О нашей школе Обучение Полезные ссылки Контакты

Как научить ребенка полоскать рот после чистки зубов в 2 года


Как научить двухлетнего ребенка полоскать рот и чистить зубы

Обучение двухлетнего ребенка процессу чистки зубов может пройти быстро и безболезненно как для самого ребенка, так и для родителей, если последние учтут особенность детей познавать окружающий мир и осваивать новые навыки через игру.

Для этой игры родителю понадобятся акварельные краски, емкость с чистой водой, альбомный лист, старая зубная щетка ребенка и какая-нибудь мягкая игрушка или кукла, лучше если у нее будут видны зубы. Также необходимо приобрести новую зубную щетку и новую пасту, соответствующие возрасту ребенка. В процессе игры ребенок обучится всем необходимым для чистки зубов движениям.

Обмакнув старую щетку в зеленую краску, ребенку предлагают нарисовать траву движением снизу-вверх. Попутно объясняя, что так очищаются нижние зубки и для каждого зубика надо совершить от пяти до десяти взмахов щеткой. Соответственно на листе делается такое же количество движений на каждом отрезке для того, чтобы травка была сочно-зеленого цвета. Если от размокания на бумаге появились катышки, объяснить, что это счищается налет с зубов. Далее смыв зеленую краску, рисуем небо синей, совершая движения сверху-вниз. Комментируем, что так очищаются зубки верхней челюсти.

Следим, чтобы малыш тщательно прорисовывал каждый участок на бумаге, делая также по пять-десять взмахов ручкой. Уточняем, что с внутренней стороны зубы очищаются такими же движениями. После рисуем солнышко желтой краской, круговыми движениями, так чистят жевательную поверхность зубов. Чтобы объяснить какое количество зубной пасты необходимо выдавливать на щетку, берем тюбик и выдавливаем шарик размером с горошину лист в месте, где нарисовано небо. Предложив ребенку размазать пальчиком, тем самым рисуя облако.

Закончив рисунок, приступаем к очищению зубов у игрушки, поправляя, если ребенок путается в движениях. После этого, для закрепления полученных знаний, предлагаем почистить зубки ребенку у зеркала. Когда с зубами покончено объясняем, что язык тоже нуждается в очищении, так на нем скапливаются остатки пищи, жидкости, налет. Вместе с ребенком очищаем язык. Заканчивается процедура ополаскивания ротовой полости и зубной щетки тоже. Чтобы ребенок понял принцип полоскания, сначала предлагаем набрать воздуха в рот и покатать его за щеками из стороны в сторону, затем сымитировать сплевывание. После попробовать с водой.

Также каждые пол года желательно отводить ребенка к стоматологам на профилактический осмотр, так как кариес на детских зубах быстро развивается.

Светлана, www.vitamarg.com

Изображения взяты на shutterstock.com

12 эффективных способов приучить ребенка чистить зубы

Любой взрослый человек прекрасно осознает, с какой целью мы чистим зубы и почему делаем это ежедневно. Дети наших доводов не понимают, им весь процесс кажется тяжкой обязанностью, которую взрослые им навязывают из вредности. Как убедить ребенка в необходимости чистки зубов? Задача эта, пожалуй, самая сложная, но опытные мамы нашли выход из этой ситуации. Сегодня мы поделимся основными рекомендациями по приучению крохи к гигиене полости рта.

Первые навыки

Многие мамы при попытке заставить ребенка чистить зубы сталкиваются с протестом и гневным видом последнего. Отнеситесь к этому терпимее, ведь малыш еще не до конца осознает всю важность этого процесса, а ваши рассказы воспринимаются им как нудные нотации. В лучшем случае он просто сделает вид, что усердно чистит зубы, на самом деле проведя по ним всего пару раз.

Для того чтобы научить ребенка основным принципам ухода за полостью рта, воспитательный процесс должен начинаться в самом раннем возрасте. С появлением первого зубика начинайте обтирать его влажной марлей или специальными салфетками. Если во рту крохи «поселилось» уже несколько зубиков, то уделяем внимание и промежуткам между зубами. Таким образом, гигиена полости рта станет для малыша привычным ежедневным занятием, которое пока проводит мама.

Внимание! Статья по теме: с какого возраста начинать ребенку чистить зубы и как их правильно чистить – https://razvitie-krohi.ru/uhod-za-rebenkom/kogda-nachinat-chistit-zubki-detyam.html

К возрасту двух лет научите малыша полоскать рот водой, особенно после еды. Объясните, что эта процедура тоже является гигиенической, но делать это он уже может самостоятельно, без помощи старших.

Любой малыш хочет иметь «взрослые» вещи, поэтому в этом же возрасте можно торжественно вручить ребенку его первую зубную щетку (пока без пасты). Выбирать щетку нужно придирчиво. Обратите внимание, чтобы ручка была толстой, иначе ребенку будет неудобно держать ее в своей ручонке. Щетину выбирайте мягкую, чтобы малыш не поранил нежные десенки. Конечно, в этом возрасте кроха еще не сможет полноценно чистить зубы, а к своему инструменту начнет привыкать.

Но не все так легко, как нам хотелось бы. Детки начинают капризничать, сопротивляться и выражать свое недовольство. И в этом случае родителям следует проявить смекалку и ненавязчиво прививать ребенку основные правила по уходу за зубами.

12 советов родителям

  • Отсутствие давления

Как говорил знакомый всем персонаж, «Спокойствие, только спокойствие». Запаситесь им, а еще терпением и валерьянкой :). Это совершенно не означает, что нужно молча и терпеливо позволять крохе издеваться над собой и не выполнять требований старших. Наоборот, нужно проявлять настойчивость, но в разумных пределах.

Важна также и последовательность действий. Нельзя сегодня разрешать то, что вчера было запрещено и наоборот. Позволить ребенку не почистить зубы – такая мера поощрения почему-то считается нормальной. Наградите его за заслуги чем-то другим, а вопрос гигиены должен быть постоянным спутником жизни.

В то же время нельзя заставлять ребенка чистить зубы, стоя рядом с ремнем. Этот метод будет действовать только в младшем возрасте. Как только ребенок достигнет подросткового возраста, он может совсем перестать ухаживать за собой исключительно из чувства протеста.

Не нужно торопить и ругать ребенка, если у него что-то не получается.

  • Чистим вместе

Личный пример действует эффективнее, чем любые объяснения и уговоры. Берите малыша с собой в ванную для утренних процедур. Дайте щетку и ему тоже, пусть он пробует повторять ваши движения.

Постепенно игра перерастет в привычку, и тогда ребенок будет сам догонять вас на пути в ванную комнату.

  • “Фантастическая” зубная щетка

Купите ребенку яркую / красивую зубную щетку и пасту с фруктовым вкусом. Щетку желательно приобретать вместе, пусть кроха сам выберет ту, которая ему больше нравится. Сейчас их такое разнообразие: и с героями мультфильмов, и разных цветов, и даже со «вкусными» запахами. Но при покупке изучите и другие характеристики щетки. Например, щетина должна быть синтетической, потому как натуральная хуже просушивается и более привлекательна для микробов.

Зубная паста тоже должна привлекать внимание. Помимо очевидной для взрослых пользы, нужно обращать внимание и на ее вкус. Этот фактор притягивает или отталкивает детей в первую очередь.

Все приобретения лучше делать в аптеке и после посещения детского стоматолога. Специалист подскажет вам, какой должна быть высота ворса зубной щетки, какие компоненты являются обязательными для детской зубной пасты и что приобретать нежелательно.

  • Посещаем стоматолога

Действительно, к доктору сходить нужно. И не только для очередной порции нравоучений, а и за реальной помощью.

Стоматологические клиники сейчас оснащены множеством различных средств обучения. Детям показывают мультфильмы нужной тематики. После обучающих видеоматериалов детишкам демонстрируют правила чистки зубов на муляжах. Такие занятия с наглядными демонстрациями не могут «испариться» из памяти.

Посмотрите мультфильм “Добрый доктор Стоматолог”

Вы можете повторить то же самое и дома. Сейчас не сложно приобрести игрушку с большими зубами и попросить малыша показать, как же правильно чистить зубки (Ребенок и стоматолог: как настроить ребенка и успешно вылечить зуб).

  • Фиксируем успехи

Успех, если он был замечен и отмечен – это всегда дополнительный стимул к новым свершениям. Раньше в школах первоклассникам вешали на стену большой плакат и за каждый хороший ответ ученика клеили напротив него по звездочке.

Смело берите этот метод на вооружение. Необязательно звездочки, пусть это будут любые фигурки, наклейки, которые нравятся вашему ребенку. Но и вознаграждение нужно придумать заранее. Определенное количество наклеек должно приносить малышу определенное поощрение.

А куда без нее? Заставляя, вы вызываете в ребенке протест. Малыш не должен ощущать, что старшие навязывают ему свою точку зрения. При хорошей мотивации ребенок даже сам не заметит, как начнет выполнять ваши рекомендации. Увлеките его через игру или придумайте страшную сказку с хорошим концом, в которой все кариесы сбежали от зубной щетки.

Даже здесь нужно предоставить ребенку возможность выбора. Но это не выбор плана «чистить или не чистить зубы». Пусть он будет выбирать себе зубную щетку и зубную пасту. И сейчас мы имеем в виду не момент покупки. Обеспечьте наличие на полочке в ванной комнате 2-3 разных щеток для вашего крошки и столько же видов зубной пасты. Разнообразие каждый день – такое вряд ли может надоесть.

Не все взрослые знают, что на тему ухода за зубами уже выпущено несколько мультфильмов и фильмов для детей. Разные истории про малышей-нехочух, которые отказывались чистить зубки, дадут определенный эффект.

Вот несколько видео этой тематики:


  • Дух соперничества

Это тоже своего рода мотивация. Ну, какой ребенок не хочет быть лидером? Или выигрывать, соревнуясь с мамой? Придумайте, например, соревнование у кого после чистки зубы будут белее 🙂 . Выигравшему обязательно приготовьте маленький приз. Пусть это будет всего лишь яблоко, но выигранное им самостоятельно.

