О нашей школе Обучение Полезные ссылки Контакты

Как научить ребенка внимательности и усидчивости в 8 лет


Как развить внимательность у ребенка в 8-10 лет: упражнения, игры

Развивать внимание важно для человека в любом возрасте: оно тесно связано с мышлением и работой памяти.

Ребенку особенно внимательным необходимо быть на уроках, когда объясняется новый материал.

Если же с концентрацией внимания имеются трудности, на помощь придут специальные упражнения и игрушки.

Виды внимания

Внимание — избирательная направленность восприятия на определенные объекты. Это особое состояние, при котором ребенок или взрослый способны сосредоточить познавательные процессы на конкретных предметах.

Существуют различные классификации внимания. Наиболее традиционной из них является по признаку произвольности:

  • Непроизвольное внимание. Не требует от объекта каких-либо усилий, а привлекается сильным раздражителем. Основная функция — моментальная ориентация в постоянно меняющихся условиях среды. Также такой вид внимания называют эмоциональным или пассивным.
  • Произвольное внимание. Свойственно только для человека и характеризуется волевыми усилиями. Данный вид называют активным или волевым вниманием. Возникает в тех ситуациях, когда человек ставит перед собой определенную задачу и сознательно прорабатывает для этого алгоритм действий. Основная функция — активное регулирование психических процессов. Произвольное внимание тесно связано с волей.
  • Послепроизвольное внимание. Обнаруживается в тех ситуациях, когда человек обо всем забывает и с головой погружается в работу. Волевая направленность сочетается с благоприятными условиями деятельности. Внимание связано с сознательной целью и поддерживается сознательным интересом.

Полезные игры на развитие внимания

Для формирования внимания у детей младшего школьного возраста разработаны специальные упражнения и игры. Основная цель таких занятий — отыскать ошибку, изменение или соответствие. Заниматься развитием можно и в повседневной жизни.

Просто обсуждайте с ребенком увиденное или прочитанное, стараясь при этом обратить внимание на максимум деталей: во что был одет главный герой, в каком городе он жил; какая погода стояла на улице?

Если нужна подвижная игра, можно предложить детям поучаствовать в «Зеваках». Ребята идут по кругу, держась за руки. По сигналу ведущего они останавливаются, делают 4 хлопка, поворачиваются на 180 градусов и начинают двигаться в противоположную сторону. Направление меняется после каждого сигнала. Если ребенок допустил ошибку, он покидает игру.

С помощью игр можно развивать слуховую внимательность. Предлагаем детям послушать и запомнить то, что происходит за окном или за импровизированной ширмой. Затем необходимо пересказать свои воспоминания. Побеждает тот, у кого это получилось сделать более точно.

СПРАВКА! Развитие внимания затормаживает чрезмерная увлеченность компьютерными играми. Частое мелькание картинок на экране негативно действует на нервную систему.

Интересные упражнения

Чтобы развивать внимательность ребенка 8-10 лет, можно также воспользоваться специальными упражнениями.

  • Описание по памяти главного героя сказки, которую недавно прочитали.
  • Нахождение всех отличий на двух похожих картинках. Для школьного возраста нужны яркие рисунки с обилием мелких деталей. Ребенок учится концентрироваться на нескольких вещах одновременно.
  • Чтение слов задом наперед. Казалось бы, примитивное занятие, но это отличный тренажер для зрительной памяти.
  • Разгадывание кроссвордов. Ребенок начинает проявлять больше усидчивости. Решая занимательные задания, малыш тренирует свою память. Мозг настраивается на будущее решение более сложных задач.
  • Упражнение «Найди цвет». Суть — правильно назвать цвета, которыми написаны слова. Ребенок сосредотачивается на цвете шифра, а не на слове. Вся сложность в том, что они не соответствуют друг другу. Например, слово «зеленый» написано красным цветом, «фиолетовый» — черным.
  • В общем перечни букв или цифр необходимо отыскать только какие-то определенные. Можно воспользоваться таблицами Шульте. Смотря на них, ребенок должен отыскать все числа по порядку, при этом как можно скорее переключая свое внимание.
  • Повторение упражнений за взрослым.
  • Игра в слова. Взрослый называет слово на определенную тематику. Ребенок его повторяет и добавляет свое. Так постепенно выстраивается длинная словесная цепочка. Задача игроков — не оборвать ее как можно дольше. Например: яблоко-банан-виноград-апельсин... (тема «Фрукты»).
  • Срисовывание по клеточкам. Ребенку предлагают нарисовать фигуру, согласно образцу. Она может состоять как из разомкнутых фигур, так и из замкнутых. В ходе выполнения развивается не только концентрация внимания, но и мелкая моторика.

Читайте также: Как развить память у ребенка в 8, 9, 10 лет.

СПРАВКА! Специалист, работающий с нарушениями внимания, называется нейропсихологом. Он проводит диагностику и выявляет причины этого явления. Детям полезно пройти такое обследование, чтобы в дальнейшем индивидуальные особенности учитывались в их обучении.

Игрушки, чтобы развить внимание

Развивающей называют игрушку, направленную на развитие умственных способностей. Часто родители настолько сильно хотят уделить внимание развитию своего чада, что готовы использовать для этого самые последние методики и обращаться за помощью в дорогостоящие образовательные центры.

Однако велосипед нужно изобретать далеко не всегда: много пользы принесет и то, что есть под рукой. Настольные игры — это прекрасный способ для развития внимания. Всей семьей играйте в классические шахматы, шашки или лото.

К восьми годам становится интересно играть в стратегии. Можно почувствовать себя шпионом или стать настоящим детективом. Для развития внимания хорошо подходят головоломки в соответствии с возрастом. Можно купить книги со звуковым оформлением.

Пазлы помогут сосредоточиться над созданием завершающей картины.

В 8-9 лет дети активно подражают взрослым. Многие начинают создавать игрушки самостоятельно — деревянные автомобили или тряпичных кукол. Ребят привлекают сложные конструкторы с большим набором деталей.

Полезное видео

Заключение

Постоянная тренировка внимания и памяти — залог формирования навыков, необходимых для эффективного и успешного обучения. Игровые моменты, правильно включенные в процесс начального образования, позитивно сказываются на успеваемости детей и их способности к концентрации.

Как развить внимательность у ребенка 8 лет: развивающие задания и занятия

Очень часто родители учеников младших классов сталкиваются с необходимостью развивать внимательность у своего ребенка. Ведь успешного обучения без этого не получится. Ребенку 7-8 лет в силу возрастных особенностей еще тяжело долго концентрировать свое внимание. Однако ученики, которые уже справляются с этим, гораздо быстрее и легче решают, поставленные учителем, задачи. В развитии внимательности могут помочь особые игры и интересные упражнения.

Каким бывает внимание?

Принято выделять три типа внимания:

  1. Непроизвольное – появляется неожиданно, само по себе. Это ответ на яркое, броское, издающее много шума, вызывающее интерес, но быстро пропадает, как только предмет становится обычным. Такой тип внимания преобладает у детей до 7 лет.
  2. Произвольное внимание – кроха учится контролировать себя, делая уже не то, что интересно ему в данный момент, а то, что необходимо. Он учится сосредотачиваться на поставленной перед ним задаче. В период начала обучения в школе произвольное внимание начинает развиваться.
  3. Послепроизвольное внимание появляется, когда малыш уже увлекся выполнением задания и ему не нужно никаких усилий для сосредоточения на нем.

Также внимание подразделяют на зрительное, слуховое и моторно-двигательное.

Для развития каждого из этих типов можно подобрать соответствующие игры и упражнения.

Особенности проведения занятий

  • Выбирайте подходящее время. Не стоит отвлекать малыша, если он чем-либо увлечен. Лучше подождать пока он закончит свою деятельность.
  • Попросите домочадцев не беспокоить вас и кроху во время занятия.
  • Пусть ребенок перед началом занятия выполнит первостепенные нужды: попьет, сходит в туалет, уберет игрушки.
  • Применяйте нестандартные способы для того, чтобы увлечь кроху. Лучше если они будут сопровождаться большим количеством положительных эмоций с вашей стороны. Упражнения должны быть интересными, понятными и доступными.
  • Начинайте с пошаговых инструкций к выполнению. Следите за тем, чтобы ребенок до конца выполнял каждый пункт задания.
  • Контролируйте свои эмоции. Занятия должны проходить в доброжелательной атмосфере. Не стоит критиковать ребенка, ругать, повышать на него голос. Поощряйте, хвалите, улыбайтесь, говорите ласковые слова, оказывайте необходимую помощь, если требуется.
  • Все психические функции взаимосвязаны между собой. Чем лучше у ребенка будет развита речь и память, тем легче ему будет концентрироваться на чем-либо. Поэтому необходимо позаботиться не только о развитии внимательности малыша, но и о его общем интеллектуальном развитии – тренировать память, развивать речь.
  • Очень важна систематичность и регулярность занятий. Занятиями «раз от разу» вы вряд ли сможете добиться успехов.

Полезные игры и упражнения

Для повышение концентрации внимания.

Корректурная проба

Предложите ребенку лист бумаги с напечатанным на нем текстом. Шрифт должен быть крупный. Попросите малыша найти в тексте как можно больше одной и той же буквы (к примеру, буквы «а») и зачеркнуть ее карандашом. Задание выполняется на время. Ребенок 7-8 лет за 5 минут должен успеть просмотреть 350-400 знаков и должен допускать не более 10 ошибок. Родитель при этом должен контролировать кроху, наблюдая за тем, чтобы он осуществлял поиск строго по строчкам. Занятиям необходимо посвящать 7-10 минут каждый день. Постепенно его можно делать сложнее, увеличивая количество букв до 5.

Зашифрованное письмо

Малышу предлагается лист бумаги с набором букв русского алфавита. Среди них необходимо найти слова.

ИПАОДРОТПМАМАНГШГЩЛДПСВАЩЛРПАКЕТЫКПЬООПСРКЫУЦЫЛОЮТВЫЕГЛАЗАШИАНИСВЖСФУТОРАКРЛОЖКАТМВСВРОДШВЫВЧСМИЬЮЮДМОЛОКОНУКЦЙАЬЬИМВНЛШДСВРОДЖДЖВ

  • Лабиринты разных уровней сложности.
  • Графические диктанты – рисунки по клеточкам.

Моторно-двигательную внимательность и умение переключаться развивают следующие игры.

Игра «Съедобное-несъедобное»

Задача ведущего – кидать мяч игрокам называя при этом слова. Если ведущий назвал съедобный предмет, то игроку необходимо мяч поймать, если же несъедобный – мяч отталкивается.

Пианино

Игроки усаживаются рядом друг с другом и кладут руки на колени соседей справа и слева. Нужно поочередно хлопать ладонями в заданном темпе. Первый и последний игроки хлопают по колену дважды, и игра продолжается в обратном порядке. Игрок, который пропустил свой хлопок или сбился с темпа, выбывает из игры.

Запретное движение

В начале игры все игроки договариваются о каком-либо движении, которое будет запретным, т. е. повторять его нельзя. Далее ведущий в быстром темпе показывает игрокам различные движения, которые они должны за ним повторить. Игрок, который повторил запретное движение – становится ведущим.

Игра «Пол-нос-потолок»

Попросите ребенка показывать то, что вы называете. Называйте и показывайте вместе с ним. Когда малыш начнет с легкостью справляться с заданием в быстром темпе, усложните его. Теперь вы можете называть одно, а показывать другое. Он должен показывать только то, что вы говорите.

Для слуховой внимательности:

Найди пару

Необходимо взять четное количество одинаковых непрозрачных бутылочек. Наполните их парами разным содержимым. К примеру, две бутылочки – песком, еще две – мелкими камнями, еще две – рисом, следующие можно наполнить монетками, различными крупами – горох, фасоль, манка, веточками, шелестящими обертками от конфет. Вариантов можно придумать множество. Возьмите себе по одной бутылочке с каждым наполнителем, а вторые отдайте крохе. Потрясите одну из ваших бутылок, малыш должен внимательно послушать звук, который она издает. Теперь попросите ребенка среди своих бутылочек найти пару по звуку вашей.

Маленьким детям можно предложить найти одинаковые рукавички.

Прохлопывания

Попросите кроху прохлопать за вами предложенный ритм. Постепенно усложняйте задачу.

Угадай звучащий предмет

Продемонстрируйте ребенку звучание различных предметов. Это могут быть деревянные ложки, погремушки, различные музыкальные инструменты. А теперь попросите его отвернуться и отгадать, что звучит.

Зрительную внимательность развивает:

Запомни и скажи

Разложите перед малышом 5 разных игрушек и попросите его запомнить их. Попросите малыша отвернуться или закрыть глаза и в это время спрячьте одну из игрушек. После того как кроха откроет глаза, он должен назвать какой игрушки не хватает. Постепенно задачу усложняйте, увеличивая количество игрушек до 10. Эту игру можно провести и в другом варианте. Игрушку необходимо не прятать, а менять местами их порядок.

Дидактическая игра «Парные картинки»

С помощью такой игры ребенок быстро научиться искать похожие картинки. Игра – лучший метод изучить с ребенком какие-то правила, стихи и развить внимание. Но! Как только ребенок будет уставать, игру следует прекратить и продолжить через несколько часов или на другой день.

Повтори последовательность

Вырежьте из цветного картона различные геометрические фигуры. Они должны отличаться по форме, цвету и размеру. А теперь выложите перед ребенком определенную последовательность из них и попросите его запомнить. Далее необходимо смешать все фигуры в одну кучку и попросить кроху повторить ту последовательность, которая была перед ним. Начинайте с 5 фигур. Постепенно усложняйте задачу, увеличивая их количество.

