О нашей школе Обучение Полезные ссылки Контакты

Как научить поворачиваться ребенка с живота на спину


Как научить грудничка переворачиваться с живота на спину?

Развитие маленького ребенка всегда умиляет его родителей. Когда кроха уверенно удерживает голову, в семье настоящий праздник. Естественно, мама и папа с волнением ждут момента, когда малыш научится регулировать расположение тела — поворачиваться с живота на спинку и наоборот. Нужно ли ребенка обучать этому и как освоить повороты с живота на спину, мы расскажем в этой статье.

Нормы и сроки

Обычно в самом начале груднички осваивают повороты со спины на живот, и только потом наступает время для переворота в обратном направлении. Среднестатистические сроки переворота со спины на животик — 3-4 месяца, соответственно, из положения на животе ребенок в среднем обучается перекатываться на спинку на 4-5 месяце жизни.

Нормы придуманы неизвестно кем и когда, и их нельзя считать истиной в последней инстанции. Довольно часто малыши и к полугоду не могут освоить никаких переворотов либо поворачиваются максимум на бочок.

Родителям не стоит паниковать, если их пятимесячный малыш не совершает поворотов тела в пространстве. Он обязательно начнет это делать тогда, когда мышечная ткань и связочный аппарат подготовятся к таким движениям.

Развиваются все груднички в разном темпе, для каждого природа предусмотрела индивидуальную схему взросления, а потому ориентироваться на какие-либо нормы и советы знакомых и родственников не стоит. Ваш ребенок — только ваш, он не обязан быть похожим на другого малыша. Сравнивать их нельзя.

Если ребенок «отстает»

Родителям ни в коем случае не стоит считать своего ребенка «отстающим», если перекатываться с живота на спину он в данный момент не хочет. Такие движения становятся возможными в том случае, если в достаточной мере развиты мышцы спины, живота, боковые косые мышцы и связки. Эти мышцы крепнут и стимулируются постепенно, и у всех карапузов это происходит с разной скоростью.

Подвижные, любознательные и беспокойные малыши раньше начинают переворачиваться, а дети с изрядной массой тела, хорошим аппетитом, солидной долей лени и спокойным темпераментом могут освоить новые двигательные навыки позднее.

Медленнее развиваются и позднее осваивают перевороты дети, которые родились преждевременно, а также дети, которые родились от беременности, сопровождавшейся патологиями, гипоксией плода. Малыши с врожденными недугами, слабые и болезненные дети также будут осваивать перевороты значительно позднее.

Многое зависит и от стимула. Если он у ребенка есть, перевороты будут им освоены раньше. Главный стимул для него — стремление познавать этот мир каким-либо дополнительным способом, не только просто лежа на спине.

Если с ребенком заниматься, увлекать его игрушками и яркими предметами, интересными ему, вероятность, что он повернется раньше, повышается.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский довольно часто призывает взрослых не наводить панику на пустом месте. В 99% случаев, если чадо в свои 4-5 месяцев отказывается перекатываться с живота на спину, нет ни малейшего повода для волнений и тревог. Если отсутствуют иные жалобы, подозревать какие-либо патологии у карапуза не стоит.

Грудничок, который нормально ест, эмоционально реагирует на родных, поворачивает голову на звук, пытается производить звуки сам, но не переворачивается, здоров. Просто он развивается согласно собственному плану и графику, не похожему на нормы, опубликованные в интернете или лежащие в виде таблички-подсказки на столе детского врача.

Поэтому доктор рекомендует просто выждать определенное время. Когда мышцы крохи будут готовы, он обязательно начнет переворачиваться. Болезней, препятствующих работе опорно-двигательного аппарата, медицине известно не так уж много, все они тяжелые – такие, как ДЦП или иные поражения центральной нервной системы. О них родители обычно узнают еще на первом осмотре или даже от неонатолога родительного дома, где появился на свет малыш.

Если таких недугов до этого дня врачи не обнаружили, то волнения по поводу отсутствия переворотов излишни.

Желание родителей помочь малышу как можно раньше освоить новые двигательные навыки Комаровский понимает и принимает как неизбежное. Педиатр рекомендует приступать к обучению или тренировкам малыша только тогда, когда у мамы и папы совсем не остается выдержки и желания ждать. Но такое обучение ни в коем случае не должно навредить ребенку.

Комаровский допускает, хотя и не считает необходимостью, укрепляющий массаж, гимнастику, направленные на укрепление мышц спины, шеи, конечностей и боковых мышц. Однако прыгунки и ходунки, как и прочие вертикализирующие устройства, Комаровский использовать не советует. Позвоночник малыша не готов к таким нагрузкам ни в 3 месяца, ни в 6 месяцев, и желание родителей сделать как лучше может обернуться травмированием, тяжелыми последствиями для здоровья ребенка в будущем.

Интенсивный и агрессивный массаж, который измучает и маму, и ребенка, пользы не принесет, а вот навредит запросто. Если хочется научить малыша переворачиваться с живота на спину, Евгений Олегович рекомендует родителям не заставлять ребенка делать это силой. Если мышцы не готовы, никакие занятия не дадут возможности карапузу освоить новые движения.

Наиболее разумным родительским поведением в этой ситуации Комаровский считает создание благоприятных условий для развития, а не принудительное воздействие на детский организм.

Готовность к занятиям

Родители, которые твердо вознамерились научить грудничка переворачиваться с живота на спинку, должны честно ответить себе на главный вопрос — готов ли их карапуз к таким занятиям. Оценить степень готовности не так трудно, достаточно отметить уже имеющиеся навыки:

  • ребенок уверенно чувствует себя в положении на животе, без труда удерживает головку, умеет поворачивать ее в положении лежа на животе в сторону предмета или знакомых голосов;
  • в позе на животе карапуз может кратковременно опираться на локти, пытаясь подняться выше;
  • в позе на спинке малыш может поднимать ноги, подносить их к лицу, хватает их, а также пытается приподнимать головку.

Если на эти вопросы вы ответили утвердительно, значит, мышечная система спинки, шеи и живота уже почти готовы включиться в новый для них процесс, заниматься можно. Если ответ хотя бы на один пункт отрицательный, подождите еще месяц и ответьте на вопросы еще раз.

Для занятий вам понадобятся массажное масло или детский крем, гимнастический детский коврик, который можно постелить на жесткую и ровную поверхность, например, на пол, а также мяч фитбол (по желанию).

Массаж и гимнастика

Общеукрепляющий массаж любая родительница или бабушка в состоянии освоить и проводить самостоятельно в домашних условиях. Именно в привычной обстановке, при прикосновении родных и уже знакомых рук ребенок будет чувствовать себя максимально спокойно и расслабленно. Толка от массажа, который орущему от стресса ребенку делает профессиональный массажист (то есть совершенно посторонний человек для малыша), будет немного.

Домашний массаж укрепит контакт между мамой и ребенком, сделает процедуру интересной игрой, а также сэкономит немалое количество денег из семейного бюджета, ведь массаж — удовольствие дорогое. Занятия следует проводить только тогда, когда малыш здоров, он хорошо отдохнул, не голоден. Рекомендуется сочетать их с принятием воздушных ванн — это будет двойная польза.

Тренироваться можно и два раза в день, и один, все зависит от настроения всех участников процесса. Если ребенок не в духе, не нужно проводить гимнастику или делать массаж любой ценой. Полезными упражнения будут только в том случае, если малышу интересен сам процесс затеянной мамой игры.

При проведении массажа обратите внимание на силу давления рук — прикосновения должны быть легкими, не вызывающими боли. Если малышу некомфортно, он обязательно даст знать об этом криком, прислушайтесь к нему и измените тактику воздействия.

Перечислим несколько эффективных приемов, которые рекомендуется применять не ранее 3-месячного возраста для того, чтобы освоить перевороты с живота на спину.

  • «Круги и дуги». Это упражнение должно способствовать укреплению пресса. Со слабым прессом переворот на спину будет затруднительным. Ребенок должен лежать на спине. Мама круговыми движениями легко поглаживает и массирует живот ребенка по часовой стрелке — вокруг пупка, расширяя окружность, и обратно. Затем большими пальцами рук следует проводить дуги от пупка к ребрам и от пупка к паховой зоне.
  • «Крепкая спинка». Этот прием проводят, положив ребенка на живот. Сначала легко массируют и поглаживают спину вдоль позвоночника, а потом совершают поперечные постукивания кончиками пальцев по линии ребер к позвоночному столбу.
  • «Гусеница». Этот прием проводят для укрепления боковых и косых мышц. При повороте с живота на спину малыш опирается на ручку, перенося на нее вес тела, во многом благодаря работе боковых мышц происходит сам переворот на спину. Нужно расположить ребенка на животе и «вытянуть» его, подняв руки вверх. Легкими движениями массируются и поглаживаются боковые мышцы от подмышечных впадин до коленей или стоп.

Массаж дома делайте только теплыми руками, прикосновение холодных ладоней не будет приятно ребенку, он не сможет расслабиться и довериться вам. Применяйте массажные смягчающие средства. Длительность сеанса увеличивайте постепенно — с пяти минут до 10-15 минут. После десятидневного курса делайте перерыв на пару недель.

Гимнастика должна быть ежедневной. Если она повторяется изо дня в день, ребенок привыкает к ней и воспринимает ее с большим удовольствием. Самые эффективные упражнения для переворота с живота на спину таковы.

  • «Велосипед». Данное упражнение способствует укреплению ножек, поясницы и боковых мышц грудничка. Лежа на спине, согните ножки малыша в коленях и делайте ими ритмичные движения, будто малыш крутит педали велосипеда. Такое попеременное приведение ножек скажется положительно не только на развитии мышц, но и на пищеварении — скопление кишечных газов будет маловероятным.
  • «Перевертыш». Это упражнение поможет ребенку быстрее освоить сам переворот. Положите его на животик, осторожно подведите противоположную ножку и переверните малыша на бок, а потом и на спинку. Если подводится правая нога, переворачивать ребенка нужно влево, если подводится левая ножка, поворот совершается вправо.
  • «Потягуши». Данное упражнение потребует наличия интересной и яркой игрушки, которая является для ребенка новой и пока незнакомой, либо иного безопасного и интересного предмета. Ребенок, лежащий на животе, видит перед собой игрушку. Поставьте ее прямо перед ним, и сделайте так, чтобы кроха смог до нее дотянуться и потрогать. Потом переставьте игрушку чуть вбок и подальше, чтобы малышу пришлось за ней потянуться, напрягая боковые и косые мышцы. Помогите ему, создав ладонью упор под стопы, так кроха сможет оттолкнуться и продвинуться вперед. Постепенно малыш начнет переворачиваться, чтобы ему было легче дотягиваться до интересного предмета.

Развивать спину, живот и бока, чтобы в конечном итоге перевернуться с живота на спину и обратно, можно и на фитболе. Но предварительно стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы не навредить малышу.

Можно практиковать дополнительно занятия плаванием. Они показаны даже новорожденному. Научить малыша плавать можно в большой ванне самостоятельно, а можно воспользоваться опытом и знаниями профессиональных тренеров, которые могут помочь карапузу. Для этого нужно записаться вместе с крохой в специальную группу для самых маленьких в бассейне.

Советы и рекомендации

Родителям, которые занимаются с ребенком, чтобы обучить его первым переворотам, нужно запастись терпением, не все будет получаться сразу. Все упражнения и массажные приемы следует выполнять правильно, с неукоснительным соблюдением техники их выполнения.

Взрослым нужно следить, чтобы мышцы тренировались симметрично — с двух сторон, в противном случае малыш может начать переворачиваться только на один бок.

Нередко бывает так, что ребенок, который уже начал переворачиваться из положения лежа на животе на спину, неожиданно перестает это делать. В этом нет ничего патологического или необычного. Довольно часто маленькие дети осваивают новые навыки фрагментарно, через несколько дней, поверьте, кроха обязательно «вспомнит» приобретенную возможность менять положение тела в пространстве и воспользуется ею, но уже осознанно — когда у него будет на то веский мотив.

