходимо, участвуйте в соревнованиях, важно, чтобы дозировка и скорость были адекватны возрасту ребенка.

    Дегустатор

    Пусть вода у вас будет у всех и везде, так вы сможете предложить продегустировать из маминой, папиной, дедушкиной чашки либо чашек кукол или игрушек и выбрать самый вкусный напиток или воду.

    Если вы обещаете ребенку что-то взамен, то с едой лучше быть осторожнее, поэтому конфеты или торты все же не стоит.

    Рассказываем сказки или истории о воде

    История про кашель

    Объясните, зачем нужно пить воду, например, если у ребенка кашель.

    Когда ты начинаешь пить теплую воду, кашель начинает сразу уходить, вода подступает, и он собирает свои вещички и убегает. Поэтому он тебе и говорит тихим таким голоском:

    — Не пей воду, она не вкусная, мама тебе дает плохую воду, отказывайся.

    — Мы будем вместе с тобой болеть и кашлять, будем долго лежать в постели, не пойдем гулять.

    — Хочешь? Потом у тебя поднимется температура, а я буду с тобой. Мы будем кашлять вместе, тебе ведь нравится кашлять?

    Идеально нарисовать или как либо изобразить этот вирус, подойдет даже обычный носок надетый на руку.

    Ведь ты же хочешь быть здоров?

    Тогда давай выгоним кашель, прогоним его водичкой, пей много водички, чтобы он быстро ушел.

    Уходи кашель, я хочу быть здоровым! Я буду здоровым, я буду пить водичку. Ты нам не нужен, убирайся!

    История о Каю и Нехочундии

    Попросите помощи у вашего ребенка для Каю и Лео. Герои могут быть разные, как и сама история.

    Расскажите историю о злой волшебнице Нехочунде, любящую детей часто повторяющих «не буду и не хочу».

    И вот однажды, она хитростью заманила в свою страну Нехочундию Каю и его друга. И теперь они далеко от папы и мамы, никто им не может помочь кроме такого же ребенка, как они.

    Нехочунда радуется и веселится, когда кто-то говорит, не хочу и не буду, а она тает и исчезает, когда детки говорят, я буду, я хочу.

    Пожалуйста, помоги попасть Каю и Лео домой, для этого нужно повторить волшебное заклинание: Тили мырли шлеп попо, Нехочунда стоп оно.

    Я хочу, я буду

    Что попросит мама, выполняю сразу.

    И выполнить просьбу мамы, ты же хочешь, чтобы Лео и Каю вернулись домой из Нехочундии?

    Спасибо тебе огромное за помощь, Лео и Каю очень благодарны тебе!

    Подойдет любая придуманная вами история, сказка о любых героях, которые объяснят или попросят пить воду, компот, чай.

    Самый не удачный вариант – запугивание или угрозы

    Но при температуре и если он не пьет из бутылочки или других емкостей, подойдет и шприц, о методе выше было рассказано.

    Важно поить из шприца маленькими дозами и лить на внутреннюю боковую поверхность щеки, при этом папа может обнять малыша и помогать маме.

    Запугивание или угрозы – это самый худший вариант, его лучше НЕ использовать. Попробуйте все варианты, предложенные выше, уверенны, что вам удастся напоить ребеночка.

    Метод угроз, чаще всего, вызывает агрессию и негатив.

    Как напоить ребенка водой при болезни если он не хочет пить, советы от Доктора Комаровского

    Доктор Комаровский рекомендует просто способ с самой желанной игрушкой ребенка.

    Если ребенок заболел и для вас жизненно важно его напоить. Приобретите эту игрушку в кратчайшие сроки и поставьте на шкаф.

    Договоритесь, как только банка с компотом или водой будет пустой, игрушка спустится со шкафа. По мнению доктора, метод поощрения — это лучший работающий способ.

    Важно знать родителям, зачем поить ребенка говорит Комаровский:

    Чем поить? Советы Комаровского

    Если температура у ребенка поднялась, то поить его необходимо:

    • водой температуры 32 — 39С;
    • водой, компотом или морсом любой не газированной и не сладкой жидкостью;
    • Сколько воды?
    • Ориентир, ребенок должен писать раз в 3 часа — это простейший критерий. Так как остальные будут сильно разниться от возраста, температуры, активности ребенка, температуры в комнате…

    • отвар изюма: 1 столовая ложка изюма на стакан кипятка;
    • раствор для пероральной гидратации рецепт: 2 столовые ложки сахара, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка соды.

    Видео и рекомендации от доктора Комаровского:

    Теперь вы знаете как напоить ребенка водой при болезни, если он не хочет пить и желаем вам терпения и изобретательности и знаем, что у вас все получится!

