О нашей школе Обучение Полезные ссылки Контакты

Как научить ребенка терпеть в туалет


Назад к подгузам или как научить терпеть на улице — 12 ответов на Babyblog

Собственно о приучении к горшку. На горшок я ребенка никогда не высаживала, просто пришло время, и где-то в 1,8 дочка сама стала ходить на горшок. Подгуз одевали только на сон и прогулку. В 2 года отказались от ночного памперса. Дочка сама вставала ночью и шла писать. На прогулку одевали до мая месяца, потому что на улице "на весу" она сикать отказывалась. Ей непременно надо было куда-то посадить попу. Постепенно справились и с этим.

Вобщем про подгузы благополучно забыли уже 4 месяца назад. Сейчас осень, скоро зима. Одежда у нас - комбинезоны, на оба сезона. Как быть на улице, когда ребенок захочет в туалет? Посикать перед прогулкой не вариант, так как может и не захотеть, а через полчаса на улице попроситься. На улице может и покакать попроситься (это она вообще очень любит). На счет потерпеть, это у нас вообще отдельная история. Милаха моя начинает снимать штаны и садиться на горшок только тогда, когда содержимое уже не держится совсем. Посему, к моему величайшему сожалению, мы частенько можем сходить в туалет на обочине тротуара или чуть ли не посередине детской площадки. Вот так вот она играет, спрашиваешь,хочешь сикать? нет, а через минуту стягивает штаны и просит пись-пись. Пока несу ее бегом к кустам, может и по пути дорожку на асфальте сделать (конечно лучше, чем в штаны, но...)

Апофеозом всего был случай, когда мы гуляли перед загсом. Кругом пары, куча народу. Она бегает вокруг этого великолепия. Потом внесапно снимает трусики и говорит кака. муж хватает ее за руку и тащит дуром к газону хотя бы (больше ничего подходящего вокруг не было). И по пути,как он ее ведет у ней из попы умудряются выпасть 3!!!!! каки. И все это на площади перед загсом. Как мне было тогда стыдно. Как за собачкой тогда за ней в пакетик все убирали. К слову, пакетики всегда ношу с собой.

Вот и вопрос, как научить ее проситься заранее, а не когда совсем припрет, что сил нет сдержаться. Чтоб хотя бы домой успеть вернуться или зайти куда. Комбез же я ей не буду на холоде снимать. Или опять одевать подгузники.

Как приучить ребенка к горшку: пошаговая инструкция от психологов

Спросим у детских психологов, а что они думают о приучении ребенка к горшку в один год?

- Ребенок не только должен уметь сидеть, снимать штанишки, но и чувствовать, что он хочет в туалет. Около двух лет мозг способен получить сигнал от мочевого пузыря, что он наполнен. Но я не против приучать ребенка в год к горшку. Самое главное, чтобы горшок не стал чем-то плохим. К примеру, раньше, до появления горшка дома , вы радовались тому, что ребенок писал и какал в памперс, а с появлением горшка, стали резко говорить, что он плохой, и это неправильно - ребенок может начать относится у горшку как к чему то плохому, что усложняет его жизнь. То есть если приучаете раньше физиологической готовности, то будьте максимально расслаблены, не зацикливайтесь, не ругайте и не наказывайте ребенка, - объясняет детский психолог, арт-терапевт, автор книги «5 секретов НЕ кричащей мамы» Елена Бурьевая (@elena_burevaya).

как избавиться от психологического запора

27 августа 2018

Аверьянова Света

Главная картинка

Немногие родители сталкиваются с такой детской проблемой, как страх перед каканием. Ребенок боится горшка панически, всячески отказывается садиться на него, чтобы опорожнить кишечник. В чем причина фобии и как справиться с психологическим запором, узнаете в этой статье.

Из этой статьи вы узнаете

Причины возникновения страха

Если ребенок боится ходить в туалет по-большому после серии физиологических запоров, то речь идет о психологической травме. В этом случае причиной фобии стали:

  • Боль при затрудненной дефекации. Малыш запомнил неприятные ощущения, не хочет повторения ситуации.
  • Жидкий стул. Понос раздражает стенки кишечника, кожу в области ануса. Боль может появиться, если на стенках кишечника, анусе остались незаметные родителям трещинки. В процессе опорожнения кишечника в нормальном режиме они еще ноют, слегка побаливают.

При отсутствии отрицательного опыта какания, то есть сложностей с дефекацией из-за сухого кала, регулярного физиологического запора, виновниками страха перед горшком являются:

  • Малыш не хочет ходить в туалет на горшок.  Он еще мал и предпочитает делать это в штанишки. Вредность малыши проявляют чаще до 1,5 года, поэтому не стоит приучать младенцев к горшку до этого возраста.
  • Стеснительность. Неудачные замечания или шутки по поводу неприятного запаха испражнений, количества кала от родителей, старших детей провоцирует чувство неудобства у малыша.
  • Принуждение со стороны взрослых. Длительные высаживания на пластмассовый туалет, настойчивые просьбы писать–какать от взрослых придают процессу негативный оттенок.
  • Стрессы. Малыш взволнован жизненными переменами, детскими проблемами в саду, школе. Центральная нервная система дает временный сбой, ребенок протестует.
  • Негативные воспоминания, связанные с горшком. Младенец упал когда–то с пластмассового туалета, ушибся. Испуг влечет за собой страх.
  • Отсутствие похвалы от родителей за умение не пачкать штанишки. В период приучения малышей к горшку нужно регулярно отмечать каждый успех, хвалить и подстегивать желание вести себя по-взрослому.

Для решения проблемы с каканием на горшок важно выявить причину страха. От этого зависит выбор способов преодоления фобии, тактики поведения родителей.

Если виновником страхов является физиологический запор, вылечите в первую очередь его. Иначе получится замкнутый круг. Малыш испытывает боль – боится какать, не допускает акта дефекации – скапливается кал в прямой кишке, который потом трудно опорожнить. Используйте слабительные, поменяйте режим питания и меню.

Психологический запор лечится другими методами и способами, о которых речь пойдет ниже.

Как справиться с проблемой

Для устранения деликатной трудности родителям придется разобраться в причинах фобий малыша. Составить целостную картину поможет доверительная беседа с ребенком после трех лет, разговоры с воспитателем детского сада, личные наблюдения.

Посмотрите внимательно видео, в котором доктор Комаровский дает простой и действенный совет, как справиться с этой проблемой:

После анализа причин воспользуйтесь проверенными советами опытных родителей, врачей и психологов по решению проблемы, а они точно знают, что делать, если малыш боится какать.

Советы педиатров

  1. Избавьтесь от физиологического запора. Найдите причину затруднения дефекации и исключите отрицательный фактор из жизни ребенка.
  2. При необходимости пользуйтесь слабительными, лучше на растительной основе. Это «Дюфалак», «Микролакс».
  3. При затяжных запорах ставьте клизмы грушей или микроклизмы из аптеки, глицериновые свечи.
  4. Питайтесь сбалансированно. Включайте в меню клетчатку, кисломолочные продукты, вареные овощи и супы на легком бульоне.
  5. Исключите из рациона большое количество углеводов. Булки, сухарики, пирожные, конфеты провоцируют запоры.
  6. Контролируйте питьевой режим. Недостаток воды приводит к затвердеванию каловых масс, физиологическому запору. Давайте пить больше жидкости. Возьмите за правило принимать стакан воды сразу после пробуждения, за 20 минут до еды.
  7. Подпитывайте кишечник пробиотиками и пребиотиками. Полезная микрофлора заселяет кишечную среду, помогая ЖКТ работать регулярно, избегать сбоев.
  8. Пейте расслабляющий коктейль перед сном. Кефир, ряженка вместо позднего ужина помогают ЖКТ. Стул утром будет мягким, дефекация — свободной.
  9. Делайте массаж животика. Это не только полезно, но и приятно. В процессе поглаживания налаживается эмоциональный контакт, можно поговорить с ребенком о страхах, переживаниях. Разубедить бояться или сдерживать позывы в туалет.
  10. Лечите ранки, трещинки в заднем проходе сразу после появления запоров или поносов. Смазывайте кожу заживляющими кремами, подмывайте ребенка после каждого похода в туалет, чтобы попа не раздражалась и не болела.
  11. Доктор Комаровский рекомендует родителям не создавать трагическую обстановку дома, если ребенок противится каканию. Нужно давать слабительные, экспериментировать с различными медикаментами, чтобы кал выходил, а не застаивался в кишечнике. Обязательно используйте сироп лактулозы по 1 мл пару дней. Дозу увеличивайте на протяжении 2–3 недель постепенно, доведя до 10 мл в сутки. Малыш сходит по-большому в штанишки или горшок обязательно. Ругать за испачканную одежду нельзя, если покакает куда нужно — хвалите. Со временем ребенок избавится от страха.
  12. Если непоседа достаточно взрослый, объясните процесс какания и важность этой процедуры. 4–5 летние ребятишки уже многое понимают. Нарисуйте картинку, покажите книжки по физиологии. Подробно расскажите, зачем, как и почему человек ходит в туалет, к чему приводит сдерживание кала, отказ от регулярного посещения туалета.
  13. Ведите активный образ жизни. Бег, лазание, игры с мячом во дворе стимулируют работу кишечника.
  14. Соблюдайте режим дня. Строгое соблюдение времени приемов пищи, походов в туалет сделают процедуру дефекации стабильной.

Советы психологов

  1. Создайте комфортную психологическую обстановку дома. Речь идет не только о туалете. Доверительные, спокойные отношения между родителями, детьми успокаивают психику, уравновешивают состояние. Отсутствие стрессов положительно сказывается на развитии ребенка, привыкании к новому, например горшку.
  2. Не напоминайте сами, что у малыша был запор, что ему было больно. Не обсуждайте этот вопрос с ребенком или другими взрослыми.

    Эта история должна быть забыта. Акцентируйте внимание на успехах, положительных моментах в жизни семьи.

  3. Превратите поход в туалет в игру. Если вы увидели, что ребеночек хочет покакать, напрягается, поджимает ножки, бегите с ним к горшку. По дороге рассказывайте интересную историю о загадочных героях, которые хотят обогнать ребенка, чтобы первыми занять горшочек. А победитель соревнования получает приз, конфетку. Если крошка успеет первым, то сюрприз достанется ему. Не прекращайте рассказ до тех пор, пока малыш не покакает. Отвлекайте его внимание от процесса дефекации. Пусть это произойдет автоматически.
  4. Придумайте материальный стимул. Например, испеките волшебное печенье или угостите специальной витаминкой от страха. Обсудите это с малышом. Объясните, что, съев печенку, он станет бесстрашным, перестанет бояться пауков, змей, собак, заодно упомяните о горшке. Делайте это ненавязчиво.
  5. После серии поносов, запоров, если были болевые ощущения во время дефекации, нужно объяснить малышу, что теперь все наладилось. Недуг ушел. Боль не вернется. Постарайтесь настроить кроху на позитивный лад, чтобы он перестал страдать и бояться.
  6. Не бойтесь перехвалить. Скупого «Молодец!» при психологическом запоре недостаточно. Хвалите за безрезультатные посиделки на горшке, утвердительный ответ на просьбу сходить в туалет покакать, даже за редкую дефекацию. Создайте подготовительную площадку для будущего успеха.
  7. Подстройте график какания под время нахождения дома. Эта мера поможет справиться со стеснительностью, неудобством оборудования туалетных комнат в школе или садике.

    В домашних условиях ребенок может расслабиться, почувствует себя комфортно.

  8. В критических ситуациях, при истериках, попытках перетерпеть позывы к дефекации длительное время сходите на прием к психотерапевту. Доктор выпишет успокоительные лекарства, поможет разобраться в причинах испуга, боязни. Психотерапия малыша совместно с родителями приносит положительные результаты в большинстве случаев.
  9. Не сдерживайте выражение эмоций. Разрешайте ребенку плакать, кричать, выражать агрессию, если на это есть причины. Сдерживание отрицательных эмоций приводит к запорам.

Важно! На устранение психологического запора может понадобиться 2–3 месяца. Не торопитесь получить положительный результат, не подгоняйте ребенка. Наберитесь терпения.