О том, как научить ребенка переворачиваться, смотрите в следующем видео.

Когда ребенок начинает переворачиваться на спину с положения, лежа на животе?

Многие мамы начинают тренировать переворот на спину чуть ли ни с 3-5 месяцев. Катают малыша "колбаской" туда-сюда. Зачем? Думаю, они сами не до конца понимают.

На самом деле в этом возрасте нет необходимости, чтобы грудничок переворачивался с живота на спину. В период с 3 до 6 месяцев важен именно переворот со спины на живот. Подробно писать о важности этого умения не буду, т.к. я уже говорил о нем в статье "Переворот на живот. Признаки переворота".

Если кратко, то переворот - первая ступень к будущему ползанию на четвереньках. Лежание на животе укрепляют мышцы шеи и спины. А самое главное, тренируется опора на прямые руки. Освоив этот навык ребенок легко получает доступ к огромному количеству новой визуальной информации.

Именно самостоятельный переворот на живот помогает грудничку понять, что до интересного предмета надо будет как-то добраться. Он может видеть, куда отходит мама, откуда доносятся громкие звуки, и тем самым обогащает свой жизненный опыт. А значит идет активное развитие головного мозга.

Ниже на изображении показаны основные плюсы переворота со спины на живот и лежание на нем.

как научить ребенка переворачиваться со спины на живот

Беспокойство заботливых мам, которые постоянно переживают, укладывается ли ее младенец в нормы развития, педиатры часто называют синдромом «беспокойной мамочки». Такие родительницы не вылезают со специализированных форумов для молодых мам и одолевают педиатра массой вопросов, один из которых: «Можно ли научить ребенка переворачиваться со спины на живот». Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, нужно ли это делать и как правильно заниматься с ребенком.

Нормы

Нормы развития, которые так часто заставляют мам чувствовать себя ущербными, – понятие очень размытое, говорит Евгений Комаровский. Каждый ребенок развивается по собственной индивидуальной программе, и сравнивать его с другими детьми глупо, а порой даже преступно. Мамы никогда не могут просто сравнивать, а стремятся что-то делать, чтобы ребенок «догнал и перегнал» соседского малыша.

Комплекс неполноценности укрепляют подруги, у которых, по их словам, детки ворочались с боку на бок уже в 2 месяца, а в 4 малыш вообще начал сидеть. Ощущение катастрофы щедро дарят участковые педиатры, которые на очередном приеме констатируют, что если чадо не переворачивается самостоятельно в 4 месяца, то это «плохо».

В результате, доведенная тревожными мыслями до отчаяния мать готова на все, лишь бы научить ребенка любой ценой делать то, что он в своем возрасте пока не умеет.

Проблема существует не у ребенка, утверждает Евгений Комаровский, а у родителей, которые слишком большое значение придают словам «экспертов» – соседок, бабушек, подруг и виртуальных знакомых из Интернета. Лечить в этой ситуации надо маму, а не малыша: поить валерианкой, тренировать ее нервную систему и выдержку.

Нормы, на которые ссылаются «эксперты» и участковый педиатр, существуют лишь в теории. Согласно им, среднестатистический малыш начинает переворачиваться примерно на 4-5 месяце жизни. Однако на практике все бывает по-разному. Одни дети делают попытки перевернуться раньше этого срока, другие и 6 месяцев не переворачиваются. Такое «отставание» не обязательно вызвано болезнями и какой-то неполноценностью, которую мгновенно придумывают в своих мыслях беспокойные мамы. Причин достаточно:

  • Индивидуальные особенности темперамента (ребенок ленив, медлителен, спокоен),
  • Особенности телосложения (ребенок упитан, весит немного больше нормы),
  • Сочетание двух вышеуказанных факторов (очень часто упитанные карапуз бывает ленивым, медлительным и сонливым).
  • Ребенок родился недоношенным.
  • Гибкий и худой ребенок начнет переворачиваться раньше, чем его пухленький ровесник. Однако это вовсе не повод бить в набат и срочно принимать какие-то активные меры.

Что делать родителям?

В первую очередь, Евгений Комаровский советует успокоиться и перестать сравнивать малыша с нормами, другими детками и опытом подруг. Если маму тревожит только тот факт, что кроха в свои 5-6 месяцев не переворачивается со спинки на животик, и при этом никаких других жалоб нет (ничего не болит, ничего не беспокоит), то следует оставить ребенка в покое и дождаться, пока его мышечная система окрепнет настолько, что у него перевороты будут получаться легко и непринужденно. У каждого малыша это происходит в свое время.

Если дополнительные жалобы имеются, то следует обязательно посетить педиатра, ортопеда и невролога. Если у крохи нет серьезных нарушений в деятельности нервной системы, все в порядке с опорно-двигательным аппаратом, то, опять же, следует оставить малыша в покое и дать ему возможность развиваться, как для него лично предусмотрела природа.

Заболеваний, которые могут стать причиной отсутствия двигательной активности, не так много, и все они чрезвычайно серьезны. Об их наличии родители узнают уже в роддоме или на первом плановом осмотре малыша в поликлинике. Если доктора вам до 5 месяцев ничего такого не говорили, и в карточке малыша не стоят диагнозы вроде «детский церебральный паралич», то «списывать» нежелание переворачиваться на болезнь не стоит.

Если родителям совсем невмоготу смотреть, как карапуз лежит на животике или спинке и не испытывает потребности крутиться, то можно начать делать ему массаж, направленный на укрепление мышц живота, спины, боковых мышц. Можно закаливать малыша, устраивать более длительные прогулки на свежем воздухе.

Чего делать нельзя?

В своих попытках помочь ребенку в физическом развитии, родители не должны заходить слишком далеко, говорит Евгений Комаровский. Так, не надо пятимесячного ребенка подвешивать в прыгунки, а малыша постарше сажать в ходунки (подробнее об этом прочитайте в статье «Со скольки месяцев можно ребенка сажать в ходунки и стоит ли это делать»). Эти устройства очень забавляют и умиляют родителей, но пользы от них куда меньше, чем реального вреда. Ранняя вертикализация грозит ребенку серьезными проблемами с позвоночником в будущем, иногда настолько серьезными, что дело может закончиться получением инвалидности.

Все занятия, если уж вы решили активно помогать своему чаду, должны быть разумными, щадящими и грамотными. Не надо обучать ребенка сидеть, ворочаться, стоять или ходить, если его мышечный аппарат и позвоночник к этому не готовы. Когда они будут готовы к тому, чтобы малыш принял новое положение тела в пространстве, он обязательно сделает это сам — так устроено природой.

Таким образом, задача родителей — только создать благоприятные условия, при которых укрепление спинки, животика, ножек и ручек, а также позвоночника будет протекать быстрее.

Массаж и гимнастика

Мамы, которые принесут малыша на прием к врачу с жалобами на то, что маленький лентяй не хочет переворачиваться на живот в «свои-то 5 месяцев!», с большой долей вероятности получат назначение на массаж, ведь невролог обязательно поставит такому малышу диагноз «гипертонус». Повышенный мышечный тонус свойственен всем новорожденным, и мало кто из младенцев полностью избавляется от него к полугоду.

Этот факт позволяет сводить концы с концами и самим неврологам, и массажистам, которых они настоятельно рекомендуют. Комаровский утверждает, что массаж здоровому ребенку с диагнозом «гипертонус» (а это здоровый ребенок!), лучше мамы не сделает никто. И это верно не только с точки зрения экономии денежных средств, но и по соображениям детского восприятия мира. Малышу нужен тактильный контакт с мамой, ее прикосновения, а не получасовой истошный ор в руках незнакомой женщины с дипломом массажиста.

Массаж для укрепления мышц спинки, живота делается очень просто:

  • Круговые и поперечные приемы на животик. Положите малыша на спину, большим пальцем руки описывайте круги вокруг пупочка, постепенно увеличивая их радиус. Двумя большими пальцами делайте дугообразные движения от пупка к ребрам и от пупка к паху.
  • Классические приемы на спинку. Положите ребенка на животик на твердую поверхность. Используйте три приема классического массажа — сначала поглаживания, затем растирание и давление с вибрацией. Не стоит растирать слишком интенсивно, а давить слишком сильно. Ребенку не должно быть больно. В идеале, маме надо закрыть свои глаза и надавить пальцем себе на веко. Как только станет больно — вот тут и есть предел степени давления, который способен выдерживать маленький ребенок.

Делать массаж надо теплыми руками, с использованием детского крема или массажного масла. Общая длительность сеанса — не более 10-15 минут. Если малыш начинает беспокоится и плакать, следует прекратить манипуляции.

Гимнастика для малыша может включать такие упражнения, как подведение ножки к животу в положении лежа на животе. Если левую ножку подвести, то можно аккуратно повернуть ребенка на правый бок. Если подвести правую ножку, то поворот совершается влево. Важно чередовать, чтобы боковые мышцы и справа и слева развивались одинаково хорошо. Если ребенок уже освоил перевороты, но только в одну сторону, то можно поделать с ним упражнения на тренировку мышц противоположного бока.

Чтобы переворачиваться, малыш должен захотеть это делать. Отличная мотивация — яркая игрушка, которую нужно положить перед ним чуть правее или левее, чтобы он не мог дотянуться, просто лежа на животе. Ему придется потянуться вбок, что будет отличной тренировкой боковых мышц.

Советы Комаровского

Как только вы заметите, что ребенок делает самостоятельные попытки переворачиваться, его больше не следует оставлять без присмотра там, откуда он может упасть при перевороте. Он не должен находиться один в комнате на диване, на родительской кровати. Особенно опасен пеленальный столик — с него падать выше, чем в кровати. Безопасно оставлять кроху на полу, расстелив на него одеяло или простынь, в кроватке, в манеже.

Если ребенок научился переворачиваться во сне и от этого просыпается, постарайтесь ограничить его движения по ночам — подложите с двух сторон одеялко или детский плед, и перевороты во сне и наяву временно станут невозможными, сон наладится.

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот.

Когда ребенок начинает поворачиваться. Как научить ребенка переворачиваться на живот и спинку

Эта способность формируется со временем, когда мышцы малыша значительно окрепнут.

Небольшое предисловие к теме. Ни один новорожденный ребёнок не умеет самостоятельно переворачиваться. Эта способность формируется со временем, когда мышцы малыша значительно окрепнут. И не только окрепнут, а ещё и появится непреодолимое желание дотянуться и потрогать ручками красивые игрушки.

Во сколько месяцев ребёнок осуществляет первый переворот?

Всё зависит от развития мышечной массы. Но твёрдо можно заявить, что ваш ребёнок должен поворачиваться на бочок уже в трёх-четырёхмесячном возрасте. 

В четыре-пять месяцев малыш должен уметь переворачиваться со спинки на живот и обратно. Но запомните! Всё это очень индивидуально. Каких-либо узких рамок не существует. 

Все зависит от развития вашего крохи и его веса. Насторожиться можно лишь тогда, когда малышу уже шесть месяцев, а он не может ни переворачиваться, ни ложиться на бочок.

Переворот с живота на спинку

Именно такой переворот лучше всего удаётся малышу в первую очередь, потому что кроха уже может хорошо удерживать головку и смело опираться на предплечья. 

Достаточно показать ребёнку пару раз процесс переворота, и он будет стараться выполнить его самостоятельно. 

Но не забывайте! Некоторым малышам достаточно показать переворот на спинку пару раз, другим же деткам необходима более частая демонстрация такого движения.

Как помочь крохе совершить переворот с животика на спинку? Положите ребёнка на животик. Рядом по бокам расположите игрушки. Весёлые погремушки будут вызывать интерес у малыша, и он потянется к забавным вещицам. 