    10 удивительных преимуществ питьевой воды и то, как она делает детей умнее

    Внутри: Знаете ли вы, что тело ребенка на 75% состоит из воды? Вода необходима для жизни, и детям нужно много воды, чтобы чувствовать себя хорошо, сосредотачиваться, концентрироваться и думать. Вода также даст вашим детям необходимую энергию и умственные способности, чтобы помочь им учиться легче и лучше. Вот 10 удивительных преимуществ питьевой воды и почему детям (и взрослым) нужно много воды каждый день, чтобы оставаться счастливыми и здоровыми!

    Эта инфографика поможет вам понять, насколько важна вода для всех функций организма вашего ребенка.Обратите внимание на разные органы тела и процентное содержание воды в каждом органе. Вода - главный компонент каждого органа тела.

    Вода необходима. И каждый, в том числе и ваши дети, должны пить много этого животворящего вещества каждый день. Знаете ли вы, что люди могут обходиться без еды до трех недель? Другое дело - вода. Показатели выживаемости связаны с водой? Всего несколько дней. Вода нужна для жизни!

    Семьдесят пять процентов тела вашего ребенка состоит из воды.Для взрослого - 70%. И что интересно, наша Земля на 70% состоит из воды.

    Ваши дети теряют воду каждый день с потом и мочой, и им необходимо восполнить потерю. Кроме того, из-за лихорадки, рвоты или диареи ребенок теряет воду. Даже если ваш ребенок не испытывает жажды, это не значит, что его / ее организм не нуждается в воде. Ознакомьтесь с рекомендациями по использованию воды ниже. Обратите внимание на эту инфографику, сколько воды содержится во всех наших жизненно важных органах.

    Сколько ежедневного потребления воды?

    Есть рекомендации по забору воды по возрасту.Но это только рекомендации. Следует учитывать и другие факторы - занимаются ли ваши дети спортом? Погода жаркая, сухая или влажная? В таком случае вашему ребенку (и вам) потребуется больше воды. Не ждите, пока ваш ребенок почувствует жажду - к тому времени его тело уже обезвожено.

    Рекомендовано для ежедневного приема воды:

    Дети в возрасте 5-8 лет: пять (8 унций / шт.) Стаканов воды каждый день или 40 унций

    Возраст 9-12: семь (8 унций / шт.) Стаканов воды ежедневно или не менее 56 унций

    Возраст 13+: от восьми до десяти (8 унций./ шт.) стаканов воды или не менее 80 унций

    Дополнительные преимущества питьевой воды: 10 причин, по которым детям необходимо пить воду

    Вот 10 важных причин, по которым вы и ваши дети должны пить много воды каждый день:

    # 1 Вода устраняет обезвоживание

    Вода помогает детям оставаться гидратированными, что важно для работы их мозга и для их здоровья!

    Обезвоживание означает, что вашему организму не хватает воды для нормального функционирования.Семьдесят пять процентов людей (включая детей) хронически обезвожены.

    Даже легкое обезвоживание

    • замедлит метаболизм вашего ребенка на 3% и вызовет утомляемость
    • заставит вашего ребенка чувствовать себя сварливым или усталым
    • вызовет у ребенка головную боль

    В человеческом организме нет накопленной воды для рисования во время обезвоживания, поэтому жизненно важно, чтобы ваш ребенок пил воду в течение дня.

    Предложение:

    Обезвоживание может произойти очень быстро - держите воду с собой в машине, чтобы дети испытывали жажду.Если они занимаются спортом или заняты напряженными внешкольными занятиями, отправьте их с большим количеством воды в рюкзаках или спортивных рюкзаках.

    Если ваши дети приходят из школы сварливыми или уставшими, дайте им стакан воды. Лично я предпочитаю воду комнатной температуры для детей младшего возраста. Иногда очень холодный стакан воды может вызвать головную боль, особенно когда они уже устали или испытывают легкое обезвоживание.

    Вот еще 8 причин, по которым детям (и взрослым) нужно пить воду каждый день.Удивительно, какие проблемы со здоровьем может решить вода.

    # 2 Вода помогает детям, страдающим астмой и аллергией

    Вашим детям нужна вода для роста их клеток. По мере роста 75% объема клетки должно быть заполнено водой. Это одна из причин, по которой у детей развивается астма и аллергия на стадии физического развития - у них не хватает воды для функционирования систем организма. Некоторые исследования показывают, что астма может быть вызвана хроническим обезвоживанием, и если увеличить количество воды и добавить немного соли на язык, кашель при астме исчезает.

    Дети также подвержены аллергии, если они увеличивают потребление пищи, но не воды.

    Предложение:

    Если у вас есть ребенок, страдающий астмой или аллергией, вода, очевидно, поможет. Детям с аллергией следует выпивать стакан воды ПЕРЕД приемом пищи. А детям с астмой нужно пить больше воды. Им также необходимо прекратить пить газированные напитки, содержащие кофеин, и уменьшить потребление апельсинового сока, что может вызвать аллергическую реакцию у некоторых детей.