Любой процесс станет намного увлекательней, если он проходит в игровой форме. В этом случае ребенок выполняет все действия легко и непринужденно и не воспринимает их как тяжкое бремя.

Включите фантазию и проанализируйте, во что ваш кроха любит играть больше всего. Именно эта игра и должна стать основой для вашей выдумки. Он любит играть в человека-паука? Тогда можно сказать, что плохой запах изо рта рассекретит героя или не позволит ему справиться с очередным преступником. Тут все на вашу фантазию…

  • Приобретите песочные часы

Зачем они нужны? Чтобы успокоить малыша. Некоторым милым созданиям кажется, что родители заставляют их чистить зубы слишком долго. Договоритесь с ребенком заранее, что весь процесс будет занимать ровно столько времени, сколько пересыпается песок. В итоге малыш перестанет ныть и будет ориентироваться по часам.

Подставка под зубную щетку с песочными часами

Только приобретите те часы, которые рассчитаны на 2 минуты. Это не слишком долгий промежуток времени для ребенка, а паста как раз успеет «поработать».

  • Ухаживаем за игрушками

Дети ведь любят подражать взрослым, вот и дайте своему ребенку такой шанс. Пусть он собственным положительным примером научит игрушки чистить зубки. После показа всего процесса своим игрушечным друзьям, ребенок может почистить зубы и им тоже.

Желательно для этой цели использовать игрушки из пластика или других твердых материалов. Плюшевых друзей мочить жалко, да и сохнуть они будут достаточно долго.

К восьми годам ребенок, правильно приученный к гигиене полости рта, уже может самостоятельно и полноценно чистить зубы. Дать ему первые навыки совсем не сложно, нужно только проявить немного терпения и включить свою фантазию.

А вы как приучаете своих детишек чистить зубки? Поделитесь опытом в комментариях…

Обязательно читаем статью по теме: с какого возраста необходимо начинать малышу чистить зубки, какие средства гигиены выбрать для полости рта и несколько советов родителям – https://razvitie-krohi.ru/uhod-za-rebenkom/kogda-nachinat-chistit-zubki-detyam.html

7 полезных покупок, которые приучат малыша чистить зубы – https://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/7-poleznyih-pokupok-kotoryie-priuchat-malyisha-chistit-zubyi.html

Как правильно удалить молочный зуб у ребенка без слез в домашних условиях и у стоматолога: советы, способы и видео инструкции

Доктор Заяц и Зубные Защитники

Легенда о Зубном королевстве

Инструкция по чистке зубов ребенка от 0 до 3 лет

Одни родители считают, что чистить зубы нужно начинать только тогда, когда во рту их уже как минимум 20. Другие начинают активную чистку сразу при прорезывании зубов. Специалисты же рекомендуют начинать уход за зубами еще до момента их появления.

И, независимо от того, на какой возраст приходится первая процедура чистки зубов, актуальным становится главный вопрос – как привить малышу эту привычку.

Содержание статьи:

  1. Очистка языка и полости рта новорожденного
  2. Чистка молочных зубов – как правильно?
  3. Как приучить ребенка чистить зубы?

Как правильно выполнять очистку языка и полости рта новорожденного до появления зубов

Казалось бы, ну новорожденному-то зачем нужна гигиена полости рта – там ведь и зубов еще не видать!

Не многие мамы знают, но гигиена полости рта грудного ребенка – это профилактика стоматита, весьма распространенной у грудничков инфекции, которая начинается с покраснения слизистой и опухания десен.

Виной тому становится банальная грязь, которая попала в рот младенца с немытой соской, погремушкой, грызунком или даже через поцелуи родителей. Кроме того, воспаление могут вызывать и остатки молока во рту, которые являются отличной средой для размножения бактерий.

Уберечь ребенка можно не только путем ответственного отношения к чистоте сосок и игрушек, но и с помощью гигиены полости рта.

Видео: Как научить ребёнка чистить зубы и когда нужна паста? — Доктор Комаровский

Специалисты советуют осуществлять гигиену полости рта после 2-3 месяца жизни – 2-3 раза в сутки.

Как ее правильно осуществлять?

  • После каждого кормления проводим гигиенические процедуры (нежно и деликатно) для язычка, десен и внутренней поверхности щечек.
  • Используем обычную кипяченую воду и марлю.
  • Наматываем стерильную марлю, чуть смоченную в теплой кипяченой воде, на палец и аккуратно протираем отмеченные выше участки полости рта.
  • Когда малыш подрастет (после 1-го месяца жизни) можно будет использовать вместо кипяченой воды отвары/настои трав, которые защитят от воспалений и успокоят десны.

Что обычно используют для очистки полости рта и языка младенца?

  1. Стерильная марля (бинт) и кипяченая вода.
  2. Силиконовая щетка-напальчник (после 3-4 месяцев).
  3. Марля и содовый раствор (отличное средство для профилактики стоматологический заболеваний). На 200 мл кипяченой воды – 1 ч/л соды. При молочнице тампоном, смоченным в этом растворе, рекомендуется обрабатывать полость рта 5-10 дней несколько раз в день.
  4. Раствор хлорофиллипта.
  5. Витамин В12.
  6. Стоматологические салфетки. Их используют после 2-го месяца жизни. В составе таких салфеток обычно присутствует ксилит – компонент с антисептическими свойствами, а также экстракты трав.

Использовать вату для этой процедуры не рекомендуется. Во-первых, она не слишком качественно удаляет во рту налет, а во-вторых, волокна ваты могут остаться в полости рта младенца.

Отвары и настои трав можно использовать для смачивания марлевого тампона при чистке полости рта со 2-го месяца жизни малыша:

  • Шалфей: противовоспалительные и бактерицидные свойства. Уничтожит вредные бактерии и успокоит десны.
  • Ромашка: противовоспалительные свойства. Отлично переносится младенцами.
  • Зверобой: благоприятно влияет на состояние десен, содержит полезные витамины и минеральные соли.
  • Календула: еще один мощный природный антисептик.

Не рекомендуется применять отвары более 2-х раз в неделю, чтобы не нарушить баланс микрофлоры в полости рта малыша.

 

Чистка молочных зубов – как правильно чистить зубы ребенку: инструкция

Обучать правильной чистке зубов детей следует в 3 этапа:

  1. До 1 года: символические процедуры, направленные на прививание правильной привычки.
  2. С 1 года до 3-х лет: отработка правильных движений при чистке зубов.
  3. С 3-х лет: выработка навыков самостоятельной тщательной чистки.

Инструкция по чистке зубов ребенку – как правильно чистить молочные зубы?

Прежде всего, речь идет, конечно же, о традиционном (стандартном) методе чистки зубов:

  • Держим зубную щетку под углом 45 градусов относительно поверхности зубов, не смыкая челюстей.
  • Слева направо «выметаем» щеткой внешнюю поверхность верхнего ряда. Важно осуществлять эти движения сверху (от десны) и вниз (к краю зуба).
  • Повторяем процедуру для тыльной стороны верхнего ряда зубов.
  • Далее повторяем оба «упражнения» для нижнего ряда.
  • Ну а теперь движениями «вперед-назад» чистим жевательную поверхность верхнего и нижнего рядов.
  • Количество движений для каждой стороны – 10-15.
  • Заканчиваем процедуру чистки массажем десен. А именно – смыкаем челюсти и аккуратными круговыми движениями массируем внешнюю поверхность зубов вместе с деснами.
  • Осталось только почистить язычок тыльной стороной головки щетки (как правило, на каждой щетке имеется специальная рельефная поверхность для подобных целей).

Видео: Как чистить зубы ребенку? 

Не забываем и о важных правилах чистки зубов (тем более что они не сильно отличаются от правил для взрослых):

  1. Чистим зубы дважды в день – без перерывов на выходные и каникулы.
  2. Время одной процедуры – 2-3 минуты.
  3. Малыши чистят зубки только под контролем родителей.
  4. Длина полосы выдавленной пасты для крохи до 5-ти лет – 0,5 см (прим. – с горошину).
  5. После чистки зубы следует ополоснуть теплой водой.
  6. Учитывая чувствительность детских зубов, не стоит чистить их слишком активно и агрессивно, с нажимом.
  7. Если кроха чистит зубки сам, то мама повторно чистит ему зубки после процедуры (двойная чистка).

В 5-7 лет начинается формирование постоянных зубов и постепенное рассасывание корней от молочных зубов.

Важно отметить, что выпадать молочные зубки будут в том же порядке, в каком они прорезывались. Ускорить данный процесс можно с помощью яблок и морковок  — грызем фрукты, повышаем нагрузку на зубки.

Конечно, процесс может затянуться. А окончательно смена зубов закончится лишь к 16-ти годам (зубы мудрости – исключение, они «отрастут» только к 20-25-ти годам). В этот период смены зубов выбирайте щетки с мягкой щетиной.

Как приучить маленького ребенка чистить зубы – все родительские секреты и правила

Детей всегда сложно приучать к порядку и гигиеническим процедурам. Редкий ребенок сам с восторгом бежит чистить зубки. Если только в ванной возле стаканчика со щетками не сидит зубная фея.