Так и осуществится поворот крохи к заинтересовавшей его игрушке. Естественно, что в начале ребёнок будет заваливаться на спину случайно. Но позже малыш станет более плавно переворачиваться и начнёт осознавать смысл этого действия. 

Когда ваше чадо делает перевороты, ласково разговаривайте с ним, читайте весёлые стишки. Это будет вызывать у крохи положительные эмоции от всего происходящего.


Освоение навыков поворота

Каждая мама должна знать, что именно она обязана обучить малыша навыкам поворотов со спины на животик и с животика на спинку. 

Как помочь ребёнку перевернуться со спины на живот? Необходимо проделывать с ним следующие упражнения: сначала скрещиваем ручки крохи у него на груди, затем разводим их. 

Это упражнение в дальнейшем поможет малышу при поворотах, когда возникнет необходимость прижать одну ручку к грудной клетке, а второй помочь перевернуться. Также необходимо перекидывать правую ножку ребёнка через левую. И наоборот.

Необходимые гимнастические упражнения

После 1,5 месяцев следует обязательно выкладывать кроху на животик. Он должен стараться держать головку. 

Пока ребёнок лежит на животике, подкладываем к его стопам свои руки. Малыш будет пытаться оттолкнуться от них и совершит движения ползающего характера. В ручку крохе нужно вкладывать самые разные игрушки. У ребёнка будет развиваться рефлекс хватания.

После 3 месяцев следует делать такие упражнения: скрещивайте ручки на груди у малыша, сгибайте и разгибайте ножки. Вкладывайте в ручки крохи свои пальцы и пробуйте приподнять корпус ребёнка. 

Эти несложные упражнения побуждают ребёнка к самостоятельным движениям, которые ему просто необходимы! 

Не забывайте, что гимнастические упражнения выполняются только тогда, когда ваше чадо находится в хорошем настроении. Насильно такие тренировки не проводят. Это может вызвать резко негативную реакцию у ребёнка.

Массаж

Массаж — это обязательная процедура, которую следует делать малышу. Его проводят легкими поглаживающими движениями. 

В массаже применяются такие элементы, как похлопывание, растирание, разминание. Следует сгибать и разгибать ручки и ножки малыша. Поглаживание лучше совершать, начиная от стоп к бедру крохи, от кистей к плечикам. 

Длительность этой приятной и полезной процедуры колеблется от двадцати до тридцати минут.

Фитбольный мяч

Это настоящий клад для крохи. Он успокаивает малыша и стимулирует развитие вестибулярного аппарата. 

Достаточно делать простейшие упражнения. Например, выкладывание ребёнка на животик или на спинку на поверхность мячика. Слегка покачивайте мяч с лежащим на ним малышом.

Что делать, если ребёнок совершает повороты только в одну сторону?

Самое лучшее решение этого вопроса — это консультация узкого специалиста — детского невролога. Причин «излюбленной стороны» при повороте может быть множество. А вы должны продолжать стимулировать поворот крохи не только в ту сторону, которую он «полюбил», но и в противоположную. Массаж в данном случае будет обязательным назначением.

Малыш научился переворачиваться позже, чем его сверстники

Причин этого может быть несколько. Во-первых, дело может быть в характере малыша. Если кроха спокойный, то ему, может быть, и не очень интересно то, что вокруг него. Ребёнок просто чувствует себя комфортно, лёжа на спине. Активные же дети, наоборот, начинают раньше переворачиваться. 

Во-вторых, очень важен вес крохи. Если малыш крупноват, то ему будет сложнее переворачиваться. 

В-третьих, считается, что мальчики быстрее учатся переворачиваться, чем девочки, потому что мышечная система у них более развита. В-четвёртых, причиной может быть наличие гипертонуса у малыша. Естественно, что рекомендации при всех видах отставания даёт только врач. Обычно назначают специальные упражнения, возможно, массаж.

Меры предосторожности при поворотах

И вот ваш малыш научился поворачиваться с живота на спинку и обратно. Теперь за ним нужен глаз да глаз. Если не уследите, он легко может упасть с дивана или пеленального столика. 

Самое главное — создать для малыша безопасную окружающую обстановку. Ни в коем случае не оставляйте своего ребёнка одного без присмотра на столике для пеленания или на диване.

Главное — это спокойствие

Если у ребёнка что-то не получается, вы не должны расстраиваться и нервничать. Малыш очень тонко чувствует состояние мамы. 

Нужно просто упорно обучать кроху всем навыкам, уметь заинтересовать его. И тогда ваше ненаглядное чадо ответит вам взаимностью. Малыш будет пытаться самостоятельно совершить то, чему вы его так старательно обучали.

Как научить ребенка переворачиваться: простые упражнения

К трём месяцам все детки становятся более активными. Им совсем не хочется просто лежать, они пытаются достать до игрушки, тянутся, пытаются перевернуться на бок, а с бока на животик и обратно. Этот момент обычно наступает в период с трех до четырёх месяцев. В четыре месяца малыш уже скорее всего будет уметь поворачиваться на бок, а к пяти месяцам сможет переворачиваться с живота на спину, и со спины на живот. Но не стоит сравнивать одного ребёнка с другим, так как все дети развиваются индивидуально.

Если же родители слишком переживают, что их ребёнок что-то не умеет в своём возрасте, то нужно обратиться к специалисту, он скажет о том, есть ли у ребёнка проблемы в развитии или же он просто пока что не готов выполнять некоторые действия.

Учим и помогаем ребенку переворачиваться

Для того чтобы подготовить ребёнка к переворачиванию, необходимо ежедневно делать упражнения, которые укрепят мышцы всего тела. К таким упражнениями относятся:

  • Поочередное сгибайте и разгибайте ножки ребёнка. Такое упражнение похоже на «велосипед».
  • Нужно дать малышу пальцы, чтобы он их крепко захватил. Затем сгибать и разгибать ручки малыша на груди.
  • Дайте малышу ухватиться за ваши пальцы, после чего немного подтягивайте кроху вверх. Постепенно мышцы будут укрепляться и малыш будет стараться подняться самостоятельно.
  • Чаще выкладывать ребёнка на живот. Такое упражнение поможет укрепить спину. Когда малыш окрепнет, его активность увеличится, он научится держать головку и опираться на ручки.
  • Заниматься гимнастикой необходимо после предварительного массажа. Это поможет разогреть и подготовить мышцы. Длительность гимнастики должна быть около 10-15 минут.

Как помочь малышу переворачиваться

Чтобы облегчить обучение и сделать его интереснее необходимо:

  • Проводить обучение, гимнастику и массаж на ровной и твёрдо поверхности.
  • Для того чтобы у ребёнка был стимул, нужно положить интересную и яркую игрушку, которая будет привлекать внимание ребёнка и он будет к ней тянуться.
  • Заниматься нужно только тогда, когда ребёнок будет в хорошем настроении.
  • Перед тем, как приступить к гимнастике, малыша нужно раздеть. Так будет удобнее и можно одновременно с гимнастикой закаливать ребёнка.

Упражнения, которые помогут переворачиваться со спины на живот

  • Ребёнка нужно уложить на спину, затем привлечь его внимание к какой-нибудь яркой и интересной игрушке. Поводить игрушкой перед малышом и когда он захочет дотянуться и взять её, то игрушку нужно положить сбоку от него. Когда малыш почти перевернется игрушку нужно подвинуть к нему. Это будет неким стимулом к переворачиванию.
  • Ребёнка уложить на спинку. Одну ногу согнуть в колене и отвести в ту сторону, в которую нужно повернуться. Малыш рефлекторно за ногой потянет ручку. Со временем ребёнок научиться так делать самостоятельно.
  • Ребёнок должен лежать на спине. Ему необходимо дать палец для захвата и создать рукой опору для ножек. С опорой малышу гораздо легче перевернуться.
  • Для того чтобы малыш увереннее лежал на боку, необходимо класть его на бок и создавать опору для спины. Перед ребёнком можно повесить красивую игрушку, тем самым привлекая его внимание.
  • Малыша нужно положить на бок. Удерживать его за плечо и двигать таз в ту сторону, куда нужно перевернуться. После следует сделать наоборот, зафиксировать таз, а плечо отвести в сторону. Это поможет малышу пробудить желание переворачиваться.

Упражнения, которые помогут переворачиваться с живота на спину

  • Малыша нужно положить на живот. Стоять сзади и водить перед ребёнком на расстоянии яркой игрушкой. Когда малыш заинтересуется игрушкой, нужно помочь ему потянутся к игрушке одной рукой. После начать отводить игрушку так, чтобы малыш перевернулся на спину тянувшись за ней.
  • Малыш лежит на животе. Необходимо его левую ножку согнуть и отвести за правую. Ребёнок скорее всего приподнимется на руках и перевернется. Во время такого упражнения нужно поддерживать ребёнка, поскольку он может удариться от резкого поворота.
  • Нужно приподнимать малыша так, чтобы лёжа на животе он приподнялся на руках. Это позволит укрепить мышцы.

Все упражнения нужно делать как с левой, так и с правой стороны одинаковое количество раз, чтобы ребёнок развивался равномерно. Одно упражнение должно длиться не менее трех минут. Повторять упражнения лучше всего 2 раза в день.

Для того чтобы малыш быстрее развивался, необходимо помимо гимнастики делать:

  • Массаж. Он позволяет укрепить мышцы и снять тонус у малышей.
  • Пальчиковый массаж. Положительно влияет на речь и мышление.
  • Плавание. Укрепляет суставы и мышцы, стимулирует иммунитет и развивает вестибулярный аппарат.
  • Закаливание. Способствует укреплению иммунитета.
  • Фитбол. Способствует развитию мышц всего тела. Отлично подходит для малышей с двух месяцев. Существует множество упражнений на фитболе, так же и для быстрого осваивания переворотов.

Главное во время упражнений проявлять терпение и не быть чересчур настойчивым. Ведь каждый ребенок индивидуален и развивается по-своему.

Видео: как научить ребенка переворачиваться

Новорожденный Развитие до года

Как научить ребенка переворачиваться – на бэби.ру!

ребенок учится переворачиваться

Умение переворачиваться – один из важнейших навыков, помогающий ребенку познавать мир. Научившись менять положение своего тела, малыш получает возможность изучать окружающее пространство без непосредственного участия взрослых. Освоив перевороты, младенец переходит на новую ступень развития. Далее грудничок начинает садиться, затем ползать и вставать на ножки. Последовательное обучение всем этим навыкам – залог гармоничного развития ребенка и показатель его физического здоровья.

Когда ребенок должен переворачиваться?

Согласно нормам, принятым в современной педиатрии, здоровый ребенок должен начинать переворачиваться со спины на живот в возрасте 3–5 месяцев. С живота на спину малыш начинает вертеться чуть позже – в 4–6 месяцев. Одни дети начинают переворачиваться раньше четырех месяцев, другие и в полгода не желают совершать активных движений. Это не всегда говорит о задержке физического развития. Зачастую незначительное отставание лишь указывает на некоторые особенности:

  • Темперамент ребенка. Медлительные, спокойные и флегматичные дети переворачиваются на живот и на спину позже своих сверстников. Активные малыши осваивают этот навык еще в 3–4 месяца.
  • Вес грудничка. Детям, которые быстро набирают вес и выглядят пухленькими, сложнее научиться переворачиваться, чем худеньким младенцам.
  • Течение беременности и родов. Гипоксия, перенесенная в период внутриутробного развития и в процессе появления на свет, тормозит освоение новых навыков. Ребенок при этом может быть признан педиатром совершенно здоровым, и все происходящее – лишь незначительное последствие нехватки кислорода.
  • Срок родов. Дети, родившиеся недоношенными (до 37 недель), медленнее осваивают новые движения и позже переворачиваются. Чем больше степень недоношенности, тем ниже темпы развития.