Опыт родителей

  1. Если боязнь появилась в период адаптации к детском саду, принесите домашний горшок в группу. Попросите воспитателей контролировать процесс дефекации, отнестись к малышу повнимательнее.
  2. Поддерживайте ребенка психологически. Попробуйте встать на его место.
  3. Не зацикливайтесь на проблеме. Если спрашивать ребенка по 10 раз на дню о желании покакать, он просто устанет и будет раздражительным, поймет, что ваши мысли заняты только этим. Дотошность родителей приводит к протесту со стороны детей.
  4. Откровенный разговор по душам. Если кроха разговаривает, расспросите, в чем причина страхов, почему он так категоричен. Найдите решение вместе.
  5. Купите новый горшок. Старый напоминает о боли из-за запора, о падении или других неприятных моментах.

    Если ребенку идет второй годик, пусть выберет туалет в магазине сам.

  6. Переставьте пластмассовый унитаз в другую комнату. Смена обстановки поможет преодолеть страх.
  7. Отложите приучение к туалету на некоторое время. Поставьте пластмассовый горшок среди игрушек, пусть станет привычным предметом интерьера.
  8. Дайте в руки книжку с яркими картинками. Ребенок отвлечется, покакает незаметно для себя.
  9. Покажите пример. Берите непоседу с собой в туалет или пусть наблюдает за старшими сестрами, братьями. Если возраст подходит, сажайте их на горшок рядом.
  10. Играйте с горшком. Сажайте кукол, мишек на пластмассовый унитаз. Играйте ими сами, весело смейтесь после фантазийного какания. Хвалите куклу Машу за то, что она не стала терпеть, а сняла штанишки и сделала все дела.
  11. Придумайте сказку или стишок. Героем фантазии может стать мальчик, девочка, в зависимости от пола вашего ребенка. Придумайте ее сами или возьмите из Сети. Поучительная история о сыне или дочке королевской семьи должна заканчиваться положительно, повествовать о том, как герой справился со страхом, преодолел много трудностей и получил награды за смелость. Ссылайтесь на сказку, когда малыш протестует против туалета, сдерживает позывы к дефекации. Для наилучшего эффекта можно рисовать эпизоды фантазии, сделать героев из пластилина, проигрывать некоторые сцены с родителями по вечерам.стишок

Чего нельзя делать

  1. Насильно удерживать на горшке.
  2. Заставлять сидеть и какать, доводя малыша до истерики.
  3. Выдерживать малыша в туалете больше 15 минут.
  4. Стоять над малышом в пугающе строгой позе, ожидая результата. Оставьте ребенка одного.
  5. Кричать, ругать, наказывать.
  6. Угрожать физическим наказанием, отбирать игрушки.
  7. Обсуждать непослушного ребенка в присутствии малыша с другими взрослыми, подругами, родственниками. Это ранит детскую психику, настраивает на протест.
  8. Упрекать за испачканные штаны. Пусть лучше пока ходит мимо горшка, чем провоцирует удержанием кала регулярные запоры.
  9. Приучать к горшку детей до 1–1,5 года. Дождитесь позывов снять штанишки, отвращения к грязным трусикам.

Важно! Каждый ребенок индивидуален. Методы устранения фобий выбирайте внимательно, экспериментируйте. Если не подошел один способ, пробуйте другой, тогда точно добьетесь успеха.

Профилактика запоров

Используйте следующие методы предотвращения затрудненной дефекации регулярно:

  • Контролируйте детское питание. Важен режим и меню. Если малыш любит булочки, пусть запивает их кефиром, ряженкой, ест больше фруктов. Сладости и газировку лучше ограничить. При отказе от овощей придумывайте оригинальные блюда: запеканки с морковкой и повидлом, капустные мишки со сметаной — прячьте овощи под вкусным соусом, маскируйте формой.
  • Гуляйте, активно играйте каждый день на воздухе. Без улицы вырастить здорового ребенка невозможно. Посиделки с печеньем возле телевизора прибавят забот о нормальном стуле.
  • Наладьте эмоциональный контакт. Общение между родными — важный аспект воспитания ребенка. Зажатые дети с большим количеством комплексов страдают фобиями, запорами гораздо чаще.
  • Контролируйте прием жидкости. Нужно пить чистую воду каждый день. Особенно утром.
  • Массаж животика. Избавляет от запоров грудничков и детишек постарше. Поглаживания, пощипывания в игровой форме стимулируют мышцы кишечника, помогают продвигать кал к выходу.

Если ребенок любого возраста никогда не сталкивался с физиологическими запорами, то и психологических, скорее всего, не будет — нет причин пугаться горшка. Профилактика запоров избавит родителей и детей от эмоциональных проблем и телесных зажимов.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/otveti/rebenok_boitsya_kakat.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Поделиться с друзьями:

11 Полезных Советов, Как Приучить 3-Летнего Ребенка К Горшку

Дети рано или поздно учатся пользоваться туалетом. Некоторые могут научиться этому рано, в то время как некоторым может потребоваться до трех лет или дольше, прежде чем они будут готовы пользоваться горшком.

Чтобы приучить малыша к горшку, нужно время и терпение. Вы также можете узнать, как скоро вы сможете начать приучать своего малыша пользоваться горшком. В этом посте mentalar мы ответим на этот вопрос и поможем вам советами по приучению к горшку.

Когда Можно Начать Приучать Ребенка?

Дети обычно готовы к приучению к горшку в возрасте 18-24 месяцев . Малыш в этом возрасте будет проявлять признаки готовности, например, выказывать недовольство, когда его подгузники грязные, и сигнализировать родителям, чтобы они поменяли подгузники .

Дети постарше часто не любят какать или писать на глазах у всех. Если они начнут уходить в отдельную комнату или прятаться под столом во время какающих, то, вероятно, они готовы приступить к приучению к горшку.

Приучение к туалету требует времени и терпения. Рекомендуется приучать ребенка к горшку, когда у вас будет достаточно времени. Академия педиатров (AAP) предлагает подход, ориентированный на ребенка, и рекомендует начинать процесс только тогда, когда малыш готов . В академической модели приучения  учитываются следующие параметры.

  1. Физиологическое созревание: когда ребенок может сидеть, ходить, одеваться и раздеваться.
  1. Внешняя обратная связь: когда ваш малыш может понять простые инструкции и отреагировать на них.
  1. Внутренняя обратная связь: когда у ребенка развивается самооценка и мотивация, желание имитировать и отождествлять себя со старшими, самоопределение и независимость.

Каждый малыш достигает указанных выше этапов в разном возрасте. Следовательно, важно определить различные индикаторы, указывающие на то, что ребенок готов.

Признаки Того, Что Малыш Готов К Приучению 

Одно или несколько из следующих поведенческих изменений могут указывать на то, что малыш готов к приучению к горшку .

  • Ваш малыш учится ставить вещи на свои места.
  • Они понимают несколько простых команд.
  • Они достаточно независимы, чтобы сказать или сказать «НЕТ».
  • Ваш малыш может оставаться сухим в течение нескольких часов.
  • Они начинают проявлять интерес к приучению к туалету, следуя за вами в туалет и т. Д.
  • Ваш малыш может ходить и садиться самостоятельно.
  • Малыш указывает родителю или опекуну, что он испачкал.
  • Малыш научился самостоятельно натягивать и снимать одежду.

Малыш может демонстрировать многие из вышеперечисленных моделей поведения, но все же может быть не готов к приучению к горшку. Не торопитесь с этим только потому, что другой ребенок того же возраста уже приучен к горшку. Процесс требует терпения и правильных шагов.

Как Приучить Трехлетнего Ребенка?

Не существует единого подхода к приучению к горшку, и родители могут следовать своему собственному методу. Вы можете выбрать процесс, который лучше всего подходит для вашего малыша. Вот несколько общих шагов и методов, которые помогут приучить вашего ребенка к горшку.

  • Неоднократно говорите им, что они должны сообщить вам, когда они хотят пописать или покакать.
  • Возьмите малыша с собой, чтобы купить нижнее белье или тренировочные брюки, и пусть он сам заберет их. Купите с принтом их любимого комического персонажа, животного или транспортного средства, чтобы поощрить их носить его.
  • Приобретите для малыша горшок. Большинство малышей чувствуют себя комфортно в горшке, когда их ноги касаются земли, и они не боятся упасть.
  • Пусть малыш исследует сиденье для своего туалета, наблюдая за ним или касаясь его. Купите горшок любимого цвета вашего малыша. Вы можете взять с собой малыша в магазин за сиденьем для горшка и позволить ему / ей выбрать одно из них.
  • Начните с того, что вылейте содержимое грязного подгузника на горшок малыша в его / ее присутствии. Это поможет вам убедить малыша в том, что горшок – это то место, где ребенку «пописать» и «какать» принадлежат.
  • Сначала позвольте им сесть на сиденье для горшков, надев одежду. Это поможет им освоиться с сиденьем для горшков. Позвольте им вставать, когда они хотят.
  • Вы можете использовать игрушку или попросить старшего брата или сестру продемонстрировать, сидя в ту. Это повысит интерес.
  • Как только они почувствуют себя комфортно на сиденье, снимите с него штаны и усадите на место куда нужно сходить в туалет. Дайте им игрушку или книгу, чтобы они были заняты.
  • Не ругайте их, если они не могут отводить мочу или стул, сидя на сиденье для горшка. Ободрите их, сказав, что они могут сделать это в следующий раз.
  • Не наказывайте их за то, что они не могут пописать или покакать на сиденье для горшка.

Советы, Как Приучить Малыша К Горшку

Следующие советы помогут вам приучить  малыша к туалету :
  1. Будьте готовы к возможным неудачам . Не делайте вывод, что вашего ребенка приучили к горшку, если он несколько раз успешно сходил в туалет. Приучение к туалету – долгий процесс, и дети учатся и разучиваются. В процессе могут произойти несчастные случаи. Успокойте и подбодрите малыша.
  1. Обсудите план приучения к туалету со своим супругом и опекуном малыша. Различные способы приучения к горшку от разных людей могут смутить ребенка. Пусть все используют одни и те же слова для обозначения мочи, стула и частей тела. Это называется «Правило одного» – один человек, один распорядок, одно слово.
  1. Сделайте приучение к туалету обнадеживающим и безопасным. Не ругайте своих детей, если они не учатся или у них бывают периоды неудач между ними. Смущение может привести к потере доверия к ребенку.
  1. Начинайте постепенно. Не заставляйте их использовать сиденье для горшков все время в течение дня. Вы можете начать с того, что заставите их использовать сиденье один раз в день, когда они просыпаются утром.
  1. Держите сиденье для туалета доступным для малыша. Вы можете разместить его в разных частях дома, чтобы было удобнее.
  1. Давайте детям пищу, богатую клетчаткой, и достаточно жидкости, чтобы избежать запоров. Запор может помешать процессу приучения к туалету.
  1. Следите за осанкой или движениями, которые делает ваше чадо во время мочевого пузыря или дефекации. Когда вы сможете их идентифицировать, вы предложите им попробовать это на сиденье для горшков.
  1. Хвалите свое чадо, когда он начинает выражать желание пописать или покакать. Даже если они не могут сделать это на горшке, оцените их за попытку.
  1. Если малыш хочет, дайте ему или ей самостоятельно нажать на смыв .
  1. Не используйте отрицательные слова, такие как «грязный» или «отвратительный», по отношению к туалету и моче ребенка.
  1. Не давите на них, чтобы они приучили себя к туалету.

Что Нужно Помнить, Приучая Ребенка К Горшку

Приучая малыша к туалету, помните следующее.

  • Девочкам требуется примерно на три месяца меньше времени, чем мальчикам, чтобы приучить их к горшку .
  • Мальчиков сначала нужно приучать сидеть и писать. По мере взросления вы можете поощрять писание стоя.
  • Дети часто передают желание помочиться раньше, чем они могут передать это желание.
  • Достичь контроля над мочевым пузырем в ночное время намного труднее, чем добиться контроля над мочевым пузырем в дневное время .
  • Не пытайтесь приучить к туалету, когда вокруг происходят какие-то серьезные изменения, такие как переезд из дома или рождение брата или сестры.
  • Одноразовые тренировочные штаны – хороший выбор между подгузниками и нижним бельем.
  • Избегайте комбинезонов и комбинезонов для малышей, которые пытаются приучить себя к горшку. Заставьте их носить свободную и удобную одежду, которую они могут снять сами.
  • У ребенка, приученного к горшку, тоже могут быть неудачи и несчастные случаи.

Каждый малыш приучен к горшку в разном возрасте, который может даже отличаться от возраста их братьев и сестер. Большинство детей приучают к туалету к трем годам . Некоторые могут занять больше времени. Очень редко у детей могут быть физические проблемы, которые затрудняют приучение к горшку . Не стесняйтесь поговорить с врачом вашего малыша, если у вас есть вопросы относительно неспособности приучить ребенка к горшку. или ребенок начинает пачкаться после долгого высыхания.