    # 3 Вода уменьшает голодные боли

    В исследовании Вашингтонского университета было обнаружено, что люди, сидящие на диете, которые выпивают один стакан воды перед сном, снимают ночные голодные боли почти на 100%! Питьевая вода помогает разделить чувство жажды и голода. Тридцать семь процентов американцев страдают от очень слабого механизма жажды. На самом деле он настолько слаб, что его часто принимают за голод. Многие дети и родители, которые чувствуют голод, действительно нуждаются в воде.

    Предложение:

    Ваш ребенок встает ночью с жалобами на голод или жажду? Если это так, дайте ему / ей стакан воды за час до сна или даже за 30 минут до сна. Если они встают с чувством голода или жажды, дайте им еще стакан воды. Вы, наверное, думаете: «Они будут всю ночь ходить в ванную». Возможно, но если организм вашего ребенка нуждается в воде, вода, которую он пьет, будет использоваться для пополнения его органов и клеток.

    Если вы хотите, чтобы мозг вашего ребенка работал с максимальной производительностью, ему необходимо пить воду. Это помогает с энергией, мышлением, концентрацией и концентрацией.

    # 4 Вода снижает усталость и помогает детям учиться

    Когда ваши дети хотят пить, они очень быстро устают. Фактически, исследования показывают, что отсутствие восполнения запасов воды в организме является спусковым механизмом №1 дневной усталости. По словам доктора медицины Ф. Батмангхелиджа, вода является основным источником энергии и называется «денежным потоком» тела.

    Недавно одна из моих подруг в Facebook жаловалась на директора детской школы. Детям не разрешалось пить воду до обеда, а после этого им приходилось ждать, пока они не будут готовы пойти домой, чтобы набрать еще воды. Это правило, вероятно, было дано для того, чтобы дети не бросали занятия и не ходили в туалет. Однако это плохая идея!

    Детям в школе нужна вода, чтобы им помогать:

    • Сохраняйте свой мозг живым и работающим
    • Вода дает ребенку электрическую энергию для функций мозга, особенно мышления.
    • Она необходима для устойчивого сосредоточения энергии.
    • Вода также может помочь предотвратить синдром дефицита внимания у детей (и взрослых). На самом деле, у детей, которые пьют много воды, продолжительность их внимания увеличивается.
    • Вода объединяет функции ума и тела. Это помогает детям и подросткам с желанием ставить цели и иметь цель. Трудно поверить, что вода способна на это, но исследования показывают, что может и делает.

    Важно понимать, как дети учатся - и все начинается с увлажнения детской системы водой.

    Предложение:

    Отправляйте воду в бутылках вместе с детьми в школу. Пусть их учителя точно знают, почему вы это делаете. Если они не понимают, посоветуйте им прочитать исследование, связывающее воду с обучением.

    Детям в школе необходима вода в течение дня, чтобы сохранять ясность ума при обучении

    # 5 Пейте воду, чтобы облегчить боли роста, боли в спине и суставах

    Боли в спине, суставах и мышцах не относятся к категории старение.Это также может случиться с вашими детьми. Боли роста распространены среди детей. Предварительные исследования показывают, что 8-10 стаканов воды в день могут значительно облегчить боли в спине, суставах и мышцах до 80% пациентов.

    Предложение:

    Если ваши дети испытывают боли при росте, давайте им много воды в течение дня и стакан воды примерно за час до того, как они ложатся спать (чтобы они могли опорожнить мочевой пузырь, прежде чем они уснут) . Это должно помочь.

    # 6 Питьевая вода помогает с кратковременной памятью

    Знаете ли вы, что падение воды в организме всего на 2% может вызвать нечеткую кратковременную память? Это также может привести к тому, что у детей возникнут проблемы с пониманием базовой математики, и им будет трудно сосредоточиться на экране компьютера или распечатанной странице в книге.Питьевая вода каждый день может помочь предотвратить потерю памяти в пожилом возрасте.

    Предложение:

    Перед тем, как приступить к домашнему заданию, убедитесь, что ваши дети выпили большой стакан воды. И, как я уже сказал выше, отправляйте их в школу с бутылкой воды или термосом с водой. Это необходимо для их памяти и обучения.

    Даже 2% -ное падение воды в теле вызовет нечеткое мышление. Вы или ваши дети устали? сердитый? Выпейте стакан воды, утоляющей жажду и стимулирующей мозг!

    # 7 Вода снижает риск некоторых видов рака

    Питьевая вода может помочь предотвратить некоторые виды рака.Например:

    • Питье 5 стаканов воды в день помогает снизить риск рака толстой кишки на 45%
    • Питье 5 стаканов воды каждый день может снизить риск рака груди на 79%
    • Когда человек выпивает хотя бы 5 стаканов воды в день, у них на 50% меньше вероятность развития рака мочевого пузыря.

    Вода также способствует нормализации кроветворной системы в костном мозге, что помогает предотвратить лейкоз и лимфому у детей.