Если малыш не переворачивается в указанный педиатром срок, не стоит впадать в панику. Вполне возможно, что это связано с одним из перечисленных факторов и не говорит о развитии патологии. Не страшно, если младенец научится переворотам чуть позже, чем его сверстники. Важно, чтобы он был здоровым, а остальное приложится.

Нужно ли учить ребенка переворачиваться?

как научить ребенка переворачиваться

Мнения педиатров по этому вопросу разделились. Одни доктора утверждают, что грудничка обязательно нужно учить новым навыкам, иначе он будет отставать в развитии. Особенно это касается пухлых детей, которым не слишком комфортно переворачиваться на живот самостоятельно. Другие врачи успокаивают мам и пап, говоря что здоровый ребенок рано или поздно освоит новый навык. Это заложено в его природе, так стоит ли переживать?

Если придерживаться золотой середины, можно сделать вывод: здоровому младенцу специально помогать не нужно. Придет срок – и он удивит родителей моментальными переворотами, а вскоре и порадует первыми попытками сесть.

Но если медицинская карта пестрит диагнозами, стоит попытаться помочь ребенку в освоении этой непростой задачи.
Тревожные факторы:

  • перинатальное поражение нервной системы;
  • заболевания позвоночника, мышечного аппарата, суставов;
  • задержка физического развития, установленная педиатром

Если присутствует один или несколько указанных факторов, стоит начать заниматься с ребенком – и тем самым помочь ему в исследовании мира. При наличии любых сомнений нелишним будет посоветоваться с доктором.

Читайте также:

Советы родителям

В основе помощи малышу лежат два момента – массаж и гимнастика. Медикаментозная терапия назначается только при наличии показаний и после обследования у профильного специалиста.
Как научить ребенка переворачиваться с помощью массажа:

  • Акцент на мышцы спины. Положите малыша животом на твердую и ровную поверхность. Начинайте поглаживать спинку легкими движениями, после чего постепенно переходите к растиранию ладонями и вибрациям (постукиванию). Не делайте резких и сильных движений – грудничку может быть больно.
  • Массаж живота. Расположите малыша на спине. Большой палец поставьте выше пупка и начинайте описывать круги вокруг него. Постепенно увеличивайте радиус движения. В заключение сделайте несколько дугообразных движений от пупка к реберным дугам.

Массаж проводится только в том случае, если малыш здоров, доволен жизнью и не слишком сыт. Не делается массаж сразу после еды, в плохом настроении, во время болезни. Для облегчения скольжения рук нужно использовать массажное масло или детский крем. Продолжительность процедуры – 15 минут или до того момента, как ребенок начнет капризничать.
Как научить ребенка переворачиваться с помощью лечебной гимнастики:

  • Подведите поочередно левую и правую ножку младенца к животу.
  • Подведя вверх левую ногу, аккуратно переверните младенца на правый бок. Повторите с другой стороны.
  • Предложите ребенку подержать вас за пальцы, слегка потяните вверх и в сторону.
  • Положите малыша на бок и аккуратно подтолкните так, чтобы он перевернулся на живот.

Чтобы заинтересовать ребенка, можно поставить перед ним игрушку – рядом, но так, чтобы он не сразу дотянулся. Желание поймать яркий предмет заставит младенца совершать активные движения и научит переворачиваться.

Делать массаж и заниматься гимнастикой можно и нужно дома – ежедневно, не менее двух раз в день. Желательно, чтобы первый раз нужные навыки показал специалист. В дальнейшем родители смогут делать массаж и лечебную физкультуру самостоятельно.

Техника безопасности, или чего нельзя делать

как научить ребенка переворачиваться

В попытках помочь младенцу освоить новые навыки важно не перестараться. Все следует делать плавно, не торопясь, внимательно наблюдая за состоянием и реакцией грудничка. Если малыш категорически не настроен заниматься, не нужно настаивать. Стоит перенести процедуры на другой день.
Запрещается:

  • пытаться подтянуть ребенка слишком высоко, держа его за руки;
  • резко переворачивать младенца с живота на спину и обратно;
  • оставлять ребенка на долгое время в положении на животе;

Ранняя вертикализация и попытки ускорить физическое развитие ребенка без явных показаний ведут к нарушению работы опорно-двигательного аппарата и серьезным проблемам со здоровьем.
Важно знать:

  • Когда ребенок начнет переворачиваться, нельзя оставлять его одного без присмотра. Освоивший новый навык малыш может упасть с дивана или пеленального столика.
  • Тренировки лучше проводить на полу, постелив мягкую ткань. Так грудничок будет в безопасности и вместе с тем получит возможность вертеться сколько ему угодно.
  • Если освоивший новый навык малыш активно переворачивается во сне и от этого просыпается, ограничьте его движения – обложите по бокам упругими валиками или свернутым в жгут пледом (но не большими подушками!).

Соблюдение этих несложных правил сделает тренировки приятными и безопасными, а значит, поможет малышу быстрее освоить нужный навык и перейти на новый уровень своего развития.

Читайте также:

Фото: Depositphotos, Рixabay

Когда дети переворачиваются и советы по их поощрению

Первый этап подвижности вашего ребенка - это переворачивание. Перевертывание - важная веха в младенчестве. Для родителей это волнующий момент, когда их ребенок делает первый шаг к самостоятельному движению. Это приведет к тому, что вы будете самостоятельно сидеть, ходить, ползать и передвигаться.

Перевернуться через маленькое тельце - отличный подвиг для вашего малыша. Для этого требуется достаточная сила шеи, хороший контроль над головой и сильные мышцы рук, так как это будет первый раз, когда ваш малыш использует для движения помощь нескольких мышц.

Пока вы ждете, пока ваш ребенок сделает первые шаги, прочитайте это, чтобы понять все о том, как ребенок переворачивается.

Когда ваш ребенок перевернется?

Первоначальное переворачивание вашего ребенка происходит во время переворота в живот. Это моменты, когда она лежит на животе и руками поднимает голову и плечи от пола. Это движение помогает ей укрепить мышцы его головы, шеи и верхней части тела.

Как только ваш ребенок научится поднимать голову, он начнет переворачиваться.Она может перевернуться из положения лежа на спине в положение лежа на животе и наоборот. Младенцы начинают переворачиваться с живота на спину, а через месяц возобновляют движение спины к животу. Это потому, что движения требуют большей мышечной силы и координации.

Младенцы начинают свое первое переворачивание с живота на спину примерно через два-пять месяцев, из спины на живот примерно через четыре-пять с половиной месяцев и из спины на живот примерно в пять с половиной-семи с половиной месяцев. полтора месяца.

Но к двум-пяти месяцам младенцы приобретают достаточно силы в верхней части тела и используют руки, чтобы перемещаться от живота к спине.К семи месяцам они не только осваивают перекатывание животом к спине, но и реверсируют движения спина к животу. К семи месяцам они не только осваивают перекатывание животом к спине, но и реверсируют движения спина к животу.

Простые меры предосторожности, которые необходимо предпринять:

Младенцы обычно переворачиваются без предупреждения. Поэтому важно, чтобы вы никогда не пренебрегали своим ребенком, когда он находится на кровати или на любой высокой поверхности. Она может перевернуться через долю секунды и упасть. Поэтому заставьте ее лечь на пол, когда она покажет признаки переворачивания.

Как ваш ребенок научится переворачиваться?

Через 1 месяц:

  • Может на мгновение поднять голову.
  • Поворачивает голову на спину.

Через 2 месяца:

  • Может держать голову и начинать отжиматься, лежа на животе.
  • Делает более плавные движения руками и ногами.
  • При сидении голова может наклоняться вперед.

Через 3 месяца:

  • Может выдерживать небольшой вес, стоя на обеих ногах.
  • Может держать голову вверх в сидячем положении, однако качается вперед.
  • Может поднимать голову и плечи на 45–90 градусов, лежа на животе.
  • Может переносить вес на предплечьях.

Через 4 месяца:

  • Хороший контроль напора.
  • Может выдерживать определенный вес в вертикальном положении на ногах.
  • Может поднимать голову и грудь на 90 градусов.
  • Перевертывается сзади на бок.

В 5 месяцев:

  • Может держать голову вверх, сидя.
  • Переворачивается с живота на спину.

В 6 месяцев:

  • Может поднимать грудь и часть живота, лежа на животе.
  • Может поднимать голову сидя.
  • Переворачивается со спины на живот.

[Читать: График роста мальчика ]

Как научить ребенка переворачиваться?

Если ваш ребенок начинает чувствовать себя комфортно на полу и, кажется, хочет передвигаться, вы можете помочь ему перевернуться.Следующие ниже шаги могут помочь вам впервые научить ее двигаться самостоятельно.

Шаг 1:

Положите ребенка на пол, пока он приближается к животу. Вашему ребенку будет комфортно, поскольку он использует мышцы шеи, чтобы держать голову в вертикальном положении.

Шаг 2:

Положите ее на одеяло так, чтобы ее левая сторона лежала на левом крае одеяла. Позвольте ей освоиться в этом положении и убедитесь, что она будет держать голову поднятой хотя бы несколько секунд. Если ей не удается этого сделать, это означает, что она все еще не готова к броску.

Step 3:

Держите игрушку на небольшом расстоянии от досягаемости ребенка. Попробуйте встряхнуть и поиграть с ним, прежде чем класть на пол. Теперь посмотрите, пытается ли ваш ребенок получить это. Она может держать руки в стороне, и новое положение наверняка вызовет дискомфорт.

Step 4:

Пока ребенок пытается дотянуться до игрушки, поднимите край одеяла так, чтобы его правая сторона была поднята в воздух. Не поднимайте его более чем на дюйм. Если он недоволен положением, постарайтесь опустить и утешить ее.Убедитесь, что это доставит вам удовольствие.

Шаг 5:

Держите одну руку на животе и попробуйте приподнять край одеяла. Стабилизируйте ее положение рукой и обхватите ее тело. Поднимите простыню, пока она не сможет перевернуться через спину. Убедитесь, что она может дотянуться до игрушки и почувствовать, что ее движение вызвано перекатыванием. Повторяйте действия с одеялом каждый день, пока она не научится самостоятельно переворачиваться.

Некоторым младенцам не нравится проводить время в животе. Если они суетятся или плачут, подождите, пока они не успокоятся, прежде чем помогать им перевернуться.