Распределение внимания

Для тренировки подходят упражнения, в которых ребенку необходимо выполнять сразу два действия одновременно. Например, можно попросить одной рукой рисовать круг, а второй – квадрат. Предложите малышу читать книгу и после каждого абзаца хлопать в ладоши или каждое предложение отстукивать карандашом. Пусть ребенок попробует одновременно прикоснуться правой рукой к левому уху, а левой к носу, а затем левой рукой к правому уху и правой – к носу. Это задание необходимо выполнять в максимально быстром темпе.

Игрушки, которые помогут родителям в развитии внимательности

В наше время в магазинах можно встретить массу самых разнообразных развивающих игрушек для детей всех возрастов. Все они, несомненно, окажут положительное влияние на развитие психических функций крохи.

Для развития умения сосредотачиваться на объекте хорошо подходят:

Конструкторы

Для учеников начальной школы это может быть мелкое лего. Или металлический конструктор. Также можно приобрести для малыша электронный конструктор, магнитный, конструкторы с подвижными деталями или на радиоуправлении, конструкторы-трансформеры.

Игрушки на радиоуправлении

Они учат кроху концентрироваться на движении модели, помогать ей преодолевать различные препятствия, не допускать столкновений и повреждений. Они учат кроху концентрироваться на движении модели, помогать ей преодолевать различные препятствия, не допускать столкновений и повреждений.

Настольные дидактические игры, игры-бродилки, домино, лото, пазлы, мозаика

Все занятия очень легко провести дома, уделив им буквально 20 минут. От взрослых не потребуется никаких специальных навыков или педагогического образования.

Небольшие видео уроки помогут родителям справиться с такой проблемой у детей.

как быть внимательным, концентрация внимания у детей, как стать усидчивым

  • По округам

    • ЮВАО
    • ЮЗАО
    • ЮАО
    • ЦАО
    • СЗАО
    • СВАО
    • САО
    • ЗАО
    • ВАО
    • Родителям
      • Консультация по выбору школы
      • Профориентация
      • Дистанционное обучение
  • По типу

    • Школы пансионы
    • Вальдорфские школы
    • Летние школы
    • Загородные школы
    • Православные школы
    • Школы с бассейном
    • Школы-экстернаты
    • Международные школы
    • Подготовка к школе
    • Подготовка к ЕГЭ / ОГЭ
    • Онлайн школы
    • По стоимости
      • До 250 т. р. в год
      • До 500 т. р. в год
      • От 500 т. р. в год
  • Рекомендуемые

  • О частных школах

    • Всё о частных школах Москвы
    • Обзоры лучших школ
    • Как выбрать частную школу в Москве?
    • Почему частная школа?
    • Стоимость обучения в частной школе
  • Как развить усидчивость у ребенка 6-8 лет

    Когда настает период поступления ребенка в школу многие родители, проявляют озабоченность, что неусидчивость помешает малышу в учебе, в школе. Ведь зачастую неумение сосредоточиться, вследствие неусидчивости, сказывается на успеваемости школьника.

    Сама усидчивость развивается постепенно у всех в разной мере, кто-то может сидеть корпеть над задачами часами, кто-то и минуты не усидит. Надо еще отметить, что усидчивость связана со вниманием. Ведь, когда нам что-то очень интересно, мы спокойно, невзирая на время, довольно внимательно занимаемся этим делом. Напрашивается вывод – заинтересованность развивает усидчивость. Очень важно развить усидчивость на ранних порах развития ребенка, ведь позже неусидчивость может действительно негативно сказаться на результатах учебы.

    Конечно, малыша сложно заставить сразу выполнять сложные задания длительное время. Начинать необходимо задолго по поступления в первый класс. Играйте вместе с ребенком, придумывайте какие-нибудь интересные задания, чтобы Вашему малышу было интересно довести дело до конца. Вначале давайте легкие, кратковременные задания, затем чуть сложней и на более длительный промежуток времени. Во время таких игр желательно, чтобы ничего не отвлекало малыша. Уберите разбросанные игрушки, книжки, лучше сесть за стол. Пусть ребенок почувствует себя более комфортно. Если Вы почувствовали, что ребенок начинает терять интерес, дайте ему отдохнуть, пусть побегает, попрыгает. Меняйте темы занятий, чтобы они не надоедали ребенку. Главное не теряйте терпение и не ругайте малыша, поинтересуйтесь, чем он сам хотел бы заняться, поддержите его.

    Последите, насколько долго Ваш малыш играет с одной игрушкой, не быстро ли надоедают ему старые игрушки. Предложите ему игры со старыми игрушками, не заваливайте новинками. Ведь чем больше становится предметов развлечений, тем больше ребенок отвлекается. В конечном итоге, малыш начинает терять интерес к одной игрушке спустя час-два игры. Не приучайте ребенка к телевизору, полчаса или сорок минут будет достаточно.

    Какие игры можно предложить для развития внимания и усидчивости. Это может быть составление слов из кубиков, игра в магазин со счетом, нахождение отличий, поделки (пластилин, бумага – развивает мелкую моторику рук), рисование, раскраски, собирание пазлов, мозаики. Проявляйте фантазию, придумывайте свои игры.

    Как помочь ребенку стать внимательным? Как ребенка научить внимательности

    Успехи детей в учебе и других видах деятельности во многом зависят от их способности быть внимательными.

    Когда ребенок становится учеником, к нему предъявляются разного уровня новые требования, у него появляются новые обязанности. Кто-то с ними справляется легко и просто, а для кого-то это сложный и порой трудный процесс.

    Школа, в свою очередь, стремится не только дать определенный багаж знаний своим ученикам, но и ставит более значимую цель — научить детей учиться.

    Это сделать не так просто, так как в первую очередь эта цель требует развития у детей всех необходимых для учения познавательных процессов. Это мышление, память, воображение, внимание.

    Многочисленные наблюдения педагогов, исследования психологов убедительно показали, что ребенок, не научившийся учиться, не овладевший приемами мыслительной деятельности в начальных классах школы, в средних обычно переходит в разряд неуспевающих.

    Очень часто оказывается, что успехи наших детей в учебе и других видах деятельности во многом зависят от сформированности у них способности быть внимательными.

    Как часто мы говорим своему ребенку-школьнику: "Ты невнимательный!", когда ребенок допускает нелепые ошибки, не может их найти.

    Нередко из-за недостатка внимания ребенку трудно учиться в школе. Маленький ученик словно не слышит и не видит того, что он должен усвоить и запомнить. В старших классах ему становится труднее, т.к. поступающая и требующая запоминания информация обильна и разнообразна.

    Внимание — это не раз и навсегда данное качество. Внимание можно и нужно развивать! Конечно, в школе предусмотрены практически на всех уроках задания на внимание. Но надо заметить, что как бы ни старались учителя использовать эти задания в своей педагогической деятельности, они могут только поддерживать тот уровень развития внимания, который имеется у учеников на данном этапе. На это существуют определенные причины: во-первых, объем учебного материала достаточно велик; во-вторых, должна быть определенная система заданий и работа, как правило, должна быть индивидуальной, что в классе осуществить трудно.

    Тем не менее, ученику необходимо помочь научиться управлять своим вниманием. Самому младшему школьнику это сделать еще трудно. И главным помощником ребенку могут стать его родители.

    Работать есть над чем. Это показали результаты анкетирования, проведенного среди учащихся 2-ых классов.

    На вопрос "Часто ли ты отвлекаешься во время выполнения домашнего задания?" только 31 % учащихся ответили, что они не отвлекаются. Причинами того, что может отвлечь называли разное. Чаще всего отвлекают сами родители (так считают ваши дети!). Не меньше отвлекают другие родственники, среди которых чаще назывались младшие братья и сестры. Могут отвлечь и домашние животные, реже были названы такие причины как телефон, телевизор (громкий звук).

    Был и еще один вопрос: "Считаете ли вы себя внимательными?" Из всех учащиеся ответили "нет" — 53 %, "да" — только 19 %.

    Так же были и другие интересные сведения, которые доказывают, что развитию внимания родители не придают большого значения.

    Например, по ответам детей, дома помогают делать уроки 79% родителей, из них помогают и подсказывают 27 %, проверяют работы, иногда объясняют непонятное — 31%, за двойки ругают 41%, расстраиваются и выясняют причину двойки — 8%, не занимаются дополнительно и не играют со своими детьми — 66% .

    Чтобы помогать ребенку, мы должны знать, что надо делать и как.

    Что же такое внимание? Внимание — это способность человека сосредоточиться на определенных объектах и явлениях. Из окружающего мира на нас одновременно воздействует большое количество источников информации. Усвоить всю поступающую информацию невозможно, да и не нужно. Но выделить из нее полезную, значимую в данный момент, важную для принятия правильных решений совершенно необходимо. Эту функцию психической деятельности и выполняет внимание.

    Когда учитель говорит об отсутствии внимания вообще — это очень обобщенно. Внимание имеет такие основные свойства как концентрация, объем, устойчивость, распределение и переключение. И у ребенка может быть развито хорошо одно из названных свойств внимания и совершенно отсутствовать другое, которое как раз и требует коррекции.

    Поэтому прежде, чем приступать к занятиям по развитию внимания, надо знать, какие именно свойства слабо развиты у вашего ребенка, ибо каждое свойство очень значимо для успешной учебной деятельности.

    Концентрация внимания — умение сосредоточиться на нужном объекте, его частях, способность вникнуть в задачу. Ребенок с хорошей концентрацией внимания отличается хорошей наблюдательностью, организованностью. И наоборот, тот, у кого не развито это свойство, бывает рассеянным и несобранным.

    Объем внимания — это количество одновременно воспринимаемых и удерживаемых в сознании объектов. Для детей 7 лет число таких объектов колеблется от 3 до 5. При хорошем объеме внимания ребенку легче совершать операции сравнения, анализа, обобщения, классификации. Умение выполнять эти операции говорит о развитии логического мышления.

    Устойчивость внимания — это возможность длительного сосредоточения на одном и том же объекте. Ребенок с устойчивым вниманием может долго работать, не отвлекаясь, ему нравится длительная напряженная работа (интерес к заданиям повышенной трудности).

    Распределение внимания — это одновременное внимание к двум или нескольким объектам при одновременном выполнении действий с ними. Об особенностях распределения внимания судят по тому, легко или с трудом ребенку удается делать несколько дел одновременно: заниматься работой и наблюдать за окружающим (легко ли воспринимаются дополнительные разъяснения и беглые замечания учителя).

    Переключение внимания — это перемещение внимания с одного объекта на другой или с одной деятельности на другую в связи с постановкой новой задачи.

    Об индивидуальных особенностях переключения внимания можно судить по тому, насколько быстро ребенок переходит от одного занятия к другому, легко ли начинает новое дело, может ли быстро закончить какое-либо занятие или постоянно возвращается к нему в своих мыслях и действиях (продолжают решать, когда все закончили; все считают устно, а некоторые пытаются в это время записывать то, что до этого сделать не успели).

    Когда вы изучите внимание своего ребенка и выявите, какое свойство наименее развито — можно приступать к занятиям.

    К числу эффективных средств развития внимания относятся игры и игровые упражнения, которые можно включать в любую, даже очень серьезную деятельность.

    Примеры игр и игровых упражнений

    1. "Кто внимательный?" Читают текст. Дети должны понимать смысл и считать количество слов со звуком [М], например.
    2. "Сколько чего?" Детям нужно осмотреть комнату и назвать как можно больше имеющихся в ней предметов, отбирая по любым признакам: цвет, форма, материал, из которого сделаны предметы, чтобы была определенная буква в их названии.
    3. "Повтори быстро". Ребенок может повторять за вами слова только тогда, когда вы говорите слово "повторите" (диалог идет быстрый). Можно использовать слова: скажите, произнесите и т.д.
    4. "Построй в темноте". На столе кубики и спичечные коробки или иные предметы (части от конструктора, кубики разного размера). Ребенок с завязанными глазами должен быстро построить одной рукой столбик с основанием в один кубик (возможен соревновательный момент).
    5. "Не собьюсь". Счет до 30. Определенные числа (содержащие цифру 3, делящиеся на 3) называть нельзя. Вместо них — любое движение или слово (подпрыгнуть, сказать "не собьюсь").
    6. Бросать мяч, называя существительные. Ребенок, принимая мяч, называет подходящий по смыслу глагол и говорит свое существительное и т.д.
    7. Игры в шашки и шахматы. Эти игры не зря называют школой внимания. Надо просчитать ходы наперед, сделать выводы.
    8. Игра в перепутанные действия. Если я подниму руки вверх, дети — в стороны, если я присяду — дети подпрыгивают и т.д. Нельзя забывать, что задания на развитие внимания часто встречаются в различных детских журналах и др. изданиях. Это хорошо вам знакомые лабиринты, рисунки с перепутанными линиями, нахождение отличий на картинках, вычеркивание в тексте определенных букв (через три), решение различных головоломок и др. Так вырабатывается сосредоточенность.
    9. Учитель или родитель предлагает решить устно несколько арифметических примеров. Например, даны 2 числа — 84 и 26. Первую цифру второго числа нужно умножить на вторую цифру первого, к полученному произведению надо прибавить вторую цифру второго числа и из этой суммы вычесть первую цифру первого числа (2 × 4 + 6 -8 = 6) (устойчивость внимания).
    10. Предлагается удержать восприятие рисунка (усеченная пирамида, приближающаяся к нам — уходящая внутрь; профиль — ваза), только в одном положении определенное время. При изменении ставить черточку на бумаге (объем внимания).
    11. Посмотреть на предметы в течение 1 секунды и потом назвать: сколько и какие предметы изображены? какие цифры изображены? в какую фигуру вписана та или иная цифра? (распределение внимания).
    12. Одновременно решать несложные математические примеры и слушать пословицы. Затем назвать ответы и повторить, что за пословицы были названы.
      • Писать числа от 1 до 20, а называть их при этом в обратном порядке.
      • По таблице с буквами и цифрами — сначала назвать цифры по порядку, потом — буквы по алфавиту, потом чередуя букву — цифру (переключение).
    13. На листочке числа от 1 до 20 вразброс, надо указать и назвать их по порядку как можно быстрее.