    Предложение:

    Хотя некоторые из этих форм рака не являются типичными для детей, рекомендуется приучить детей пить много воды каждый день.Это просто может помочь предотвратить некоторые виды рака у взрослых, потому что вода поддерживает работу иммунной системы с максимальной эффективностью и может бороться с инфекциями и раковыми клетками там, где они образуются.

    # 8 Глоток или жрать?

    Если ваш ребенок пьет воду в течение дня, его организм будет поддерживать водный баланс, а его способности к обучению и функционированию существенно возрастут. Если они будут пить воду (пить ее очень быстро), они очистят свои системы. Оба полезны для их тела и ума.

    Предложение:

    Питье или пить воду полезно для здоровья вашего ребенка. Я бы посоветовал им пить воду в течение дня, чтобы поддерживать свой ум в отличной форме. Если им нужно очистить свою систему - выпейте ее.

    Употребление газированных напитков, соков или даже молока не учитывается при ежедневном потреблении воды. Сода обезвоживает организм, не говоря уже о высоком содержании сахара как в газированных напитках, так и в соках. Если сомневаетесь - возьмите стакан воды!

    # 9 Питьевая газировка, сок или молоко не учитываются при приеме воды

    Многие родители думают, что, пока их ребенок получает какую-либо жидкость (молоко, сок, газировку) в организме, они будут гидратированный.Это частично верно. Однако газированные напитки и соки содержат большое количество сахара, а сахар выводит воду из толстой кишки и может вызвать запор и / или диарею. Кроме того, натрий в газированных напитках увеличивает обезвоживание. Дети не нуждаются в избытке соли или сахара в своем рационе. Это мешает им учиться. Им нужна вода.

    Предложение:

    Сделайте воду напитком №1 для вашей семьи. Вы будете рады, что сделали. Вы заметите, что ваши дети обладают устойчивой, сосредоточенной энергией; их мозг будет работать лучше и эффективнее, что приведет к более здоровому и позитивному обучению.

    # 10 Питьевая вода помогает очистить кожу подростка

    Когда ваши дети станут подростками, они будут беспокоиться о своей коже. Здоровая кожа без прыщей важна для подростков и их самооценки. Есть много причин появления прыщей у подростков, но несколько вещей, которые могут помочь, - это пить много воды, отказаться от газированных напитков и есть много фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат много воды и помогают очистить клетки.

    Питьевая вода каждый день поможет улучшить кожу подростка за счет:

    • выведения токсинов из тела
    • промывки системы
    • увлажнения кожи
    • придания коже более гладкости
    • уменьшения эффектов старения
    Совет:

    Поощряйте ребенка пить много воды каждый день.Это определенно помогает подросткам с проблемной кожей. Я знаю это по своему личному опыту и своим сыновьям-подросткам. Чем больше мы пили воды, тем более здоровой и безупречной была кожа.

    Наконец, вот несколько моих любимых книг о воде для вашей семьи. Когда я готовился к получению трех сертификатов по питанию, одной из обязательных книг для чтения была «Вы не больны, вы испытываете жажду». Это отличная книга, наполненная документально подтвержденными исследованиями важности питьевой воды.Станьте еще более просветленными с помощью этого удивительного животворного вещества!

    Этот блог - часть моей серии «Лакомые кусочки мудрости для родителей». Чтобы просмотреть 5-минутный видеоролик YouTube «Удивительные преимущества воды и как она делает детей умнее», щелкните здесь.

    Хотите запомнить этот пост? Отправьте сообщение «10 удивительных преимуществ питьевой воды и то, как она делает детей умнее» на своей любимой доске Pinterest!

    Часто задаваемые вопросы

    Здорово ли пить 2 литра воды в день?

    Два литра - это 8 чашек воды в день, и НЕТ, это определенно не слишком много воды.Вот рекомендации по воде в зависимости от возраста. Дети в возрасте 5-8 лет: пять (8 унций / шт.) Стаканов воды каждый день или 40 унций. Возраст 9-12: семь (8 унций / шт.) Стаканов воды в день или не менее 56 унций. Возраст 13 лет - взрослые: от восьми до десяти. (8 унций / шт.) Стаканы воды или не менее 80 унций.

    Может ли питьевая вода помочь избавиться от жира на животе?

    Да, но добавьте в воду свежий лимонный сок. В исследовании Вашингтонского университета было обнаружено, что люди, сидящие на диете, которые выпивают один стакан воды перед сном, почти на 100% снимают ночные голодные боли! Питьевая вода помогает разделить чувство жажды и голода.Тридцать семь процентов американцев страдают очень слабым механизмом жажды. На самом деле он настолько слаб, что его часто принимают за голод. Многие дети и родители, которые чувствуют голод, действительно нуждаются в воде.

    Каковы преимущества употребления большого количества воды?

    У питьевой воды много преимуществ: Вода устраняет обезвоживание. Вода помогает детям, страдающим астмой и аллергией. Вода снимает голодные боли. Он снижает утомляемость и помогает детям, подросткам и взрослым учиться.Пейте воду, чтобы облегчить боли при росте, спине и суставах. Питьевая вода помогает с кратковременной памятью.