Советы, которые помогут вашему ребенку научиться переворачиваться:

Вам следует отслеживать изменения, которые будут происходить на каждом этапе, прежде чем заставлять вашего малыша выполнять эти действия. Вот несколько советов по поводу переворачивания вашего ребенка:

  • С самого первого дня дайте новорожденному время на животик, так как это помогает в развитии мышц, необходимых для переворачивания. Это также позволяет вашему ребенку двигать руками и ногами и может повысить прочность его шеи.
  • Возможно, вашему ребенку сначала не нравится находиться на животике, так как это может быть странное положение.Когда ребенок находится на втором месяце, вы можете попробовать поставить его на минуту или около того. Вы можете дать животику время, когда кладете ребенка на грудь, поскольку это может быть отличной альтернативой, пока он не привыкнет.
  • Вы также можете залезть вместе с ней на пол и покачаться с какой-нибудь любимой игрушкой. В три месяца, когда вы кладете ребенка ему на живот, он поднимает ее голову и плечи руками. Помогите. Это небольшое отжимание даст ему силы двигаться дальше. Вы будете удивлены, когда она будет переворачиваться от спины к груди и наоборот.
  • В три месяца, когда вы кладете ребенка на живот, он поднимает голову и плечи с помощью рук. Это небольшое отжимание придаст ей силы кататься. Вы будете удивлены, когда она будет переворачиваться от спины к груди и наоборот.
  • Вы должны поощрять вашего малыша делать отжимания, держа игрушку над ее головой. Это автоматически соблазнит ее подняться, выпрямив руки.
  • Примерно в пять-семь месяцев ваш малыш может поднимать голову, поднимать руки и выгибаться назад, чтобы оторвать грудь от пола.
  • Вы должны поощрять ее к выполнению всех этих действий, поскольку они укрепляют ее мышцы, и она научится переворачиваться в обоих направлениях.
  • Когда вы кладете ребенка на землю, перекатите его в сторону и поощрите его вернуться самостоятельно. Попробуйте то же самое, когда поднимаете ребенка.
  • Дайте ей игрушку, зеркало или другой безопасный предмет, пока она лежит на боку. Если она не может оставаться в этом положении, поддержите ее.
  • Заставьте вашего малыша скрутить верхнюю и нижнюю части тела, скручивая ноги и руки.
  • Держите малышку в переносках, чтобы она оставалась в положении лягушки, а не в положении сидя верхом.
  • Носите ее в полусогнутом положении, если вы берете ее на прогулку. Вы также можете танцевать с малышом на руках.
  • Не позволяйте ребенку надолго оставаться на каком-либо детском оборудовании. Это могут быть качели, игровые тарелки или стулья-вышибалы. Это помешает ей отработать двигательные навыки. Позвольте ей оставаться открытой и заниматься разными движениями.
  • Ежедневно уделяйте достаточно времени животу, поскольку все основные моторные навыки возникают именно в этом положении. Младенцам полезно лежать на животе, чтобы укрепить мышцы шеи и плеч и создать дугу против силы тяжести.
  • Дайте ребенку немного отдохнуть на спине в сложенном положении. Он обеспечивает баланс между разгибанием в выгибании и сгибанием в положении лежа. Лежать на спине можно, пока ребенок лежит у вас на коленях. Это важно, так как позволяет ребенку сгибать мышцы в коленях, туловище и бедрах.
  • Не позволяйте ребенку оставаться в одном положении надолго. Старайтесь менять позу каждые 15 минут. Это открывает ее для всех позиций, связанных с катанием.
  • Поощряйте ребенка играть в положении средней линии для движения вокруг невидимой линии в центре тела. Способность кувырка зависит от способности вашего малыша пересекать эту среднюю линию.

Как поощрить ребенка переворачиваться?

Вы можете поиграть со своей малышкой, чтобы побудить ее перевернуться.

  • Покачивайте ее любимую игрушку, чтобы она попыталась приблизиться к ней.
  • Используйте игрушку, которая больше всего нравится вашему ребенку.
  • Лягте рядом с ней, чтобы она перекатилась, чтобы добраться до вас.
  • Если она потянется за игрушкой или к вам, подбодрите ее, заставив ее улыбнуться. Тогда она может с большим энтузиазмом перевернуть свое тело.
  • Поощряйте ее перекатываться в обе стороны. Это помогает развивать балансирующие мышцы.

Ребенок переворачивается и безопасный сон:

Вам не нужно беспокоиться, если ваш ребенок переворачивается во время сна.Это означает, что она способна держать голову и может перекатиться на спину. Обычно она начинает кататься на животе, затем на спине и, в конце концов, во всех четырех положениях.

В течение первого года вы должны заставлять ее лежать только на спине, чтобы избежать синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Если вы заметили, что ваш ребенок переворачивается во время сна, попробуйте положить его на спину. Риск СВДС для вашего ребенка снижается через четыре месяца. Когда вашему ребенку исполнится год, риск практически нулевой.

Что делать, если ваш ребенок переворачивается во время сна?

1.Baby Just Started Rolling:

Когда ваш ребенок катится, верните его в обычное положение для сна. Если она расстроена, подождите примерно 15 минут. Если она все еще беспокоится, дайте ей возможность узнать о новом положении и через некоторое время откатите ее назад.

2. Ребенок некоторое время катится:

Если вы заметили, что она перевернулась, попробуйте перекатить ее в обычное положение для сна. Если вы видите, что она расстроена, успокаивайте ее, пока она не уснет. Если она переворачивается до полуночи, дайте ей поспать в новом положении или перекатитесь в обычное положение.

3. Катание в дневное время:

В дневное время позвольте ребенку кататься. Положите ее ей на живот и оставьте на 15 минут. Это помогает укрепить ее спину. Вы можете попробовать перекатить ее со спины на живот и обратно. Повторите это перед сном. Это поможет ей не забыть вернуться в обычное положение для сна, если новое положение ее раздражает.

Советы по безопасному сну у ребенка:

  • До шести месяцев убедитесь, что ваш ребенок спит на спине на кровати.Это самая безопасная поза, чтобы уложить ее спать.
  • Держите кроватку ребенка в чистоте без дополнительных подушек, одеял или мягких игрушек, поскольку они могут вызвать удушье.
  • Не спите вместе с ребенком, если вы принимали наркотики или алкоголь.
  • Не накрывайте голову малыша; просто заправь ее одеялом за плечи.
  • Поддерживайте температуру в комнате на уровне от 20 до 22 градусов C.

Чего ожидать после того, как ваш ребенок перевернется?

Мышцы, которые участвуют в переворачивании ребенка, совпадают с теми, которые помогают ему ползать и сидеть.

  • Как только ваш ребенок полностью перевернется, его шея, ноги, ручки и спина станут сильнее, и он начнет сидеть, сначала с вашей поддержкой, а затем без посторонней помощи.
  • Затем она ползет, затем встает и ходит на обеих ногах.

Вашему ребенку 7 месяцев, и он все еще не может кататься. Это беспокойство?

Каждый ребенок отличается от другого. Некоторые развивают навыки быстро, а некоторым может потребоваться время. То же самое и с переворачиванием.

  • Ваш ребенок может не переворачиваться и переходить к сидению и ползанию.Пока она продолжает приобретать новые навыки и находится в движении, она добивается прогресса.
  • Но если ваш ребенок не переворачивается и не перешел к другим навыкам, таким как сидение или ползание, вам следует проконсультироваться с его врачом.
  • Кроме того, если ваш ребенок недоношенный, достижение основных этапов может быть отложено.

Получите максимум от первого шага вашего ребенка в развитии его контроля осанки. Наслаждайтесь этой вехой и помогайте ей как можно больше, ведь это первый этап независимости.
Если у вас есть какие-либо впечатления о переворачивании ребенка, напишите, пожалуйста, в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

Десять способов справиться с упрямым ребенком

Работа с упрямыми детьми - сложная задача для родителей, поскольку заставить их выполнять даже самые простые дела, такие как принятие ванны, прием пищи или ложиться спать, - это повседневная битва. Родители непреднамеренно поощряют непреклонное поведение детей, поддаваясь их истерикам.

Лучший способ справиться с упрямым ребенком - показать ему, что его поведение не работает. Чтобы добиться желаемого результата, обратите внимание на их хорошее поведение. MomJunction перечислил несколько советов, которые могут помочь справиться с упрямым ребенком.

Характеристики упрямого ребенка

Не каждый ребенок, который проявляет свободную волю, упрям. Прежде чем предпринимать какие-либо решительные действия, важно понять, упрям ​​или решителен ваш ребенок. Сильные дети могут быть очень умными и творческими. Они задают много вопросов, которые могут выглядеть как бунт. У них есть мнения и они «деятели». С другой стороны, упрямые дети придерживаются своего мнения и не будут готовы слушать то, что вы говорите.

Вот еще несколько характеристик, которые могут проявлять упрямые дети.

  • У них сильная потребность быть признанным и услышанным.Поэтому они могут часто привлекать ваше внимание.
  • Они могли быть очень независимыми.
  • Они преданы своему делу и стремятся делать то, что им нравится.
  • Истерики случаются у всех детей, но у упрямых случаются истерики чаще.
  • У них сильные лидерские качества - временами они могут быть «властными».
  • Им нравится делать дела в своем темпе.

Управлять упрямым ребенком может быть сложно, но это не так уж и плохо.

Психология упрямого ребенка: понимание упрямых детей

Если решимость - одна из ваших сильных сторон, вам хотелось бы видеть это и в своих детях.Но самое сложное - понять разницу между решимостью и упорством. Так как же отличить одно от другого?

  • Словарное значение определения - «твердость цели».
  • Упрямство определяется как непоколебимая решимость что-то сделать или действовать определенным образом. Проще говоря, это отказ изменить свои мысли, поведение или действия независимо от внешнего давления, заставляющего поступить иначе.
  • Упрямство у детей может быть генетическим или приобретенным поведением из-за влияния окружающей среды (1).

Работа с упрямыми детьми может потребовать дополнительного терпения и усилий, так как вам нужно будет внимательно наблюдать и понимать характер поведения своего ребенка. Далее мы дадим вам несколько советов, которые могут помочь в борьбе с упрямыми детьми.

Советы, которые могут помочь справиться с упрямыми детьми

У вас может быть упрямый малыш, который отказывается оставаться в своей кроватке или отмахивается от ложки для хлопьев каждый раз, когда вы пытаетесь его накормить. Или у вас может быть упрямый шестилетний ребенок, который настаивает на том, чтобы носить одну и ту же одежду каждый день, и топает ногой, нарушая все правила или инструкции, которые вы им даете.Вот несколько советов, которые могут пригодиться в борьбе с упрямым характером вашего ребенка.

1. Попробуйте послушать

Связь - улица с двусторонним движением. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок слушал вас, вы должны сначала захотеть его выслушать. Упрямые дети могут иметь твердое мнение и склонны к спорам.

Они могут проявить дерзость, если почувствуют, что их не слышат. В большинстве случаев, когда ваш ребенок настаивает на том, чтобы что-то делал или не делал, его можно выслушать и откровенно поговорить о том, что его беспокоит.Например, если ваш ребенок устраивает истерику, чтобы закончить обед, не кормите его принудительно. Вместо этого спросите их, почему они не хотят есть и слушать - это может быть потому, что они игривы или у них болит живот.

Если вы хотите, чтобы ваш упрямый пятилетний ребенок слушал вас, постарайтесь подойти к вам спокойно и практично, а не в лоб.

2. Общайтесь с ними, не заставляйте их

Когда вы заставляете детей к чему-то, они склонны бунтовать и делать все, что не должны.Термин, лучше всего определяющий такое поведение, - это противодействие, которое является общей чертой упрямых детей. Противодействие является инстинктивным и не ограничивается только детьми. Общайтесь со своими детьми.

Например, принуждение вашего шестилетнего ребенка, который настаивает на том, чтобы смотреть телевизор перед сном, не поможет. Вместо этого посидите с ними и проявите интерес к тому, что они смотрят. Когда вы проявляете заботу, дети наверняка откликнутся.

Дети, которые общаются со своими родителями или опекунами, хотят сотрудничать.« Установление непоколебимой связи с непокорными детьми облегчает общение с ними, », - говорит Сьюзан Стиффелман в своей книге «Воспитание без борьбы за власть».

Сделайте первый шаг к общению со своим ребенком сегодня - обнимите его! (2)

3. Дайте им возможность выбора

У упрямых детей может быть собственное мнение, и они не всегда любят, когда им говорят, что им делать. Скажите своему упрямому четырехлетнему ребенку, что она должна быть в постели к 9 часам вечера, и все, что вы получите от него, - это громкое «Нет!».Скажите своему непреклонному пятилетнему ребенку купить игрушку, которую вы выбрали, и он НЕ захочет этого. Дайте детям возможность выбора, а не директивы. Вместо того, чтобы говорить им, чтобы они ложились спать, спросите их, хотят ли они прочитать сказку на ночь A или B.

Ваш ребенок может продолжать сопротивляться и говорить: «Я не пойду спать!». Когда это произойдет, сохраняйте спокойствие и говорите им как ни в чем не бывало: «Ну, это был не один из вариантов». Вы можете повторять одно и то же столько раз, сколько нужно, и как можно спокойнее.Когда вы говорите, как о заившей пластинке, ваш ребенок, скорее всего, уступит.