    Помогайте вашим детям стать внимательными. Приобретайте и читайте книги, в которых можно найти упражнения и игры, способствующие развитию внимания.

    Играйте вместе с детьми. Это дает возможность лучше понять ребенка, лучше его узнать, найти правильный подход, расположить его к себе.

    Не забывайте о спортивных играх, благодаря которым можно развивать не только силу и ловкость, но и внимание.

    Учите детей быть наблюдательными — умеющими замечать изменения, происходящие в окружающем мире (что-то переставили дома, сломалась ветка дерева, сорвали цветок, который вчера еще был и т.д.) Все это будет способствовать обогащению и развитию личности.

    3 простых способа научить ребёнка концентрироваться. Концентрация внимания у детей: как развить ценный навык

    Немного теории

    Что такое внимание? В общем смысле – способность сосредотачиваться на объекте, действии, событии, внутренних переживаниях. При этом усиленно работают память, мышление, сенсорика. А концентрация внимания – способность длительно удерживать его на этом объекте, действии, событии, переживании, выделяя «объект» в сознании из всех остальных вокруг.

    Соответственно, развитие концентрации у детей подразумевает развитие у них навыка удерживать на чем-то внимание, не отвлекаясь. Способность эта совершенствуется с возрастом.

    До 3 лет у малышей в основном внимание непроизвольное, то есть не зависящее от их желания, а вызываемое внешними стимулами (показали яркую игрушку, сильно хлопнули дверью, включили музыку или любимый мультик, чирикнула пестрая птичка…). Малыш реагирует на эти раздражители, пока они ему интересны.

    Произвольное внимание требует воли и целенаправленности, умения управлять умственной деятельностью. Навык сосредоточения на чем-либо по осознанному желанию вырабатывается у детей к 5–6 годам.

    От того, насколько глубоко и всесторонне развито внимание дошкольника, во многом будет зависеть его успеваемость уже как школьника.

    Что значит – всесторонне? Это значит, должны быть развиты все важные свойства внимания: объем, концентрация, переключаемость, устойчивость.

    Свойства внимания

    Итак, какие же важные стороны внимания должны быть развиты, чтобы можно было назвать ребенка внимательным?

    • Произвольность – умение осознанно направлять внимание на нужный объект. Это один из важнейших навыков, позволяющих усваивать материал на уроках.
    • Концентрация – способность преднамеренного сосредоточения на чем-либо. Здесь важную роль играет мотивация. Концентрировать внимание ребенок учится посредством своего сознания. Считается, что в среднем человек может концентрироваться около 40 минут – это как раз время школьного урока.
    • Объем внимания – то есть количество одновременно удерживаемых сознанием предметов в поле зрения. Другими словами, способность длительно сосредотачиваться на нескольких объектах. Чем их больше и время дольше, тем выше объем внимания.
    • Устойчивость – умение длительно сосредотачиваться на одном предмете, не переключаясь на другой. Устойчивость дает возможность открывать в привычных вещах все новые свойства и качества. Если ребенок не концентрирует внимание на объекте, постоянно отвлекается от него, внимание считается лабильным.
    • Переключаемость – способность целенаправленно изменять фокус внимания. Переключаемость обусловлена внешними обстоятельствами, влиянием более значимого объекта и характеризуется преднамеренностью. В противном случае мы получаем не переключаемость, а обычную отвлекаемость. Переключаемость важна для смены деятельности.
    • Распределение – умение сконцентрировать внимание одновременно на нескольких примерно одинаковых по значимости объектах. Добиться этого бывает нелегко, человек быстро устает от необходимости постоянно удерживать в фокусе все предметы.
    • Избирательность – способность сознания выделять более значимую часть или свойство объекта, явления, поставленного вопроса. Избирательность особенно важна при решении математических задач.

    Как распознать нарушение концентрации внимания?

    Ответьте себе на несколько вопросов:

    1) Нужно ли постоянно повторять свои просьбы, потому что малыш их забывает?

    2) Есть ли у вас впечатление, что ваш ребенок часто не помнит того, что должен? Например, на вопрос о прочитанной книге, не может вспомнить ее тему?

    3) Ваш ребенок быстро устает при различных действиях, жалуется?

    4) Часто ли бросает свои незавершенные задачи (рисунки, поделки, упражнения)?

    5) Если ребенок работает быстро, неопрятно – у вас создается впечатление, что делает это только для того, чтобы «отстали»?

    6) Видите ли вы, что его внимание слишком маленькое? Например, несколько раз нужно говорить: «Надень эти штаны, они лежат рядом, уже три раза тебе говорила»?

    Если на большинство вопросов вы отвечаете согласием, то у ребенка есть проблемы с концентрацией внимания и чтобы избежать школьных проблем, нужно начинать действовать.

    От чего зависит развитие внимания

    Полностью процесс развития внимания и умения концентрироваться у детей не изучен до сих пор. Это сложные процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга с параллельным созданием устойчивых и неустойчивых нейронных связей. Но главное, детский мозг не развивается сам по себе. На него оказывает влияние окружающая среда, а в частности – ближайшее окружение, т.е. семья и внутрисемейная атмосфера. Время, проведённое детьми возле телевизора, ноутбука или за планшетом и мобильным телефоном, в 90% случаев следует считать проведённым во вред здоровью. Характерная черта большинства современных видеоигр, фильмов, клипов и прочего медиаконтента – очень высокая скорость смены сюжетной линии, что совсем не способствует развитию концентрации внимания у детей.

    Окружающая реальность не конкурент виртуальному миру с его яркими красками и бесконечными возможностями, поэтому не до конца сформированная психика быстро к ним привыкает. Правда, от этого патология нормой не становится. Дети очень легко и быстро привыкают к прекрасному несуществующему миру, но в итоге имеют расконцентрацию внимания, а в отдельных случаях может даже развиться агрессия и зависимость, похожая на наркотическую. Так что тут необходимо работать на профилактику, а если чувствуете, что не справляетесь, то обращайтесь к специалисту.

    Почему важно учить и учиться концентрации внимания

    Есть люди с диагнозом умственной отсталости, которые становятся гениями в определенной сфере. Вспоминается Форрест Гамп – главный герой  фильма Роберта Земекиса (кстати, у этого героя есть реальный прототип). Страдая лёгкой степенью умственной отсталости, он, тем не менее, смог добиться выдающихся успехов в разных сферах жизни. Помните, как у него это получалось? Просто он всё своё внимание без остатка отдавал тому, чем занимался в данный момент, ни о чём больше не думая и ни на что больше не отвлекаясь. И этого было достаточно!

    Успех во всех наших делах зависит, в первую очередь, от того, насколько хорошо мы можем концентрировать своё внимание на решаемой задаче или проблеме: как долго и настолько чётко мы можем удерживать её в фокусе нашего сознания, ни на что больше не отвлекаясь.

    Если человек не умеет концентрировать внимание на неинтересной задаче в 4 года или в 15 лет — это нормально. У него еще много времени научиться этому.

    Проблемы в школе

    Каждому хотелось бы вырастить отличника, но ребенок невнимателен на уроках. Что делать в этом случае, знает не каждый родитель. Конечно же, помогать ему развить внимательность и память. Почаще проверять его домашние задания, не бросать все на самотек. Научно доказано, что недостаточное участие или же полное отсутствие мам и пап в учебном процессе их чада отрицательно сказывается на успеваемости детей. Если не хвалить ребенка, он не видит смысла развиваться дальше.

    Соответственно, с первых дней поступления в школу и на каникулах необходимо стремиться заинтересовать его учебой. Можно это сделать в игровой форме, рассказывать какие-то интересные факты. Главное, чтобы это нравилось детям и увлекало их в мир знаний, а не являлось неприятной обязанностью, за которую еще и могут поругать.

    Рассеянность дома

    Наверное, нетрудно заметить, что деточка обещает убраться в своей комнате и забывает… Ну, что уж тут поделать… Стоит начать приучать ребенка к порядку не только в доме, но и в голове. Не нужно сразу ругать и наказывать. Это лишь вызовет чувство непонимания и агрессии. Забыл — и что тут такого, с кем не бывает. В этом деле нужен другой подход.

    Следует постепенно и ненавязчиво приучать малыша к порядку. Выработать в нем привычку все складывать на свои места, готовить вещи и портфель к школе с вечера, чтобы впопыхах утром не забыть что-то очень нужное на занятиях. Наилучшим выходом в решении этого вопроса станет составление режима дня с подробным графиком всех его дел до самых мелочей — проверка домашнего задания родителями и подготовка ранца с тетрадями и учебниками.

    Пример распорядка дня для школьника представлен в таблице ниже:

    Время Действие

    07:00 — 07:05 Ребёнок просыпается
    07:05 — 07:20 Зарядка, гигиена
    07:20 — 07:35 Завтрак
    07:35 — 08:00 Сборы в школу
    08:00 — 08:30 Дорога в школу
    08:30 — 13:05 Уроки
    13:05 — 13:30 Дорога домой
    13:30 — 13:40 Переодевание, гигиена
    13:40 — 14:00 Обед
    14:00 — 16:00 Свободное время, секции
    16:00 — 18:00 Выполнение домашнего задания
    18:00 — 18:30 Ужин
    18:30 — 20:00 Свободное время
    20:00 — 21:00 Подготовка ко сну
    21:00 — 07:00 Ночной сон

    Первое время весь режим дня нужно будет проходить с ребенком вместе, постепенно приучать его к самостоятельному продолжению начатого вместе дела. Потом он и сам начнет обдумывать план своих действий на завтра, выполняя все обязанности и дела вовремя и без посторонней помощи. Главное, помочь ему научиться воспринимать себя правильно в окружающем мире — будь то дом или школа.

    Диагностика


    Для постановки диагноза необходимо общение ребенка с врачом

    Лечение назначают после того, как диагноз будет подтвержден.

    1. Первоначально доктор должен пообщаться с родителями ребенка, собрать всю информацию, жалобы, узнать, какие проявления тревожат отца с матерью, пообщаться с малышом, провести специальные опросники.
    2. Окончательный диагноз ставится, если у ребенка минимум полгода сохраняется хотя бы шесть характерных признаков.
    3. Специалист может отправить малыша на дополнительное обследование:
    • нейропсихологическое обследование, делается ЭЭГ при выполнении задач в состоянии покоя;
    • консультация педиатра, иногда признаки, которые описывают данный синдром, могут являться проявлениями анемии, гипертиреоза или других соматических заболеваний;
    • педиатр может направить ребенка на общий анализ крови, исследование уровня гормонов в крови;
    • может назначаться допплерография шеи и сосудов головы, а также электроэнцефалография.

    Методы лечения

    Главная задача терапии при данном синдроме — это коррекция поведения ребенка. Прием медикаментов назначается исключительно в крайних, запущенных случаях, если без этого не удается улучшить состояние малыша.

    1. Беседа специалиста с ребенком. Малышу разъясняется основа его поведения.
    2. Важно, чтоб родители осознали, что их чадо не является балованным или испорченным, что всему виной неврологическая патология. Как только приходит осознание этого, отношения в семье изменяются, улучшается внимание ребенка, повышается самооценка.
    3. Когда необходима терапия для школьников и детей подросткового возраста зачастую применяется комплексный подход, который в себя включает, как немедикаментозную, так и медикаментозную терапию.

    Могут быть применимы различные методы.

    1. Общение с психологом. Специалист объясняет, как необходимо улучшить коммуникативные способности ребенка, как снизить тревожность школьника, если таковая имеется. Если у ребенка присутствует нарушение речи, его направляют на общение с логопедом.
    2. Народные методы. Медикаментозная терапия может иметь затяжной характер, поэтому врачи иногда заменяют прием медикаментов, назначаются натуральные успокоительные средства. В частности, это может быть мята, чай с мелиссой, валериана.
    3. Физические нагрузки, движение. Для того, чтобы избавить ребенка от излишней энергии следует подобрать ему правильный спорт. Идеальными для данного случая будут плавание, аэробные нагрузки, катание на велосипеде.
    4. Физиопроцедуры, в частности лечебный электрофорез, например с магнием, магнитотерапия, фотохромотерапия, также может назначаться точечный массаж, на который приходится 10 процедур, проводят его курсами (дважды или трижды в год), области массирование — ушные раковины, воротниковая зона.
    5. Медикаментозная терапия. Может в себя включать следующие препараты:
    • психостимуляторы, влияющие на усиленную выработку нейромедиаторов, способствуют снижению импульсивности, агрессивности и проявлению депрессивного состояния;
    • антидепрессанты — способствует снижению импульсивности, повышают внимание ребенка;
    • ингибиторы норадреналина — влияют на усидчивость ребенка, делают его более спокойным;
    • ноотропные препараты — способствуют улучшению памяти, снимают напряжение.

    Оказавшись в кабинете психолога или психотерапевта, врачом могут применяться определенные методы лечения.