Видео: Советы родителям, как научить ребенка чистить зубы

Поэтому читаем инструкцию — и запоминаем важные секреты бывалых родителей, как приучать малышей к чистке зубов

  • Личный пример. Нет ничего лучше в вопросах воспитания, чем пример мамы и папы. Чистить зубы можно всей семьей – это весело и полезно.
  • Никакой агрессии, криков и прочих «воспитательных» агрессивных методов. Ребенка нужно увлечь чисткой зубов. Превращать процедуру в каторгу – не педагогично. А вот чем увлечь и как – это уже зависит от родительской смекалки (но можно воспользоваться и нашими рекомендациями). Кроме того, не забывайте хвалить свое чадо и поощрять за рвение к процедуре. Почему нельзя кричать на детей?
  • Последовательность действий. Если вы начали приучать чадо к чистке зубов – не останавливайтесь. Никаких поощрений в виде «ладно, сегодня можешь не чистить»! Гигиенические процедуры должны быть обязательными, независимо ни от чего.
  • Покупаем зубную щетку ребенку вместе с ним. Предоставьте ему выбор из тех вариантов щеток, которым вы доверяете – пусть чадо самостоятельно определится с дизайном. Чем больше ему понравится щетка – тем интереснее ему будет ею пользоваться. Помните, что предоставить право выбора ребенку – это половина успеха для родителей! Но выбор должен состоять не в «чистить или не чистить», а в «какую щетку выбрать – решать тебе, сынок».
  • Щетка-игрушка. Идеальный вариант. Производители не устают соревноваться в оригинальности зубных детских щеток. С какими только «фишками» не выпускают сегодня современные инструменты для чистки зубов – и с яркими изображениями любимых мультгероев, и с ручками-игрушками, и с фонариками, и присосками, и проч. Покажите ребенку все и берите те, на которые упадет его взгляд. Лучше сразу брать 2-3 щетки: выбор всегда располагает к действию.
  • Зубная паста. Естественно, безопасная и качественная, но прежде всего – вкусная. Например, банановая. Или со вкусом жевательной резинки. Берите сразу 2 – пусть у ребенка и тут будет возможность выбора.
  • Мультфильмы, передачи и кинокартины про зубных фей и зубки очень стимулируют фантазию и подстегивают к чистке зубов и формированию правильной привычки.
  • Не забываем об игрушках! Если у ребенка есть любимая игрушка – берите ее с собой в ванную комнату. В конце концов, если уж чистить зубки – то всем сразу. Ребенок, который берет на себя роль учителя (а куклу точно придется учить чистить зубы), сразу становится более самостоятельным и ответственным. Обычно у детей любимые игрушки – плюшевые, поэтому заранее купите зубастую, но привлекательную игрушку для таких целей, чтобы можно было ее спокойно мыть, чистить и проводить прочие манипуляции.
  • Придумайте зубную фею (как Деда Мороза). Ждать смены молочных зубов долго, поэтому пусть она прилетает уже сегодня (например, раз в неделю) и радует малыша сюрпризами (под подушкой, конечно).
  • Если у ребенка есть сестры или братья – смело используйте вариант «соревнования». Они всегда подстегивают детишек к героическим поступкам. Например, «кто лучше почистить зубки». Или кто выдержит 3 минуты чистки зубов. Ну и т.д.
  • Купите набор (игрушечный) начинающего стоматолога. Пусть дитя тренируется на своих игрушечных зверях, играя в «больницу». Подвяжите его игрушкам «больные зубы» бинтом – пусть сидят в очереди к юному светилу медицины.
  • Песочные часы. Выбирайте самые оригинальные и красивые, на присоске – для ванны. Оптимальное количество песка – на 2-3 минуты чистки зубов. Ставьте эти часы на раковину, чтобы кроха точно знал – когда заканчивать процедуру.
  • Делаем стакан для щетки и пасты из Лего. А почему бы нет? Чистить зубки будет гораздо веселее, если щетка будет стоять в ярком стакане, который ребенок самостоятельно собрал из конструктора.
  • Фиксируем успехи ребенка на специальной доске «достижений». Яркие наклейки от мамы за чистку зубов станут хорошим стимулом для малыша.

И обязательно посещайте стоматолога! Как только карапузу исполнится 2-3 года – заводите такую добрую привычку. Тогда малыш и врачей бояться не будет, и за зубками будет следить более тщательно.

Потому что когда просит мама – это можно покапризничать, а вот дядя-стоматолог – это уже авторитетный человек, его можно и послушать.

 

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Как научить ребенка чистить зубы в 1,5-2 года?

Красивая улыбка – это то, о чём мечтают все взрослые. Нужно помнить, что с ранних лет стоит уделять особое внимание состоянию зубов. Вряд ли найдётся человек, который наслаждается от проведения времени в кресле стоматолога. Маленькие дети особенно боятся идти к этому врачу. Чем раньше вы приучить своих чад пользоваться зубной щёткой, тем больше вероятности, что вам не понадобится часто водить его на приём.

Самая большая сложность – это привить понимание, что чистить зубы не просто правильно, но и жизненно необходимо. Существует множество способов, чтобы сделать этот процесс увлекательным и простым. Мы с удовольствием поделимся ими с вами.

Детские зубы уязвимы для кариеса, причиной которого являются бактерии, размножающиеся в зубном налете, постоянно образующемся на зубах из остатков пищи. Молочная кислота разъедает эмаль и разрушает зубы. Она выделяется микроорганизмами в результате переработки углеводов.

Потеря блеска, изменение цвета, наличие пятен – явные признаки заболевания зуба. Если кариес появился на молочных зубках, то с большой вероятностью он перейдет и на постоянные, иногда уже на этапе их формирования. В таком случае коренной зуб прорежется уже больным. Желательно, чтобы появление новых зубов и обучение гигиене происходило под наблюдением специалиста. 

С какого возраста начинать чистить зубки малышам?

Врачи рекомендуют делать с появлением первого зубика. Существуют специальные щёточки, которые надеваются на палец родителей. Можно надеть детскую щёточку-напалечник на обычную взрослую щётку. Это поможет избежать боли от укусов малышей, когда у них появится много зубок.

У некоторых малышей прорезывание сопровождается повышением температуры тела, рвотой и жидким стулом. Ребенок сам пытается облегчить свое состояние, поэтом тянет в рот и кусает твердые предметы. Этот процесс поможет смягчить жевание фиалкового корня или корочки хлеба, массаж десен пальцем или резиновым прорезывателем.

Существуют специальные препараты в виде гелей, которые наносятся на десны и облегчают процесс прорезывания зубов. Применять их нужно только после консультации со стоматологом. Ребенку необходимо повышенное внимание и, конечно, тщательный уход за ротовой полостью. Мамы и папы, настоятельно советуем вам заботиться о молочных зубках. Несмотря на тот факт, что они скоро выпадут, именно от молочных зубов зависит состояние коренных.

Как чистить зубки маленьким детям?

Пользоваться зубной пастой не стоит, пока малышу не исполнится 2 года. Техники чистки зубов напрямую зависят от возраста ребёнка. Мы рассмотрим каждый этап отдельно.

Дети до 1 года

Гигиена в таком же положении, как при кормлении из бутылочки. После еды должно пройти не менее 30 минут, чтобы избежать срыгивания пищи.

Возьмите марлю и смочите в кипяченой воде комнатной температуры. Когда малыш подрастет, марлю можно смачивать в растворе с солью. Она убивает многочисленные бактерии на зубах. Просто протрите тряпочкой зубки после того, как малыш покушал. Этого будет достаточно для поддержания гигиены рта. Постепенно он начнёт привыкать, что зубки всегда должны быть чистыми.

Годовалый малыш

Для этого возраста подойдут специальные щётки с резиновыми шипами. Головка щетины не должны покрывать больше двух зубов. Часто такие щётки продаются в комплекте с зубной пастой. Зубная паста для малышей не должна содержать фтор. Не бойтесь, если малыш случайно её проглотит. Она совершенно безвредная для него.

Годовалому малышу нужно чистить зубы каждый день, утром и вечером. Эта ответственность, безусловно, лежит на родителях. Волнообразные, осторожные и массирующие  движения позволяют чистить зубки и в тоже время не травмировать нежные десны и эмаль зубов ребенка.

У всех детей зубы растут в разном темпе

Сроки их появления достаточно индивидуальны, хотя можно определить примерное время прорезывания молочных зубов:

  1. центральные резцы - 6-8 месяцев;
  2. боковые резцы - 8-12 месяцев;
  3. клыки - 16-20 месяцев;
  4. вторые моляры (жевательные зубы) - 20-30 месяцев;
  5. к 2,5-3 годам, как правило, прорезаются все зубы;
  6. в 6-7 лет начинается смена прикуса - молочные зубы выпадают, уступая место постоянным.
  7. к 13 годам все зубы меняются на постоянные, лишь самые дальние - третьи моляры или зубы мудрости прорезаются в более старшем возрасте.

Когда у малыша появится 12 молочных зубов, то можно начинать использовать щётку с искусственной щетиной. Решать задачу выбора первой взрослой щётки можно предоставить ребёнку. Это будет приучать его к самостоятельности и, безусловно, ему будет приятней выполнять ежедневный ритуал предметом, выбранном им самим.

Как научить 2-летнего ребёнка чистить зубы самостоятельно?

Сначала смочите зубную щётку в тёплой воде. Аккуратно поводите ей по зубкам малыша. Малыш обязательно заинтересуется этим процессом. Сначала вы будете выполнять его, а позже наступит период «я сам». Не упустите этот момент!

Не ругайте своего малыша, если сначала у него не будет получаться правильно. Мягко корректируйте процесс.

Последовательность чистки зубов

  1. Как и у взрослых, при очищении наружных и внутренних поверхностей зубов щетку располагают под углом 45 градусов к зубу и производят выметающие движения от десны к краю зуба. Для очищения жевательной поверхности щетка располагается горизонтально и перемещается круговыми движениями.
  2. Начинайте с обработки наружной поверхности зубов.
  3. Переходите к внутренней поверхности.
  4. Затем стоит уделить особое внимание жевательным поверхностям.
  5. Не забывайте про чистку языка.
  6. Завершить чистку можно обработкой зубов зубной нитью.

Что делать, если ребёнок не хочет чистить зубы?

Многие родители задаются вопросом, как убедить сына или дочь в необходимости чистки зубов. Порой не помогают самые правильные аргументы, уговоры и даже запугивания.

Безусловно, стоит сделать этот процесс увлекательным. На самом деле, ребёнку скучно повторять монотонные движения на протяжении 2-3 минут.