    Полезна ли питьевая вода для кожи?

    Да. Питьевая вода каждый день поможет улучшить состояние кожи за счет вывода токсинов из организма; промывка системы; увлажнение кожи; делая кожу более гладкой; уменьшение эффектов старения.

    .

    Когда дети могут начинать пить воду и сколько кормить

    Последнее обновление

    Правила частого питья воды и соблюдения определенных требований для общего здоровья и гидратации, которым мы следуем, не применяются к младенцам. Это подводит нас к важным вопросам: с какого месяца новорожденные могут пить воду? Каковы признаки обезвоживания у младенцев? Вы даже можете задаться вопросом, может ли месячный ребенок пить воду! Давайте рассмотрим все важные и точные сведения о том, как поить младенцев.

    Видео: Введение воды для младенцев

    Когда дети могут начать пить воду?

    Многие молодые родители не уверены, когда им следует вводить воду в рацион своего ребенка. В отличие от взрослых, которым необходимо ежедневно потреблять значительное количество воды, у младенцев дело обстоит иначе. Их потребность в воде варьируется в зависимости от возраста, и предоставление слишком большого количества воды до того, как их системы будут готовы к этому, может иметь неблагоприятные последствия.

    От рождения до 4 месяцев

    Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, не требуется дополнительная вода, поскольку грудное молоко считается суперпродуктом, отвечающим всем диетическим потребностям младенца и его жидкости.Это связано с тем, что грудное молоко обеспечивает необходимое количество жидкости, необходимое вашему ребенку для поддержания водного баланса. Короче говоря, вам не следует даже беспокоиться о том, чтобы дать новорожденному ребенку больше воды, если вы кормите грудью по требованию.

    Ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, также не требуется слишком много дополнительной воды. Большинство смесей для младенцев содержат конкретные инструкции по количеству воды, которое необходимо добавить для достаточного разбавления. Когда вы следуете этим инструкциям и регулируете консистенцию смеси в зависимости от возраста ребенка, она обеспечивает достаточное увлажнение его, когда он ест вовремя.

    5-8 месяцев

    Следует ли младенцам пить воду в эти месяцы? Ответ заключается в том, что на этот счет нет жестких правил. Пока ему не исполнится 6 месяцев, ребенку нет необходимости пить ничего, кроме грудного молока или смеси. Воду обычно вводят младенцам после того, как они прошли стадию новорожденности и постепенно переходят на другие продукты, помимо грудного молока.

    Младенцы обычно начинают с твердой пищи в возрасте от 5 до 8 месяцев.В это время вы можете давать ребенку пить воду в чашке-поильнике несколько раз в день. Это не должно происходить слишком часто, если предположить, что вы все еще кормите ребенка грудью или кормите ребенка смесью помимо твердой пищи.

    9 - 12 месяцев

    Когда им исполнится год или около того, вы можете продолжать кормить грудью; предлагать воду или разбавленный сок в чашке во время еды. Однако избегайте газированных напитков или напитков с искусственными подсластителями. Как молодая мама, вы можете быть сбиты с толку относительно потребностей вашего ребенка в воде.Поскольку их слишком мало, чтобы выразить жажду, вы можете беспокоиться о том, что ваш ребенок не получает достаточного количества жидкости или вам следует добавлять в грудное молоко воду. Младенцы обычно общаются с помощью различных сигналов или звуков и, как правило, указывают на чашку с водой или используют язык жестов, чтобы сказать, что хотят воды. Если во время кормления они отказываются от еды или проглатывают пищевой комок, это означает, что им нужна вода. Когда предлагают воду, младенцы пьют столько, сколько нужно. Если взять чашу с водой, они могут плакать или наклоняться вперед, чтобы дотянуться до чашки, что означает, что им нужно больше воды.Grizzling - это непрерывный тихий крик, который можно увидеть, если у ребенка болит животик или если есть неспособность совершать движения, обычно из-за недостаточного потребления воды.


    Как ввести воду младенцам?

    Воду следует давать младенцам только после того, как они начнут твердую пищу. Пока им не исполнился год, их почки еще не созрели достаточно, чтобы усваивать слишком много воды. В результате их потребности в воде минимальны. Тем не менее, вы можете познакомить вашего ребенка со вкусом воды, давая ему небольшие глотки за раз.Вы можете наполнить бутылочку или поильную чашку ребенка водой и сделать из нее несколько глотков, когда он выразит жажду. Кроме того, не давайте ребенку воду из открытой чашки, пока он не станет намного старше.

    Сколько воды давать младенцам

    Если вам интересно, сколько воды необходимо для 6-месячного ребенка, вы должны знать, что это зависит от ребенка и его пищевых привычек. Если он все еще находится на грудном вскармливании, нескольких глотков будет более чем достаточно, чтобы насытить его. Обезвоживание ребенка происходит редко, когда дети получают необходимую жидкость с грудным молоком или смесью.Так что это не должно вызывать беспокойства. Младенцам младше 4 месяцев не нужно давать им воду отдельно. Их тела гидратируются из жидкостей в их кормах.