    1. Когнитивно — поведенческая терапия. Специалисты объясняют пациенту, какие модели поведения можно формировать, какие из них являются правильными. Ребенок учится осознавать свои желания и эмоции. Данный тип терапии способствует облегчению процесса адаптации в обществе.
    2. Арт-терапия. Занимаясь каким-то искусством, у ребенка снижается тревожность, происходит избавление от излишней эмоциональности, усталости, негативных мыслей. Кроме того, творчество позволяет повысить самооценку, когда ребенок видит, как собственными силами создает что-то красивое и прекрасное.
    3. Игровая терапия. Влияет на формирование усидчивости и внимательности. Все достигается при помощи игр. Способствует контролю гиперактивности и повышенной эмоциональности. Игры подбираются, учитывая характерные проявления конкретного ребенка.
    4. Семейная терапия. Работа психолога заключается в общении с родителями, которые должны изменить тип воспитания малыша. Это способствует уменьшению количества скандалов, конфликтов в семье, улучшает взаимоотношения между родственниками.

    Правильное питание

    Рекомендовано исключить продукты питания, которые содержат химические красители и синтетические консерванты, ограничить употребление сахара и салицилатов. Существует диета Файнголда, исключающая продукты с высоким содержанием натуральных салицилатов: вишни, яблоки, виноград, изюм, абрикосы, нектарины, сливы. Сюда же относятся некоторые овощи, например помидоры и огурцы.

    Рекомендуют ограничить употребление мучных изделий, конфет, мороженого, маргарина, колбас, сосисок, газированных напитков. В некоторых случаях у детей с СДВГ эффективной является гипоаллергенная диета.

    Витаминотерапия

    Употребление витаминных препаратов является очень важным при комплексном подходе, особенно для детей, которые придерживаются диеты. Назначаются соответствующие возрасту дозы витамина С, В6, В12, поливитамины с лецитином, Омега-3.

    Решение

    Многие родители, столкнувшись с  проблемой «гиперактивности», прибегают к медикаментозной терапии (по назначению врача, конечно). Создают темы и блоги, делятся собственным опытом. Никого не удивят темы вроде: «Что попить?», «К кому обратиться?»; «Какие лекарства принимали?». Лечить ребенка препаратами или нет, решают родители после консультации с врачом.

    Истинный выход из ситуации – коррекционные занятия для развития концентрации внимания, памяти, сенсорного и зрительного восприятия.

    Если у ребенка нет концентрации, родители задаются вопросом: «Что делать?». Установить режим для своего чада. Подъем, отбой, дневной и ночной сон должен начинаться всегда в одно и то же время. Жизнь крохи заключить в четкие рамки жесткого графика. Это необходимо для того, чтобы малыш постепенно научился прогнозировать свои действия. Например, после ночного сна, он сам пойдет в ванную комнату для выполнения водных процедур.

    Первое, чему необходимо научиться – соблюдать обязательные ритуалы. После прогулки на улице обязательно мойте руки, а перед сном читайте книгу, рассказывайте сказку. Так малыш сможет переключиться и настроиться на привычный вид деятельности, который следует за ритуалом.

    Второе, приучайте к однозадачности, о которой я говорила выше. Пример — если кушаете, то делайте это в определенном месте без сторонних развлечений (мультики, музыка и т.п.).

    Третье, прогулки в лесу, в парке, в тихом месте для очистки оперативной памяти.

    Когда начинать занятия

    Если ваш кроха не может усидеть на месте более 5 минут, даже занимаясь любимым делом, стоит задуматься о коррекционных занятиях, направленных на развитие психических процессов: улучшение памяти, внимания, зрительного и слухового восприятия.

    Чем раньше вы станете уделять время этой проблеме, тем проще крохе будет освоить те знания, которыми он должен будет обладать к определенному возрасту; усвоить программу подготовительных курсов перед поступлением в школу; избежите некоторых проблем, связанных с учебой.

    Игра «Помню всё»

    Игра прекрасно подходит для занятий в паре или малой группе (3–4 человека). Основная задача игроков — запоминать слова в строгой последовательности, а за соблюдением условий следит стороннее лицо (родитель, учитель, ученик, назначенный судьёй), записывая цепочку слов. Чтобы игра не утомляла детей, используйте слова одной тематики: фрукты, овощи, города, страны.

    Процесс игры выглядит так: «Морковь», — говорит первый игрок. «Морковь, редис», — произносит другой. «Морковь, редис, томат…»

    Ребёнок, перепутавший последовательность или забывший слово, выбывает из игры. Победитель — игрок, не допустивший ни одной ошибки.

    Соревновательный характер игры мотивирует детей, заставляя их с интересом участвовать и тренировать свою память и внимательность.

    Упражнение «Найди слова»

    Игра уместна на уроках русского языка и прекрасно дополняет грамматические упражнения. Детям предлагается отыскать в буквенном ряду слова, выделив лишнее по определённому признаку: часть речи, род, число, падеж.

    Например:

    1 РНАКОТНВПРАКОРОВАЕВРАСОБАКИЦРВМ

    Правильный ответ: собаки — лишнее слово, так как это существительное множественного числа.

    2 НРАЛЫПАЛЬТОЫЕАРБРАЫЕАШАМПУНЬ

    Правильный ответ: шампунь — лишнее слово, так как это существительное мужского рода.

    Упражнение «Назови цвет»

    Интересное упражнение, которое можно превратить в соревнование с выбором победителя. Суть задания — безошибочно назвать цвета, которыми написаны слова. Игра развивает концентрацию внимания, ведь ребёнок сосредотачивается на цвете шрифта, а не на слове, обозначающем цвет.

    Чтение вслух

    Стоит подбирать интересные книги (например, сказки или стихи). После прочтения ребенок должен по памяти пересказать книгу. При появлении трудностей нужно помогать, задавать наводящие вопросы.

    Распределение внимания

    Детям нужно одновременно выполнять несколько занятий. Пример – рассказывать стих и приседать. Такой процесс позволяет задействовать оба полушария головного мозга.

    Мозаика

    Собирание пазлов положительно влияет на сосредоточенность. После сбора простых головоломок стоит выбирать сложные с множеством деталей. Мозаика способствует развитию мелкой моторики.

    Внешний порядок способствует внутреннему порядку

    Есть дети, которые с раннего детства очень аккуратны, хотя родители не старались специально привить им это качество. Они системно подходят к использованию ящиков в своем шкафу и рабочем столе, аккуратно расставляют на полках своих любимые игрушки. Если к вашему ребенку это не относится, помогайте ему разбирать «творческий беспорядок» в детской. Внешний порядок, ясность и хороший обзор создают в ребенке внутренний порядок и дают ему ощущение безопасности. Ученикам дома необходимо организованное место для занятий. Под этим не подразумевается педантичный порядок на письменном столе, когда линейка, карандаши и бумага лежат под прямым углом друг к другу, как это бывает у взрослых фанатиков порядка. Организованное место для учебы воспитывает в ребенке самостоятельность и ответственность. Кроме того, дети, следящие за порядком, испытывают гордость за свое пусть и маленькое, но достижение. И они получают меньше порицаний и неприятных напоминаний от родителей вроде «Не забудь взять свою тетрадь!».

    Обратите  внимание на следующие моменты:

    • Каждому ребенку  нужно свое постоянное рабочее место  для занятий с подходящим для  него стулом.
    • Обращайте внимание на хорошее освещение во время выполнения домашнего задания. Светлым головам нужно много света!
    • Расписание уроков в школе должно стать индивидуальным календарем ребенка дома. Таблицу с расписанием можно прикрепить в детской как постер и дополнить любой необходимой ребенку информацией. Это поможет школьнику не забывать вовремя делать домашние задания, готовиться к контрольным, соблюдать сроки сдачи рефератов, помнить про дни рождения друзей, время спортивных тренировок и дополнительных занятий. Оформите календарь вместе с ребенком красками, символами и рисунками. Благодаря ему ребенок постепенно научится правильно распределять свое время и планировать собственные задачи.
    • О контрольных работах, тестах и рефератах учителя сообщают, как правило, заранее. Если ребенок заблаговременно начнет готовиться к тесту или экзамену, он справится намного лучше. Эффективнее 8 раз учить что-либо по 1 часу, чем один раз в течение 8 часов. Написание шпаргалок, которыми, конечно, не стоит пользоваться при сдаче экзаменов, помогает составить основные вопросы по содержанию и собрать для этого необходимый материал.
    • Оборудуйте уголок для справочных пособий, которые всегда будут у ребенка под рукой.
    • Помогут также полка или ящики, в которых будут соответствующим образом разложены тетради и учебники по школьным предметам. Вечные поиски необходимых вещей для завтрашнего школьного дня отпадут сами собой. Кроме того, так дети реже забывают выполнять задания или брать с собой в школу нужные вещи.
    • Если нужно выполнить задания по математике, то на письменном столе должны лежать только тетради и книги по математике. Гора книг и тетрадей по другим предметам создает неразбериху и мешает концентрации.

    Совет
    Слова, которые ребенок часто забывает, нужно написать на карточках и чаще повторять.
    Детям, страдающим забывчивостью, помогут листочки для записей. К примеру, они могут писать себе записки типа «Зайти в библиотеку за учебником!» и прикреплять их к стене над письменным столом.

    Профилактика

    • Создайте малышу свободное пространство, необходимое для того, чтобы полностью сосредоточиться на одном деле.
    • Не нужно таскать ребенка из одного кружка в другой, даже если предложения кажутся вам очень интересными.
    • Не следует недооценивать время, необходимое ребенку для переработки своих впечатлений. Поведение детей при этом бывает очень разным: некоторые проговаривают ситуации, другие обдумывают их про себя, так что кажется, будто они целый день только тем и занимаются, что мечтают.
    • У детей свое отношение ко времени. Если вы будете учитывать это при планировании своего дня, вы поможете ребенку избежать стрессовых ситуаций.
    • Не прерывайте то занятие, в которое погрузился ребенок. Предупредите его о необходимости смены занятия заранее, чтобы он мог свыкнуться с этой мыслью.

    Чего делать нельзя

    Осознать и принять свои собственные ошибки очень сложно. Особенно взрослому человеку, когда дело касается отношений с ребёнком. Куда как проще сказать: «Да он сам такой разгильдяй, здесь ничего не сделаешь!». Да, переложить вину на малыша – самое простое, но не самое мудрое решение.

    Только от родителей зависит, каким вырастет их ребёнок. Прививать правильные ценности своему чаду нужно с малых лет, потому что потом вбить в голову во всём сомневающегося подростка хоть какую-то истину станет практически невозможным.

    Самой распространённой ошибкой в воспитании деток являются категорические запреты. Запрещать просто, сложнее объяснить, почему так поступать нельзя. А ведь ещё нужно рассказать, как сделать правильно и почему именно так – правильно.

    Запрет держится до тех пор, пока контролёр смотрит. А если объяснить малышу причины и последствия его действий, он начнёт задумываться всякий раз самостоятельно, прежде, чем совершить поступок.

    Обратный вариант простого запрета – это долгая и нудная лекция провинившемуся чаду об основах морали и нравственности. В этот момент родитель-«лектор» чувствует себя на высоте: он же уделяет внимание подрастающему поколению. Но как это воспринимается малышом, который недавно встал с горшка? А никак!

    Лекция, как наказание бессмысленна, потому что ребёнок встретит её в штыки.

    Затем, способность усваивать информацию у взрослых и у детей различная и зависит от языкового развития: ребенок половины не поймет. Об этом часто забывают, а то и вовсе не знают те, кто пытается «читать мораль» малым детям.

    Ещё одно – это время, в течение которого детский мозг способен концентрироваться. Первоклассник имеет рассеянное внимание, и это нормально для его возраста.

    С развитием интеллекта он научится осознанно управлять концентрацией, поддерживая её на определённой теме более длительное время.

    Поэтому нравоучения будут эффективными только при соблюдении двух условий:

    1. Готовность слушателя благожелательно воспринимать информацию.
    2. Краткость лекции (что нельзя, почему, как исправить, какие выгоды).

    Основные ошибки родителей

    Теперь кратко коснёмся других ошибок, которые родители делают, пытаясь исправить рассеянность своего чада.

    Что нельзя делать:

    • ругать за невнимательность нельзя;
    • насмешки – это оскорбление ребенка, особенно прилюдные;
    • нельзя сравнивать вашего и «хорошего» ребёнка – так вы утверждаете, что ваш плохой;
    • самостоятельно делать то, что может выполнить малыш – это провоцирует его нестарательность, инфантильность;
    • заставлять малыша помногу раз (для запоминания) переделывать работу.

    Ставить в вину маленькому ребёнку свои собственные промахи в воспитании нечестно. Дорогие родители, постарайтесь принять, что рассеянность внимания малыша, если она не вызвана болезнью, это ваше упущение.

    Только работая вместе, вы исправите ситуацию, но нужно относиться друг к другу с уважением.

    Вместо заключения

    Когда ребёнок играет, постарайтесь не отвлекать его от игры без веской причины и не совершать параллельных действий (он играет, а вы включили мультики). Старайтесь, чтобы он в любом случае завершил начатое дело. На переключение с одного вида деятельности на другой расходуется слишком много энергии. Чем чаще это будет происходить, тем труднее будет приучать ребёнка концентрировать внимание. Удачи вам в подготовке ребёнка к условиям современной жизни.