  1. Развлеките малыша. Включите музыку, читайте стишки, рассказывайте прибаутки и придумывайте планы на день, пока ребёнок выполняет ответственную миссию. Заодно это приучит его самостоятельно думать и самому придумывать себе занятия во время чистки зубов.
  2. Начните с себя или игрушки. Попробуйте дать ребёнку игрушку и сначала почистить зубки ей. Малыш почувствует себя взрослым и станет учить других, что утро необходимо начинать с правильной процедуры.
  3. Устройте соревнование «Кто дольше прочистит зубы»? Дети любят конкурсы, а ещё больше они любят чувствовать себя в них победителями. В ваших интересах, чтобы сын или дочь одержали победу над вами в такой шуточной игре.
  4. Посмотрите с ребёнком специальную программу или мультфильм. Есть отличный развивающий мультфильм «Доктор Кролик», который станет вашим помощником в убеждении ребёнка, что чистить зубы – это очень важно.
  5. Сходите на приём к стоматологу. Покажите ребёнку того дядю или тётю, к которым придётся отправиться, чтобы лечить зубы. Возможно, это станет его мотивацией не отправляться туда как можно дольше.
  6.  Покажите фотографии знаменитых людей. Расскажите малышу, насколько красивая улыбка важна в жизни. Она очаровывает людей, приковывает взгляды и позволяет чувствовать себя уверенно и непринуждённо в любой обстановке.

Профессиональная гигиена помогает эффективности ношения брекетов подростками, диагностировать  детский кариес на начальной стадии его развития, что также очень важно для здоровья молочных зубов. Регулярная и тщательная чистка зубов у детей — важный момент в профилактике кариеса и его осложнений, таких как пульпит. 

Мне нравится 1


Похожие посты


Оставить комментарий

Как научить ребенка чистить зубы и ухаживать за полостью рта?

От рождения ребенка и до формирования постоянных зубов путь предстоит длительный. Поэтому, чтобы у ребенка не возникало проблем со здоровьем, следует своевременно позаботиться об обучении самостоятельному уходу за полостью рта.

Нужен ли уход за молочными зубами?

Хотя молочные зубы через 5-6 лет выпадут и сменятся постоянными, они играют важную роль в развитии речи, помогают протеканию пищеварительного процесса. Пережевывая твёрдые кусочки, малыш формирует правильный прикус, молочные зубки «подготавливают пространство» для постоянных. Годовалому малышу педиатры рекомендуют потихоньку добавлять в рацион жёсткую пищу, побуждая к активному жеванию. Это поможет укрепить зубную эмаль, ведёт к стимуляции выделения слюны, которая смывает остатки еды, обезвреживая их. Хорошо бы заканчивать каждый приём пищи кусочком твердого сыра, яблока, груши, моркови или сделать пару глотков воды.

Если не ухаживать за зубками, существует большая опасность возникновения кариеса, т. к. бактерии в налёте из остатков еды активно размножаются. Микроорганизмы выделяют молочную кислоту при переработке углеводов, она разъедает эмаль. Если зубы потеряли свой блеск, изменили оттенок, на них возникли пятна, следует насторожиться, так как это может быть проявлением и признаками кариеса. Если болезнь поразила молочные зубы, то есть вероятность, что коренные тоже будут поражены.

Важно периодически показывать малыша стоматологу, чтобы выявить отклонения прикуса. Врач также может показать малышу упражнения для развития и коррекции мышц лица.

Необходимые меры по уходу за зубами ребенка

После приёма пищи ещё до появления первых зубок необходимо протирать десна влажной марлей. Можно предварительно смочить её в растворе соды (четверть чайной ложки на 1 стакан кипяченой воды), отваре ромашки, зверобоя или шалфея. Это поможет:

  • Избавиться от бляшки–плёночки из слизи, бактерий, остатков пищи. Это поможет предупредить размножение вредоносных микроорганизмов;
  • Привить привычку к вмешательству мамы (или папы) в ротовую полость. Вам впоследствии станет легче производить чистку зубов, а врачу — делать осмотр и проводить лечебные процедуры;
  • Развить ощущение чистоты в ротовой полости. Если малыш привыкнет к нему, то будет стремиться поддержать это ощущение.

С 2 лет следует приучать малыша к чистке зубов, начиная с 1 минутки, доводя к 3,5 годам до двухразовой ежедневной процедуры (после завтрака и ужина) по 3 минуты.

Важно обучать ребёнка соблюдению принципа движения щёточки слева направо (это поможет впоследствии осваивать письмо и чтение). Затем делайте вертикальные движения щеткой и по кругу, не избегая области дёсен и шеек зубов, это поможет их укрепить. Язычок тоже нуждается в очистке, ведь и на нём активно размножаются бактерии.

С 5 лет нужно учить ребенка пользоваться зубной нитью, чтобы очищать пространство между зубами.

Выбор щетки и других аксессуаров для ухода за ротовой полостью

При выборе щетки для ребенка важно учесть, чтобы:

  • Её головка составляла не более длины 3-4 зубиков, расположенных по соседству, чтобы тщательно очистить каждый зуб;
  • Щетина представляла собой мягкое волокно с закругленными кончиками, чтобы исключить возможность травмирования десен малыша;
  • Ворсинки не располагались чересчур густо, чтобы легко справиться с остатками пищи;
  • Ручка была яркой и удобной, тогда вероятность того, что малыш с удовольствием ею воспользуется, будет выше.

Песочные часы (на 2-3 мин.) помогут определить длительность процедуры. Пока сыпется песок, старайтесь тщательно чистить зубки.

Ребенок не соглашается на чистку зубов? Предложите ему опробовать вкусную пасту. Если в первые недели ребёнок будет в процессе гигиенического мероприятия глотать пасту, то не стоит беспокоиться, обратите внимание: в её состав не входят токсичные компоненты и фтор.

Важно! Полезное действие фтора проявляется лишь в ротовой полости, если проглатывать пасту с ее содержанием регулярно, он будет проявлять токсичные свойства. Пока малыш не научится полоскать рот и выплёвывать пасту, выбирайте средство, не содержащее фтор.

Чистка зубов – веселая игра!

Перечислим несколько простых советов, которые помогут превратить чистку зубов в увлекательное занятие.

Доска «достижений». Возьмите лист картона, расчертите его на колонки в соответствии с днями недели, дарите наклейку за каждую чистку зубов, а за определенное их число пообещайте подарок.

Чистка зубов игрушкам. Пусть малыш покажет им, как ухаживать за полостью рта, почистит зубки своей любимой уточке или зайке.

Соревновательный дух. Проводите соревнования в семье: кто лучше почистит зубы, или у кого образуется большее количество пены во время процедуры.

Рисунки на тему о гигиене зубов. Попросите малыша изобразить на листе бумаги зубки, пасту и т. д., вы можете придумать сюжет рисунка вместе.

Любимая музыка. Выберите одну из любимых песен малыша, длящуюся около 3 минут, включайте её в качестве аккомпанемента для гигиенического мероприятия.

Веселые персонажи. Если на тюбике изображены мишки, зайки, драконы, машинки, малыша наверняка заинтересует компания этих новых друзей.

Описанные здесь рекомендации просты, но часто случается, что молодые родители впадают в панику, если малыш отказывается ухаживать за ротовой полостью. Набирайтесь терпения, ситуация изменится, любые сложности преодолимы!

Видео как научить ребенка чистить зубы

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Как правильно чистить зубы детям

Гигиена полости рта необходима даже новорожденным. А когда появляются зубки, малыша следует приучать к чистке щеточкой, чтобы он не страдал от стоматологических болезней. Для правильного обучения процедуре родители должны понимать, как правильно чистить зубы детям, учитывая тонкость «молочной» эмали, низкое расположение коронок и значительную дистанцию между ними.

как правильно чистить зубы детям

Как правильно чистить зубы детям, всегда подскажет стоматолог

Когда начинать чистить зубки?

Использование ручной детской щеточки показано после того, как вырос первый зубик. Однако ухаживать за ротовой полостью начинают сразу, как только малыш появился на свет.

После выписки из родильного дома независимо от того, кормите вы грудью или искусственной смесью, требуется протирать десны грудничка плотным марлевым тампоном, напитанным водой или настоем лекарственных трав:

  • ромашки;
  • зверобоя;
  • календулы.

Не рекомендовано применять такие средства больше трех раз в неделю, поскольку слишком частое их использование способно вызвать аллергию. Если малыш-аллергик, от лекарственных трав стоит отказаться сразу и использовать только воду.

Первые чистки специальной щеткой для малышей проводятся в год или даже раньше – когда зубки полностью покажутся из десны. Поначалу делайте процедуры без пасты, с осторожностью выполняя обработку не только зубов, но и десен. Еще лучше воспользоваться силиконовой накладкой, которая надевается на родительский палец. Она не только чистит, но и массирует десны, что облегчает болезненные ощущения от прорезывания.

Как очищать зубки маленьким детям:

  1. Двигайтесь от корней к вершинам.
  2. Палец с насадкой из силикона располагайте в ротовой полости под углом в 45 градусов к десне.
  3. При обрабатывании верхних плоскостей силиконовый наконечник держите горизонтально и, двигаясь поступательно вдоль зуба, проводите очистку.
  4. Изнутри эмаль чистите короткими движениями.
  5. Боковые стенки очищайте, двигаясь кругами.

Для каждого зуба совершается примерно 10–15 движений. При выполнении манипуляций очищается не только эмалевый слой, но и язык, десны и щечки изнутри. Проводить процедуру можно посредством особых стоматологических либо дентальных салфеток, продающихся в фармацевтических торговых точках.

Действия в ходе очищения должны быть осторожными, поскольку десна близ режущегося зуба воспалена и болит. Маленькие дети реагируют на гигиеническую процедуру не слишком хорошо, нервничают и капризничают. Но совсем не делать ее нельзя: когда режутся зубки, понижается местный иммунитет, что ведет к увеличению опасности заражения кариозными возбудителями.

С какого возраста можно использовать зубную пасту?

Большая часть пастообразных средств применяется для детей старше двухлетнего возраста, но есть и составы, не включающие фтор, которые подойдут для малышей младше годика. Они совершенно безопасны, их можно глотать.