Как Заставить Вашего Малыша Пользоваться Унитазом Вместо Горшка?

После приучения к горшку малыши обычно предпочитают использовать сиденья для горшков вместо сидений для взрослых. Сиденье для горшка более подходящего размера, в то время как сиденье для унитаза может вызвать страх падения. Следующие советы помогут облегчить переход на сиденье для унитаза, когда они вырастут.

  • Не заставляйте пользоваться сиденьем унитаза. Не торопитесь и постепенно развивайте в ребенке смелость использовать это.
  • Купите подставку для ног, чтобы помочь ему / ей подняться и сесть на сиденье унитаза. Это могло бы дать им необходимую опору для ног, и они бы меньше испугались.
  • Сначала попросите их сесть на накрытое сиденье унитаза в одежде. Это поможет им познакомиться с ощущением сидения на сиденье для взрослого горшка.
  • Попробуйте и посмотрите, комфортно ли  с сиденьями для тренировок, которые подходят над сиденьями для горшков для взрослых.
  • Некоторые малыши могут чувствовать себя более уверенно в вашем присутствии, в то время как другие предпочитают полную конфиденциальность. Спросите ребенка об их предпочтениях и сделайте соответственно.
  • Сделайте туалетную сессию увлекательной, подарив им книгу или игрушку, пока они там находятся.

Как Узнать, Что Ваш Малыш Полностью Приучен К Горшку?

Полностью приученный ребенок сможет четко передать, когда он хочет пописать и покакать. Они могут спустить штаны, заправить рубашки и самостоятельно воспользоваться привычной ванной. Однако им может потребоваться помощь в незнакомых или общественных туалетах.

Можно сказать, что у ребенка развился первичный контроль над мочевым пузырем, когда нет непроизвольного вытекания мочи в дневное время. Вторичный контроль мочевого пузыря считается развитым, если у малыша постоянно отсутствует дневное непроизвольное выделение мочи в течение трех месяцев .

Приучение к туалету – важное событие в жизни ребенка. Хотя это может быть временем испытаний для родителей, это также непростой переходный период для детей. Соблюдение некоторых советов и приемов поможет вам лучше обучить ребенка. Ключ к процессу – терпение и настойчивость.

Есть ли у вас какие-нибудь советы, как приучить ребенка к горшку? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Когда и как приучить ребенка к горшку: советы невролога

Все родители рано или поздно задумываются о том, когда их ребенок должен сам начать ходить в туалет и пытаются всяческим образом форсировать этот процесс. Действительно, это очень щепетильный вопрос, который каждый родитель пытается решить по-своему, но который вызывает до сих пор множество споров и дискуссий как между мамами, так и в профессиональной среде врачей и психологов.

Когда ребенок должен сам приучиться к горшку днем? С какого возраста нужно начать беспокоиться и принимать меры, если он писается ночью? Нужно ли помогать ребенку вырабатывать рефлекс осознанного мочеиспускания и дефекации, иными словами, приучать его ходить на горшок в определенное время и если да, то каким образом? Влияют ли памперсы на этот процесс? И помогают ли этому ранние высаживания с рождения и естественное пеленание? Как приучить ребенка к горшку? Об этом мы решили расспросить опытного детского невролога, практикующую в Центре традиционного акушерства и семейной медицины и ведущую психологических семинаров в центре «Волшебный ребенок» Елену Прудник.

via GIPHY

«Прежде всего, всем родителям следует усвоить одну простую вещь: нужно расслабиться и отпустить ситуацию до какого-то определенного момента, вместо того, чтобы эмоционально реагировать на каждую лужу и неудачу ребенка, даже если, казалось бы, прогресс был уже налицо. Потому что эта сфера (испражнений и мочеиспускания) целиком и полностью принадлежит вашему ребенку и только ему самому решать, когда переходить от мокрых штанов, постели или подгузников к горшку и туалету. К этому процессу взрослый не должен относиться оценочно: ни в коему случае нельзя ругать ребенка за то, что он не дотерпел до горшка и не стоит быть слишком эмоциональном, стараясь подбадривать малыша всякий раз, когда он «не промахнется»: это может привлечь его внимание и вовлечь его в своеобразную игру с вами, когда ему будет интересно посмотреть на вашу реакцию. Но ненавязчиво похвалить человека за то, что он отконтролировал свой процесс в организме иной раз можно, при этом, вовлекая его в процесс мытья горшка, выливания содержимого в унитаз, спускания воды в туалете или стирки испачканных штанишек.

Весь этот тонкий процесс зависит от зрелости центральной нервной системы. Пока она не созрела, малыш, понимая, что он — мокрый и осознавая факт процесса дефекации, не сможет ловить позывы и терпеть, пока не доберется до горшка. Ему нужно пройти несколько стадий до финальной степени успеха:

  • осознавать сам факт (момент) мочеиспускания и дефекации и различать состояние «мокрый» — «сухой»
  • чувствовать работу сфинктеров и «ловить» момент позыва непосредственно перед тем, как сходить в туалет (но не обязательно еще бежать на горшок в этот момент)
  • подавать знаки взрослому перед туалетом и терпеть до тех пор, пока взрослый не предложит «высадить» ребенка
  • и, наконец, самостоятельно справляться со своими естественными нуждами и днем, и ночью во время сна».

via GIPHY

«У здоровых доношенных детей навыки опрятности формируются от 1 года до 2-х лет в зависимости от их степени брезгливости и внимательности и чуткости родителей. Если ребенок физически не выносит мокрой одежды и грязи, уже в год ему может быть настолько неприятно испражняться в штаны, что он сам постепенно перейдет на горшок или начнет подавать явные знаки родителям перед туалетом. То же касается родителей, которые с раннего детства высаживают детей, понимая их секретный язык и «ловя» их знаки позывов. Они могут чаще «попадать» в цель и сажать детей на горшок вовремя. Но и в 2-2,5 года ребенок может вполне еще иметь право писаться в штаны и в кровать. Надо лишь помнить, что рано или поздно примерно в этом возрасте он точно будет хотеть ходить на горшок самостоятельно.

Ночью малыш может писаться до 3-3,5 лет, это вполне нормально для его незрелой нервной системы. Высаживать ночью крепко спящего ребенка не возбраняется, но и особого эффекта не принесет, кроме сухих пеленок в кровати. Когда мозг ребенка окончательно созреет, он сможет просыпаться сам от того, что хочет в туалет.

Важно понимать, что, если родители слишком требовательны к ребенку в этом щепетильном вопросе и настаивают сильно, малыш может отказываться, так какиспражнения — личная зона ребенка. Если мама нервничает, настаивает, даже ругается, ребенок может замкнуться и выработать подсознательно невротическую реакцию с регрессом, на зло будет стремиться к обратному и бежать за шторку, демонстративно делая лужу или кучку в штаны».

via GIPHY

«Чтобы избежать, обратной реакции, нужно показывать детям наглядный пример. Если родители и старшие браться и сестры показывают малышу, куда нужно ходить в туалет, путем подражания рано или поздно он к этому привыкнет.

Настоятельно рекомендуется в год снять ребенку памперс на большую часть времени и дать понять малышу, что у него есть испражнения (моча, кал), как они пахнут и насколько в них ему комфортно находиться. Позыв от мочевого пузыря поступает в мозг, а затем уже — в мышцы брюшной полости и сфинктеры. Ребенок на первом этапе должен сначала увидеть следствие, а потом уже понять, что этому предшествует и что происходит в сам момент мочеиспускания/дефекации. Дома следует менять постоянно трусы, при этом не обязательно постоянно ходить за ним с горшком, и только на улицу в холодное время года можно надевать памперс после 1 года.

Говоря о сторонниках естественного пеленания, нужно отметить, что раннее высаживание и натуральные многоразовые подгузники на процесс созревания нервной системы, к сожалению, не влияют. Как ни стараются ответственные родители высаживать по любому знаку малыша днем и ночью с его рождения и стирать хлопковые подгузники, процесс осознания позыва все равно наступает не раньше года. Итак, главное правило во всем — действовать без фанатизма и уметь доверяться организму ребенка».

Как научиться терпеть в туалет и не вредно ли это?

Поход в туалет — это необходимость для всех, но это место не всегда доступно. В большинстве случаев, немного потерпеть не будет вредным. Но удержание мочи в течение длительного периода времени и игнорирование потребности может увеличить риск определенных проблем, таких как инфекции мочевых путей. По этим причинам важно не терпеть дольше, чем это необходимо.

Это может быть проблемой, когда нет места для мочеиспускания, но опорожнение мочевого пузыря на регулярной основе является частью хорошего здоровья и может помочь избежать дискомфорта.

Как долго вы можете терпеть?

В то время как человеческий пузырь обычно занимает от 350 до 500 мл, восприятие полного ощущения варьируется индивидуально. Как быстро происходит заполнение мочевого пузыря зависит от ряда факторов, и, следовательно, нет жесткого правила о том, как долго люди могут ходить в туалет. В большинстве случаев люди могут ходить через 3-4 часа

Конечно, это также будет зависеть от того, сколько человек пьёт; прием большого количества воды в течение короткого периода времени, или напитков с кофеином могут вызвать большее желание мочиться.

У некоторых людей есть проблема, когда они часто используют туалет, и только на самом деле опорожняются немного за раз. Это может быть связано с такими заболеваниями, как инфекция мочевыводящих путей, особенно если есть дискомфорт при мочеиспускании.

Когда возникают проблемы, важно обратиться к врачу, чтобы исключить заболевание или состояние, которое может вызвать проблему.

Для некоторых людей игнорирование стремления мочиться на какое-то время может быть частью процесса переподготовки мочевого пузыря. Если нет причин для частого мочеиспускания, врач может рекомендовать держать мочу, чтобы переубедить мочевой пузырь и уменьшить посещение ванной комнаты.

В общем, это может включать в себя ожидание не менее 15 минут, чтобы увидеть, действительно ли нужно это делать сразу же или может подождать.

Риски для здоровья при удержании мочи

В большинстве случаев удержание мочи в течение короткого периода времени, пока не будет времени и места, не будет вредным. Однако удержание мочи связано с небольшим увеличением риска инфекций мочевых путей. Это связано с тем, что моча, стоящая в мочевом пузыре, может увеличить рост бактерий. Прием большого количества жидкости и регулярное опорожнение мочевого пузыря — это лучший способ избежать этого разрастания бактерий, что может привести к инфекции.

Когда придет время

Важно, как только пришло время пойти в ванную комнату, полностью опорожнить мочевой пузырь. Сделайте это медленно и подождите минуту или около того, после того, как почувствуете, что вы «сделали». В мочевом пузыре все еще может быть больше мочи, и лучше убедиться, что все закончилось, иначе через пару минут будет еще один поход в туалет.

Как правильно терпеть

Когда приходится терпеть в течение короткого периода времени, используйте один или несколько из этих методов отвлечения внимания:

  • Переместитесь в удобное положение. Наложение давления на живот и особенно на мочевой пузырь может вызвать ощущение неудобства. Старайтесь сидеть или стоять со скрещенными или скрепленными ногами и удерживать спину прямо, чтобы уменьшить давление на мочевой пузырь. Нажатие или прислонение к чему-то, что сжимает живот, может увеличить дискомфорт.
  • Измените температуру. Когда слишком жарко или холодно может заставить некоторых людей почувствовать, что они должны пойти в туалет. В большинстве случаев, если слишком холодно, это увеличивает ощущение неотложности мочеиспускания, поэтому разогревание одеялом может помочь на какое-то время.
  • Подумайте о закрытии мочевого пузыря. Сжатие мышц в этой области может помочь избежать утечки мочи. Практика изоляции этих мышц и сжимания их, когда они не нуждаются в срочной необходимости в ванной комнате, может помочь в более долгосрочной перспективе, когда приходится обращаться в туалет без туалета.
  • Не двигайтесь. Подпрыгивание, дрожание, прыжки или встряхивание могут увеличить ощущение того, что нужно пойти пописать и даже вызвать утечку для некоторых людей. Уменьшение движения может помочь уменьшить ощущение полного мочевого пузыря.
  • Медитация или визуализация. Практика медитации, визуализации или глубокого дыхания может помочь отвлечься от дискомфорта от полного мочевого пузыря на короткое время.
  • Психические отвлечения. Говорить с кем-то, играть в игру или читать, возможно, все это поможет переместить мысли с ощущения полного мочевого пузыря.