    Источники

    • https://Razvivashka.online/sfery-razvitiya/nauchit-rebenka-vnimatelnosti
    • https://zen.yandex.ru/media/id/5c0282034daee80592832a17/problemy-s-koncentraciei-vnimaniia-u-rebenka-sovety-roditeliam-5c02a12885358603b75ddb3d
    • https://rebenkoved.ru/obuchenie-rebyonka/kak-nauchit/neobhodimye-ponyatiya-o-razvitii-kontsentratsii-vnimaniya-u-rebyonka.html
    • https://daynotes.ru/kak_nauchit_rebenka_koncentracii_vnimaniya/
    • https://OurKids.ru/metodichka/sovety/nevnimatelnyy/
    • https://psycho4you.ru/lichnost/detskaya/sindrom-defitsita-vnimaniya-u-detej
    • https://www.baby.ru/wiki/cto-takoe-sindrom-deficita-vnimania-u-detej/
    • https://Lifehacker.ru/razvitie-vnimaniya-u-detej/
    • https://nyamkin.ru/advice/kak-razvit-koncentraciyu-i-vnimanie-u-rebenka
    • https://sibmama.ru/concentr_problem.htm
    • https://umelitsa.ru/deti/zdorove-rebenka/problemyi-s-konczentracziej-vnimaniya.html
    • https://its-kids.ru/nevnimatelnyj-rebyonok.html

    Когнитивное развитие у детей от 8 до 10 лет | Scholastic

    К восьми годам вашему ребенку уже наступило среднее детство. Он больше не новичок с широко открытыми глазами, он обладает множеством навыков, которые он продолжит развивать, чтобы значительно расширить свои умственные способности в течение следующих нескольких лет. Названный швейцарским психологом Жаном Пиаже, конкретный операционный период (так его называют) - это этап, на котором дети начинают применять логику и рассуждения к конкретным событиям.Например, осознание того, что человек может чувствовать усталость, даже если сейчас не ночь, или понимание того, что ночь еще не означает, что человек устал.

    Дети также будут сомневаться в конкретных несоответствиях, например, когда им показывают видео, в котором кошка является результатом разведения двух собак. Конкретные операционные дети начинают с уверенностью использовать символы и манипулировать ими в репрезентативной форме (например, понимая, что символ «+» означает сложение, а «x» означает умножение).Дети больше не зависят от манипуляций с предметами, чтобы узнать о них, демонстрируют огромный рост как в школе, так и вне ее. Несмотря на то, что все еще не хватает способности полностью понимать абстрактные или гипотетические концепции (например, как человек, представляющий «меньшинство», может оказаться в ситуации, когда он будет «большинством»), дети в возрасте от 8 до 10 лет приобретают лучшее понимание широкого спектра умственных действий здесь и сейчас.

    Ищете книги и идеи для чтения? Подпишитесь на на нашу рассылку Scholastic Parents.

    В течение конкретного операционного периода (7-11 лет) дети осваивают способность к сохранению. Эта способность означает, что они понимают, что определенные свойства объекта останутся прежними, даже если внешние качества изменятся. Например, к 8 годам дети понимают, что если есть две строки по пять пенсов, но одна распределена так, что монеты находятся дальше друг от друга, то в обеих строках будет одинаковое общее количество пенсов. Задайте тот же вопрос 4-летнему или 5-летнему ребенку, и он ответит, что в разложенном ряду больше.

    К 6 или 7 годам дети могут сэкономить и количество (монеты, выше), и жидкость (зная, что высокая тонкая чашка и короткая толстая чашка содержат равные количества). Однако только в течение определенного периода работы один и тот же ребенок сможет сохранять массу (зная, что если вы разобьете глиняный шар на несколько частей, вес будет одинаковым). Затем идет способность экономить область (зная, что 4 Cheezit рядом друг с другом занимают такую ​​же площадь, как четыре Cheezit, разбросанных по подставке для столовых приборов).Последнее, что появилось в сети, - это сохранение объема. Фактически, многие дети не понимают, что глиняный шар, измененный по форме и помещенный в воду, не изменит объем вытесняемой воды, пока им не исполнится 11 или 12 лет.

    В течение конкретного операционного периода дети тоже начинают более точно рассуждать. Например, если (во время выполнения задачи по сохранению пенсов) они неправильно посчитают разложенный ряд пенсов как больше, чем другой ряд, они поймут, что сделали ошибку при подсчете.Это осознание контрастирует с верой в то, что в одной строке больше просто потому, что она разложена. Вместе с этой способностью приходит понимание идентичности: если ничего не добавляется и не убирается, или если изменяются только поверхностные аспекты ситуации, внутренняя идентичность остается той же самой. Например, 8-летний ребенок понимает, что нанесение белой полосы на черной кошке не превращает ее в скунса. Точно так же этот же ребенок может понять обратимость - что одни операции могут обратить или свести на нет эффекты других.Например, объединение нескольких меньших глиняных шариков полностью изменит эффект разрушения одного большего.

    Конкретные операции - это время, когда мозг претерпевает ряд значительных изменений. Информация проходит через нервную систему с большей скоростью, и разные части мозга начинают работать согласованно друг с другом в новых комбинациях. Одним из результатов является то, что дети этого возраста начинают приводить логические аргументы. Таким образом, ваш 8- или 9-летний ребенок нередко говорит: «Разве я не очень долго читал на прошлой неделе? Это означает, что на этой неделе я могу посмотреть фильм, а не читать.«Стратегии решения проблем также увеличиваются в этом возрасте. Теперь дети могут использовать более одной стратегии одновременно, они могут лучше репетировать или предварительно просматривать действия и более точны в выборе стратегии.

    Точно так же дети могут понять, что определенные члены множества также являются членами более общего множества. Таким образом, они могут правильно ответить на вопрос: «Есть еще собаки или черные собаки?» потому что они понимают, что один набор может включать другой. Попробуйте приложение Cablink, чтобы помочь вашему ребенку изучить членство в наборах.Сериация также включается во время конкретных операций. Теперь, вместо того, чтобы использовать случайный метод для упорядочивания предметов или информации, дети могут использовать согласованные критерии для упорядочивания предметов.

    Децентрация - еще одна отличительная черта этого этапа. Таким образом, ваш ребенок теперь может более успешно принимать точку зрения другого и рассматривать более одного измерения одновременно, если соображения остаются конкретными. Он может более эффективно сообщать об объектах, которые слушатель не может видеть, и может думать о том, как его воспринимают другие.Интересный способ развить навыки восприятия перспективы - это оптические иллюзии. Кроме того, ваш ребенок может понимать более сложные действия, например, когда человек чувствует одно, а действует другим. Эти навыки также можно увидеть в способностях повышенного внимания. То есть дети этого возраста начинают понимать, что можно смотреть на одну вещь (например, картинку), а думать о другом. Посмотрите это видео, в котором показано, как поиск (внимание) на одну вещь ограничивает вашу способность искать (обращать внимание) на что-то еще.В результате они узнают, что могут переключать и сосредотачивать свое внимание с большим контролем, чем раньше.

    Таким образом, в возрасте от 8 до 10 лет дети учатся мысленно комбинировать, разделять, упорядочивать и преобразовывать объекты и действия. Они учатся сохранять массу и площадь, многие также учатся сохранять объем. Их способность применять логику и разум увеличивается, равно как и их способность концентрировать внимание. Они могут рассматривать несколько точек зрения и применять различные продуманные стратегии.И хотя они продолжают бороться с пониманием абстрактных или гипотетических концепций, дети этого возраста могут применять мыслительные операции к конкретным проблемам, объектам и событиям.

    .

    13 умных советов по увеличению силы концентрации у детей

    «Не могли бы вы перестать ерзать и закончить домашнее задание?»

    Я уверен, что мы все спрашивали об этом наших детей по крайней мере несколько десятков раз, пока они учатся. Я знаю!

    Как мать энергичной, веселой, разговорчивой восьмилетней девочки, мне часто бывает сложно заставить ее сидеть на одном месте, научить, как сосредоточиться на домашнем задании и закончить его, не отвлекаясь. отвлекся.

    И да, я говорю «слишком отвлечены», потому что дети от природы энергичны и полны сил, и мы не можем ожидать, что они будут полностью сосредоточены и совсем не отвлечены!

    Но, сказав это, можно помочь ребенку сосредоточиться на задаче и повысить навыки концентрации на более длительный период времени.

    СВЯЗАННЫЙ: Секретная формула, чтобы заставить вашего ребенка учиться и делать домашнее задание

    Прежде чем мы отправимся туда, вам нужно понять несколько вещей…

    Дети от природы любопытны с непревзойденной энергией…

    И основная причина, по которой они сталкиваются с проблемами концентрации, заключается в том, что они устроены иначе.

    Когда задача, которую им дают, не доставляет удовольствия, им становится скучно, и они быстро переключают свое внимание на что-то более интересное - в отличие от нас, взрослых, где мы выполняем задачи, хотим мы того или нет!

    Итак, сначала давайте разберемся, какие признаки низкой концентрации внимания у детей:

    • Отсутствие интереса
    • Неспособность сидеть на месте и поддерживать ход мыслей
    • Легко отвлекается
    • Кажется, что мечтает
    • Сложность выполнения инструкций
    • Неспособность держать вещи в порядке

    Вот Видья Рагу , психолог, специалист по обучению и развитию, рассказывает о том, как улучшить концентрацию, продолжительность и концентрацию внимания ребенка и как справиться с проблемами концентрации у детей.

    Сказав это, вот несколько лучших способов помочь вашему ребенку быстро и легко улучшить концентрацию внимания. Ознакомьтесь с методами улучшения концентрации внимания у детей!

    13 методов улучшения и увеличения силы концентрации и внимания у детей

    1. Играйте в фокусные игры и упражнения, чтобы привлечь внимание

    Поскольку дети учатся больше, играя, всегда полезно попытаться сделать свою деятельность немного веселее.

    Держите подальше от гаджетов, планшетов и компьютеров и позволяйте детям играть с обычными игрушками, упражнениями, улучшающими внимание и концентрацию, а также упражнениями на концентрацию.

    Исследования показали, что гаджеты на самом деле сокращают объем внимания и память детей, поэтому их следует использовать с осторожностью или вообще не использовать.

    Взгляните на эти мощные игры на концентрацию и занятия для детей:
      • Игры с мышлением

        Вы можете тренировать и укреплять способность ребенка концентрироваться и сосредотачиваться, играя в игры на концентрацию, которые требуют мышления, планирования и использования памяти.Кроссворды, головоломки и карточные игры, такие как «Память» и «Уно», на самом деле улучшают внимание к словам, числам и картинкам, в то время как головоломки с картинками, в которых ваш младший ребенок должен искать «неправильные» изображения на картинках или изображениях. ищите труднодоступные предметы - также улучшайте внимание и повышайте концентрацию.

    СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Попробуйте ящик активности, такой как Flintobox! Flintobox предлагает творческие и увлекательные практические занятия по различным концепциям мировой культуры, искусства, математики и естественных наук! Он усиливает развитие мозга ребенка и способствует целостному развитию навыков! Нажмите здесь, чтобы узнать больше>

    • Последовательность

      Связь между секвенированием и концентрацией очень сильна.Следование рецептам, сервировка стола и расстановка предметов в алфавитном порядке - отличные занятия для детей, у которых проблемы с концентрацией внимания.

    • Просто сядь

      В этой игре вашему ребенку предлагается сесть на стул, не двигаясь и не ерзая, чтобы посмотреть, как долго он сможет это делать. Еще одна игра для улучшения концентрации в этой категории - «Статуя!» В ходе повторяющейся игры мозг ребенка «тренируется» и подвергается испытанию, что укрепляет связи между разумом и телом и улучшает концентрацию внимания.

    • Найдите разницу

      Они помогают вашему ребенку надолго концентрироваться и помогают улучшить концентрацию, когда ваш ребенок рассматривает детали. Вы можете выбрать доски-пазлы, соответствующие возрасту вашего ребенка! Эй, ты тоже можешь присоединиться к игре со своим ребенком!

    • Скороговорки

      Бетти купила масло ?! Ой! Вашему ребенку нужно много внимания, чтобы понять это правильно! Поищите в Интернете скороговорки разной степени сложности, чтобы дать ребенку хорошую тренировку на концентрацию.

    • Что не хватает?

      Прочтите последовательность цифр, алфавитов или слов из своего любимого стихотворения - но вот в чем загвоздка - пропустите в процессе число / алфавит / слово. Вашему маленькому сыщику нужно внимательно изучить пропавший предмет! Другой вариант - заставить их считать в обратном порядке или пересказать историю в обратном порядке (в зависимости от их возрастной группы)

    • Игра на память

      Выберите тему, и вы и ваш ребенок по очереди будете добавлять элементы к этой теме.Когда ваш ребенок пытается вспомнить каждый из них, он будет использовать свою память, тем самым повышая свою способность к концентрации.

    СВЯЗАННЫЙ: 10 быстрых и проверенных методов для улучшения памяти вашего ребенка

    2. Подготовьте среду, не отвлекающую внимание

    Некоторые дети хорошо реагируют в успокаивающей и успокаивающей обстановке, но другие дети могут процветать в среде, в которой много шума и суеты.

    Понимание того, какую среду предпочитает учиться ваш ребенок, - это первый шаг к повышению уровня концентрации в нем / ней.

    • Ambience - Мягкая инструментальная музыка и мягкое освещение создают настроение для учебы. «Раньше Манав все время был очень гиперактивен, но после того, как я поставил в его комнату аквариум, я обнаружил, что он немного успокоился!» - говорит Калпана, мать 4-летнего Манава. «Я думаю, просто наблюдать, как эти рыбы спокойно плавают вокруг, произвело на него потрясающее впечатление!»
    • Гаджеты - В идеале все гаджеты, включая телевизоры, iPad, сотовые телефоны и т. Д., Должны быть выключены или храниться в другой комнате, чтобы не отвлекаться.Если вам нужно использовать компьютер для учебы, убедитесь, что он используется только для учебы и ничего больше.
    • Доступный материал - Держите все необходимое под рукой, чтобы ребенку не пришлось вставать, чтобы что-то достать. Все домашние задания, мелки, учебники, карандаши и даже воду можно хранить на столе или поблизости. Это также помогает отслеживать, сколько работы осталось, и помогает лучше управлять своим временем. Все это помогает детям улучшить концентрацию внимания и повысить внимание!