маленьким детям

Самым маленьким детям чистят полость рта без паст, с помощью влажного тампона, а затем - силиконового наконечника

Какой пастой стоит очищать зубки вашему малышу, посоветует детский стоматолог. Кроме того, на упаковке любого средства указан возраст, с которого она применяется.

Если вы рискнули опробовать пасту на ребенке, проследите за реакцией. При первых признаках высыпаний или кашля прекращайте пользоваться средством и посетите педиатра.

Как правильно чистить зубы детям?

Молочные и постоянные зубы надо очищать два раза в сутки – в утреннее и вечернее время. Это необходимая профилактика кариеса, иначе микроорганизмы начнут развиваться в благоприятной среде из кислот, сахаров и крошечных остатков еды.

Процедура чистки проходит так:

  1. На предварительно увлажненную щетку нанесите небольшое количество пасты.
  2. Инструмент под углом 90 градусов поднесите к коронкам.
  3. Очистите зубную поверхность от корней к вершинам, как бы выметая грязь.
  4. Изнутри зубы чистите короткими движениями, располагая инструмент под углом в 45 градусов.
  5. Режущую и жевательную поверхности обрабатывайте в самом конце.
  6. После завершения чистки рот прополощите водой.

Сколько минут длится процедура, обычно не измеряют. Но в среднем хватает 120–180 секунд.

Приучать малыша к самостоятельной чистке зубов можно примерно с трех лет. Используется обыкновенная щетка с мягким ворсом. Ее поверхность должна перекрывать лишь пару зубных коронок, иначе очищение будет неэффективным. Чтобы малышу было интересно действовать самостоятельно, можно предложить ему «почистить зубы» игрушкам или проводить гигиенические процедуры вместе с взрослыми.

в год

В год ребенку уже требуется полноценная чистка зубов

Детская щетка подлежит замене раз в 3–4 месяца. Если изделие стало шершавым по краям раньше срока, нужно купить новое, потому что между щетинками вероятно появление и размножение болезнетворных микроорганизмов.

Что касается жидкостей для полоскания полости рта, не рекомендовано использование подобных средств до шести лет из-за большого риска проглатывания ополаскивателя малышом.

Можно ли использовать электрическую щетку для малышей?

Электроинструмент разрешено применять для малышей примерно с трехлетнего возраста, но чистить детские зубки должны родители. До семи лет самостоятельное применение электрощетки запрещено. Это объясняется особенностями детской эмали, тонкой и уязвимой. Вращающиеся и пульсирующие движения щеточной головки способны повредить эмалевый слой, а в микротрещинах станут развиваться патогенные бактерии. Даже семилетние ребятишки должны учиться пользоваться электрической щеткой под наблюдением взрослых.

Производители предлагают различные типы щеточек для детей:

  1. Классическая. Модель представляет собой корпус с моторчиком и круглой головкой с ворсинками. Вращение насадки происходит с определенной скоростью, она удаляет с зубной поверхности остатки пищи и бактериальный налет.
  2. Звуковая. Она не просто «вращается», а совершает колебания, что позволяет убрать гораздо больше патогенных микроорганизмов с поверхности.
  3. Ультразвуковая. Считается самой эффективной. Принцип работы основывается на способности ультразвуковых волн разрушать пленку, которую создают бактерии, гораздо результативнее, чем механическое воздействие.

На электроинструментах также указывают возраст пользователя. Для малышей от трех до шести лет подходят изделия с мягкой и нежной щетинкой.

Младшие школьники еще не могут сами регулировать силу нажима. Для них больше подойдут щетки с гибкой шейкой. При их использовании давление насадки на зубы не будет сильнее, чем следует.

Очищать поверхность зубов электрощеткой проще, чем обычным прибором. Техника такая:

  1. Условно поделите рот на четыре четверти – верхнюю и нижнюю справа и слева.
  2. Приложите увлажненную щетку с каплей зубной пасты к верней части на уровне десен под углом 45 градусов.
  3. Совершайте круговые движения, стараясь захватить несколько зубов за один раз.

Всю чистку выполнит сама щетка. Обрабатывайте каждый участок полминуты. Очищение проводится не только снаружи, но и внутри, меж зубами, на жевательных поверхностях. Давление на щетку не должно быть сильным, иначе это может привести к травмированию десны и эмали. В конце мероприятия осторожно почистите язык и сполосните рот водой. Вымойте инструмент и поставьте на заряд щетиной вверх для высыхания.

Полноценно ухаживать за ротовой полостью необходимо начинать с младенчества. Это позволит сформировать правильный прикус и предотвращать стоматологические болезни.

Читайте также: процедура герметизации зубов у детей

Как научить детей чистить зубы

До тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 2–3 года, лучше чистить зубы вместо него, пока он не достигнет уровня координации движений и внимания к деталям, необходимого для правильного ухода за зубами самостоятельно. Приближаясь к ее второму или третьему дню рождения, облегчите своему ребенку попытку чистить зубы самостоятельно: попробуйте сначала почистить ребенку зубы, а затем попросите его повторить то, что делали вы.

Не знаете, как лучше всего держать ребенка во время чистки зубов? Сядьте ее к себе на колени, лицом от себя и поддерживая ее голову рукой - или, как вариант, положите ее голову себе на колени.Когда ваш ребенок подрастет, станьте позади него, чистя зубы.

Объявление

Выберите детскую зубную щетку с мягкой щетиной и ручкой, которая удобно лежит в руке ребенка. Используйте небольшое количество фторсодержащей зубной пасты для детей в возрасте от 2 лет и не забудьте ополоснуть их и сплюнуть после чистки зубов, чтобы избежать проглатывания слишком большого количества фтора.

Теперь, когда все готово, пора чистить зубы. Выполняя каждый шаг, говорите с ребенком о том, что вы делаете, почему и каким будет следующий шаг - никаких сюрпризов быть не должно.Во-первых, почистите внутренние поверхности всех зубов, наклоняя щетину под углом 45 градусов к линии десен (угол важен - здесь больше всего накапливается зубной налет). Чистите от одного до двух зубов за раз, используя мягкие круговые движения.

Затем очистите внешние поверхности всех зубов. Опять же, обязательно наклоняйте щетину к линии десен и чистите каждый зуб короткими мягкими круговыми движениями.

Наконец, почистите жевательную поверхность зубов, и для дополнительных гигиенических требований не забудьте почистить поверхность языка.

Еще один хороший способ наладить хороший уход за полостью рта для всей семьи - это сделать чистку зубов семейной привычкой. Чистите зубы всей семьей дважды в день, особенно перед сном, по две-три минуты каждый раз. Вы теряете счет времени, когда чистите зубы? Установите таймер, установите электрическую зубную щетку со встроенным таймером или почистите любимую песню. Кроме того, позвольте каждому члену семьи выбрать свою собственную зубную щетку и зубную пасту - выбор собственного стиля щетки и вкуса пасты может помочь стимулировать чистку зубов.

Наконец, один из лучших способов убедиться, что ваш ребенок учится правильным привычкам гигиены полости рта, - это назначить стоматологический осмотр. Приведите ребенка к стоматологу (или гигиенисту) на профессиональный урок о зубах и способах ухода за ними.

.

Как научить детей правильно чистить зубы

Эти пять советов не только помогут вам научить их чистить зубы, но и повеселятся, пока они делают это правильно!

1. Научите детей чистить зубы раньше

Учить детей правильно чистить зубы можно, когда они еще маленькие. После каждого кормления протирайте десны ребенка чистой тканью, чтобы налет не оставался на нем.

Когда по мере роста и развития ребенка появляются зубы, утром и вечером используйте небольшую зубную щетку, чтобы помочь научить детей чистить зубы .

На этом этапе детям младшего возраста не нужна зубная паста, но существуют специальные виды зубной пасты, которые помогут им привыкнуть к ее использованию.

Если вы живете в районе страны, где требуются фторидные добавки, сейчас отличное время для того, чтобы привить эту привычку, поскольку вы, , учите детей чистить зубы .

Привычка правильно ухаживать за зубами закрепится по мере того, как ваши дети станут дошкольниками.

Когда вы, , научите детей чистить зубы , они узнают, что в вашей семье зубы чистят дважды в день зубными щетками с мягкой щетиной, которые меняют каждые три месяца.На этом этапе также можно ввести зубную нить, чтобы очистить зубной налет между зубами.

По мере того, как дети растут и развиваются, важно, чтобы вы учили их правильно чистить зубы. Даже дети школьного возраста нуждаются в совете и помощи, чтобы правильно чистить зубы и пользоваться зубной нитью, чтобы правильно ухаживать за зубами.

2. Борьба с монстрами зубного налета

Образование зубного налета на наших зубах является причиной кариеса и заболеваний десен, поэтому так важно научить детей правильно чистить зубы.

Мои мальчики - восьми и пяти лет - любят слышать о том, как, когда они едят, бактерии выходят играть на их зубах, образуя налетов-монстров, которые портят зубы. Мои дети воображают, что, чистя зубы, они сражаются с монстрами зубного налета, также известными как «плохие парни», и спасают свои зубы!

Дети должны знать, что забота о своих зубах важна и что в противном случае могут возникнуть долгосрочные последствия.

Объяснение «Зубной монстр» может сработать и для ваших детей, но если это не так, найдите такое, которое поможет объяснить важность правильного ухода, пока вы учите детей чистить зубы.

3. Лучшие техники чистки зубов

Когда вы учите детей чистить зубы, важно установить повседневный семейный распорядок. Пока вы учите детей правильно чистить зубы, убедитесь, что ваши дети чистят зубы два раза в день, один раз утром и вечером.

Покажите своим детям, как чистить все поверхности зубов щеткой с мягкой щетиной, включая область вдоль линии десен.

Зубные монстры любят болтаться между зубами и в других труднодоступных местах.Это означает, что вашим детям важно практиковать чистку зубов зубной нитью один раз в день, помимо того, что вы учите их чистить зубы.