Вещи, которые не помогут

Некоторые вещи могут отвлечь от этой потребности, а другие могут мешать:

  • Пить больше. Если пузырь уже заполнен, и некуда идти, еще больше жидкости только сделает проблему хуже.
  • Писать понемногу. Попытка мочиться только немного вероятно не будет работать и может иметь неприятные последствия, потому что, как только поток начнется, это сложно остановить. Не начинайте мочиться, пока пузырь не может быть полностью опустошен.
  • Передвигаться. Отскок, дрожание, прыжки или тряска могут увеличить ощущение необходимости идти в туалет.
  • Кофеин. Напитки, содержащие кофеин, могут также раздражать мочевой пузырь и усиливать желание идти в ванную, поэтому этого следует избегать.
  • Кашель, чихание и смех. Когда пузырь заполнен, чихание или смех могут сделать ситуацию более неудобной или даже вызвать утечку.
  • Плавание или купание. Теплая вода или попадание в бассейн может увеличить ощущение необходимости использования туалета.

Упражнения для тазового дна и кегеля

Важным аспектом хорошего здоровья мочевого пузыря является сила тазового дна. Мускулы в области таза важны для уменьшения симптомов недержания и в возможности терпеть дольше между походами а туалет Изучение того, как изолировать эти мышцы и использовать их, чтобы сделать их сильнее, может быть важной частью тренировки мочевого пузыря.

Врачами, которые могут заниматься лечением женщин с нарушениями тазового дна, являются урогинекологи и урологи. для лечения частого мочеиспускания могут использоваться тренировка мочевого пузыря, упражнения на тазовом дне, биологическая обратная связь и лекарства.

Изменения в функции мочевого пузыря с возрастом

Существует мнение, что проблемы с мочевым пузырем неизбежны, поскольку люди стареют, но это не так. Хотя есть некоторые небольшие изменения в функции мочевого пузыря, которые приходят со старением, частое мочеиспускание, боль при мочеиспускании и протекающая моча не типичны. В некоторых случаях внесение некоторых изменений в привычки мочевого пузыря может помочь компенсировать изменения, которые происходят в здоровье мочевого пузыря с возрастом. Тем не менее, крайний дискомфорт или трудности с мочеиспусканием следует обсудить с врачом, чтобы убедиться, что нет более серьезного состояния, вызывающего симптомы.

Хотя удержание мочи не обязательно является риском для здоровья, лучше иметь здоровые привычки и учитывать доступность ванной комнаты при употреблении жидкостей. Пить много полезно, но может быть неудобным когда в поле зрения нет туалета, что также является соображением при принятии жидкости в течение дня.

Для тех, кто считает, что мочевой пузырь чувствует себя действительно полным, хотя в нем не так много, настало время обратиться за помощью, чтобы убедиться, что вы здоровы. Для некоторых, тренировка мочевого пузыря, может помочь терпеть дольше.

Приучение к туалету Дети с особыми потребностями

Вопрос о том, когда и как начинать приучение к туалету, может быть особенно сложным для родителей детей с особыми потребностями. Хотя ни один из родителей не хочет подталкивать и без того испытывающего трудности ребенка к выполнению задач, которые невозможны, чувство выполненного долга, испытываемое, когда он действительно преуспевает в этом важном аспекте заботы о себе, может существенно повлиять на его уровень самооценки.

Возможно, больше, чем другие родители, те, у кого есть дети с физическими, умственными недостатками или отклонениями в развитии, могут оценить процесс приучения к туалету как способ следить за общим ростом ребенка и отмечать его.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на ошибках своего ребенка, которые в любом случае неизбежны, они могут использовать эту возможность, чтобы узнать, как он учится лучше всего, и продемонстрировать ему, что он может прогрессировать.

Приучение к туалету лучше всего работает, когда родители детей с особыми потребностями имеют доступ к руководству, инструкциям и поддержке своего педиатра, других обученных специалистов или групп поддержки. Первый шаг, который вы должны сделать, - это определить, готов ли ваш ребенок начать.

Признаки готовности у вашего ребенка такие же, как и у всех детей:

  • Сознает ли ваш ребенок разницу между мокрым и сухим?

  • Может ли он оставаться сухим хотя бы два часа за раз?

  • Чувствует ли он, когда ему нужно помочиться или опорожнить кишечник?

  • Способен ли он вовремя добраться до туалета или горшка (возможно, с вашей помощью)?

  • Может ли он раздеться и одеться сам или готов учиться?

  • Мотивирован ли он на каком-то уровне, чтобы сделать следующий шаг?

Если ваш ребенок находится в фазе сопротивления, не готов принять новый вызов или еще не чувствует побуждения вести себя таким образом «как другие дети», вы можете потратить дополнительное время на его подготовку. мысленно перед началом тренировочного процесса.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок готов, спросите его мнение у педиатра. Она может осмотреть вашего ребенка, чтобы предложить физическое обследование и, возможно, предложить особое понимание конкретных потребностей вашего ребенка. Она также может предоставить дополнительную информацию, которая может вам понадобиться перед началом, и сообщить, какие типы специального оборудования могут быть рекомендованы.

Также важно эмоционально подготовиться, прежде чем вы и ваш ребенок приступите к этому эксперименту. Дети с особыми потребностями часто начинают приучать себя к туалету позже, чем другие дети, часто завершая этот процесс в возрасте пяти лет или даже позже.(Конечно, детям с тяжелыми физическими недостатками всегда может потребоваться помощь с одеждой и доступом в туалет). Обучение пользованию туалетом может быть для одних физически болезненным, а для других изначально непонятным. Несчастные случаи, конечно, случаются, и вам нужно проявить дополнительную дозу терпения и юмора, когда они произойдут. Получение помощи от вашего супруга, родственников или друзей перед началом тренировок - чтобы периодически произносить слова, а также повышать ваш моральный дух - это мудрый шаг как для вашего ребенка, так и для вас самих.

Физические испытания

Ряд физических недостатков и болезней могут препятствовать способности ребенка полностью приучить себя пользоваться туалетом или легко приспособиться к пользованию ванной. Если ваш ребенок сталкивается с такой ситуацией, вам нужно будет подумать о том, как его инвалидность влияет на каждый этап приучения к туалету и как вы можете компенсировать этот недостаток. Если ваш ребенок не может почувствовать потребность в мочеиспускании, ему трудно садиться или оставаться на стандартном горшке или унитазе, или он должен приспособиться или перенастроить использование туалета после использования стомного устройства, ему потребуется дополнительная поддержка от вас и других сиделки, когда она учится овладевать этим новым навыком.

Нарушения зрения

Дети с нарушениями зрения и дети с нарушениями зрения испытывают трудности на нескольких этапах приучения к туалету. Во-первых, они не могут наблюдать, как члены семьи и сверстники пользуются туалетом, поэтому они не могут имитировать их поведение. Так много деталей использования туалета или горшка - где горшок в ванной, как тело ориентируется на него, когда человек садится, как моча и кал попадают в горшок, как отрывать и использовать туалетную бумагу - просты понять, может ли ребенок наблюдать за процессом, но трудно, если она не может.Без зрения, чтобы помочь ей, вашему ребенку придется больше полагаться на язык, чтобы понять, как работает этот процесс. Поэтому вы, вероятно, захотите немного подождать, чтобы начать, - пока ей не исполнится три или четыре года (или даже позже, поскольку задержка речи может сопровождать слепоту), - чтобы она могла полностью понять, что вы ей говорите.

Когда вы будете готовы познакомить своего слабовидящего ребенка с концепцией использования туалета, начните брать его с собой, когда вы пользуетесь туалетом. Позвольте ей осмотреть ванную комнату и найти туалет.(Убедитесь, что там хорошо вентилируется и приятно пахнет, чтобы она захотела вернуться.) Положите ее руки на ваши плечи, чтобы она почувствовала, что вы сидите на унитазе, объясните, что вы делаете и почему, и направьте руки к дозатору туалетной бумаги. . Также покажите ей ручку смыва и раковину для мытья рук. После того, как вы поставили горшок в ванную, отведите ее к нему, дайте ей привыкнуть к его присутствию и держите его на одном месте на протяжении всего процесса приучения к туалету. Поговорите с ней об использовании туалета и в другое время, указав, что большинство людей, которых она знает, пользуются туалетом, и что использование туалета - признак того, что вы большой ребенок, который может позаботиться о себе.

Когда она сама начнет пользоваться горшком, вам нужно будет очистить ванную и проход к ней от препятствий. Музыкальный горшок, который активируется, когда моча попадает в миску, может сделать процесс обучения более увлекательным. Научите ее чувствовать внутренний край сиденья, прежде чем бросать туалетную бумагу, и, если ребенок - мальчик, мочится стоя у унитаза, расположить свое тело так, чтобы он не мочился в унитаз. Наконец, когда ей станет удобнее пользоваться ванной, возьмите ее за собой в каждое общественное место, которое вы посещаете.Помогая ей ознакомиться с широким спектром планировок ванных комнат и стилей унитазов, вы поможете ей обрести уверенность в себе вдали от дома и предотвратить несчастные случаи. И не забудьте наградить ее успехи похвалой, объятиями или маленьким любимым угощением.

Нарушения слуха

Глухие или слабослышащие дети могут или не могут столкнуться с трудностями приучения к туалету, в зависимости от их коммуникативных способностей. Ребенок, который уже свободно говорит на языке жестов, может полагаться на сочетание визуального наблюдения и ваших объяснений, чтобы понять, чего от него ждут, - как и любой другой ребенок.Дети, которые еще не умеют понимать ваши сигналы и простые знаки, могут быть не готовы к приучению к туалету, пока не станут немного старше.

Ключом к обучению в этих случаях является простота процесса. Представляя концепцию, сделайте акцент на визуальном восприятии: позвольте вашему ребенку понаблюдать за вами (и, что еще лучше, за другими детьми) в ванной, и покажите ей иллюстрированные книги об этом. Выберите один жест или подпишите основные термины (мочиться, какать, горшок, мокрый, сухой, и нужно уйти). Используйте эти жесты каждый раз, когда вы посещаете ванную комнату, а также используйте их вместе с ней - подписывайтесь «мокрая» (с грустным лицом), когда вы меняете подгузник или мокрое белье, «сушите» (со счастливым выражением лица), когда она изменились, и «нужно идти» после обеда, когда пора сесть на горшок. Если вы будете последовательны и будете придерживаться полдюжины сигналов, которые вам нужны, ваш ребенок научится пользоваться горшком без долгих объяснений. Когда она это сделает, обязательно наградите ее большим количеством объятий, звездочками на горшке или даже конфетами или другим небольшим угощением.

Проблемы с удержанием мочи

Некоторые условия не влияют на способность ребенка понимать процесс приучения к туалету, но затрудняют его соблюдение. Ваш ребенок может все больше разочаровываться в своих попытках оставаться сухим и может даже отказаться от этих попыток. Лучшее решение этой дилеммы - регулярно ставить ребенка на горшок. Часто кладя ее на горшок (напоминая ей каждый час или около того, чтобы она сходила в туалет), вы снимаете бремя признания так много раз в день, что она должна прерывать какое-либо занятие, чтобы удовлетворить свои физические потребности.Посещение туалета каждый час может стать такой же привычкой, как чистка зубов дважды в день или прием инсулина, что дает ей возможность сосредоточиться на других делах между посещениями.

Детский церебральный паралич

Дети с церебральным параличом не только медленно развивают контроль над мочевым пузырем, но и могут быть недостаточно осведомлены о мочевом пузыре, чтобы начать приучение к туалету в возрасте двух или трех лет. Если у вашего ребенка церебральный паралич, ему нужно будет помочь развить осознание того, что ему нужно уйти (о чем вы можете узнать, когда вы увидите, как она сжимает свои гениталии или тревожно ерзает), прежде чем она сможет начать приучать к туалету.Ей нужно будет отложить мочеиспускание до тех пор, пока она не окажется на горшке. Ей нужно будет снять одежду, а затем продержаться на горшке (с подставками) достаточно долго, чтобы добиться успеха. Опять же, эти проблемы означают, что обычно лучше дождаться приучения к туалету, пока она не станет старше.