    3.Накормите их зеленью и здоровой пищей, чтобы улучшить концентрацию внимания

    Здоровое питание напрямую связано с тем, насколько хорошо ребенок концентрируется, и существуют различные продукты, которые помогают развить концентрацию внимания ребенка. Употребление нездоровой пищи или пищи, богатой сахаром, делает ребенка вялым, в то время как пища, богатая белками, такая как миндаль, яйца и нежирное мясо, способна повысить осведомленность и концентрацию внимания!
    • Кофеин - Недавняя тенденция в США показывает, что дети увеличили потребление кофе и энергетических напитков с кофеином.Это дает им нездоровую дозу сахара, которая в дальнейшем может привести к «краху» энергии.
    • Зеленая еда - Интересное исследование, проведенное в Университете Ольстера, Великобритания, показывает, что употребление тостов и печеной фасоли на завтрак улучшает познавательные способности. Эксперты говорят, что употребление зелени и фруктов вводит в организм антиоксиданты, которые, в свою очередь, повышают мощность вашего мозга.

    4. Установите распорядок дня для лучшей концентрации

    Анита, мать 4-летнего Рахула, все запланировала на T.«Рахул приходит из школы в 15.30 и перекусывает. В 16:00 выхожу на улицу, чтобы покататься на велосипеде или поиграть с соседскими детьми ».

    «В 17:00 он вернулся домой, вымылся и перекусил, а к 17:30 находится за своим рабочим столом. Он учится или делает домашнее задание до 19:30, после чего обедает и к 8:30 ложится спать », - говорит она.

    Хотя нам не нужно придерживаться такого режима, как Анита, важно поддерживать расписание для вашего ребенка, даже если оно более гибкое.

    Это не только помогает управлять временем, но и помогает запрограммировать мозг вашего ребенка, чтобы он знал, когда ему нужно учиться.

    А это, в свою очередь, помогает повысить концентрацию ребенка на учебе! Например, Рахул знает, что после игры он должен учиться, и автоматически переходит в «режим обучения», как только игра закончена.

    5. Дремота и перерыв повышают концентрацию!

    Большинство детей могут лучше всего сконцентрироваться после хорошего ночного отдыха.

    Сон на двадцать минут после школы или после обеда также должен улучшить концентрацию внимания.

    Все перерывы в ванной, муки голода и т. Д.о них следует позаботиться до начала занятий, поскольку они могут мешать концентрации.

    6. Разделите более крупные задачи на более мелкие

    Ребенку сложно изучить всю главу за один присест. Всегда полезно разбить его на страницы или даже абзацы, чтобы ребенок почувствовал удовлетворение от выполнения небольшого задания, и это будет мотивировать его продолжать.

    Это верно не только для учебы, но и для домашних дел.Нита, мать 8-летнего Анкита, говорит: «Я неделями уговаривала Анкита вычистить его шкаф, но он так и не собрался сделать это».

    «Потом я начал разбирать его и сказал ему:« Сегодня тебе нужно сделать нижнюю полку », и, конечно же, к вечеру, когда я вернусь домой, все будет готово!»

    7. Изучите метод обучения вашего ребенка (визуальный, слуховой, кинестетический)

    Все дети учатся по-разному. Некоторые дети легко обрабатывают информацию, когда видят ее, некоторые - когда слышат ее, а третьи - когда имеют практические знания о ней и могут ее потрогать.

    Важно понимать, к какой категории относится ваш ребенок, в основном потому, что это поможет ему лучше понять информацию, и обучение будет более долгосрочным, чем краткосрочным.

    • Визуальный - Дети с визуальным восприятием лучше понимают информацию, когда могут ее видеть. В этом случае ребенок сможет лучше сконцентрироваться, если ему будет разрешено читать информацию и записывать ее.
    • Изготовление дидактических карточек - Если ваш ребенок изучает правописание или даже концепции, записывание их на маленьких карточках и многократное показание их ей поможет ему понять и усвоить эти концепции намного быстрее.

    • Рисование - Попросите ребенка нарисовать то, что он изучает, также может помочь ему лучше визуализировать материал. Бонус в том, что это также помогает развить его мелкую моторику.
    • Рисование - Часто мы видим, как наши дети пишут каракули во время учебы, и думаем, что они отвлекаются, но на самом деле рисование помогает им вспомнить, что они изучали в тот момент, и поэтому запоминать это на более позднем этапе становится легче. .
    • Слуховой - Дети, которые лучше учатся, когда слышат информацию, по своей природе являются слуховыми.
    • Чтение вслух - Дети, которые по своей природе слуховые, учатся лучше, читая материал вслух или слушая, как кто-то читает. В этом отношении аудиокниги могут оказаться для них более полезными, чем книги в мягкой обложке.
    • Музыка - Прослушивание музыки также помогает детям сосредоточиться на учебе.
    • Kinaesthetic - Кинестетическим детям необходимо уметь дотрагиваться до предмета, чтобы лучше понять и обработать его.Для этих детей обучение на практике может быть более полезным, чем чтение вслух или письмо. «Когда мой ребенок изучал планеты, я отвел его в планетарий, а когда мы вернулись домой, мы сели вместе и сделали модель солнечного света. систему и раскрасил. С тех пор он никогда не забывал порядок планет, какие планеты имеют кольца и т. Д. », - говорит Нина, мать 5-летнего Пракаша.

    СВЯЗАННЫЙ: Простой метод, чтобы заинтересовать вашего ребенка в обучении

    8.Подготовьте ребенка к следующему заданию

    Когда ваш ребенок занят, скажите ему, что он должен делать дальше, но подождите несколько минут, пока он не остановится и не начнет новое занятие.

    Это помогает, особенно когда ребенок занят тем, что ему нравится и что ему нравится делать, поскольку будет нежелание прекращать то, что он делает, и начинать что-то другое.

    9. Ставьте краткосрочные цели для лучшей концентрации

    Установите ограничение по времени для достижения цели.Если это изучение, то вы можете сказать, что определенное количество страниц нужно сделать за двадцать минут.

    Имейте в виду, что среднее время для полной концентрации взрослого человека составляет около 42 минут, поэтому продолжительность концентрации у ребенка будет намного меньше.

    Следовательно, было бы разумно установить более короткие временные ограничения, например, от 15 до 20 минут.

    Еще нужно помнить, что, хотя некоторые дети преуспевают в рамках временных целей, другие дети могут чувствовать давление, могут начать беспокоиться и терять концентрацию.

    10. Настройте систему вознаграждений

    Награды не обязательно должны быть жетонами, например шоколадными конфетами или игрушками.

    Они также могут быть в форме похвалы или даже дальнейшего обучения!

    Анушка, мать 7-летнего манси, говорит: «Моя дочь любит решать математические задачи, поэтому в качестве награды за изучение хинди, который она ненавидит, я разрешаю ей сделать страницу с суммами».

    Это обязательно поможет развить и повысить концентрацию, верно?


    11.Дайте время отвлечься

    Дети от природы энергичны и полны сил. Если дать им время выплеснуть свою энергию после того, как истечет срок выполнения задачи, это может помочь им лучше сосредоточиться на следующей задаче!

    Было бы здорово, если бы ваш ребенок в это время делал что-то совершенно другое.

    Например, Шанта, бабушка 8-летней Шифры, говорит: «Когда я учу свою внучку правописанию, мы делаем по 10 правописаний за раз, после чего я позволяю ей бегать или кататься по дому на пару минут. .Я считаю, что это помогает ей сосредоточиться на следующих 10 вариантах написания ».

    Она считает, что сочетание физической активности с умственной деятельностью очень эффективно.

    12. Эффективное использование энергии для лучшей концентрации

    У некоторых детей повышенная энергия по утрам, а у других - по вечерам.

    Учеба или занятия в это время помогут вашему ребенку лучше сосредоточиться на поставленной задаче. Но как можно сосредоточиться на учебе?

    Всегда побуждайте ребенка к более сложным занятиям в его энергичное время.

    По мере того, как уровень энергии падает, вы всегда можете переключиться на более легкую деятельность.

    Это поможет увеличить силу концентрации!

    13. Попробуйте глубоко дышать и используйте образы для улучшения концентрации

    Сочетание простых техник релаксации, таких как глубокое дыхание, с позитивными визуальными образами помогает увеличить умственные способности для улучшения или изучения новых навыков.

    Например, вы можете попросить ребенка закрыть глаза и представить, что он уделяет внимание урокам.

    Что она может увидеть в своем воображении?

    Что она слышит? Что ее отвлекает?

    Вы можете также попросить ее представить, как она позаботится об этих отвлекающих факторах.

    Как только она сможет ясно это представить, вы обнаружите, что ее поведение в школе также изменится!

    Заключение

    Как и любой навык, концентрацию можно улучшить и сделать автоматически. Уловка состоит в том, чтобы быть последовательным. Эти 13 советов по увеличению силы концентрации - беспроигрышное решение, потому что они не только помогают улучшить концентрацию, но и укрепляют ваши отношения с ребенком.

    Не забудьте поделиться этими советами по концентрации со своими друзьями и семьей. Мы упустили момент о том, как увеличить силу концентрации у детей? Сообщите нам, что лучше всего сработало для вас и вашего ребенка, в комментариях ниже.

    ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:
    Проблемы с концентрацией внимания у детей - основные причины
    Как справляться с гиперактивными детьми: 7 успокаивающих игр и занятий

    Статья изначально опубликована - 30 июня 2015 г., обновлена ​​- 8 июля 2020 г.

    .

    4 Развитие детей и раннее обучение | Преобразование рабочей силы для детей от рождения до 8 лет: объединяющий фонд

    2002; Копонен и др., 2013; Passolunghi et al., 2007). Знание математики в дошкольном учреждении позволяет прогнозировать успеваемость по математике даже в старшей школе (National Mathematics Advisory Panel, 2008; NRC, 2009; Stevenson and Newman, 1986). Математические способности и языковые способности также взаимосвязаны как взаимоусиливающие навыки (Duncan et al., 2007; Фарран и др., 2005; Леркканен и др., 2005; O’Neill et al., 2004; Praet et al., 2013; Purpura et al., 2011). Действительно, математическое мышление выходит за рамки компетенции с числами и формами, чтобы сформировать основу для общего познания и обучения (Клементс и Сарама, 2009; Сарама и др., 2012), а проблемы с математикой - лучший предиктор неудач с окончанием средней школы. Таким образом, математика представляется основным предметом и ключевым компонентом мышления и обучения (Duncan and Magnuson, 2011; Duncan et al., 2007).

    Учитывая его общую важность для академической успеваемости (Sadler and Tai, 2007), дети нуждаются в прочном фундаменте математических знаний в раннем возрасте. Многочисленные анализы показывают, что изучение математики должно начинаться рано, особенно для детей, которым в дальнейшем грозят трудности в школе (Бирнс и Васик, 2009; Клементс и Сарама, 2014). Задолго до первого класса дети могут выучить навыки и концепции, которые позже помогут им понять более сложную математику. Особенно важные области математики для изучения детьми раннего возраста включают числа, которые включают целые числа, операции и отношения; геометрия; пространственное мышление; и измерения.Детям также необходимо развивать навыки как общих, так и специальных математических рассуждений (NRC, 2009).

    Если дать возможность учиться, маленькие дети обладают удивительно широкими, сложными и изощренными, хотя и неформальными, знаниями математики (Baroody, 2004; Clarke et al., 2006; Clements et al., 1999; Fuson, 2004; Geary, 1994; Томсон и др., 2005). В свободное время почти все дошкольники в значительной степени занимаются предматематической деятельностью. Считают предметы; сравнивать величины; и исследуйте закономерности, формы и пространственные отношения.Важно отметить, что это верно независимо от уровня дохода или пола ребенка (Seo and Ginsburg, 2004). Дошкольники также могут, например, научиться изобретать решения простых арифметических задач (Сарама и Клементс, 2009).

    Качественное математическое образование может помочь детям реализовать свой потенциал в достижении математических результатов (Doig et al., 2003; Thomson et al., 2005). Однако, если такое образование не начнется и не будет продолжаться в первые годы жизни, многие дети окажутся на траектории, по которой им будет очень трудно догнать своих сверстников (Rouse et al., 2005). Как обсуждается далее в главе 6, классы для детей младшего возраста обычно плохо подходят для помощи детям в изучении математики и недооценивают их способность делать это. В некоторых случаях у детей может даже наблюдаться регресс в некоторых математических навыках в дошкольном и детском саду (Farran et al., 2007; Wright, 1994). Математику следует представить как более

    .

    Как быть замечательным родителем: хорошие родительские навыки и советы

    По мере того, как ваш ребенок превращается из младенца и малыша в школьника и подростка, многое меняется, но основные принципы остаются неизменными. Как отличный родитель, вы будете уравновешивать его или ее уровень зрелости и потребности с правилами, обязанностями и пособиями.

    В то время как младший ребенок более эгоцентричен и меньше понимает ожидания других, подросток более настроен на компромисс, переговоры и развитие своей независимости и идентичности.

    Умение быть хорошим родителем интуитивно. Доверяйте своему инстинкту и следуйте ему. Измеряйте и действуйте в соответствии с проявлением зрелости вашего ребенка.