По мере того, как ваши дети растут и развиваются, планируйте посещение стоматолога два раза в год для регулярной чистки и осмотров.

4. Сделайте чистку зубов веселой!

Моделирование и обсуждение в процессе игры - отличный способ помочь детям выработать здоровые привычки, поскольку вы учите детей чистить зубы и заботиться о них.

Чтобы особенно помочь маленьким детям, найдите куклу и попросите ребенка «почистить» ей зубы, обсудив с ребенком, что он или она делает, и ознакомьтесь с основами правильной чистки.Используйте в местной библиотеке книжки с картинками и DVD-диски, которые закрепят основы хорошей гигиены полости рта.

Обучение ваших детей чистке зубов может быть более увлекательным, когда дети чувствуют, что у них есть выбор. Поскольку очень важно, чтобы дети чистили зубы два раза в день, дайте им выбор в других областях, которые могут включать:

  • цвет используемой зубной щетки, в том числе специальные с любимыми персонажами, светящиеся зубные щетки или те, у которых есть мотор
  • две или три зубные щетки на выбор каждый раз, когда ваши дети чистят зубы
  • пластиковые стаканчики, используемые для полоскания, которые остаются в ванной комнате
  • забавные цвета и ароматы зубной нити
  • разновидности зубной пасты, которые нравятся детям

Пока вы учим ваших детей чистить зубы, пусть ваш ребенок наносит пасту на щетку, подчеркивая, что паста должна быть размером с горошину.

Когда вы впервые учите своих детей чистить зубы, по очереди следите за тем, чтобы они чистили все поверхности зубов дважды в день.

5. Получите помощь стоматолога, когда вы учите детей чистить зубы

Нет необходимости учить детей правильно чистить зубы самостоятельно - обратитесь за помощью к своему стоматологу.

Детям, как и взрослым, необходимо каждые шесть месяцев посещать стоматолога для регулярных чисток и осмотров. Отведите детей к стоматологу, когда им будет два или три года, чтобы они привыкли к дружелюбному персоналу, офису, стулу, а также необычному освещению и звукам.

Первый визит к стоматологу поможет вашим детям привыкнуть к новой среде, а второй визит будет включать визуальный осмотр и чистку. Многие стоматологи делают посещения детей веселыми, предлагая специальные угощения, такие как воздушные шары, карандаши, ластики, а также специальные зубные щетки и нить, чтобы чистка зубов была более увлекательной.

Когда вы учите своих детей чистить зубы, персонал стоматологического кабинета окажет вам необходимую помощь. Во время визитов ваших детей к стоматологу стоматолог и стоматолог-гигиенист найдут время, чтобы обсудить с вашими детьми, как лучше всего чистить зубы и пользоваться нитью.

Иногда информация из других авторитетных источников оказывает большее влияние на детей - я знаю, что это работает с моими! Повторение и практика помогут моим детям иметь здоровые зубы на долгие годы и упростят обучение моих детей правильной чистке зубов.

Келли Уилсон - занятая мама и писатель-фрилансер. Посетите доктора Ланса Хепплера, дантиста из Ванкувера, штат Вашингтон, чтобы узнать больше о том, как научить детей чистить зубы.

.

Следует ли полоскать зубы после чистки зубов?

Вы должны полоскать зубы после чистки зубов? Это распространенный вопрос о чистке зубов.

На встрече стоматологической ассоциации штата Мэн в прошлом году докладчик говорил о преимуществах фтора и задал своей стоматологической аудитории следующий вопрос:

«Кто-нибудь здесь на самом деле полоскает водой после чистки, чтобы смыть защищающий зубы фторид?!?»

Он сказал это тоном, который давал вам понять, что вы почувствуете себя полным идиотом, если поднимете руку.Хотя промываюсь водой, я не решалась поднять руку! С моей точки зрения это выглядело так, как будто только две или три руки были подняты из сотен присутствующих дантистов.

Означает ли мнение того одного дантиста, что всем следует прекратить полоскание водой после чистки зубов? Нет. На самом деле, есть веские аргументы с обеих сторон этого вопроса.

Прежде чем я начну обсуждать, следует ли вам промывать зубы водой после чистки зубов, давайте взглянем на обе стороны этого аргумента и на некоторые подтверждающие исследования.

Причина отказа от полоскания водой после чистки зубов

Как я уже указывал выше, если вы ополоснетесь водой после чистки зубов, то вы потеряете те преимущества, которые фторид обеспечивает вашим зубам.

Поскольку большинство людей чистят зубы около минуты, фторированная зубная паста не проводит много времени в контакте с зубами. Не смывая воду после чистки, вы даете фториду больше времени для защиты ваших зубов, что может привести к более здоровым зубам с меньшим количеством кариеса.

Эта теория подтверждена исследованиями.

Это исследование пришло к выводу, что:

… может существовать связь между активностью кариеса и удерживанием фтора после чистки зубов, и что полоскание рта водой после чистки зубов должно быть сведено к минимуму, чтобы получить максимальный положительный эффект от ежедневного воздействия фтора через средство для ухода за зубами .

Было доказано, что даже полоскание небольшим количеством воды и приготовление жидкости для полоскания рта из зубной пасты, оставшейся в полости рта после чистки, является эффективным.В учебнике Стоматологический кариес Фейерскова говорится, что «клинические исследования, в которых некоторых участников учили использовать небольшой объем воды и суспензию зубной пасты, оставшуюся после чистки зубов в качестве« полоскания для рта », показали, что дальнейшее снижение кариеса возможно . С помощью этого метода заявлено снижение на 26% случаев апроксимального кариеса ».

Аппроксимальный кариес - это просто причудливый способ сказать «кариес между двумя зубами» (но, эй, такое заявление звучит не так разумно!)

Из этих академических источников следует, что отсутствие полоскания или минимальное полоскание водой после чистки зубов может помочь предотвратить образование кариеса.

Причина полоскания водой после чистки зубов

Многие люди, которые ополаскивают зубы после чистки, говорят такие вещи, как:

- Проглатывание зубной пасты вызывает раздражение желудка.

- После чистки зубов необходимо промыть зубы, чтобы смыть все бактерии, которые вы только что стерли с зубов.

Если вы похожи на меня, вы всю жизнь промывались водой после того, как чистили зубы, и вам не кажется, что это действительно повлияло на вашу жизнь в худшую сторону.Например, пользователь Yahoo Answers Just Me недавно заявила о своих привычках чистки зубов:

Я всегда полощу после чистки… и не хвастаюсь… но у меня действительно хорошие зубы !! не знаю, удачи !! 🙂

Если у вас никогда не было проблем с зубами и вы полощете их после чистки, есть ли действительно причина изменить то, что вы делаете? Вероятно, нет, особенно если вы посмотрите на исследования, которые противоречат исследованиям выше.

Это исследование состояло из клинического испытания, которое длилось три года и включало 407 детей.В нем решительно говорится:

Предыдущие исследования показали, что полоскание рта водой из стакана после чистки зубов может нарушить эффект зубной пасты с фтором, снижающий кариес.

Сделан вывод, что полоскание водой после чистки зубов в условиях данного исследования не оказывает значительного влияния на уменьшение кариеса эффектом фторидной зубной пасты.

Похоже, есть некоторые научные разногласия по поводу того, действительно ли полоскание водой после чистки зубов улучшает здоровье полости рта.

Следует ли ополаскивать зубы после чистки зубов?

Я думаю, что причина того, что есть некоторые разногласия по этому поводу, заключается в том, что , не ополаскивающий после чистки, кажется полезным только в том случае, если у вас высокий риск образования кариеса.

Насколько вы подвержены риску кариеса? Вот 25 вещей, которые повышают вероятность возникновения кариеса.

Лично я полощу после чистки зубов. Время от времени я использую жидкость для полоскания рта с фтором или просто кладу в рот немного новой зубной пасты и использую ее в качестве полоскания для рта.После чистки я сплевываю, а затем ополаскиваю.

Если на последнем стоматологическом осмотре вам сообщили, что у вас зарождающихся очагов (маленькие полости, которые только начинаются), то, возможно, отказ от полоскания рта после чистки зубов может помочь заживить эти маленькие полости и получить счет за чистоту. здоровья полости рта при следующем посещении.

У вас есть вопросы относительно того, следует ли полоскать щеткой после чистки зубов? Я хотел бы услышать, что вы скажете - просто оставьте комментарий ниже.Спасибо за прочтение!

.

Чистка зубов • Как чистить зубы • Правильно

Чистка зубов • Как чистить зубы • Правильно

Регулярная чистка зубов очень важна для предотвращения кариеса и заболеваний десен. Чистка зубов удаляет бактерии зубного налета, которые вызывают кариес и могут вызвать заболевание десен.

Эффективность чистки зубов зависит от того, как мы чистим зубы. Если мы не будем правильно чистить зубы, на наших зубах останется не только бактериальный налет, увеличивающий риск кариеса, но также мы можем повредить зубную эмаль.

Важность правильной чистки зубов

Чистка зубов - это простая задача, но многие люди чистят зубы неправильно, либо пропускают так много, что практически ничего не чистят, либо трутся так сильно, что фактически повреждают зубы и десны.

Как бы хорошо вы ни чистили зубы, некоторые бактерии всегда останутся позади. Рост зубного налета начинается снова, когда вы прекращаете чистить зубы и вынимаете зубную щетку изо рта.Вы должны быть очень осторожны при использовании правильной техники чистки зубов, чтобы количество оставшихся бактерий было минимально возможным.

Попросите своего стоматолога или стоматолога-гигиениста научить вас правильному методу чистки зубов.

Как правильно чистить зубы - правильно чистить зубы

Используйте зубную щетку с мягкой нейлоновой щетиной и маленькой головкой, чтобы ей было удобно дотягиваться до задних зубов и чистить их.

Нанесите небольшое количество зубной пасты на щетину зубной щетки.

Наконец, хорошо прополощите рот, чтобы удалить пену с зубной щетки от любых остатков пищи и бактерий, которые она может содержать.