Скорее всего, ограниченная физическая активность, неразвитый мышечный тонус или прием лекарств могут вызвать запор у вашего ребенка с церебральным параличом, поэтому обратите особое внимание на его диету, когда вы начинаете процесс приучения к туалету.Убедитесь, что она пьет много жидкости и потребляет много клетчатки. Когда она начнет практиковаться в снятии одежды перед тем, как сесть на горшок, облегчите задачу, снабдив одежду застежками-липучками или свободными эластичными поясами. (Возможно, ей будет легче снять одежду в положении лежа.) Поскольку ей будет сложно поддерживать спину, вам потребуется специальный горшок с опорами для спины и боковыми опорами. (Горшки, спроектированные так, чтобы поместиться в углу, работают особенно хорошо, поскольку прямоугольная опора для спины удерживает ребенка в положении с плечами вперед, согнутыми бедрами и разведенными коленями.) Если у вашего ребенка тяжелая форма инвалидности, вы можете начать с того, что сядете на стул, поставив горшок из горшочка между коленями. Уложите ребенка на горшок спиной к себе и удерживайте его в таком положении, пока он не помочится или не опорожнится. Позже вы сможете перейти к горшку с подходящими опорами.

Расщелина позвоночника и травма спинного мозга

Расщелина позвоночника, травма спинного мозга или опухоли позвоночника создают для маленьких детей проблемы с приучением к туалету, аналогичные проблемам с церебральным параличом, но поскольку большинство детей с этим заболеванием никогда не осознают, когда им нужно идти, немногие могут полностью использовать туалет.Однако вы можете научить ребенка регулярно удалять мочу через катетер и регулярно посещать ванную комнату для дефекации. (Диета с высоким содержанием клетчатки с большим количеством жидкости и регулярным приемом пищи облегчит этот процесс. Иногда требуется смягчитель стула или даже суппозиторий или клизма.) Поскольку вашему ребенку будет трудно снять одежду, следует обязательно обеспечьте ее одеждой на липучках и позвольте ей прилечь, чтобы раздеться.

Родители детей с физическими недостатками, такими как церебральный паралич или расщелина позвоночника, могут настолько отвлекаться на потребность в специальном оборудовании или физической поддержке, что они пренебрегают необходимыми когнитивными и эмоциональными факторами, необходимыми всем детям для успешного приучения к туалету. Не забудьте, устанавливая этот специальный горшок в ванной, поговорить с вашим ребенком о том, как пользоваться ванной и почему это важно, позволить ему наблюдать за вами и другими в ванной, а также хвалить и вознаграждать ее, когда ей хоть немного удается. немного.Не поддавайтесь искушению отпустить ситуацию, когда она сопротивляется или немного протестует, и твердо придерживайтесь графика или распорядка, которые вы создали, - если только опыт не станет негативным, а ваш ребенок не станет очень сопротивляться. Помните, что ее успехи в этой сфере особенно важны, если они повышают ее уверенность в себе и готовят к новым испытаниям. Предоставьте ей всю информацию, внимание и поддержку, необходимые для достижения успеха.

Расстройства поведения

Ваш опыт приучения к туалету малыша с отклонениями в поведении, интеллекте или развитии будет во многом зависеть от темперамента вашего конкретного ребенка, его моделей поведения и условий сосуществования.В этой сфере, возможно, больше, чем на любой другой, знание родителями сильных и слабых сторон, склонностей и интересов ребенка поможет ему в этом процессе так же, как и любое общее руководство.

Приучение к туалету может быть особенно трудным для родителей детей с интеллектуальными нарушениями или нарушениями развития или с отклонениями в поведении, включая детей с аутизмом, алкогольным синдромом плода (FAS), оппозиционно-вызывающим расстройством (ODD), а также в случаях, когда он диагностирован это раннее, синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ).Многие дети с такими заболеваниями могут быть недостаточно мотивированы или недостаточно оснащены, чтобы реагировать на социальное подкрепление, которое так хорошо работает с другими детьми («Какой большой мальчик!»), Хотя небольшие материальные награды, такие как конфеты или игрушки, могут быть эффективный. Большинству людей чрезвычайно трудно приспособиться к любым изменениям в распорядке дня. Некоторые особенно чувствительны к прикосновениям и другим сенсорным входам и расстраиваются из-за частого снятия и надевания одежды, физической близости со взрослым и незнакомой обстановки в ванной.Простое понимание концепции использования горшка может быть затруднено из-за того, что некоторые дети с поведенческими расстройствами естественным образом не имитируют поведение своих родителей или сверстников, в то время как другие учатся только путем простого имитации или других конкретных невербальных демонстраций. Такие сложности в тренировочном процессе означают, что ранние усилия могут вызвать у вашего ребенка высокий уровень разочарования и могут привести к проявлению вспыльчивости, упрямства и отказу от сотрудничества.

Тем не менее, почти всех детей с такими заболеваниями можно приучить к туалету, хотя в некоторых случаях этот процесс может занять до года или даже дольше.Ваш первый шаг, опять же, - это определить, готов ли ваш ребенок начать обучение. Нет смысла начинать, пока вы не увидите, что он может оставаться сухим в течение часа или более за раз, у него регулярные испражнения, он знает, что собирается помочиться или испражняться, и не любит быть мокрым или грязным. Также важно, чтобы ваш ребенок осмотрел своего педиатра, поскольку у него может быть более высокий риск запора или жидкого стула, что может помешать тренировкам.

После того, как вы решили начать, понаблюдайте за своим ребенком и внимательно обдумайте его конкретные черты, модели поведения и препятствия, которые могут повлиять на его учебный процесс.Если ему кажется, что ему не нравится заходить в ванную, определите, в чем причина его дискомфорта - запах дезинфицирующего средства? холодный пол? сливной унитаз? - и, если возможно, поменяйте или нейтрализуйте его (смените моющие средства, наденьте носки ему на ноги, отодвиньте горшок подальше от шумного туалета). Если он открыто не сигнализирует о потребности в мочеиспускании или дефекации, делает ли он паузу непосредственно перед мочеиспусканием или иным образом ведет себя так, чтобы дать вам сигнал? В какое время или через какое время после еды или питья он обычно мочится или испражняется? Какие продукты, игрушки или другие предметы ему больше всего нравятся? (Их можно использовать в качестве ощутимой награды за приучение к горшку, что может оказаться более эффективным, чем похвала.) Как он учится лучше всего - с твердыми, но мягкими физическими демонстрациями (регулярно ставя их на горшок), формальной рутиной, содержащей серию простых и предсказуемых шагов (устно объясненных и повторно объясненных, иллюстрированных картинками или перечисленных в таблице ) или откровенные комментарии и разговоры, которые информируют, не вызывая сопротивления?

После того, как вы внесли необходимые изменения в среду вашего ребенка и свой стиль обучения, пора начинать работать над его первым успехом.Некоторым родителям нравится начинать процесс обучения с фактического использования горшка - ставя ребенка на горшок в подходящее время и награждая его, когда он пользуется им. Другие, особенно те, у кого есть ребенок, который сопротивляется заходу в ванную, могут сначала сосредоточиться на предварительных шагах. Они могут начать с поощрения ребенка за то, что он вошел в ванную, затем за то, что он подошел к горшку или унитазу, затем за то, что он сел на него, и, наконец, за то, что он его использует. Чтобы упростить этот процесс и избежать физической близости, которой ребенок может сопротивляться, сначала разрешите ему носить только нижнее белье или даже ничего ниже пояса.Обращение с одеждой можно научить в самом конце процесса, когда привычка к туалету станет частью его дня.

Ваш ребенок, скорее всего, будет сопротивляться этой новой привычке. Однако важно настоять на том, чтобы он попытался - твердо, но как ни в чем не бывало. Когда случаются несчастные случаи, отметьте, что вы не одобряете, но не наказывайте и не критикуйте своего ребенка за ошибку. Если ему задают устный вызов, обязательно придерживайтесь простых инструкций, таких как «Мокрый! Нет! » По мере того, как он постепенно научится пользоваться горшком - по большей части, возможно, мотивированный перспективой получения ощутимого удовольствия, - любовь вашего ребенка к рутине начнет работать в вашу пользу.Он будет ожидать посещения туалета в предсказуемое время и даже может расстроиться, если этого не произойдет. А пока вам нужно напомнить себе, насколько труден для него этот важный шаг вперед. Вам также следует подумать о том, как найти для себя поддержку в поисках терпения, необходимого для достижения успеха. И вы, и ваш ребенок приступаете к сложной развивающей задаче.

Умственная отсталость и нарушения развития

Большинство детей с задержкой в ​​развитии, умственной отсталостью или широко распространенным нарушением развития (например, аутизмом) можно приучать к туалету, хотя время, необходимое для достижения успеха, колеблется от нескольких месяцев до года и более.Этот процесс становится проще, поскольку ваш ребенок достигает хотя бы минимального уровня вербальных способностей, может управлять своей одеждой (возможно, с вашей помощью) и демонстрирует осознание необходимости уйти. По мере того, как вы знакомите ребенка с понятием использования горшка, старайтесь объяснять его очень просто. Начните с проверки состояния его подгузника или штанов примерно каждый час и предлагайте односложный комментарий, не осуждающий его, когда он мокрый («Мокрый!»). Покачайте головой, а затем, после того, как вы измените ему, улыбнитесь и скажите «Сухой!» Если его словесные навыки очень ограничены, вы можете заменить словами мокрый, сухой, горшок, нужно идти, и т. Д. Специальным жестом или жестом.Начните приносить его с собой в ванную, когда вам нужно ее использовать. Улыбнитесь и скажите «Сухой!» после того, как вы закончили и натянули штаны. По возможности попросите ребенка понаблюдать за другими детьми, пользующимися туалетом. Ему может быть легче установить связь между собой и другим ребенком, чем между собой и вами. После того, как вы закончите и оденетесь, покажите ему, как вы счастливы, и скажите ему: «Сухой!» Если у него есть любимая кукла или мягкая игрушка, используйте ее, чтобы поиграть в «горшок», еще раз продемонстрировав, как используется горшок.

Когда он будет готов начать пользоваться горшком, начинайте ставить его на него регулярно - сначала довольно часто (так часто, как вы проверяли его на влажность ранее), а затем постепенно успокаивайтесь до того времени, когда он обычно опорожняется. Старайтесь держать его на горшке пять или десять минут за раз, составляя ему компанию, читая ему, проигрывая кассеты с детской музыкой и иным образом следя за тем, чтобы он оставался на месте достаточно долго, чтобы добиться успеха. Как только он помочится в горшок, широко улыбнитесь и скажите «Пи!» (или любое другое слово, которое вы выбрали для этого события).Помогите ему вытереться, а затем похвалите его счастливым «Сухим!» и угостите его. Пищевые угощения часто бывают очень эффективными, и от них можно отказаться после обучения. В конце концов, при достаточном повторении он поймет связь.

Детей с умственной отсталостью или задержкой в ​​развитии лучше всего приучать к туалету, шаг за шагом. Не ожидайте, что ваш ребенок научится сигнализировать или объявлять о том, что ему нужно пойти, спустит штаны, будет пользоваться горшком, вытирать зад и мыть руки сразу, как это делают его сверстники.Приучение к туалету будет работать лучше всего, если вы сначала сосредоточитесь на фактическом акте устранения, а потом обратитесь к другим навыкам. Более важно поддерживать его мотивацию, чем добиться мгновенного успеха.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

.

Приучение к туалету | Johns Hopkins Medicine

Приучение ребенка к туалету - это научить ребенка распознавать сигналы своего тела о мочеиспускании и опорожнении кишечника, а также правильно и в надлежащее время пользоваться горшком или туалетом.

Приучение к туалету следует начинать, когда ребенок показывает признаки того, что он готов. Нет подходящего возраста для начала. Если вы попытаетесь приучить к туалету до того, как ваш ребенок будет готов, это может стать битвой и для вас, и для вашего ребенка. Способность контролировать мышцы кишечника и мочевого пузыря приходит с правильным ростом и развитием.

Дети развиваются с разной скоростью. Ребенок младше 12 месяцев не может контролировать мочевой пузырь или дефекацию. Между 12 и 18 месяцами очень мало контроля. Большинство детей не могут контролировать работу кишечника и мочевого пузыря до 24–30 месяцев. Средний возраст приучения к туалету - 27 месяцев.

Следующее может быть показателем готовности вашего ребенка начать приучать к туалету. Ваш ребенок должен уметь:

  • Если есть братья и сестры, попросите их позволить младшему ребенку увидеть, как вы хвалите их за то, что они пользуются туалетом.

  • Лучше использовать горшок на полу, чем класть ребенка на унитаз для тренировки. Горшок более безопасен для большинства детей, потому что их ноги достигают пола, и нет страха упасть. Если вы решили использовать сиденье, которое проходит над унитазом, используйте подставку для ног вашего ребенка.