    Создать структуру.

    Общайтесь часто и открыто. Вслушиваться. Поощряйте своих детей рассказывать о своих переживаниях и эмоциях.

    Демонстрируйте сочувствие и доверие.

    Больше всего радуйтесь своим детям в любом возрасте. Это время обучения и совместного достижения новых высот вместе.Будьте рядом, пока они растут.

    Вот наш родительский совет, как хорошо обращаться с детьми, чтобы они полностью реализовали свой потенциал.

    Содержание

    Что такое эффективное воспитание детей?

    В двух словах, эффективное воспитание означает взаимодействие с детьми таким образом, чтобы они развивали знания и эмоциональные навыки, чтобы стать счастливыми и продуктивными взрослыми и иметь хорошо адаптированное поведение.

    Чтобы добиться успеха в конкурентном мире, дети должны научиться быть честными и владеть собой.Они должны уметь принимать решения и действовать независимо, но при этом быть добрыми и чуткими по отношению к другим. Они сотрудничают с другими, основываясь на здоровых моральных принципах, ведя себя соответствующим образом, даже в сложных обстоятельствах.

    Родители, которые могут привить эти способности и ценности своим детям, проделали исключительную работу по их подготовке к жизни в реальном мире. У детей есть восемь основных потребностей, которые хороший родитель удовлетворяет, чтобы иметь наилучшие шансы на благополучие и счастье.

    1. Безопасность .Быть в безопасности, согреваться и накормиться - это самые основные потребности ребенка. Постоянная безопасность - это основа стабильности и роста.
    2. Устойчивость . Стабильная семейная и общественная среда дает ребенку ощущение своей роли и ценности. Традиции и культура поощряют принадлежность и здоровую идентичность.
    3. Согласованность . Работа с последовательными ценностями, ожиданиями, эмоциями и поведением помогает ребенку развить уверенность и равновесие. Надежное и единообразное воспитание - ключ к успеху.
    4. Эмоциональная поддержка . Принятие и признание - важные аспекты для развития у детей доверия, уважения и самоуважения. Эти качества составляют основу сдержанного и независимого мышления.
    5. Любовь . Ощущение того, что человек находится на своем месте и где его принимают, - самый ценный дар. Проявление безусловной любви - это окончательное подтверждение.
    6. Образование . Формальное школьное образование важно для подготовки вашего ребенка к тому, чтобы однажды он стал продуктивным членом общества, но уроки жизни во многих отношениях даже более ценны.Создание безопасной и стабильной среды, в которой ребенок может испытать новый опыт, подготавливает его или ее к независимости.
    7. Положительные образцы для подражания . Возможность смотреть на кого-то с положительными качествами и подражать им дает ребенку стремление развиваться и становиться лучше.
    8. Строение . Порядок и структура - основа последовательного развития. Наличие правил и границ дает ребенку ясность в отношении его или ее роли и того, что от них ожидается.

    Защитите, обучите, обеспечьте четкие ожидания и последовательный распорядок, чтобы подготовить вашего ребенка к преодолению любых трудностей и успешному переходу через этапы развития в детстве.

    Эффективные родительские навыки

    Как мама или папа, зная, какой набор навыков нужно иметь и как его применять, является хорошей отправной точкой для эффективного воспитания детей. Самый главный фактор - время. У всех родительских навыков есть одна общая черта - время.Проведение как можно больше времени в компании вашего ребенка - это возможность инвестировать в удовлетворение всех его основных потребностей. Эффективные родители передают эти качества следующим образом.

    1. Слушает . Наблюдение и слушание с вниманием и пониманием позволит вам узнать, что и когда вашему ребенку что-то нужно или есть проблема, которую нужно решить. Поощряйте ребенка выражать свои эмоции и мысли. Изучите рефлексивный стиль общения, чтобы прояснить, что говорит ваш ребенок, повторяя эту идею другими словами.
    2. Честность и прозрачность . Расскажите ребенку о своих чувствах и ожиданиях и побудите его или ее сделать то же самое. Эта привычка будет иметь большое значение для предотвращения развития конфликтов.
    3. Решение проблем . Общайтесь со своим ребенком на беспроигрышной основе, всегда будьте честны и объективны. Будьте осторожны, не позволяйте эмоциям взять верх над вами. По возможности помогайте ребенку решать его или ее проблемы. Попросите его или ее предложить решения, а не прописывать ваши идеи.
    4. Респект . Уважение к себе, другим и собственности - отличительный признак здоровых отношений. Поделитесь своими ценностями с ребенком и объясните, какова цель. Человек, который ведет себя соответствующим образом, завоевывает доверие других.

    Максимально помогайте своему ребенку, а не прописывайте. Сообщите им о своих ожиданиях. Проявляйте уважение и понимание. Поощряйте разговор о своих чувствах и переживаниях. Относитесь к ним так, как хотите.Когда дети плохо себя ведут, иногда это рефлексия на примере родителей.

    Как быть хорошим родителем

    Ниже приведены дополнительные советы о том, что делает хороших родителей.

    • Подавайте хороший пример . Если вы ожидаете от ребенка последовательности, позитива и уважения, вы должны проявлять те же ценности. Дети учатся, подражая хорошим образцам для подражания. Если вы допустили ошибку, примите на себя ответственность и признайте это.
    • Признать, похвалить и оставить положительный отзыв .Дети любят похвалу, которая способствует положительному поведению. Выбирайте конструктивную обратную связь, а не негатив и критику. Большинство людей, особенно дети, рассматривают критику как форму отвержения, которая может перерасти в постоянный страх и неуверенность.
    • Уважайте и заботьтесь о себе . Самоуважение и забота - это два качества, которые не только определяют вашу способность поступать так же с другими, но и создают основу для здоровых и близких отношений. Заботиться о себе и ценить себя означает, что у вас меньше стресса и вы настроены более позитивно.Ваша семья ответит с таким же оптимизмом и воодушевлением.
    • Демонстрирует и обучает социальным навыкам . Социальные навыки, такие как сочувствие, уважение, вежливость, поведенческий и эмоциональный контроль, лучше всего проявлять, чем говорить о них. Общайтесь открыто и часто. Задавайте детям вопросы об их днях и опыте. Признавайте их эмоции и поощряйте их говорить об этом.
    • Покажи и научи благодарности . Каждый день спрашивайте своих детей, за что они благодарны.Идеальное время и место для этого - ежедневный обеденный стол, когда семья собирается вместе. Убедитесь, что они понимают, что честность и уважение, доброта и щедрость помогают другим людям и заставляют их чувствовать себя хорошо. Что еще более важно, дающий также испытывает гордость и благодарность.
    • Способствовать здоровью и единению . Поощряйте детей заниматься физическими упражнениями, которые им нравятся. Проводите с ними время на свежем воздухе. Сделайте здоровое питание веселым. Готовьте еду по выбору ваших детей раз в неделю.Ешьте вместе хотя бы раз в день - обед - прекрасная возможность поговорить о повседневной жизни каждого.

    Хорошие родительские навыки не обязательно относятся к родителям, которые делают все для своего ребенка, а, скорее, к тем, кто использует эффективное воспитание, чтобы обеспечить своим детям безопасное и заботливое пространство и направлять их в их развитии. Хорошие родители не всегда могут делать все правильно, но они всегда рядом.

    Помните, что это путешествие, которое вы совершаете вместе.Хорошее воспитание - важная жизненная задача, но получать удовольствие от детей еще важнее для вас обоих.

    Как быть хорошим родителем в трудную минуту

    Научиться быть лучшими родителями важно не только в хорошие времена. Все семьи проходят тяжелые периоды. Именно в эти трудные времена вы действительно узнаете, что делает хороших родителей.

    Когда у вашего ребенка психические или эмоциональные проблемы

    По данным CDC, почти у 10 процентов детей в возрасте от 2 до 17 лет диагностируется синдром дефицита внимания с гиперактивностью или СДВГ.Более 7 процентов имеют диагностированную поведенческую проблему или тревогу, а более 3 процентов в той же возрастной группе получили диагноз депрессии.

    Некоторые из этих состояний часто встречаются вместе, что усиливает эффект и затрудняет лечение. Учитывая тот факт, что еще больше детей с проблемами психического здоровья не диагностируются и не получают лечения, что имеет негативные последствия для их здоровья и развития, ситуация требует внимания.

    Первая линия помощи и самая важная основа психического здоровья ребенка - это дома.Когда ваш ребенок постоянно грустит или замкнут, угрожает или пытается причинить себе вред, у него внезапные, всепоглощающие страхи, он неконтролируемый или идет на риск, или имеет серьезные перепады настроения, возможно, он или она страдает расстройством настроения или поведением.

    Если их поведение внезапно меняется или появляются признаки употребления алкоголя или наркотиков, родитель должен насторожиться. Ребенок, которому так трудно сосредоточиться или оставаться неподвижным, что это мешает его работе в школе или повседневным задачам, возможно, страдает СДВГ.

    Если вы наблюдаете какие-либо из этих закономерностей, поговорите со своим ребенком, чтобы узнать, с чем он или она испытывает трудности, или что его беспокоит. При необходимости спросите профессионального мнения.

    Помните, что страдание от психического расстройства - это не стигма. Это болезнь, а не личная неудача. Однако эффективное воспитание может существенно повлиять на устойчивость вашего ребенка и способность справляться с проблемами. Заботливая и упорядоченная домашняя обстановка дает ребенку лучшую возможность развиться в счастливого и продуктивного взрослого.

    Как быть хорошим родителем во время развода

    Хотя стабильный и любящий дом с двумя родителями широко считается наилучшими условиями для роста ребенка, к сожалению, это не всегда так. Почти половина всех браков в Соединенных Штатах заканчивается разводом или разводом по прошествии средней продолжительности чуть менее восьми лет. Это означает, что во многих случаях страдают маленькие дети.

    Период, предшествующий разводу, обычно бывает неспокойным и наполнен спорами и конфликтами.Обвинения и обвинения между партнерами - обычное дело. Гнев, разочарование и эмоциональность родителей проецируются на детей.

    Дети также могут стать источником споров, когда их втягивают в перетягивание каната за расположение родителей или опеку. Самое важное, что нужно помнить родителям, переживающим развод, - это то, что дети не являются объектами ссоры с вашим партнером.

    Вам нужно отделить свои негативные чувства к партнеру от того, как вы относитесь к своим детям.Не допускайте драки перед ними. Убедитесь, что они понимают, что ни в чем не виноваты и не несут ответственности за несчастье и конфликт.

    Постарайтесь отложить свою обиду и гнев на благо детей и сделать все возможное, чтобы они почувствовали себя любимыми, принятыми, ценными и принадлежащими как вам, так и вашему партнеру.

    1. Будьте последовательны, насколько это возможно.
    2. Всегда стремитесь быть хорошим примером ответственности и уважения.
    3. Отделите свои чувства от поведения.Другими словами, не перекладывайте свою боль на ребенка.
    4. Будьте особенно бдительны, чтобы понять, что ваш ребенок испытывает эмоциональные трудности или проблемы с успеваемостью.
    5. Регулярно разговаривайте с ребенком. Улучшите общение с партнером и отделите разногласия от обсуждений того, что лучше всего для вашего ребенка.

    Как быть хорошим родителем после развода

    Когда вы уже разделились или развелись, у вас, вероятно, есть какое-то соглашение о совместном воспитании детей.Всегда уважайте эту договоренность.

    За исключением случаев, когда вы испытали серьезные проблемы, такие как физическое или эмоциональное насилие, алкоголь или наркотики, совместное участие в жизни ваших детей между обоими родителями - лучшее решение после развода.

    Даже если у вас сейчас отдельная жизнь, поощряйте ребенка проводить время и поддерживать близкие отношения с вашим бывшим партнером. Хотя совместная ответственность, координация и принятие решений могут быть трудными и утомительными, у детей, которым нравится компания и руководство обоих родителей, больше всего шансов на счастье и успех.

    Убедитесь, что ваши аранжировки последовательны, а неожиданные вещи сведены к минимуму. Это поможет вашему ребенку почувствовать заботу и безопасность.

    Мирное сотрудничество с бывшим партнером научит вашего ребенка ценности компромисса и совместного решения проблем.

    Важно отделить чувства обиды и гнева, которые могут у вас возникнуть, от вашего поведения перед ребенком. Не вовлекайте ребенка в разногласия или конфликты.

    Сосредоточьтесь на регулярном, хорошем общении со своим бывшим партнером.Принимайте совместные решения, которые влияют на вашего ребенка. Старайтесь действовать как одна команда и поддерживать друг друга, когда дело касается благополучия детей.

    Быстрое решение проблем. Компромисс. Не позволяйте мелочам мешать и разрастаться. Всегда делайте то, что лучше для вашего ребенка.

    Советы для родителей по возрасту

    Стиль воспитания и решения меняются вместе с развитием ребенка. Потребности и ожидания вашего ребенка и малыша отличаются от потребностей и ожиданий вашего школьника и подростка. По мере расширения их взаимодействия с миром уровень их зрелости повышается.Вы всегда должны оценивать и уравновешивать их уровень зрелости и способность справляться с ответственностью с автономией и свободой, которые вы им позволяете.

    Советы по воспитанию младенцев

    Младенцы имеют очень элементарные потребности, и они еще не научились различать себя и свое окружение. Им требуется тепло, отдых, безопасность, питание и время, чтобы установить связь со своим основным опекуном. Их основные задачи развития - научиться есть, спать и привыкнуть к своему телу и взаимодействию с другими.Они начинают укреплять доверие. Поэтому как родитель вам следует…

    • Установите режим кормления, сна и ласки.
    • Узнайте, как утешить ребенка для достижения наилучших результатов.
    • Позаботьтесь о себе, выспитесь и отдохните, когда сможете.
    • Расслабьтесь и наслаждайтесь малышом, не зацикливаясь на мелочах.