Тем не менее, слишком много вариантов тоже не годятся. Например, если вы попросите ребенка выбрать один наряд из гардероба, это может сбить его с толку. Вы можете избежать этой проблемы, сведя к минимуму варианты до двух или трех нарядов, выбранных вами, и попросив вашего ребенка выбрать из них.

4. Сохраняйте спокойствие

Крик на дерзкого, кричащего ребенка превратит обычный разговор между родителем и ребенком в кричащую схватку.Ваш ребенок может воспринять ваш ответ как приглашение к словесной схватке. От этого будет только хуже. Вы, взрослый, сами должны довести разговор до практического завершения. Помогите ребенку понять, что нужно что-то делать или вести себя определенным образом.

Делайте все необходимое, чтобы сохранять спокойствие - медитируйте, занимайтесь спортом или слушайте музыку. Включите дома успокаивающую или расслабляющую музыку, чтобы ее могли слушать даже ваши дети. Время от времени включайте любимую музыку вашего ребенка. Таким образом, вы можете получить их «голос», а также дать им возможность расслабиться.

5. Уважайте их

Ваш ребенок, вероятно, не примет власть, если вы ему ее навяжете. Вот несколько способов продемонстрировать уважение в отношениях:

  • Заручитесь сотрудничеством, не настаивайте на соблюдении директив.
  • Имейте единые правила для всех ваших детей и не расслабляйтесь только потому, что вам это удобно.
  • Сочувствуйте им - никогда не отвергайте их чувства или идеи.
  • Позвольте вашим детям делать все, что они могут для себя, избегайте соблазна сделать что-нибудь для них, чтобы облегчить их бремя.Это также говорит им, что вы им доверяете.
  • Говори, что ты имеешь в виду, и делай, что говоришь.

Подавать пример - это мантра, которой вы должны следовать здесь, потому что ваши дети все время наблюдают за вами, по словам Бетси Браун Браун, автора книги «Ты не мой хозяин».

6. Работайте с ними

Упрямые или волевые дети очень чувствительны к тому, как вы с ними обращаетесь. Так что будьте осторожны с тоном, языком тела и лексикой, которую вы используете. Когда им становится не по себе из-за вашего поведения, они делают то, что знают лучше всего, чтобы защитить себя: бунтуют, разговаривают и проявляют агрессию.

  • Если вы измените свое отношение к упрямому ребенку, это может изменить его реакцию на вас. Вместо того, чтобы говорить им, что делать, станьте партнером.
  • Используйте такие фразы, как «давайте сделаем это…», «как насчет того, чтобы попробовать это…» вместо «я хочу, чтобы вы сделали…».
  • Используйте забавные занятия, чтобы побудить детей чем-нибудь заняться. Например, если вы хотите, чтобы ваш упрямый ребенок убрал свои игрушки, начните делать это самостоятельно и попросите его стать вашим «особым помощником».
  • Вы также можете рассчитать время занятия и предложить ребенку убрать игрушки быстрее, чем вы можете.Это хитрый трюк, который в большинстве случаев работает.

7. Договориться

Иногда необходимо договориться с детьми. Им свойственно действовать, когда они не получают того, чего хотят. Если вы хотите, чтобы они вас слушали, вам нужно знать, что им мешает.

  • Для начала задайте несколько вопросов, например: «Что вас беспокоит?» "Что-то случилось?" или "Вам что-нибудь нужно?" чтобы заставить их говорить об этом. Это говорит им, что вы уважаете их желания и готовы их учитывать.
  • Переговоры не обязательно означают, что вы всегда уступаете их требованиям. Все дело в внимательности и практичности.
  • Например, ваш ребенок может не захотеть ложиться спать в установленный час. Вместо того, чтобы настаивать, постарайтесь договориться о времени отхода ко сну, которое устраивает вас обоих.

8. Создайте в доме благоприятную атмосферу

Дети учатся через наблюдение и опыт (3). Если они видят, как их родители все время спорят, они научатся подражать этому.Семейные разногласия между родителями могут привести к возникновению стрессовой обстановки в доме, влияющей на настроение и поведение детей. Согласно исследованию, супружеские разногласия могут приводить к социальной изоляции и даже агрессии у детей (4).

9. Понять точку зрения ребенка

Чтобы лучше понять поведение своего упрямого ребенка, попробуйте взглянуть на ситуацию с его точки зрения. Поставьте себя на место ребенка и попытайтесь представить, через что он должен пройти, чтобы так себя вести.Чем больше вы будете знать своего ребенка, тем лучше вы сможете справиться с его упрямством.

Сочувствуйте ребенку, даже не поддаваясь его требованиям. Вы можете понять их разочарование, гнев или разочарование и поддержать их, сохраняя твердость.

Например, если ваш ребенок не хочет делать домашнее задание, он или она перегружены этой задачей. Если у вас слишком много дел или ваш ребенок не может сосредоточиться, вы можете помочь, разбив домашнее задание на более мелкие задачи, которые можно выполнить за короткое время.Вы можете включить короткие, одно- или двухминутные перерывы между задачами, чтобы сделать их менее напряженными.

10. Подкрепляйте позитивное поведение

Бывают моменты, когда вы не будете знать, что делать с упрямыми детьми, чтобы контролировать их гнев и агрессивное поведение. Но если вы отреагируете не задумываясь, у вас может развиться негативное отношение к проблеме и даже невольно усилить их негативное поведение.

Например, ваш ребенок может говорить «Нет!» почти ко всему, что вы говорите.Подумайте об этом - вы часто говорите «нет»? Если да, то вы подкрепляете негативное поведение примером.

Один из способов изменить отрицательную реакцию вашего упрямого ребенка - это игра «Да», умная стратегия, рекомендованная семейным и семейным терапевтом Сьюзен Стиффелман.

Играя в эту игру, ваш ребенок должен на все сказать «да» или «нет». Такие вопросы, как "Вы любите мороженое, не так ли?" «Любишь ли ты играть со своими игрушками?» или "Хотите посмотреть, будет ли завтра ваш динозавр плавать в ванне?" скорее всего, получат от вашего ребенка «Да».Чем больше ваш ребенок ответит положительно, тем больше он будет чувствовать, что его слышат и ценят.

Как справиться с некоторыми типичными проблемами с упрямым ребенком

Вот некоторые общие проблемы, с которыми родители могут столкнуться при общении с упрямым ребенком

1. Как приучить к горшку упрямого ребенка?

Приучение к горшку и так сложно, но когда вы имеете дело с упрямым ребенком, это может стать проблемой. Вы можете приучить своего трехлетнего упрямого и агрессивного ребенка к горшку:

  • Поговорим об этом.
  • Объясняю им, как это делается.
  • Делайте это весело - не переходите серьезно, если ваш ребенок отказывается пользоваться туалетом.

Помните, что упрямому ребенку может потребоваться больше времени, чтобы научиться пользоваться туалетом, чем послушному. Вы должны сохранять терпение и работать со своим ребенком, чтобы помочь ему достичь цели, а не подталкивать к ней.

2. Как заставить поесть упрямого ребенка?

Дети очень привередливы в еде. Тем не менее, вы не всегда можете кормить своего ребенка тем, что он хочет.Лучший способ позаботиться о том, чтобы ваши упрямые дети получали то, что им подходит, - это весело провести время за ужином.

  • Используйте творческие способы преподнести еду своему малышу.
  • Вовлеките их за обеденным столом (попросите их накрыть стол, подать и т. Д.).
  • Поощряйте их попробовать еду (всего один укус), прежде чем отказываться от нее. Подавайте им все небольшими порциями и позвольте им выбирать.
  • Наградите их десертом или угощением, если они закончат обед.

3.Как наказать упрямого ребенка?

Детям нужны правила и дисциплина. Ваш ребенок должен знать, что его действия будут иметь хорошие или плохие последствия.

Убедитесь, что они полностью осведомлены о последствиях нарушения правил.

Последствия должны быть немедленными, особенно когда вы имеете дело с детьми, чтобы они могли связать свои действия с результатом. Тайм-ауты, сокращение игрового времени или просмотра телевизора и выполнение небольших дел по дому - вот несколько способов дисциплинировать ребенка.Вы также можете творчески подходить к последствиям в зависимости от проблемы.

Помните, что идея состоит не в том, чтобы наказать ребенка, а в том, чтобы заставить его осознать, что его поведение неправильно.

Если у вас есть другие советы о том, как обращаться с упрямым ребенком, и вы хотите поделиться своей историей с другими мамочками, не стесняйтесь использовать наш раздел комментариев. Мы хотели бы услышать от вас!

Список литературы
.

7 способов повернуть тазик малышки

Прежде всего, не нервничайте. Тот факт, что ваш лечащий врач считает, что у ребенка тазовое предлежание, не означает, что вам автоматически потребуется кесарево сечение, особенно если вам еще не исполнилось 36 недель. Где-то около 34-недельной отметки моя акушерка подумала, что у моего сына может быть тазовый предлежание, и внезапно все акушерки из всей практики, казалось, толпились в экзаменационный кабинет, чтобы поговорить об акупунктуре, йоге и запутанных акронимах, которые я никогда не слышали, и что-то, что называется прижиганием.Я был полностью ошеломлен всеми вариантами и методами, которые они предлагали. (В конце концов, ультразвуковое исследование показало, что то, что акушерки считали головкой ребенка, на самом деле было его задницей - уф. Кризис предотвращен.)

Также важно знать, что самый простой метод поворота тазового предлежания ребенка требует крайне малых усилий: просто дайте ему время. Большинство младенцев поворачиваются самостоятельно раньше положенного срока. Фактически, ваши шансы на рождение ребенка с тазовым предлежанием уменьшаются с каждой неделей. По словам акушера-гинеколога Эллен Гисбрехт , врача женской больницы Британской Колумбии в Ванкувере, в то время как около 30 процентов младенцев имеют тазовые предлежания на сроке 30-32 недель, только у 3 процентов все еще возникают тазовые предлежания (37 недель).

Возможно, вы слышали, что могут помочь позы йоги, плавание, танец живота, перевернутое времяпрепровождение или выполнение упражнений, таких как наклоны таза. «Многие из них основаны только на использовании принципа силы тяжести, чтобы вытащить задницу ребенка из таза», - объясняет Гисбрехт.

Интересно, что большинство младенцев поворачиваются ночью, когда вы спите, из-за вашего полулежа. «Многие мамы даже не замечают, когда рождается ребенок», - говорит Рут Комфорт , зарегистрированная акушерка в Южно-общинной программе родовспоможения и помощник руководителя акушерства в женской больнице Британской Колумбии и Св.Пауля в Ванкувере.

Существует несколько типов тазового предлежания : откровенный тазовый предлежание (задница ребенка - а не его голова - находится над вашей шейкой матки, а его ступни находятся далеко от его лица, сложенного в виде складного ножа, а не поджатого), ягодицы для ног (одна или обе ступни находятся ниже задницы ребенка и находятся над шейкой матки) и полный таз (вместо того, чтобы быть опущенной головой, ягодица ребенка находится над вашей шейкой матки, а его колени прижаты к груди в виде шара). Положение «спина вперед» или «ступни вперед» - не оптимальное положение для вагинальных родов.Многие больницы и акушеры не разрешают женщинам делать попытки вагинальных родов при тазовом предлежании (хотя некоторые специализируются на этом - спросите своего врача), а акушерки в Канаде также обычно не рожают детей при тазовом предлежании. Не рекомендуется рожать в домашних условиях при тазовом предлежании ребенка.

Акушерка Рут Комфорт советует женщинам начать с разговора со своим врачом о том, с каким типом тазового предлежания вы имеете дело. «Это влияет на эффективность альтернативных методов. Это сложно, потому что все женщины разные, и причина того, что у ее ребенка ягодицы, тоже может быть разной.”