    Водная интоксикация у младенцев

    Хотя слишком много воды не причиняет непоправимого вреда здоровым взрослым, для маленьких детей это может быть довольно опасно. Слишком много воды детям младше 6 месяцев может нарушить естественную способность организма усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси.Употребление слишком большого количества воды за очень короткие промежутки времени может привести к снижению уровня натрия в организме. Их почки недостаточно зрелые, чтобы обрабатывать большое количество воды за раз, и это может привести к опасному состоянию, которое называется водной интоксикацией. Если у вашего ребенка наблюдаются симптомы водной интоксикации - нечеткое зрение, раздражительность, истощение после употребления воды, - требуется немедленная медицинская помощь. Слишком много воды может вызвать судороги у младенцев. По этой же причине неразумно давать младенцам уроки плавания.Вероятность того, что они выпьют огромное количество воды в бассейне, может вызвать отравление водой и привести к неотложной медицинской помощи.

    Нужно ли младенцам иногда пить воду?

    Хотя новорожденным не нужно пить воду, их организм будет нуждаться в ней по мере взросления. Итак, по мере роста вашего ребенка вы можете смело вводить воду в его рацион. Младенцы могут выпивать около 30 мл воды до 4-6 месяцев, но ограничьте количество воды.Вы можете постепенно увеличивать потребление воды, когда вашему ребенку от 9 месяцев до 1 года. Когда вашему ребенку исполнится год, его организм станет достаточно зрелым, чтобы переносить большее количество воды. Однако даже после того, как он достигнет своего первого дня рождения, регулируйте потребление воды.

    часто задаваемых вопросов о том, как давать воду ребенку

    Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных сомнений относительно того, как давать воду младенцам, и проясним дальнейшую путаницу.

    Безопасно ли давать воду 6-месячному или младшему ребенку?

    Ответ: вы всегда можете дать несколько глотков воды младенцам в возрасте от 4 до 6 месяцев.Однако количества, превышающие 30-60 мл, в один день небезопасны.

    Можно ли разбавить формулу водой?

    Если вы используете готовую формулу, возможно, вам не потребуется добавлять в нее воду. Однако, если вы используете порошкообразную смесь, вам нужно будет добавить воды, чтобы ее перемешать. Будьте осторожны, не смешивайте больше воды, чем рекомендуется, так как это может вызвать такие осложнения, как судороги.

    Когда дети могут начать пить воду?

    Многие родители задаются вопросом, в каком возрасте можно поить ребенка.Как упоминалось ранее, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании или вскармливании смеси, не нуждаются в дополнительной воде. Фактически рекомендуется вводить воду в рацион ребенка только после того, как ему исполнится 4-6 месяцев.

    Что делать, если ребенок обезвоживается?

    У ребенка, которого вскармливают исключительно грудью по требованию, очень мало шансов обезвоживания. Даже дети, находящиеся на искусственном вскармливании, получают необходимое количество воды с пищей.

    Можно ли давать воду грудному ребенку?

    Не рекомендуется поить грудного ребенка.Потребности ребенка в жидкости удовлетворяются за счет самого грудного молока.

    Может ли слишком много воды для младенцев привести к признакам судорог?

    Да, слишком много воды вызовет состояние, называемое водной интоксикацией у маленьких детей. Это очень опасное состояние, которое может привести к драматическим припадкам. Это также оказывает значительное влияние на организм ребенка, поскольку уровень натрия упадет из-за слишком большого количества воды.

    Вода - это неизбежная необходимость для выживания живых организмов.Взрослым нам рекомендуется пить много воды каждый день и соблюдать рекомендованные суточные потребности для оптимального здоровья, но с младенцами дело обстоит иначе. Обязательно следуйте рекомендациям врача по поить ребенка, чтобы он оставался здоровым.

    Ресурсы и ссылки: Чего ожидать

    .

    Когда младенцы могут пить воду и как их кормить

    Лиза оказалась перед дилеммой. Климат был жарким, но она не была уверена, следует ли напоить своего шестимесячного ребенка водой. Малышу еще предстояло попробовать h3O, и Лиза хотела знать, когда малышам нужно начать пить воду.

    Среди различных сомнений, которые вызывает у молодой матери, одно уместное - поить ребенка. В то время как мы четко знаем, когда начинать давать детям твердую пищу, в отношении воды нет особой ясности.Это зависит от возраста ребенка, режима питания и занятий.

    Когда ребенок может пить воду? Можете ли вы позволить ей выпить столько воды, сколько она захочет? Найдите ответы на все свои вопросы в этой статье MomJunction.

    Когда младенцы могут пить воду?

    Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете начать давать воду небольшими порциями. Это время, когда вы вводите твердую пищу, а также когда она становится более активной. Вы также можете предложить прозрачный суп, но не газировку или другие сладкие напитки.Вы можете начать с чашки-поильника, ложки или бутылочки.

    Однако избыток воды может вызвать боль в животе или любой другой дискомфорт (1).

    [Читать: Минеральная вода безопасна для ребенка ]

    Разве не безопасно давать воду раньше, чем через полгода?

    Обычно это происходит не по следующим причинам (2):

    1. Влияет на усвоение питательных веществ: Вода наполняет ребенка пустыми калориями и может повлиять на его способность усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси.В грудном молоке или смеси достаточно воды, из-за избытка воды у детей выделяется больше мочи. Это может привести к потере веса и повышению уровня билирубина, а также увеличить риск заражения.
    1. Водное отравление: Слишком много воды может вызвать водное отравление у младенцев, тем самым разжижая питательные вещества в организме. Это приведет к судорогам и снижению температуры тела.
    1. Обезвоживание: По мнению исследователей Детского центра Джонса Хопкинса, США, детям младше шести месяцев нельзя давать воду, поскольку их почки еще не развиты, они выводят натрий вместе с избытком воды (3) .
    1. Избыток воды может стимулировать почки вымывать натрий и электролиты, вызывая обезвоживание.
    1. Нет аппетита к грудному молоку: Животик ребенка наполнен водой, и она не хочет пить грудное молоко. Это заставит ее пропустить суточную дозу питательных веществ (4).

    Давайте теперь посмотрим, сколько воды должен пить ребенок через шесть месяцев.

    Вода для детей в возрасте от шести до 12 месяцев:

    Когда вы начинаете давать твердую пищу примерно в шесть месяцев, потребление молока ребенком снижается с 25-30 унций до 14-25 унций в день.Это, однако, зависит от типа твердых веществ, которые вы вводите, и от частоты, с которой ребенок ест.

    Наряду с грудным молоком или молочной смесью ей не может требоваться более двух-четырех унций воды каждый день (5). Если ваш ребенок очень активен, вы можете время от времени давать ему еще воды.

    Вода для детей старше 12 месяцев:

    Когда вашему ребенку исполняется 12 месяцев, потребление молока сокращается до 16 унций в день. К этому времени вы, возможно, уже ввели в рацион различные продукты и установили режим завтрака, обеда и ужина.Таким образом, при сокращении потребления молока, разнообразном приеме пищи и повышенной активности потребность вашего ребенка в воде естественным образом возрастает (6).

    По данным Министерства сельского хозяйства США, малышам требуется около 1,3 литра воды в день (7). Он включает воду из молока, продуктов питания и других источников. Правильная гидратация поможет облегчить дефекацию и восполнить потерю жидкости.

    Какую чашку или бутылку лучше всего использовать?

    Возможно, вам придется выбирать разные виды чашек или бутылочек в зависимости от возраста вашего малыша.

    Около шести месяцев : В этом идеальном возрасте для налива воды используйте чашку с ручками и соломинку или мягкий носик. Вы должны выбрать съемный непроливающий клапан. Чашка со свободным потоком поможет вашему ребенку пить, не сосая. Это также помогает развитию полости рта, поскольку она использует разные мышцы для питья.

    Если ребенок переходит с грудного молока на смесь, ему должна подойти бутылочка с соской, похожей на грудь. Прикосновение вашего ребенка будет естественным.

    Около 12 месяцев: Это возраст, в котором вы можете помочь им пить из чашек.Если она уже пьет из носика или соломинки, ей будет легче перейти на чашки. Вы можете использовать спортивную чашку или открытую чашку. Идеально подходит непроливающий клапан.

    [Читать: Как выбрать бутылочку для ребенка ]

    Как поить ребенка?

    Убедитесь, что ребенок аккуратно пьет воду. Следующие инструкции могут помочь:

    • Научите ребенка держать чашку / стакан.
    • Затем помогите ей наклонить чашку ровно настолько, чтобы вода текла ровно.
    • Держите чашку, пока она пьет из нее.
    • Вам придется делать это регулярно, прежде чем она сможет держать чашку без вашей помощи и не проливая содержимое.
    • Чтобы вода не проливалась, можно использовать непроливающие стаканы. Чашки-поилки безопасны, даже если их перевернуть вверх дном, так как вода не выйдет, если ребенок ее не сосет.
    • Вы можете экспериментировать с несколькими поильниками, пока не найдете ту, которая удобна для вашего ребенка.

    Следуйте этим основным рекомендациям, чтобы приучить ребенка к воде и поддерживать его водный баланс.