Если вы используете электрическую зубную щетку, вам потребуется другая техника чистки.

Как долго чистить зубы

Чтобы чистка зубов была эффективной, она должна длиться не менее 2 минут. Если вы не уверены, как долго вы чистите зубы, используйте таймер на несколько дней.

  • Если это длится менее 2 минут, значит, вы недостаточно чистите зубы, чтобы правильно очистить зубы.
  • Если на это уходит больше 3-х минут, возможно, вы преувеличиваете.

Когда чистить зубы

Стоматологи рекомендуют чистить зубы не реже двух раз в день, и один из них необходимо чистить перед сном.

Более старая теория предполагала, что мы должны чистить зубы сразу после каждого приема пищи, особенно если мы едим сладкое, но исследования показали, что наша среда во рту очень кислая в течение первых минут после еды, и чистка зубов может вызвать необратимое повреждение (деминерализацию) зубной эмали.Так что безопаснее чистить зубы как минимум через полчаса после еды.

Недавние исследования показали, что двух чисток зубов в день может быть достаточно, чтобы безопасно остановить рост бактериального налета. Больше чисток зубов не показало существенной разницы в уменьшении накопления зубного налета и зубного камня, но увеличило риск рецессии десен.

Советы по лучшей чистке зубов

  • Почистите язык щеткой, удалив бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, и освежит дыхание. Используйте скребок для языка, если вам неудобно чистить язык зубной щеткой.Если у вас неприятный запах изо рта, также может помочь чистка неба.
  • Когда вы чистите зубы, вы удаляете большую часть бактерий, вызывающих зубной налет. Но некоторые остаются. Эти бактерии могут образовать колонию и начать повреждать ваши зубы в течение 24 часов, поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день, чтобы постоянно препятствовать их росту.
  • После завершения чистки зубов вы можете проверить, эффективно ли вы удалили зубной налет, с помощью раскрывающих таблеток.
  • Избегайте использования жестких зубных щеток. Не прилагайте чрезмерных усилий при чистке зубов. В обоих случаях вы можете вызвать ссадины на зубной эмали или дентине, что может привести к проблемам с чувствительностью зубов.
  • Правильная чистка должна длиться от 2 до 3 минут.
  • После чистки зубов используйте зубную нить для завершения гигиены полости рта.

Ежедневная гигиена полости рта необходима для поддержания здоровья полости рта. Его также следует сочетать с правильным здоровым питанием и регулярными посещениями стоматолога.

следующая страница -> Зубная нить • Чистка зубов зубной нитью • Как чистить зубы зубной нитью .

Развитие зубов у детей - Better Health Channel

Развитие молочных зубов начинается, когда ребенок находится в утробе матери. Примерно на пяти неделе беременности в челюстях ребенка появляются первые зачатки молочных зубов. При рождении у ребенка есть полный набор из 20 молочных зубов (10 в верхней челюсти, 10 в нижней челюсти), скрытых в деснах. Молочные зубы также известны как молочные зубы, молочные зубы или молочные зубы.

Типы зубьев

Названия различных типов зубов:

  • резцы - передние зубы, расположенные в верхней и нижней челюстях.Каждый резец имеет тонкий режущий край. Верхние и нижние резцы соединяются вместе, как ножницы, чтобы разрезать пищу
  • клыков - заостренные зубы по обе стороны от резцов верхней и нижней челюстей; рвет пищу
  • премоляры - с плоской поверхностью для измельчения пищи
  • коренных зубов - они больше, чем премоляры, с широкими плоскими поверхностями, измельчающими пищу.

Прорезывание зубов

«Прорезывание» означает разрыв зуба по линии десен.У младенцев прорезывание зубов еще называют прорезыванием зубов. Время прорезывания зубов у разных детей разное. Например, один ребенок может прорезать свой первый зуб, когда ему всего несколько месяцев, а другой может не прорезаться до 12 месяцев и старше.

Хотя время может варьироваться, порядок прорезывания зубов следующий:

  • Два передних зуба (центральные резцы) нижней челюсти обычно прорезываются первыми. Это происходит где-то в возрасте от шести до 10 месяцев.
  • Два передних зуба (центральные резцы) верхней челюсти прорезываются в возрасте от восьми до 13 месяцев.
  • Боковые резцы, представляющие собой зубы по обе стороны от центральных резцов, прорезываются как на верхней, так и на нижней челюсти в возрасте от восьми до 16 месяцев. Нижний набор обычно извергается раньше, чем верхний.
  • Первые верхние и нижние моляры (задние зубы с плоской поверхностью) прорезываются в возрасте от 13 до 19 месяцев.
  • Клыки или «глазные» зубы располагаются рядом с боковыми резцами и прорезываются как на верхней, так и на нижней челюстях в возрасте от 16 до 23 месяцев.
  • Второй набор верхних и нижних коренных зубов прорезывается в возрасте от 25 до 33 месяцев.

Как правило, к трехлетнему возрасту средний ребенок имеет полный набор из 20 молочных зубов.

Управление процессом прорезывания зубов

Когда младенцам исполняется около шести месяцев, уровень антител, передаваемых от матери, начинает падать, что меняет их иммунную систему. Наряду со склонностью класть вещи в рот, это делает их более склонными к заболеваниям.

Симптомы распространенных детских болезней, таких как изменение режима сна и питания, суетливость, сыпь, слюнотечение, насморк и диарея, часто ошибочно связываются с прорезыванием зубов. Если у вашего ребенка есть эти симптомы, убедитесь, что он не страдает от других возможных причин, таких как бактериальные, вирусные инфекции или инфекции среднего уха.

Прорезывание зубов длится около восьми дней, включая четыре дня до и три дня после прохождения зуба через десну. (Вы можете увидеть голубовато-серый пузырь на десне, где вот-вот появится зуб.Это называется эруптивной кистой и обычно проходит без лечения.) В это время может быть сложно обеспечить детям комфорт.

Некоторые подсказки включают:

  • массаж - аккуратно помассируйте десну чистыми пальцами или мягкой влажной тканью
  • охлажденных (не замороженных) зубных колец или сухарей - давление холодного предмета может уменьшить дискомфорт при прорезывании зубов. Не стерилизуйте пластмассовые кольца для зубов в кипящей или посудомоечной воде, если это не указано производителем.Обязательно ознакомьтесь с информацией о продукте перед покупкой зубных колец. Избегайте тех, в которых используется пластификатор под названием «диизононилфталат»
  • .
  • несладкие сухари для прорезывания зубов или печенье для прорезывания зубов без сахара - их можно давать младенцам старше шести месяцев, которые начали есть твердую пищу
  • обезболивающих - для детей эффективен парацетамол. Ибупрофен также может быть эффективным, но он вызывает более частые побочные реакции у детей
  • высушите слюни - кожа вокруг рта, особенно в области подбородка, может раздражаться.Осторожно протирайте его мягкой тканью в течение дня.

Некоторые методы лечения следует использовать с осторожностью или вообще не использовать. К ним относятся:

  • ожерелья для прорезывания зубов - некоторые люди считают, что янтарь выделяет лечебное масло при контакте с теплой кожей. Считается, что масло оказывает успокаивающее или болеутоляющее действие. Хотя янтарные цепочки для прорезывания зубов или ожерелья предназначены для ношения на шее, запястьях или лодыжках, они неправильно использовались для жевания.

ACCC недавно выпустил заявление о безопасности продукции, касающееся янтарных ожерелий для прорезывания зубов, с предупреждением о возможной опасности удушения и удушения. Он посоветовал родителям рассмотреть другие, менее рискованные методы облегчения прорезывания зубов.

  • гели для прорезывания зубов - обычные составы гелей для прорезывания зубов содержат 8,7–9,0% ингредиента холина салицилата. Салицилат относится к аспирину. Не рекомендуется использовать аспирин для детей младше 16 лет, потому что у некоторых детей он вызывает синдром Рея - редкое, но потенциально смертельное заболевание, которое может вызвать повреждение печени и мозга.

Хотя не было зарегистрировано случаев синдрома Рея, связанного с использованием гелей для прорезывания зубов, общее мнение в Великобритании заключается в том, что это риск, на который не стоит идти, когда есть альтернативы.

Гели для прорезывания зубов, содержащие бензокаин, также не рекомендуются для детей.

Исследования также показывают, что гели для прорезывания зубов не могут облегчить боль при прорезывании зубов, а скорее, массирование десен приносит облегчение.

Уход за молочными зубами

Некоторым родителям может казаться, что уход за молочными (молочными) зубами не так важен, как уход за взрослыми (постоянными) зубами, просто потому, что молочные зубы в любом случае предназначены для выпадения.

Однако молочные зубы очень важны. Они позволяют детям пережевывать пищу и правильно говорить, а также оставляют места в тканях десен для будущих взрослых зубов.

Разрушение зубов можно предотвратить. Соблюдение правил гигиены полости рта и правильного питания на раннем этапе значительно снижает риск развития кариеса.

Советы по уходу за молочными зубами и формированию хороших привычек гигиены полости рта включают:

  • от рождения - протирайте ребенку полость рта и десны мягкой тканью
  • первый зуб - чистите два раза в день мягкой зубной щеткой и простой водой
  • 12 месяцев - возьмите ребенка на первый визит к стоматологу
  • 18 месяцев - добавьте в щетку небольшое количество зубной пасты с низким содержанием фтора или детской зубной пасты и поощряйте ребенка выплевывать пасту (а не глотать и не смывать)
  • два с половиной года - начать чистку зубной нитью между любыми соприкасающимися зубами
  • от четырех до пяти лет - начните учить ребенка чистить зубы
  • шесть лет - перейдите на зубную пасту для взрослых и продолжайте призывать ребенка выплевывать ее, а не полоскать.Начните учить ребенка чистить зубы зубной нитью
  • восемь лет - разрешите ребенку чистить зубы щеткой и нитью без присмотра. Продолжайте регулярные стоматологические осмотры.