Мамам-новичкам или женщинам, которые находятся в хорошей форме, может быть труднее заставить ребенка выйти из ягодичного предлежания из-за более напряженных мышц таза и живота, говорит Комфорт. Женщинам, имеющим второго или третьего ребенка, может повезти больше с младенцами, которые поворачиваются самопроизвольно. (Однако, говорит Гисбрехт, «чем больше у вас будет детей, тем выше ваши шансы родить ребенка с тазовым предлежанием - это просто статистика».)

Миома матки или особая форма вашего таза могут означать, что у ребенка нет места, чтобы повернуться, и маловероятно, что любой из следующих методов сработает.Возможно, пуповина запуталась вокруг ножки или плеча ребенка. (К сожалению, это нелегко определить на УЗИ, поэтому иногда нет возможности узнать это.) Возможно, у ребенка произошел скачок роста, и он застрял в положении «безжизненно».

«Если пуповина не является проблемой, а ребенок не глубоко зажат в тазу или не заклинивает, цель состоит в том, чтобы дать ребенку возможность самостоятельно поворачиваться», - объясняет Комфорт.

Вот список наиболее распространенных техник переворачивания ягодичного предлежания ребенка.

1. ECV

Этот устрашающий акроним означает external cephalic version , и это вмешательство, проводимое в больнице, клинике или родильном доме под контролем УЗИ. Врач руками манипулирует положением ребенка, осторожно надавливая на ваш живот и живот. ECV обычно лучше всего проводить между 35-38 неделями, когда ничего не помогает. До и после процедуры контролируют жизненно важные функции ребенка.Согласно медицинской литературе, говорит Гисбрехт, вероятность успеха ECV составляет от 40 до 70 процентов. Но, исходя из своего профессионального опыта в качестве акушера, она видит около 50% успеха. Процедура занимает всего несколько минут, но может быть очень неудобной для женщин. «Это больно, - говорит Гисбрехт, - но менее болезненно, чем восстановление после кесарева сечения, если ребенок не поворачивается». Спинальная эпидуральная анестезия для снятия боли является вариантом, но ваша эпидуральная анестезия прослужит намного дольше, чем 2–5-минутная процедура ECV.(Эпидуральная анестезия во время ECV не улучшает показатели успеха, добавляет Гисбрехт.)

2. Инверсия с наклоном вперед

Это позы, которые Комфорт рекомендует всем беременным женщинам для оптимального положения плода по мере приближения срока родов - независимо от того, вынашиваете ли вы тазового предлежания или нет. В течение 10–15 минут перед сном или во время просмотра телевизора отдохните в позе ребенка или покачивайтесь взад-вперед на четвереньках, если вам удобно. Это помогает расслабить мышцы таза и ослабить силу тяжести внутри матки.Комфорт говорит, что, хотя этот метод не основан на доказательствах, он также не вреден. Вы также можете попробовать несколько мягких вращений тазом - покачивать бедрами, как будто вы пытаетесь танцевать живот, - чтобы побудить ребенка двигаться.

3. Иглоукалывание и прижигание

Прижигание - это форма китайской медицины и иглоукалывания, но вместо игл для акупунктуры практикующий применяет нежное тепло в форме палочки полыни, которая немного похожа на сигару.Горит только один конец, а другой (не зажженный!) Конец осторожно прикладывают к точке давления на пальце ноги беременной женщины (известной как BL67). Гисбрехт, акушерский врач, говорит, что метаанализ акупунктуры и прижигания показывает, что побочных эффектов нет, но и эффективность этих методов не всегда доказана. «Нет явных преимуществ или рисков. Это не лучше, чем ждать, но это не вредит », - говорит она.

Акушерка Рут Комфорт, однако, указывает на исследования из Европы. «Есть несколько действительно хороших европейских исследований, доказывающих эффективность иглоукалывания в отношении положения плода уже на 32 неделе беременности.”

4. Хиропрактика: метод Вебстера

Хиропрактика и, в частности, техника Вебстера (вы можете посмотреть видео онлайн) , предназначены для устранения асимметрии в тазу и тазобедренных суставах. Если вы привыкли регулярно посещать мануального терапевта, попросите его проверить наличие более плотных или коротких связок. «Этот метод заключается в изменении положения таза и оптимизации пространства для опускания плода, но доверяйте своим инстинктам», - говорит Комфорт.«Не делай того, что тебе неудобно».

5. Наклон таза (техника гладильной доски)

Наклон ягодичного предлежания, или наклон таза, по сути означает лежание на полу и поднятие бедер, поставив ступни на землю и согнув колени. Или некоторые женщины ставят гладильную доску так, чтобы один конец находился на краю дивана, а другой - на полу, образуя наклонную перемычку. Лягте на гладильную доску, положив голову на подушку и приподняв ноги, в течение 20 минут.(То, как вы надеваете беременную и выключаете ее, эта гладильная доска определенно не будет изящной. Обратитесь за помощью.) «Помимо риска головной боли - и одна из моих пациенток сломала гладильную доску, пока лежала. на нем - у этого метода нет побочных эффектов », - смеется Гисбрехт.

6. Плавание

Плавание, говорит Комфорт, возможно, не принесло доказанных результатов при повороте ягодиц у младенцев, но может быть довольно расслабляющим для женщин. В любом случае это лечебное средство для усталых суставов и болезненных мышц на поздних сроках беременности, и это не повредит ребенку.

7. Музыка

Слышали ли вы бабушкины сказки о том, что музыка играет себе на живот? Теория состоит в том, что , направляя мелодии к основанию вашей выпуклости , может уговорить ребенка, голова которого находится рядом с вашими ребрами, повернуться в положение головой вниз (также известное как вершина), ближе к шейке матки и родовым путям. Однако нет никаких медицинских доказательств в поддержку этого метода. «Я даже не собираюсь это комментировать, - говорит Гисбрехт.

Что произойдет, если у вас появится тазовый предлежание

В зависимости от того, сколько у вас недель беременности и какие альтернативные методы лечения вам подходят, вы можете рассмотреть все - или ни одного - из вышеперечисленных предложений, прежде чем придет время адаптировать свой план родов .

«Между 34 и 36 неделями мы поощряем столько естественных техник, сколько вы хотите попробовать, плюс просто дайте им время», - говорит Комфорт. «Только на отметке 36 или 37 недель вы заказываете ECV, начинаете планировать кесарево сечение или проводить вагинальные роды при тазовом предлежании, если это для вас вариант».

Это, конечно, может расстраивать: после беременности, которая казалась гладкой, может потребоваться принять ряд решений в последнюю минуту, в зависимости от размера плода, положения ягодичного предлежания и - когда наступит важный день - длины вашего труда.Некоторым беременным женщинам трудно приспособиться к реальности, что они больше не могут продолжать роды, о которых они всегда мечтали.

«Есть много горя, когда вы отказываетесь от мысли о том, что вы относитесь к группе низкого риска, что у вас больше нет« нормальной »беременности и что у вас не будет ожидаемых родов», - говорит Комфорт. «Но я говорю своим пациентам, чтобы они не волновались слишком сильно и не чувствовали себя виноватыми, если ребенок не повернется. Доверяйте ребенку - у него может быть ягодичное предлежание по уважительной причине ».

.Видеоролик «

Shoelaces» учит детей завязывать их за ДВЕ СЕКУНДЫ

Помимо прорезывания зубов, приучения к горшку и изучения таблицы умножения, обучение детей завязывать шнурки для обуви - один из самых кропотливых проектов для родителей.

Но если у вас быстро заканчивается подходящая обувь с пряжкой или застежкой-липучкой, попробуйте это.

В новом видео о лайфхаке утверждается, что вы можете научить ваших детей завязывать шнурки на обуви за считанные секунды.

Считается, что революционный узел был создан Яном Фиггеном, также известным как профессор Шулейс, который управляет сайтом лайфхаков Ian's Shoelace Site

Этот трюк, известный как метод «Волшебные пальцы» и «Йен узел», называют чтобы иметь возможность вдвое сократить время, которое обычно требуется обычному человеку, чтобы завязать шнурки.

Поклонники метода даже утверждают, что узел дольше держится крепче. Как только вы освоите это.

Узел «Волшебные пальцы», намного быстрее, чем давно излюбленный метод «заячьих ушей» или традиция просить детей представить, что они обматывают один шнурок вокруг «дерева» из другого, набирает обороты на онлайн-форумах. , и вызвало споры о том, почему больше людей никогда не сталкивались с этим методом раньше.

И хотя поначалу это выглядит сложнее, чем метод, который вы использовали в течение последних нескольких десятилетий, на самом деле это довольно просто, если вы знаете, как это сделать.

Шаг 1: В пошаговых инструкциях Яна говорится, что нужно начинать узел обычным способом, завязывая «начальный узел» слева направо.

Затем правый шнурок держится между большим пальцем правой руки и указательным пальцем, в то время как левый шнурок удерживается вокруг большого и указательного пальцев левой руки, а остальные пальцы левой руки удерживают шнурок в натянутом состоянии

Узел, как полагают, был создан Яном Фиггеном, также известным как профессор Шелас, который управляет сайтом лайфхаков Сайт Иэна по шнуркам.

Вот как сам Ян объясняет, как завязать «самый быстрый в мире узел шнурков».

Шаг 1: Завяжите «начальный узел» слева направо. Затем правый шнурок держится между большим и указательным пальцами правой руки, а левый шнурок зажимается вокруг большого и указательного пальцев левой руки, а остальные пальцы левой руки удерживают шнурок в натянутом состоянии.

Шаг 2: Этот ход создает две петли, одна с свободным концом сзади, другая с свободным концом впереди.

Средним пальцем правой руки протолкните свободный конец правого шнурка сзади, в то время как левая рука просто поворачивается вперед, чтобы повернуть петлю вправо.

Шаг 2: Этот ход создает две петли, одна с свободным концом сзади, другая с свободным концом впереди

Шаг 3: Этот следующий ход пересекает две петли друг над другом.

Большим пальцем левой руки сдвиньте свободный конец вправо, в то время как средний палец правой руки продолжает проталкивать свободный конец между большим и указательным пальцами левой руки, чтобы закончить левую петлю.

Шаг 4: Это сложное движение требует, чтобы каждая рука двумя пальцами внутри петли ухватилась за свободный конец петли руки.

Большим и указательным пальцами левой руки возьмитесь за свободный правый конец, затем большим и средним пальцами правой руки возьмитесь за свободный левый конец.

Техника «Волшебные пальцы» или «Ян Узел» штурмом захватывает онлайн-форумы и вызывает споры о том, почему больше людей никогда не сталкивались с этим методом до

Шаг 4: Этот хитрый ход требует, чтобы каждая рука использовала два пальца внутри петли, чтобы схватить свободный конец петли руки

Шаг 5: В этом движении каждая рука отпускает свою петлю и протягивает свободный конец противоположной петли через свою.

Позаботьтесь о том, чтобы полностью протянуть концы, так как это приведет к образованию «узла», а не «бантика».

Шаг 6: Этот последний шаг просто завершает узел, затягивая петли.

Благодаря практике, Ян говорит, что теперь он может завязать шнурки примерно за треть времени обычного узла.

Шаг 5: В ходе этого движения каждая рука отпускает свою петлю и протягивает свободный конец противоположной петли через свою собственную

Благодаря практике, Ян говорит, что теперь он может завязать шнурки примерно за треть времени узел обыкновенный

.

Как научить ребенка делиться

Это нормально, что моему дошкольнику трудно делиться?

Да, для вашего дошкольника совершенно нормально, что делиться информацией сложно. Дети обычно понимают концепцию обмена в возрасте примерно трех лет. Но пройдет некоторое время, прежде чем ваш ребенок будет готов к этому.

Хотя у вашего ребенка начинает развиваться сочувствие и он знает, что ему нужно по очереди, он еще недостаточно зрел, чтобы противостоять всем своим импульсам. Большинство трех- и четырехлетних детей ставят свои потребности на первое место и могут расстраиваться, когда потребности других мешают.