    Некоторые дополнительные меры по поддержанию адекватного обезвоживания вашего ребенка

    Вы можете сделать первые дни потребления воды интересными и полезными для вашего ребенка. Вот несколько советов:

    • Давайте ребенку часто есть небольшие количества. Давайте в течение дня небольшое количество воды или водянистой жидкости.
    • Используйте разноцветные чашки и соломинки разной формы, чтобы вашему ребенку понравилась питьевая вода.
    • Остерегайтесь погодных условий и активности. Дайте достаточно воды во время активности и в жаркую погоду. Пусть они принимают не менее четырех унций каждые 20 минут.
    • Давайте больше продуктов, богатых водой, например супов или фруктов, таких как апельсин, арбуз и виноград. Добавьте в воду лайма, лимона, апельсинов или огурцов, чтобы пить было весело.
    • Вы можете восполнить потерю жидкости, давая своему ребенку смесь, грудное молоко или раствор для регидратации. Однако не давайте ей простую воду для регидратации.

    Не спешите вводить воду ребенку. В первые шесть месяцев грудное молоко - это все для нее: еда, вода, фрукты и овощи в одном флаконе. Через шесть месяцев вводите воду постепенно, но убедитесь, что ребенок не пьет так много, что теряет аппетит.

    Часто задаваемые вопросы

    1. Следует ли давать кипяченую воду младенцам?

    Да, кипятить и охлаждать воду для вашего ребенка полезно. Кипячение убивает микроорганизмы, тем самым снижая риск заражения.По данным Американской академии педиатрии, стерильную воду следует использовать для младенцев даже при приготовлении детской смеси (8).

    2. Можно ли пить воду из бутылок?

    Давать воду детям в бутылках небезопасно, так как она может содержать много натрия и сульфатов. Давайте воду с низким содержанием натрия и сульфатов. Один литр воды должен содержать менее 200 мг натрия (Na) и 250 мг сульфата (SO или SO4). Вы можете использовать бутилированную воду с маркировкой очищенная, деионизированная, деминерализованная и дистиллированная (9).

    [Читать: Безопасна ли щелочная вода для младенцев ]

    3. Можно ли разбавить смесь водой?

    Не добавляйте лишнюю воду для разбавления комбикорма. Прочтите инструкции по приготовлению формулы и добавьте рекомендуемое количество. Добавление лишнего количества воды может только повысить риск водной интоксикации, при которой ваш ребенок потребляет меньше питательных веществ, чем нужно.

    4. Когда младенцы могут пить водопроводную воду?

    Вы можете начать давать воду из-под крана сразу после того, как порекомендуете воду ребенку, но убедитесь, что вода не фторирована.Вы также можете использовать фильтр для воды, чтобы фильтрация удаляла определенные добавки, такие как хлор и фторид, чтобы вода из-под крана оставалась свежей (10).

    5. Можно ли сок пить?

    Вы можете давать сок своему ребенку, когда ему исполнится 12 месяцев. Но убедитесь, что это 100% фруктовый сок без добавления сахара или консервантов, иначе он увеличивает риск кариеса. Давайте не более четырех унций в день вместе с едой или перекусом, потому что сок может наполнить животик. Это также может привести к диарее, опрелости и увеличению веса (11).

    Мы надеемся, что наше маленькое руководство поможет вам плавно начать процесс введения воды вашему ребенку. Если у вас есть еще идеи, которыми вы можете поделиться, не стесняйтесь писать их ниже.

    Рекомендуемые статьи:

    .

    [Вводный вопрос] Питьевая вода - Карты

    1. Питьевая вода

    а. Как вы думаете, нам следует пить много воды?

    Да, нам обязательно нужно пить много воды, это полезно для нашего здоровья. Питьевая вода очень полезна для здоровья, она сохраняет нашу кожу и тело увлажненными. Если мы не будем пить достаточно воды, наше тело пострадает от обезвоживания.

    г. Как часто вы пьете воду?

    Я стараюсь выпивать не менее 34 литров воды каждый день, поэтому обычно я пью воду через каждые 23 часа в течение дня.

    г. Вы пьете воду в бутылках или воду из автоматов?

    Мне нравится пить воду из машин, таких как очистители воды, потому что я считаю, что вода в машинах более чистая и безопасная по сравнению с водой, упакованной в пластиковые бутылки

    г. Какую воду ты любишь пить?

    Ну, я люблю пить воду комнатной температуры, потому что когда я пью холодную воду, у меня болит горло

    2. Карты

    а. Вы часто пользуетесь картами?

    Да, я использую карты для навигации.В настоящее время я использую приложение «Карты» на своем мобильном телефоне для определения направлений во время путешествий. Приложение также сообщает мне о загруженности дорог и времени, которое потребуется, чтобы добраться до места назначения.

    г. Кто научил вас пользоваться картой?

    Мы учимся пользоваться картами в нашей школе, но в наши дни мобильные приложения, такие как карты Google, упростили изучение карт.

    г. Вы предпочитаете электронную карту или бумажные карты?

    Я предпочитаю электронные карты на моем мобильном телефоне, поскольку они более интерактивны и говорят мне направления, информацию о дорожном движении и время, чтобы добраться до места назначения.

    .

    Смотрите также

Карта сайта, XML.