  • Детям нужно разрешить играть с горшком: сидеть на нем в одежде, а затем без подгузников.Так они могут к этому привыкнуть.

  • Никогда не привязывайте ребенка ремнями к горшку. Дети должны иметь возможность вставать с горшка, когда они хотят.

  • Ваш ребенок не должен сидеть на горшке более 5 минут. Иногда у детей возникает дефекация сразу после того, как снова надели подгузник, потому что подгузник кажется нормальным. Не расстраивайтесь и не наказывайте своего ребенка. Вы можете попробовать снять грязный подгузник и поместить испражнения в горшок, пока ребенок будет наблюдать за вами.Это может помочь вашему ребенку понять, что вы хотите, чтобы кишечник опорожнялся в горшке.

  • Если у вашего ребенка обычное время для испражнения (например, после еды), вы можете отвести его на горшок в это время дня. Если ваш ребенок ведет себя определенным образом при дефекации (например, наклоняется, притихает, идет в угол), вы можете попробовать отвести ребенка на горшок, когда он покажет, что пора.

  • Если ваш ребенок хочет посидеть на горшке, вы можете остаться рядом с ним и поговорить или почитать книгу.

  • Хорошо использовать слова для обозначения того, что делает ваш ребенок («горшок», «пописать» или «какать»). Затем ваш ребенок выучит слова, которые нужно вам сказать. Помните, что другие люди услышат эти слова. Лучше не использовать слова, которые могут оскорбить, смутить или смутить других или вашего ребенка.

  • Избегайте использования таких слов, как «грязный», «непослушный» или «вонючий» для описания дефекации и мочи. Используйте простой, деловой тон.

  • Если ваш ребенок встает с горшка перед мочеиспусканием или дефекацией, будьте спокойны.Не ругайте. Попробуйте позже. Если ваш ребенок успешно пользуется горшком, хвалите его (например, улыбайтесь, хлопайте в ладоши или обнимайте).

  • Дети учатся, копируя взрослых и других детей. Может помочь, если ваш ребенок сидит на горшке, пока вы пользуетесь туалетом.

  • Дети часто идут за родителями в ванную комнату. Это может быть один раз, когда они захотят воспользоваться горшком.

  • Изначально научите мальчиков садиться при мочеиспускании.Поначалу сложно контролировать старт и остановку стоя. Мальчики будут пытаться помочиться стоя, когда видят других стоящих мальчиков.

  • Некоторые дети учатся, делая вид, будто учат куклу ходить на горшок. Возьмите куклу с отверстием во рту и в области подгузника, и ваш ребенок сможет кормить и «научить» куклу опускать штаны и пользоваться горшком. Сделайте это обучение интересным для вашего ребенка.

  • Сделайте походы на горшок частью повседневной жизни вашего ребенка, например, первым делом утром, после еды и сна, а также перед сном.

  • Когда дети начинают пользоваться горшком и могут сказать вам, что им нужно идти, брать их на горшок регулярно или напоминать им слишком много раз, чтобы они сходили на горшок, отпадет.

  • Вы можете начать использовать тренировочные брюки. Ношение трусов - признак взросления, и большинству детей нравится быть «большой девочкой или большим мальчиком». Ношение подгузников после начала приучения к горшку может сбивать ребенка с толку.

  • Если ваш ребенок попал в аварию в тренировочных штанах, не наказывайте.Будьте спокойны и убирайтесь, не суетясь из-за этого.

  • Продолжайте хвалить или поощрять вашего ребенка на каждом этапе его пути: за то, что он стягивает штаны, за то, что сидит на горшке, и за то, что он использует горшок. Если родители показывают, что им нравится, когда дети мочатся или испражняются в горшке, дети с большей вероятностью воспользуются горшком в следующий раз.

  • По мере взросления дети могут научиться вытирать себя и мыть руки после посещения туалета.Девочек следует учить вытирать спереди назад, чтобы микробы от испражнения не попали в область мочеиспускания.

  • Помните, что каждый ребенок индивидуален и учится приучать к туалету в своем собственном темпе. Если с приучением к туалету дела идут плохо, лучше снова надеть подгузники на несколько недель и повторить попытку позже. В общем, подходите к приучению к туалету спокойно, неторопливо.

  • У большинства детей к 3–4 годам проводится контроль кишечника и дневной контроль мочи.Загрязнение или дневное увлажнение после этого возраста следует обсудить с лечащим врачом вашего ребенка.

  • Контроль в ночное время обычно происходит намного позже, чем контроль в дневное время. Полный контроль в ночное время может произойти только тогда, когда вашему ребенку исполнится 4 или 5 лет или даже старше. Если вашему ребенку 5 лет или больше и он не остается сухим по ночам, вам следует обсудить это с лечащим врачом вашего ребенка.

  • Даже когда детей приучили к туалету, у них могут быть обычные несчастные случаи (когда они возбуждены или много играют) или неудачи из-за болезни или эмоциональных ситуаций.Если случаются несчастные случаи или неудачи, проявите терпение. Примеры эмоциональных ситуаций включают переезд в новый дом, болезнь или смерть в семье или рождение ребенка в доме. На самом деле, если вы знаете, что скоро произойдет эмоциональная ситуация, не начинайте приучать себя к туалету. Подождите, пока наступит более спокойное время.

  • Книги и видео по приучению к туалету можно найти в библиотеке или книжном магазине для получения дополнительной информации. Для получения дополнительной информации поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

    .

    Как научить ребенка пользоваться горшком

    Вопрос, когда начинать приучать ребенка пользоваться горшком, становится одним из самых актуальных среди мам практически с момента рождения малыша. И вокруг этой темы возникает много разных мнений и споров. Одни считают, что нужно приучать ребенка пользоваться горшком, как только малыш сможет сесть, другие придерживаются того, что этот процесс откладывается на более позднее время.

    Когда учить ребенка пользоваться горшком

    Делибаратная задержка дефекации и мочеиспускания начинается в возрасте от 6 до 18 месяцев.В некоторых случаях этот процесс может быть быстрее, в других он начинается немного дольше, но заканчивается, когда ребенку в среднем 16-18 месяцев. Конечно, вы можете начать приучать ребенка пользоваться горшком с 6 месяцев, но осознанно малыш начнет это делать только через год, то есть примерно к полутора-двум годам.

    Прекратите ругать ребенка, если он не всегда успевает сесть на горшок или когда ребенок категорически не хочет пользоваться горшком.Как правило, такой эксцесс совпадает с первым возрастным кризисом, который наступает в течение 11-13 месяцев. В этот период желательно отказаться от всего, что может привести к негативной реакции малыша. С 14 месяцев ребенок перестает бунтовать и, скорее всего, начинает самостоятельно и осознанно пользоваться горшком.

    Как быстро научить ребенка пользоваться горшком

    • Без сомнения, детям, немного надевшим подгузники, пройти процесс приучения к туалету намного проще и быстрее.Но не стоит отчаиваться, если ребенок привык постоянно носить пеленки. Лучше обратить внимание на некоторые моменты и использовать следующие рекомендации, которые ускорят процесс привыкания к горшку:
    • Прежде всего, вам нужно отказаться от подгузников, хотя бы на время, когда ребенок будет дома. . Малыш должен привыкнуть к новым ощущениям и понять, как совершаются акты дефекации и мочеиспускания без подгузника. В это время у ребенка начинает формироваться причинно-следственная связь между призывами к мочеиспусканию и мокрыми штанами или лужами на полу.
    • На этом этапе важно начать приучать ребенка пользоваться горшком. Таким образом, перед мочеиспусканием или дефекацией необходимо видеть, как меняется поведение вашего ребенка. Ребенок может оставаться более спокойным, стонать или, наоборот, вести себя беспокойно.
    • На время приучения к туалету желательно оставлять ребенка без штанов и колготок, чтобы малышу не приходилось снимать одежду перед тем, как сесть в горшок, так как это только усложняет процесс. Чем больше ребенок обнажен, тем быстрее он привыкает самостоятельно пользоваться горшком.
    • Горшок следует оставлять на виду у ребенка. Раньше ребенок должен с ней достаточно поиграть (чтобы максимально с ней ознакомиться).
    • Ребенка нужно положить на горшок со словами, объясняющими, почему это нужно делать. Чем старше ребенок (14-18 месяцев), тем легче понять необходимость этого процесса.
    • Когда ребенок не успевает или забывает пользоваться горшком, необходимо объяснить ему, почему это произошло, и напомнить ему о существовании горшка.Выполняйте упражнения с максимальным терпением, не раздражайтесь, не ругайте и не кричите.
    • После того, как ребенок подошел к горшку, его следует подбодрить. Похвалите малыша, похлопайте одного по спине, чтобы он получил положительные эмоции.
    • Горшок следует предлагать каждый раз, когда ребенок просыпается или собирается ложиться спать, а также после того, как он или она что-нибудь съели и выпили.
    • В моменты, когда малыш пользуется горшком, амосфера должна быть максимально удобной. Присутствие посторонних в комнате может спровоцировать негативную реакцию.

    Причины неудач при приучении к горшку

    Есть несколько причин, которые могут препятствовать и задерживать процесс приучения ребенка к горшку. К ним относятся:

    • Слишком ранний возраст ребенка, то есть когда он или она не готовы (недостаточно зрелы) пользоваться горшком.
    • У ребенка прорезываются зубы, и этот процесс сопровождается значительным дискомфортом. Ребенок капризничает, у ребенка повышена температура тела, он отказывается от еды и т. Д.
    • Ребенок слишком увлекается игрой и может забыть о своих потребностях, то есть надолго отказаться от мочеиспускания.
    • Начался кризис детского возраста (11-13 месяцев).

    Родители должны помнить, что есть определенный возраст, когда ребенок должен начать пользоваться горшком самостоятельно. Для каждого малыша этот возраст индивидуален и зависит от многих факторов, но в основном это зависит от зрелости ума ребенка и терпения родителей. Не стоит раздражаться, если что-то не получается.Помните, что ребенок научится пользоваться горшком, но немного позже.

    .

    Приучение малышей к туалету Центр воспитания детей

    Несмотря на то, что вы научились пользоваться туалетом много лет назад, идея научить своих детей делать то же самое для многих родителей довольно устрашающая. Несмотря на то, что у вас практически нет контроля над движениями мочевого пузыря и кишечника ваших детей, вы будете продолжать помогать своим детям развиваться из пеленок.

    Вот лишь некоторые из причин, по которым вы, возможно, хотите, чтобы ваши дети научились пользоваться туалетом:

    • Вы можете отказаться от затрат на подгузники или потребовать, чтобы ваши дети прошли подготовку к определенной дошкольной программе или ходили в общественный бассейн.

    • Возможно, вы устали менять подгузники или, если у вас есть маленький в пути, беспокоиться о том, чтобы иметь два подгузника.

    • Вам может казаться, что качество вашего воспитания оценивается по тому, как ваши дети умеют пользоваться туалетом.

    • Кроме того, вы можете беспокоиться о развитии ваших детей или о социальных последствиях общения с ровесниками, если ваш ребенок последний в своем классе носит подгузники.

    • Возможно, конфиденциальность - это проблема, поскольку вы считаете, что ваши дети достаточно взрослые, и им следует заботиться о своем собственном теле.

    Приучение к туалету и приучение к туалету

    Мы используем фразу «приучение к туалету», а не «приучение к туалету». «Обучение» означает, что у вас есть способность учить своих детей - и что успех или неудача ложатся на вас.

    Термин «обучение» признает участие вашего ребенка в процессе , а также учитывает, что это обычно происходит с течением времени, а не сразу.

    Да, для некоторых детей обучение пользованию туалетом может происходить за одну ночь, но для большинства требуется время, пока они полностью не будут готовы и смогут пользоваться туалетом в 100% случаев.

    История приучения к туалету

    Это может не соответствовать вашему изображению или рассказам, которые вы слышали о собственном успехе в туалете. В прошлом детей приучали пользоваться туалетом в гораздо более раннем возрасте.

    Исследование

    , опубликованное в Академии семейных врачей, гласит: «В Соединенных Штатах средний возраст начала обучения за последние четыре десятилетия увеличился с менее 18 месяцев до 21–36 месяцев, и только 40 лет. до 60 процентов детей завершают приучение к туалету к 36-месячному возрасту.”

    Почему сдвиг? Есть ли эволюционный компонент в нашем контроле над мочевым пузырем и кишечником? Навряд ли. Ответ вращается вокруг определенных изобретений и культурных изменений.