Разрушенные молочные зубы требуют профессионального стоматологического лечения и, в некоторых случаях, специализированного лечения в больнице под общим наркозом. При пренебрежении кариес молочных зубов может вызвать боль во рту, зубной абсцесс и проблемы с окружающими зубами. Сильный кариес молочных зубов может повлиять на прием пищи и сон, что может замедлить рост.

Если молочный коренной зуб преждевременно выпадает (из-за тяжелого кариеса), молочные зубы рядом с отсутствующим зубом могут смещаться в щель и создавать проблемы зазора для взрослого зуба, когда он прорезается.

Потеря молочных зубов

Примерно с шести лет молочные зубы начинают шататься и выпадать, уступая место взрослым. Совершенно нормально, если ребенок потеряет свой первый зуб на год или два раньше или позже шести лет. Девочки обычно теряют зубы раньше мальчиков.Первый выпавший зуб обычно находится в передней части нижней челюсти.

Потеря молочных зубов может быть тревожной и болезненной для маленьких детей. Предложения для родителей включают:

  • Убедите ребенка, что выпадение молочных зубов - это естественный процесс и на их месте появятся новые взрослые зубы.
  • Используйте холодные компрессы или безрецептурные противовоспалительные или обезболивающие, чтобы облегчить шатающуюся зубную боль. Попросите вашего стоматолога или фармацевта порекомендовать подходящие лекарства для вашего ребенка.
  • Уверенность - это нормально, когда десны становятся болезненными и немного кровоточат, хотя некоторые дети не испытывают дискомфорта при потере зубов или не испытывают его вовсе.
  • Воспользуйтесь Зубной феей. Эта мифология существует не зря. Если идея получить монету в обмен на зуб смягчает идею потери зуба для вашего ребенка, тогда используйте ее.

Прорезывание постоянных зубов

Постоянные зубы также называют взрослыми зубами или вторичными зубами.Постоянные зубы на челюстях начинают развиваться при рождении и сохраняются после рождения ребенка. Примерно к 21 году средний человек имеет 32 постоянных зуба, в том числе 16 в верхней челюсти и 16 в нижней челюсти. (В некоторых случаях третьи моляры - обычно называемые зубами мудрости - не развиваются или не прорезываются. Следовательно, набор из 28 постоянных зубов также считается нормальным.)

Примерно в возрасте шести лет прорезываются первые постоянные коренные зубы. Эти четыре коренных зуба (по два в каждой челюсти) появляются за существующими молочными зубами ребенка.Другие постоянные зубы, такие как резцы, клыки и премоляры, прорезываются в промежутках в деснах, оставшихся после выпадения молочных зубов.

Как и молочные зубы, время прорезывания постоянных зубов отличается от ребенка к ребенку. Как правило, порядок прорезывания и приблизительный график для каждого типа постоянного зуба:

  • первые моляры - от шести до семи лет
  • центральные резцы - от шести до восьми лет
  • боковые резцы - от семи до восьми лет
  • клыки - от девяти до 13 лет
  • премоляров - от девяти до 13 лет
  • вторые моляры - от 11 до 13 лет
  • третьи моляры (зубы мудрости) - в возрасте от 17 до 21 года, если есть.

Каппы защищают детские зубы

Каппы помогают защитить зубы и свести к минимуму травмы зубов, особенно во время игр и тренировок в контактных видах спорта. Все дети, занимающиеся контактными видами спорта, должны носить капу, даже дети младшего школьного возраста. Профессионально подогнанные капы удобны, позволяют говорить и не ограничивают дыхание.

Рекомендации для родителей и опекунов:

  • Избегайте самодельных капп типа «кипячь и пригоняй» - они вряд ли обеспечат эффективную защиту.Обратитесь к стоматологу вашего ребенка, чтобы он установил индивидуальную каппу.
  • Убедитесь, что ваш ребенок носит капу на тренировке и во время игры. Возможно, будет полезно поговорить об этом со своим тренером, так как всем спортивным клубам рекомендуется иметь обязательную политику капп.
  • Обновляйте капу вашего ребенка каждые 12–18 месяцев, чтобы она по-прежнему сидела и была полностью эффективной. Возьмите его с собой на регулярный визит к стоматологу, чтобы проверить его на износ.
  • Следите за чистотой капы.
  • Когда капа не используется, храните капу в жестком контейнере вдали от источников тепла, чтобы убедиться, что она сохраняет свою форму.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Викторианское отделение Австралийской стоматологической ассоциации

Последнее обновление: Октябрь 2018 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Как сохранить зубы чистыми

Кредит:

Jupiterimages / Thinkstock

.

Фондовой библиотеки больше не существует. Изображение было добавлено на веб-страницу в течение срока подписки и может использоваться на той же странице неограниченное время - в соответствии с правилами подписки Thinkstock. Более подробная информация о лицензировании ThinkStock находится внизу этой страницы: https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Photography+stock+sites

Чистите зубы зубной пастой с фтором два раза в день в течение примерно 2 минут, чтобы сохранить здоровье зубов и рта.

Зубной налет - это пленка бактерий, которая покрывает зубы, если вы не чистите их должным образом. Это способствует заболеванию десен и кариесу.

Чистка зубов щеткой предотвращает образование налета. Старайтесь чистить все зубы на каждой поверхности.

Проверьте Brush DJ в нашей библиотеке цифровых приложений. Приложение воспроизводит 2 минуты вашей музыки, поэтому вы чистите зубы в течение нужного времени.

Когда мне следует чистить зубы?

Чистите зубы в течение примерно 2 минут на ночь перед сном и еще 1 раз в день.

Ваш стоматолог или гигиенист может дать вам дополнительные советы, основанные на вашем собственном стоматологическом здоровье и потребностях.

Что мне следует использовать: электрическую или ручную зубную щетку?

Неважно, используете ли вы электрическую или ручную зубную щетку.

Они оба одинаково хороши, если вы чистите все поверхности всех зубов и используете зубную пасту с фтором.

Но некоторым людям легче тщательно чистить зубы электрической зубной щеткой.

Что нужно искать в зубной щетке?

Для большинства взрослых подойдет зубная щетка с маленькой головкой и компактным расположением под углом длинных и коротких щетинок с закругленными концами.Для большинства людей лучше всего подходят средние или мягкие щетинки.

Если вы используете электрическую щетку, то щетка с колеблющейся или вращающейся головкой может работать лучше, чем ручная зубная щетка.

Но тщательная чистка зубов не реже двух раз в день важнее, чем тип используемой щетки. В случае сомнений обратитесь к стоматологу.

Какую зубную пасту мне следует использовать?

Важно использовать зубную пасту с правильной концентрацией фтора.

Проверьте упаковку, чтобы узнать, сколько фтора содержится в каждой марке.

  • Взрослые должны использовать зубную пасту, содержащую не менее 1350 частей на миллион (ppm) фторида.
  • Детям не нужно использовать специальную детскую зубную пасту. Дети любого возраста могут использовать семейную зубную пасту, если она содержит от 1350 до 1500 ppm фторида. Дети в возрасте 6 лет и младше, у которых нет кариеса, могут использовать более слабую детскую зубную пасту, но убедитесь, что она содержит не менее 1000 ppm фторида.
  • Детям до 3 лет следует использовать только мазок зубной пасты.Детям в возрасте от 3 до 6 лет следует использовать каплю зубной пасты размером с горошину. Убедитесь, что дети не облизывают и не едят зубную пасту из тюбика.

Ваш стоматолог может посоветовать вам или вашему ребенку использовать зубную пасту с более высокой концентрацией фтора, если вам это необходимо.

Как чистить зубы

Убедитесь, что вы чистите все поверхности всех зубов, это займет около 2 минут.

Не забывайте чистить внутренние поверхности, внешние поверхности и жевательные поверхности зубов.

Как помочь детям чистить зубы

Детям необходимо помогать чистить зубы или присматривать за ними до тех пор, пока им не исполнится 7 лет.

Дополнительные советы по чистке детских зубов

Не смывать водой сразу после чистки зубов

После чистки зубов выплюните излишки зубной пасты.

Не полощите рот сразу после чистки, так как это смывает концентрированный фторид из оставшейся зубной пасты.

Это разбавляет его и снижает его профилактический эффект.

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта?

Использование жидкости для полоскания рта, содержащей фтор, может помочь предотвратить кариес, но не используйте жидкость для полоскания рта (даже фторсодержащую) сразу после чистки зубов, иначе она смоет концентрированный фторид из зубной пасты, оставшийся на ваших зубах.

Выберите другое время для полоскания рта, например, после обеда.

Не ешьте и не пейте в течение 30 минут после использования жидкости для полоскания рта с фтором.

Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить предназначена не только для удаления застрявшей между зубами пищи.

Регулярная чистка зубной нитью также может уменьшить заболевание десен и неприятный запах изо рта за счет удаления налета, образующегося вдоль линии десен.

Перед чисткой зубов лучше всего воспользоваться зубной нитью.

  • Возьмите 12–18 дюймов (30–45 см) зубной нити или зубной ленты и возьмите ее так, чтобы между руками было натянуто несколько дюймов зубной нити.
  • Проденьте нить или зубную ленту между зубами в область между зубами и деснами до упора.
  • Почистите зубной нитью от 8 до 10 движений вверх и вниз между каждым зубом, чтобы удалить остатки пищи и зубной налет.

Прочтите, почему так важно пользоваться зубной нитью.

Как пользоваться щеткой для межзубных промежутков

Вместо зубной нити можно использовать межзубные щетки или щетки с одним ворсом, особенно если между зубами есть промежутки.

Щетка должна плотно прилегать к зубам.

Никогда не используйте зубочистки для удаления застрявшей пищи между зубами, так как вы можете повредить десны, что может привести к инфекции.

Ваш стоматолог или гигиенист посоветует вам, как лучше всего чистить межзубные промежутки.

Подробнее о межзубных щетках.

Общие вопросы и ответы

Прочтите ответы на общие вопросы о стоматологии NHS.

Последняя проверка страницы: 29 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 августа 2021 г.

.

Смотрите также

Карта сайта, XML.