Ваш ребенок может не понимать достаточно, чтобы понять, что даже если у него сейчас нет игрушки, скоро его очередь. Так что не удивляйтесь, когда увидите, как он хватает грузовик у друга или отказывается позволить сестре взглянуть на его любимую книгу.

Однако под поверхностью его навыки обмена растут. Отчасти это связано с тем, что ему нравится получать похвалы от вас и других взрослых, которым он доверяет. Он может с удовольствием рисовать картинки для учителей, делать вам подарки и делиться закусками со своими друзьями.Вы можете посеять семена щедрости, мягко побуждая ребенка делиться им.

Как я могу научить своего ребенка делиться?

Сделайте это развлечением

Научите вашего ребенка кооперативным играм, в которых он должен работать вместе с другими, а не соревновательным играм, ориентированным на победу. Вы можете вместе собрать пазл, по очереди складывая кусочки. Или вы можете надуть воздушный шар и поиграть в игру «Keep it up».

Делитесь проектами: поливайте растения, подметайте пол или вместе распаковывайте покупки.

Не наказывайте своего ребенка за то, что он не делится им.

Может быть неловко видеть, как ваш ребенок выхватывает плюшевого мишку у своего друга или устраивает истерику, потому что его очередь с грузовиками закончилась. Но если вы скажете своему ребенку, что он эгоистичен, или заставите его отдать ценное имущество, он может понять, что обмен имеет негативные последствия.

Когда детям стыдно или неловко, они иногда занимают оборонительную позицию, что может значительно затруднить освоение новых навыков.Поэтому постарайтесь дать вашему ребенку некоторую свободу действий и признать, что он, вероятно, не ведет себя намеренно или грубо, отказываясь поделиться.

Имейте в виду, что для вашего ребенка естественно хотеть держать некоторые вещи при себе, поскольку он развивает чувство того, что значит владеть чем-то. Будьте уверены: когда он повзрослеет, он поймет, что делиться с друзьями намного веселее, чем играть самому.

Могут быть некоторые предметы, такие как особенно любимый плюшевый мишка или удобное одеяло, которыми ваш ребенок никогда не захочет делиться.Можно оставить одного или двух избранных в качестве особых объектов только для него, так же как у вас, вероятно, есть какие-то ценные вещи, которыми вы предпочитаете не делиться.

Обсуди

Когда ваш ребенок ссорится с другом из-за игрушки, постарайтесь вмешаться, пока все не стало слишком жарко. Если у одного из детей начнется полномасштабная истерика, постарайтесь убрать ребенка из этого места, пока все не успокоится. Когда оба ребенка будут готовы слушать, обсудите с ними ситуацию вдумчиво и сочувственно.

Если друг вашего ребенка что-то скрывает, объясните, что он может чувствовать. Например: «Джошу очень нравится эта игрушка, и он не хочет, чтобы кто-то играл с ней прямо сейчас. Вы можете найти что-нибудь еще, чтобы поиграть?»

Помогите и своему дошкольнику выразить словами его собственные чувства. Возможно, вам придется дать ему словарный запас, например, сказав: «Похоже, вы сердитесь» или «Вы выглядите немного разочарованным». Это также убедит вашего ребенка в том, что вы понимаете, что он может чувствовать.

Если он не хочет делиться определенной игрушкой, спросите его, почему. Может быть, вы обнаружите, что в его детской не хватает железнодорожных путей или что он особенно ценит футбольные карточки, потому что они были подарком от дедушки.

Научите ребенка решать проблемы

Если ваш малыш крепко держит игрушечный грузовик, который хочет его товарищ по играм, идея делить грузовик, возможно, даже не пришла ему в голову. Поощряйте ребенка ездить на грузовике по очереди.Может помочь установка кухонного таймера, чтобы отмечать очередь каждого ребенка.

Заверьте его, что делиться - это не то же самое, что раздавать, и укажите, что если он поделится своими игрушками с друзьями, они будут более склонны делиться своими игрушками с ним.

Уважайте имущество своего ребенка

Если ваш дошкольник считает, что его одежда, книги и игрушки могут быть потеряны или повреждены, он с меньшей охотой будет ими делиться. Так что спросите разрешения, прежде чем позволять его сестре одолжить его цветные карандаши, и дайте ему возможность сказать нет.

Убедитесь, что его братья и сестры и друзья тоже уважают его вещи, поощряя их спрашивать, могут ли они их использовать, и заботясь о них, когда они это делают.

Перед игрой спросите своего ребенка, есть ли что-нибудь, чем он не хотел бы делиться, и помогите ему найти безопасное место, чтобы положить его особенные игрушки. Затем попросите его подумать о некоторых вещах, с которыми ему и его гостю было бы весело играть вместе, например, о рации, художественных и ремесленных принадлежностях или о биту и мяч. Попросите его друга принести с собой несколько игрушек, чтобы поделиться ими не только ваш ребенок.

Подавайте хороший пример

Лучший способ для вашего трех- или четырехлетнего ребенка научиться щедрости - стать ее свидетелем. Так поделись с ним своим мороженым. Предложите ему свой шарф вместо накидки супергероя и спросите, можно ли примерить его новую шляпу.

Используйте слово «поделиться», чтобы описать то, что вы делаете, и дайте ребенку понять, что вы можете поделиться историей, чувством или идеей, а также поделиться материальными вещами. Самое главное, позвольте ему увидеть, как вы даете и принимаете, идете на компромисс и делитесь с другими.

Узнайте больше о том, когда ваш ребенок начнет проявлять сочувствие к чувствам других людей, и узнайте, когда научить его уважению.

.

Пять важных советов для обучения маленьких детей английскому

Вас пугает перспектива преподавать английский язык очень маленьким детям? Шеона Гилмор, ведущий преподаватель нашего нового онлайн-курса для учителей и родителей, предлагает несколько советов.

Преподавание английского языка для очень маленьких детей может быть сложной задачей, особенно если вы не прошли никакого обучения в классе для детей младшего возраста. В первый раз, когда я зашла в детский сад, мне не хотелось возвращаться на следующий день.У меня был опыт обучения детей старшего возраста, которые сидели за партами и чье внимание мне было легче удерживать. Таким образом, новая среда, полная маленьких детей с гораздо более короткими периодами внимания, казалась подавляющей. Это обычная реакция учителей, плохо знакомых с классами детей от двух до шести лет.

Но если вы возьмете с собой несколько вещей первой необходимости, велика вероятность, что вам понравится этот опыт. Вот пять советов, которые помогли мне, когда я только начинал.

1.Развивайте свое понимание того, как маленькие дети учатся

Для детей этого возраста очень важно правильно подобрать подход. Вскоре вы понимаете, что дети учатся и развиваются разными темпами и разными способами. Если мы не понимаем возрастную группу, мы можем в конечном итоге нанести больше вреда, чем пользы.

Вам необходимо понять, чего ожидать от детей, и убедиться, что то, что вы делаете в классе, отражает их уровень развития. Например, при общей физической реакции не заставляйте их подпрыгивать, если они еще не могут балансировать на одной ноге, и не просите их писать, если они не могут держать карандаш.

Как отмечает Тина Брюс в своей книге « Дошкольное образование », мы не можем разделить обучение на части с этой возрастной группой, потому что в ней происходит так много всего. Все дети развиваются социально, эмоционально, физически и лингвистически, пытаясь понять мир вокруг них.

Понимание этого очень важно, и это помогает нам осознать, что изменение и смешивание действий - лучший способ сохранить мотивацию детей. И наоборот, ожидание того, что маленькие дети будут уделять внимание в течение продолжительных периодов времени на уроке, ориентированном на учителя, приводит только к разочарованию и поведенческим проблемам.Поэтому планируйте занятия, но будьте готовы отказаться от занятий и адаптировать занятия в соответствии с потребностями детей.

2. Понять, как игра стимулирует врожденное любопытство ребенка к обучению

В раннем возрасте дети полны любопытства и стремятся узнать обо всем и обо всем. Эта внутренняя мотивация - ваш лучший союзник. Определите, что их интересует, и вы сможете привлечь и удержать их внимание.

Например, если классу нравится мультипликационный персонаж, вы можете сочинять на его основе истории или сценарии.Придумывайте истории о том, чем персонаж занимается на выходных. Они играют в футбол или рисуют картины? Что они едят на обед - яблоки или гамбургеры? Есть множество возможностей ввести новый язык в этот вид деятельности, тем более что контекст и персонажи будут знакомы детям. Каждый из них может придумывать собственные представления об окружающем мире, что стимулирует творчество.

Вы также можете ввести язык в детский мир с помощью игрушек, костюмов, пластилина, кукол, машинок, кубиков и т. Д.Вы даже можете пересмотреть сценарии, созданные в рассказах ваших персонажей, поощряя детей делать вещи, которые персонаж ел на обед, из пластилина. Это предоставит детям возможности и причины услышать и сказать новые слова и познакомиться с ними. Такое обучение в игре дает детям возможность весело провести время в процессе обучения и развития.

3. Поговорите с детьми и подбодрите их

Когда вы мотивируете детей и получаете их полное внимание, языковые возможности становятся огромными.Здесь вы можете моделировать (то есть приводить примеры) целевой язык, задавая вопросы, описывая, что вы делаете, проявляя интерес к тому, что они делают, и так далее.

Обязательно поощряйте детей, чтобы они чувствовали себя уверенно. Хвалите их за настойчивость, когда они находят что-то трудное, чтобы они не сдавались. Это поможет стимулировать их установку на рост, то есть их готовность учиться.

4. Настройтесь на ребенка и посочувствуйте ему

Вы действительно можете построить прочные отношения с детьми, поставив себя на их место и войдя в их мир.Присев на корточки и находясь на уровне их глаз, вы сможете общаться с детьми. Но больше всего вы узнаете о них, присоединившись к их игре. Это позволяет вам установить отношения с ребенком на основе того, чем он увлечен. Это поможет вам понять, что им нравится и что их интересует.

Построение отношений действительно важно в классе. Это поможет создать безопасную среду, необходимую для эффективного обучения.Осознание этого будет означать, что вы сможете наблюдать, как дети растут с уверенностью, и вы должны начать замечать, что даже более сдержанные дети готовы попробовать что-то новое.

Это также дает детям возможность справиться со своими чувствами и поощряет делиться друг с другом, проявлять очередность и быть хорошим другом. Например, вы можете попросить класс построить полосу препятствий в классе. Это побудит их работать вместе и общаться друг с другом, предлагая им ситуации, в которых они могут найти друзей и расти как личности.Это может быть отличной возможностью для вас понаблюдать за классом и уровнем развития каждого ребенка.

Не менее важно поддерживать связь с другими учителями ребенка и регулярно общаться с родителями. Понимание того, что происходит дома и в детском саду, позволяет понять, как повседневные события влияют на детей и их обучение.

5. Наблюдать и бросать вызов на правильном уровне для каждого ребенка

Наблюдайте за детьми, когда они играют и учатся, чтобы увидеть, где они находятся в своем развитии.Важно помнить, что нужно не изолировать навыки, а учитывать все обучение ребенка. Эта информация жизненно важна для планирования ваших занятий и позволяет вам опираться на то, что знают дети, и повышать сложность задачи с соответствующей скоростью.

Challenge поддерживает мотивацию детей. Такие занятия, как придумывание историй, не только улучшают их знания английского языка, но и одновременно развивают их творческие навыки. Например, вы можете попросить их адаптировать слова к песням или рифмам, дав им возможность поэкспериментировать со словами и звуками.Поддержка развития ребенка с помощью таких запоминающихся задач позволит им развить позитивное отношение к изучению английского языка, которое они будут применять в дальнейшей жизни.

Учителя, хотите ли вы изучить новые техники и методы у экспертов в раннем обучении? Запишитесь на наш бесплатный онлайн-курс «Английский в раннем детстве: изучение и развитие языка» уже сегодня.

.

Смотрите также

Карта сайта, XML.