    В былые времена у многих людей не было стиральных машин и сушилок. Грязные подгузники приходилось стирать вручную, а зимой или в дождливую погоду развешивать по всему дому, чтобы они высохли. В результате родители были заинтересованы в том, чтобы научить своих детей пользоваться туалетом.

    Кроме того, этот процесс может занять много времени.В те старые времена детей водили сидеть на унитазе по расписанию, которому родители внимательно следили. Для этого у родителя должен быть доступный туалет, а не то, что есть у большинства работающих родителей или постоянно занятых родителей, сидящих дома. Если вы отправитесь за антиквариатом, вы даже можете найти один из тех старых стульев для кормления со встроенным горшком.

    Времена изменились. В прошлом родители были достаточно мотивированными, и часто их нужно было обучать. Благодаря наличию одноразовых подгузников дети сегодня пользуются туалетом позже, потому что родители могут ждать, пока их дети не будут готовы взять на себя ответственность.

    А какая это ответственность! Как взрослый, вы можете говорить о «походе в ванную», как если бы это был один простой шаг. На самом деле есть много шагов, в том числе:

    • Зная, что тебе нужно идти

    • Остановка воспроизведения

    • В поисках ванной

    • Открытие двери

    • Включение света

    • Стягивание штанов (возможно, расстегнуть пуговицы / кнопки)

    • Попасть в туалет

    • Получение туалетной бумаги (и не слишком много)

    • Хорошая работа по протирке

    • Промывка - это может быть пугающим шагом для многих детей

    • Тщательное мытье рук

    • Сушка рук

    Вы можете придумать еще больше шагов.Детям приходится делать очень много, чтобы «сходить в туалет». Учитывая это, неудивительно, что многие дети не хотят брать на себя эту ответственность.

    Факторы для определения готовности

    Частью секрета успешного обучения пользованию туалетом является оценка того, готов ли ваш ребенок к выполнению этой задачи. Рассмотрим следующие четыре проблемы:

    1. Уровень зрелости

    Уровень зрелости - это комбинация способности и мотивации .

    Может показаться, что ваш ребенок может управлять своими телесными функциями, но не хочет этого делать. Это не так уж и неразумно в свете всех упомянутых выше шагов, которые необходимо пройти детям, чтобы воспользоваться ванной.

    И наоборот, ваш ребенок может быть достаточно мотивированным, особенно если его друзья или одноклассники используют горшок, но он просто не может этого понять.

    Пока обе части не соберутся вместе, ваш ребенок не будет полностью готов пользоваться туалетом.Чтобы еще больше усложнить ситуацию, вы можете рассмотреть, насколько ребенок способен и насколько мотивирован в четырех различных областях роста:

      Физически
      • Есть ли у вашего ребенка способность управлять всеми кнопками, сиденьями, светом…?
      • Есть ли у него способность распознавать знаки, по которым ему нужно идти, и удерживаться, пока он не окажется в подходящем месте? Есть неврологический компонент, который заставляет мочевой пузырь посылать сигналы в мозг. На все нужно время.
      Эмоционально
      • Готов ли ваш ребенок взять на себя ответственность?
      • Сможет ли она справиться с аварией? Она сильно расстроится?
      • Может ли она сказать вам, когда она попала в аварию, и помочь с уборкой?
      Интеллектуально
      • Он все понимает?
      • Может ли он сообщить вам о своих потребностях?
      Социально
      • Готова ли она прекратить играть, чтобы пойти и воспользоваться удобствами?

    В идеале, все эти детали должны быть на месте до того, как дети попытаются научиться пользоваться туалетом.Часто это не так, потому что у них больше способности или больше мотивации . Эта осведомленность полезна для вас, потому что вы можете использовать ее, чтобы увидеть, в какой помощи нуждаются ваши дети.

    Если им не хватает способностей, возможно, вам придется быть поблизости, чтобы протянуть руку помощи или придерживаться графика. Если им не хватает внутренней мотивации, они будут нуждаться в вашей постоянной поддержке.

    Иногда у вас есть причины, по которым вы хотите избавиться от подгузников. Это нормально - просто вам потребуется больше времени и поддержки, чтобы помочь им преодолеть препятствия, если они не полностью готовы к переходу в туалет.

    2. Ситуационные факторы

    Вы можете подумать об обстоятельствах, связанных с вашим расчетом времени.

    • Вы только что переехали или сильно переменились в семье? Поскольку такие корректировки могут вывести детей из равновесия, это может быть не идеальное время, чтобы добавить дополнительный стресс из-за беспокойства по поводу посещения туалета.

    • Есть ли в доме новорожденный? Многие дети, кажется, немного регрессируют с появлением нового брата или сестры - они не совсем готовы отказаться от внимания и по-прежнему хотят иметь детей.

      Некоторым, однако, нравится идея быть старшим братом или сестрой, купаясь во всей славе и ответственности, связанной с этим. В этом случае вы можете обнаружить, что ваш ребенок хочет избавиться от подгузников, чтобы отличаться от ребенка.

    Так что, если ваши дети проявляют интерес, постарайтесь вырастить их (с новым ребенком вы все равно можете проводить больше времени дома). Однако, если ваши дети не хотят этого делать, это, как правило, не самое продуктивное время для знакомства с туалетом или каких-либо новых навыков.

    3. Темперамент

    Кроме того, некоторым детям легче пользоваться туалетом, чем другим, из-за их темперамента, который является врожденной чертой, описывающей многие аспекты их личности. Например,

    • Ребенок с высоким уровнем активности может с трудом усидеть на горшке.

    • Человек с высоким порогом восприятия может не замечать, что он мокрый.

    • Тому, чьи биологические часы на нерегулярно , возможно, не нужно идти в предсказуемое время, например, после пробуждения или после еды.

    • Ребенку, который пристально фокусирует на том, что он делает, может быть труднее прекратить занятие, которым он занимается, чтобы сходить в туалет.

    Это не значит, что эти дети не научатся пользоваться туалетом. Это означает, что для них это может быть более сложной задачей, и им может потребоваться дополнительная поддержка с вашей стороны, чтобы помочь им усидеть, осознать, что им нужно уйти, заметить, что они мокрые, и прекратить то, что они делают.

    4. Стадии развития

    Также важно отметить, что дети проходят периоды развития, когда их поведение более плавное, и другие периоды, когда их поведение является довольно грубым, похожим на взлеты и падения на американских горках.

    Когда ваши дети находятся в тяжелом состоянии, известном как нарушение равновесия, все труднее - одеваться, садиться в машину и выходить из нее, принимать пищу, переходить от одного занятия к другому и убирать игрушки.

    Дети младшего возраста обычно циклически входят и выходят из этих периодов равновесия и дисбаланса каждые шесть месяцев, причем полгода обычно включает в себя трудное поведение.

    Неудивительно, что в периоды дисбаланса, когда все настолько напряженно, обычно не рекомендуется добавлять еще одну область, которая предназначена для борьбы за власть - туалет, особенно потому, что это область, где вы в конечном итоге не имеете никакого контроля.

    Однако некоторые дети «хотят делать это сами», поскольку они переживают нарушение равновесия.Эти дети могут действительно захотеть научиться пользоваться туалетом в рамках своей растущей независимости - так что опять же, , если ваши дети спрашивают, продолжайте их поощрять, , даже если они находятся в периоде дисбаланса.

    <вернуться к началу страницы

    После того, как вы решите, что вашим детям пора научиться пользоваться туалетом, вы можете выполнить следующие десять шагов:

    Шаг 1

    Расслабьтесь! Спокойный и легкий подход к обучению пользованию туалетом работает лучше всего.

    Шаг 2

    Покажите своим детям, что делать в ванной.

    • Пусть отцы / мужчины учат сыновей, а матери / женщины - дочерей.
    • Используйте куклы, чтобы практиковать шаги.

    Шаг 3

    Обучайте детей словам, которые в вашей семье используются для обозначения частей тела, мочи и дефекации.

    • Не забудьте выбрать слова, которые вам будет удобно использовать на публике.

    Шаг 4

    Помогите своим детям распознать мочеиспускание или дефекацию.

    • Объясните им, что происходит.

    • Помогите им осознать, насколько неудобны мокрые липкие подгузники и как комфортно быть сухими.

    Шаг 5

    Возьмите или купите горшок или насадку для унитаза .

    • Пусть ваши дети привыкнут к идее сидеть на горшке.
    • Поймите, что акт мочеиспускания сложен.
    • Дайте детям время попрактиковаться в туалетных привычках; не торопите их.

    Шаг 6

    Начните читать детям книжки на горшках.

    • Подчеркните универсальность и зрелость посещения туалета: «Все так делают».

    Шаг 7

    Используйте тренировочные брюки и легко снимающуюся одежду без большого количества пуговиц и кнопок.

    • Назовите «обучающие» штаны «трусами» и укажите, что их носят другие члены семьи.

    Шаг 8

    Начиная с того момента, когда ваши дети говорят вам, что они должны пойти на горшок: ОСТАНОВИТЕСЬ, помогите им с одеждой и помогите им сесть на горшок.

    • Хвалите успехи и уверяйте в промахах.

    • «Несчастные случаи» находятся вне контроля ваших детей и являются частью процесса обучения.

    • Будь нежным. Часто дети уже расстраиваются, когда у них «несчастные случаи», и им нужна ваша поддержка.

    Шаг 9

    - Ограничьте сидение на горшке до 5 минут - для вашего и их рассудка.

    Шаг 10

    Гигиена

    • Один из способов проверить, готовы ли ваши дети, - это провести выходные по нижнему белью .
      • Вам нужно будет выбрать время, когда у вас мало внешних обязательств, у вас есть возможность постирать дополнительную стирку и у вас есть время и терпение, чтобы поработать с ребенком.

      • Объясните, что в эти выходные ваш ребенок будет носить нижнее белье.

      • Если вы заметили прогресс, и ваш ребенок, кажется, овладевает им, вы можете продолжить.

      • Если у вашего ребенка много несчастных случаев, и вы не видите устойчивого прогресса, значит, уик-энд закончился, и подгузники снова на месте. Это не было неудачей, скорее, выходные подошли к концу. Затем вы можете попробовать еще раз через несколько недель, несколько месяцев или когда ваш ребенок будет готов.
    • Если у ваших детей есть много факторов готовности, процесс обучения навыкам пользования туалетом может пройти довольно быстро и гладко. У некоторых детей очень мало несчастных случаев.

    • Если ваши дети еще не полностью готовы, но вы начали и оба готовы принять на себя обязательства, то, проявив немного терпения, они доберутся до цели.

    • В идеале, когда вы начнете, вам не захочется переключаться между нижним бельем и подгузниками. Детей может запутать, когда они должны ходить в туалет.

    • Если вы решили, что сейчас самое время, то не предлагайте как вариант носить нижнее белье или сидеть в туалете. Дайте простые прямые инструкции о том, что должно произойти, и не забудьте проявить терпение!

    Все дети научатся пользоваться туалетом. Если вы можете подождать, пока ваши дети не проявят мотивацию и не захотят работать с вами, лучше так и поступить. Если это превратилось в борьбу за власть, и вы можете подождать, лучше на время отойти от проблемы и попробовать еще раз в будущем.

    <вернуться к началу страницы

    Вы упомянули, что некоторым детям трудно усидеть на месте. Это мой сын. Он всегда в пути и ругается со мной, когда я предлагаю ему сесть на горшок. Или он сидит, но возвращается через 5 секунд. Как я могу заставить его оставаться на месте достаточно долго?

    Некоторым детям, таким как ваш сын, может быть трудно сидеть на месте достаточно долго, чтобы ходить на горшок. Важно понимать, что он не пытается показаться сложным.Некоторым детям с высоким уровнем активности действительно может быть трудно оставаться на месте достаточно долго, чтобы закончить в туалете.

    Одна идея - прочитать ему книгу (или две) или спеть с ним песню. Заранее договоритесь, что он будет сидеть, пока вы не закончите.

    Помогите! Моя девочка все время хотела сидеть на унитазе, когда ей было полтора года. Сейчас ей 2 ½ и она не проявляет интереса. Я упустил свой шанс?

    Многие люди проходят через то, что вы описываете.В возрасте около 18 месяцев многие дети проявляют интерес к функциям организма и, в частности, к туалетам. Для большинства это всего лишь мимолетный интерес.

    В то время как некоторые действительно научатся этому, большинству нужна возможность посидеть на горшке, но еще некоторое время они вернутся в подгузники. Ваша дочь может проявить больший интерес в возрасте трех лет.

    Моя дочь испражнялась в туалете. Я так горжусь ею. Я позвонила своему мужу, и у нас был большой праздник прилива крови.Моя дочь начала истерически плакать и теперь не хочет идти в ванную. Что случилось?

    Хотя реакция вашей дочери показалась вам неожиданной, в этом нет ничего необычного. Дети рассматривают свой кишечник как его часть, и может быть страшно видеть, как он исчезает в унитазе.

    Тебе нужно поговорить с дочерью. Посмотрите, сможете ли вы выразить словами то, что она чувствует, и заверить ее, что остальная часть ее не исчезнет. Вы можете попросить ее попрактиковаться в смывании туалетной бумаги.Если она все еще расстроена, вы можете попросить ее ненадолго прогуляться в «горшок», а затем вымыть его и сполоснуть, когда ее нет рядом.

    Стоит ли покупать одноразовое белье или лучше сразу перейти на тканевое белье?

    Одноразовое нижнее белье может быть полезно в определенных ситуациях, но в целом мы рекомендуем детям, которые учатся пользоваться горшком, носить тканевое нижнее белье. Таким образом, они сразу же испытывают естественные последствия несчастного случая, такие как чувство промокания, необходимость переодеться и помощь в уборке любого беспорядка.

    Одноразовые изделия могут быть удобны в ночное время, когда авария может стоить вам и вашему ребенку сна. Кроме того, они могут быть полезны, если вы выходите на улицу и опасаетесь, что авария может доставить неудобства или создать проблему.

    Мой сын, 4 лет, последний год носит нижнее белье, но часто мочится по ночам. Есть проблема?

    Ночные тренировки отделены от дневных и часто не проводятся, пока детям не исполнится пять лет.Ночное недержание мочи обычно не является проблемой до восьмилетнего возраста. Так что вы можете расслабиться перед сном и пока еще пользоваться подгузниками.

    Зная, что контроль в ночное время может занять больше времени, чем днем, родители могут не захотеть примерять нижнее белье ночью. Тем не менее, некоторые дети успешно спят в нижнем белье в первую ночь тренировки без каких-либо происшествий. Поэтому, если ваш ребенок хочет, и если у вас есть время и терпение, чтобы потенциально сменить простыню посреди ночи, вы можете попробовать.Ты будешь приятно удивлен.

    У моего ребенка запор. Теперь он плачет, когда ему нужно идти, и говорит, что ему больно. Что нам делать?

    Запор может стать серьезной проблемой. Если у ребенка тяжелое и болезненное испражнение, он может попытаться задержать следующий стул, чтобы избежать боли. Затем следующая дефекация становится затрудненной и снова болезненной. Итак, ребенок пытается удержаться в следующем… Вы можете видеть, к чему это идет. Это становится порочным кругом.Спросите своего педиатра за предложениями и идеями.

    Кроме того, вы также захотите связаться со своим врачом, если ваш ребенок, который раньше оставался сухим в дневное время, начинает мочиться. Вы хотите исключить запоры и инфекции мочевыводящих путей.

    Мой сын пользуется туалетом в дошкольном учреждении, но отказывается делать это для меня дома. Что дает?

    Многие дети добиваются большего успеха в школьной среде, где они подражают тому, что делают другие ученики.Смотрите на это как на шаг в правильном направлении, чтобы он, по крайней мере, мог оставаться сухим в определенных ситуациях и знал, что делать.

    Вы можете спросить в школе, какие слова они используют и какие процедуры они выполняют, чтобы вы могли выполнять те же слова / расписание дома. Вы также можете попросить учителей поговорить с вашим ребенком об использовании туалета дома. Иногда посторонний человек, например, учитель или педиатр, может связаться с вашим ребенком так, как не могут родители.


    ____________________________________________________________


    <рекомендуемые книги о приучении к туалету

    <книги по номеру , которые читают вместе с детьми об использовании горшочка

    <все наши рекомендованные книги для родителей


    ____________________________________________________________

    <вернуться к началу страницы

    <дополнительные статьи в серии От ребенка до дошкольного учреждения серии

    <Тематическая страница библиотеки статей

    .

    Приучение к горшку: как выполнять работу

    Приучение к горшку: как выполнять работу

    Приучение к горшку - важная веха. Получите факты о времени, технике и управлении авариями.

    Персонал клиники Мэйо

    Приучение к горшку - большой шаг для детей и их родителей. Секрет успеха? Время и терпение.

    Пора?

    Успех приучения к горшку зависит от этапов физического развития, развития и поведения, а не от возраста.Многие дети проявляют признаки готовности к приучению к горшку в возрасте от 18 до 24 месяцев. Однако другие могут быть не готовы, пока им не исполнится 3 года. Нет спешки. Если вы начнете слишком рано, на обучение ребенка может уйти больше времени.

    Ваш ребенок готов? Спросите себя:

    • Может ли ваш ребенок ходить в туалет и сидеть на нем?
    • Может ли ваш ребенок снять штаны и снова натянуть их?
    • Может ли ваш ребенок оставаться сухим до двух часов?
    • Может ли ваш ребенок понимать основные указания и следовать им?
    • Может ли ваш ребенок общаться, когда ему нужно идти?
    • Ваш ребенок, кажется, хочет пользоваться туалетом или носить детское нижнее белье?

    Если вы ответили в основном «да», возможно, ваш ребенок готов.Если вы в основном ответили «нет», вы можете подождать, особенно если вашему ребенку предстоит серьезное изменение, например, переезд или появление нового брата или сестры.

    Ваша готовность тоже важна. Пусть мотивация вашего ребенка, а не ваше рвение, будет руководить процессом. Старайтесь не приравнивать успех или трудности приучения к горшку с умом или упрямством вашего ребенка. Также имейте в виду, что несчастные случаи неизбежны и наказание не играет никакой роли в этом процессе. Планируйте приучение к туалету на тот случай, когда вы или опекун можете посвятить время и силы тому, чтобы быть постоянными на ежедневной основе в течение нескольких месяцев.

    Готово, готово, вперед!

    Когда пора начинать приучение к горшку:

    • Выбери свои слова. Решите, какие слова вы собираетесь использовать для обозначения жидкостей организма вашего ребенка. Избегайте негативных слов, таких как грязные или вонючие.
    • Подготовить оборудование. Поставьте горшок в ванную комнату или, изначально, в другое место, где ваш ребенок проводит большую часть своего времени. Поощряйте ребенка садиться на горшок в одежде для начала. Убедитесь, что ступни вашего ребенка опираются на пол или табурет.Говоря о туалете, используйте простые позитивные термины. Вы можете бросить содержимое грязного подгузника в горшок и унитаз, чтобы продемонстрировать их назначение. Попросите ребенка сполоснуть унитаз.
    • Расписание перерывов на горшок. Посадите ребенка на горшок или унитаз без подгузника на несколько минут с двухчасовым интервалом, а также первым делом утром и сразу после сна. Мальчикам часто лучше освоить мочеиспускание сидя, а затем перейти к вставанию после завершения тренировки кишечника.Оставайтесь с ребенком и вместе читайте книгу или играйте с игрушкой, пока он сидит. Позвольте вашему ребенку встать, если он или она хочет. Даже если ваш ребенок просто сидит там, похвалите его за попытку - и напомните ребенку, что он может попробовать еще раз позже. Берите с собой горшок, когда вы с ребенком вдали от дома.
    • Доберитесь - быстро! Когда вы замечаете признаки того, что вашему ребенку может понадобиться пользоваться туалетом - например, корчиться, сидеть на корточках или держаться за область гениталий - реагируйте быстро.Помогите своему ребенку освоить эти сигналы, прекратить то, что он делает, и отправиться в туалет. Похвалите своего ребенка за то, что он сказал вам, когда ему нужно идти. Держите ребенка в свободной, легко снимаемой одежде.
    • Объясните гигиену. Научите девочек раздвигать ноги и тщательно вытирать их спереди назад, чтобы микробы не попали из прямой кишки во влагалище или мочевой пузырь. Убедитесь, что ваш ребенок после этого вымыл руки.
    • Откажитесь от подгузников. После пары недель успешных перерывов на горшок и сухого в течение дня ваш ребенок может быть готов обменять подгузники на тренировочные штаны или нижнее белье. Празднуйте переход. Позвольте вашему ребенку вернуться к подгузникам, если он или она не может оставаться сухим. Подумайте об использовании наклейки или звездной карты для положительного подкрепления.

    Если ваш ребенок не хочет пользоваться горшком или унитазом или не осваивается в течение нескольких недель, сделайте перерыв. Скорее всего, он или она еще не готовы.Если подталкивать ребенка, когда он не готов, это может привести к разочаровывающей борьбе за власть. Повторите попытку через несколько месяцев.

    Ночное обучение

    Время сна и ночные тренировки обычно занимают больше времени. Большинство детей могут оставаться сухими ночью в возрасте от 5 до 7 лет. Тем временем, когда ребенок спит, используйте одноразовые тренировочные брюки и наматрасники.

    Произойдут аварии

    При несчастных случаях:

    • Сохраняйте спокойствие. Не ругайте, не наказывайте и не стыдите своего ребенка. Вы можете сказать: «На этот раз вы забыли. В следующий раз вы попадете в ванную раньше».
    • Будьте готовы. Держите под рукой смену нижнего белья и одежды, особенно в школе или в детских учреждениях.

    Когда обращаться за помощью

    Если ваш ребенок кажется готовым к приучению к горшку, но испытывает трудности, поговорите с врачом. Он или она может дать вам рекомендации и проверить, нет ли в этом основной проблемы.

    05 октября 2019 г. Показать ссылки
    1. Тернер Т.Л. и др. Приучение к туалету. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 16 июля 2019 г.
    2. Приучение к туалету. Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156575&resultClick=1. По состоянию на 16 июля 2019 г.
    3. Берковиц CD. Приучение к туалету: В: Педиатрия Берковица: Подход к первичной помощи. 5-е изд. Деревня Элк-Гроув, Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2014 г.
    Узнать больше Подробно

    .

    .

    Родители возмущены тем, что девочки «слишком стесняются писать» в лондонской начальной школе UNISEX TOILETS - RT UK News

    Родители учеников лондонской начальной школы жалуются, что в ней без предупреждения были введены туалеты с нейтральным гендерным составом, и теперь некоторые девочки слишком стесняются пользоваться этими удобствами, что может нанести вред их здоровью.

    Начальная школа Динесфилд в западном Лондоне обучает детей в возрасте от 4 до 11 лет. Когда в сентябре закончились летние каникулы, родители учеников с удивлением обнаружили, что туалеты в школе теперь унисекс.Некоторые родители жаловались, что их девочки предпочли бы пережить полный мочевой пузырь, чем пользоваться услугами, которые они делят с мальчиками.

    «Девочек заставляют держать себя в руках до возвращения домой, что может повредить почки. Дочь моей подруги весь день держалась, потому что ей было неловко. На самом деле это несправедливо по отношению к детям », - сказал один из родителей новостному сайту MyLondon.

    Также на rt.com Швеция может отказаться от древней истории из школьной программы в пользу гендерных ролей и постмодернизма

    Ситуация осложняется неправильной конструкцией туалетных кабин, у которых нет стен от пола до потолка.Это делает подглядывание довольно легким, и действительно, по словам родителей, были случаи, когда мальчики смотрели поверх топа на девочек в туалете.

    Mail on Sunday сообщает, что ситуация в Динесфилде далеко не единичный инцидент. Сторонники прав трансгендеров заставляют как начальные, так и средние школы в Великобритании перейти на унитазы для мужчин и женщин. Это может причинить всевозможный вред девочкам, которым некомфортно в такой обстановке, которые могут пропускать школу, рисковать обезвоживанием и предпринимать другие действия, чтобы избежать смущения.

    Стефани Дэвис-Араи из родительской группы Transgender Trend рассказала Mail, что некоторые активисты обманом заставляют школы переключиться на нее, ложно утверждая, что этого требуют законы о равенстве.

    Также на rt.com Как там честная игра? Исследования показывают, что год гормональной терапии не ослабляет спортсменок-трансженщин.

    Туалеты унисекс - это один из способов заставить учащихся-трансгендеров почувствовать себя более принятыми в школе.Однако некоторые родители сопротивляются таким изменениям в политике, поскольку они не верят, что, если человек с телом мальчика идентифицирует себя как девочку, другие девочки должны будут делиться своим интимным опытом с таким человеком.

    Думаете, вашим друзьям будет интересно? Поделись этой историей!

    .

    Смотрите также

    Карта сайта, XML.