    Очень скоро ваш ребенок станет малышом, и он или она начнут больше двигаться, исследовать и взаимодействовать.

    Советы по воспитанию детей ясельного возраста

    В возрасте от одного до двух лет малыши начинают учиться ходить и говорить.Узнавая больше об окружающей среде и окружающих их людях, малыши становятся более самостоятельными и осторожно проверяют свою независимость. Однако они по-прежнему эгоистичны и могут быть довольно упрямыми. В этом возрасте у них быстро развиваются языковые и физические навыки. Они учатся ориентироваться в правилах своего мира.

    • Поддержите попытки вашего малыша стать более независимым.
    • Позвольте ему или ей развить чувство мастерства.
    • Установите ограничения, чтобы обеспечить их безопасность и ваше благополучие.
    • Покажите, что вы терпите его или ее гнев и другие эмоции.
    • Постарайтесь взглянуть на вещи глазами малыша.
    • Обеспечьте безопасность вашего ребенка во время его исследований.
    • Поощряйте его или ее любопытство.

    Советы по воспитанию дошкольников

    В возрасте примерно от трех до пяти лет ваш дошкольник становится немного менее эгоистичным, больше осознает свое место в мире и начинает учиться управлять своими эмоциями и поведением.Их социальные навыки развиваются быстро, и они закладывают основу, когда они отваживаются выйти на свет и пойти в школу. Они учатся на опыте и проверяют границы своего тела и ума.

    Чтобы наставить дошкольника на правильный путь, необходимо…

    • Обучайте, проявляя сочувствие и рассказывая о чувствах.
    • Продолжайте создавать распорядок дня в своей повседневной жизни, что утешает вашего дошкольника, открывая для него новые вещи, которые могут быть для него пугающими.
    • Убедитесь, что он или она достаточно отдыхают и спят.
    • Следите за тем, какая пища доступна, но позвольте вашему дошкольнику решать, сколько есть - предлагайте небольшие регулярные приемы пищи или закуски, чтобы предотвратить постоянное и нездоровое питание.
    • Внимательно слушайте своего ребенка регулярно. Попросите его или ее описать свои переживания и чувства.
    • Устанавливайте ограничения, но сопереживайте, когда они разочаровывают - учите самодисциплине, а не принудительному наказанию.
    • Регулярно общайтесь с ребенком и проводите время для общения.

    Советы по воспитанию школьников

    В школе и в дошкольном возрасте они становятся менее эгоистичными, более приспособленными к другим и (обычно) более внимательными и склонными к сотрудничеству. В годы становления школьнику как никогда необходимо руководство для развития эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции.

    Используйте эти обычно разумные годы, чтобы укрепить ваши отношения и позволить вашему ребенку развить свою уникальную личность.

    • Уравновешивайте потребности вашего ребенка в самодостаточности, взаимодействии со сверстниками и выделении времени для качественного общения с ним или с ней.
    • Планируйте регулярные семейные прогулки или мероприятия, чтобы установить прочные связи.
    • Оцените зрелость вашего ребенка и его потребность в независимости - соблюдайте баланс правил и приспособлений соответственно.
    • Внимательно слушайте своего ребенка и поощряйте его проблемы.
    • Пусть они придумывают потенциальные решения и учат их вести переговоры и идти на компромисс.
    • Признать и хвалить их сильные стороны и достижения.
    • Ограничьте использование электронных устройств определенным временем в день.
    • Знайте друзей своего ребенка, их отношения и ценности.
    • Не ввязывайтесь в борьбу за власть и действуйте твердо, а не наказывайте.

    Советы по воспитанию подростков

    В раннем подростковом возрасте, от 13 до 15 лет, ожидайте изменчивого поведения и эмоций, когда они пытаются обрести независимость. На данный момент он или она развили личность, но, возможно, все еще пытаются найти свою устойчивую идентичность.

    Внешний мир оказывает все большее влияние на вашего подростка, поскольку он ориентируется в отношениях со сверстниками, ищет образцы для подражания и расширяет свое влияние через социальные сети и школу, спорт и другие мероприятия.

    На этом этапе родитель сосредоточен на демонстрации уважения и положительных ценностей, управлении своими эмоциями, балансировании свободы с ответственностью и регулярном общении.

    • Продолжайте планировать регулярные разговоры, чтобы отмечаться каждый день.
    • Разрешите свободу соответственно, но знайте, что ваш подросток делает, где и с кем.
    • Ешьте вместе как можно больше блюд, особенно во время ужина.
    • Демонстрируйте и поощряйте здоровый уход за собой, включая питание, сон и отдых.
    • Поддерживайте своего подростка, насколько можете, чтобы стремиться к его целям и достигать их.
    • Действуйте больше, чем родитель, чем друг - направляйте, проявляйте твердость и предлагайте поддержку.
    • Держите компьютеры в семейном пространстве.
    • Продолжайте регулярно проводить семейные встречи и прогулки.

    Заключение

    Помните, что взаимодействие с вашим ребенком - независимо от его возраста - является критически важным компонентом в его развитии. В детстве это означает физический контакт и заботу.Когда ваш ребенок подрастает, общение о его переживаниях и эмоциях становится светом, который ведет его к уверенности.

    Задумчивое слушание, разговор об эмоциях, установление границ и структуры, а также баланс между независимостью и ответственностью также очень важны. Обратите внимание на изменения в поведении вашего ребенка. Следите за их действиями в Интернете и в реальном мире.

    Установите соответствующие меры безопасности в социальных сетях. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы иметь смартфон, установите приложение, например «Найди моих детей», чтобы знать, где они находятся, когда ты беспокоишься.

    Это даст вам ценное душевное спокойствие, так что вы дадите им больше свободы действий для исследования своей независимости, оставаясь при этом в безопасности и защите.

    .

    Среднее детство (6-8 лет)

    Информация для родителей CDC (подростки 12–19)
    На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь вашему подростку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.

    Информация о здоровом весе CDC.
    Советы для родителей - Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

    Рекомендации CDC по физической активности для молодежи
    На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

    Профилактика беременности для подростков CDC.
    Советы и информация, специально предназначенные для подростков и разработанные с участием подростков.

    БАМ! Body and Mind
    CDC’s BAM! Body and Mind - это веб-сайт, разработанный для детей от 9 до 13 лет, чтобы дать им информацию, необходимую им для выбора здорового образа жизни. Сайт посвящен темам, которые, по словам детей, важны для них, таким как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

    Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
    Узнайте о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов

    Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
    Американская академия детской и подростковой психиатрии имеет множество информационных бюллетеней для родителей о здоровье и развитии детей и подростков.

    Выберите мою тарелку внешний значок
    Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании.

    HealthyChildren.orgexternal icon
    Веб-сайт «Здоровые дети» AAP предоставляет информацию о кормлении, питании и физической форме на всех этапах развития от младенчества до юношеского возраста.

    Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
    Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

    Let's Move-Kidsexternal icon
    Пять простых шагов для детей, чтобы они росли здоровыми.

    Национальная администрация безопасности дорожного движения внешний значок (NHTSA)
    NHTSA содержит информацию об отзыве и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, ходят пешком, ездят на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. Д.

    Национальный институт психического здоровьяtheexternal icon
    Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах, поражающих детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

    StopBullying.goveвнешний значок
    StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных органов о том, как дети, родители, педагоги и другие члены общества могут предотвратить или остановить издевательства.

    Приложение "KnowBullying" SAMHSA: внешний значок
    Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить издевательства, созданное Агентством по злоупотреблению психоактивными веществами и психическому здоровью (SAMHSA).

    Управление служб психического здоровья и наркозависимости (SAMHSA) external icon
    SAMHSA работает над улучшением качества и доступности услуг по профилактике токсикомании, лечения алкогольной и наркотической зависимости и психиатрических услуг.

    Teens Healthexternal icon
    Посетите этот сайт, чтобы получить информацию о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.

    .

    7 научно обоснованных способов научить вашего ребенка саморегуляции

    The Most Important Life Skill to Teach Children: Self-Regulation 1

    Внутри: 7 научно обоснованных способов научить вашего ребенка жизненно важному навыку саморегуляции. Бесплатная печать!

    Есть один жизненный навык, который является наиболее важным , которому нужно обучать наших детей. Однако называть это одним навыком немного неверно.

    Это действительно набор навыков - целый ряд навыков. В основе этих навыков лежит способность контролировать что-то - поведение, мысль, импульс, движение или чувство.

    Обычно это называется саморегулированием . Но я также говорю о исполнительной функции (контроль в мозгу), регуляции эмоций, (контроль чувств), а также поведенческой регуляции (контроль действий и движений). Все это вместе составляет набор способностей, называемых навыками саморегуляции.

    * Этот пост может содержать партнерские или реферальные ссылки для вашего удобства. Щелчок по этим ссылкам направляет вас на веб-сайт для покупки продукта.Nurture and Thrive получает небольшую плату за эту услугу. Спасибо за Вашу поддержку!

    Большинство из вас, вероятно, слышали о тесте на зефир, в котором исследователь спрашивает маленького ребенка (обычно в возрасте от 3 до 5 лет), хочет ли он один или два зефира . Перед ними кладут зефир, и исследователь выходит из комнаты.

    Перед тем, как исследователь уйдет, ребенку предлагается на выбор: «Вы можете съесть один зефир сейчас или подождать, пока я вернусь, и тогда вы можете съесть оба зефира.

    Это технически называется «задержкой удовлетворения» или способностью подавить импульс (съесть этот прекрасный зефир) для достижения другой цели - выслушать авторитетную фигуру исследователя и ждать.

    Отсрочка удовлетворения - это только один навык саморегуляции, хотя и самый известный, и он был связан со многими результатами - дети, которые ждут дольше, более общительны, имеют лучшие оценки и даже лучшие результаты SAT годы позже. Есть также различия в мозге между детьми, которые лучше откладывали, и теми, кто не умел ждать.

    Саморегуляция частично генетическая - некоторые дети, естественно, будут регулироваться лучше, чем другие, однако саморегуляция очень также поддается обучению .

    Если задуматься, то контролирующие импульсы лежат в основе всех социальных и когнитивных навыков, которым обучаются дети, и поэтому я считаю, что это самый важный жизненный навык. Мы все хотим, чтобы у наших детей были хорошие друзья, чтобы они могли учиться, уметь решать проблемы, радоваться жизни и наслаждаться хорошими моментами.

    Саморегулирование лежит в основе всего этого.

    Не пропустите бесплатную распечатку семи шагов в конце этого поста!

    7 научно обоснованных способов научить вашего ребенка саморегуляции

    1. Помогите своему ребенку осознать высшую цель.

    В большинстве случаев управление импульсами сводится к следующему:

    Управление импульсом для достижения более высокой цели.

    Почему бы нам не забрать игрушку у нашего друга? Потому что мы хотим ладить с нашими друзьями.

    «Когда Сара придет поиграть, мы можем выбрать несколько игрушек, которые вы можете использовать по очереди. Это хороший друг. Вы тоже можете вместе поиграть в некоторые игры. Тогда, сегодня днем, ты снова будешь иметь все свои игрушки для себя ».

    Почему мы не кричим, пока библиотекарь читает историю? Потому что мы хотим услышать историю.

    «Когда библиотекарь читает книгу, все дети молчат, чтобы мы могли услышать историю. Будет время, когда ты тоже сможешь петь и танцевать.

    Почему бы нам не съесть праздничный торт на столе? Потому что это торт нашей подруги, и мы не хотим, чтобы она разочаровалась, когда пришло время задуть свечи.

    «Это торт на день рождения Сэма. Держите пальцы подальше от торта. Он задует свечи, когда мы споём «С Днем Рождения!» Он не будет в восторге! И , а затем , разве вы не будете рады получить себе кусок пирога! »

    Высшая цель обычно сопереживания, социальных отношений или обучения (продуктивности).

    Первый шаг - помочь детям распознать высшую цель ситуации, а также предоставить время и пространство для их импульсов - дело не в том, что все импульсы плохие, а в том, что они должны быть регулируемыми к в нужное время и в нужном месте.

    2. Используйте естественные ситуации, чтобы научить стратегиям саморегулирования .

    Такие вещи, как ожидание открытия праздничных подарков, по очереди с ценной игрушкой и молчание во время чтения вслух в библиотеке, - все это примеры естественных ситуаций, которые являются обучающими моментами для навыков саморегуляции.

    Эти ситуации действительно сложные для детей младшего возраста. Перед событием или ситуацией объясните ожидания и более высокую цель. Затем, в данный момент, помогите им достичь этой цели. Дайте им стратегии регулирования своих импульсов.

    Исследования саморегуляции показали, что речь идет не о том, чтобы у ребенка была чистая сила воли для управления импульсами, а о том, что вместо этого он имеет множество стратегий, которые помогают ему регулировать эти импульсы.

    Если вашему ребенку сложно работать по очереди, вы можете попробовать установить таймер.Это дает им более конкретную подсказку, которая поможет им регулировать.

    Кроме того, использование термина «по очереди» означает гораздо более конкретное, чем «совместное использование». Также может помочь несколько игр, в которые дети могут играть вместе. Если вашему ребенку нужно подождать, займитесь с ним чем-нибудь еще, спойте песню, расскажите историю.

    Если ваш ребенок ждет особого угощения или даже просто в ресторане, сделайте с ним что-нибудь еще - например, спойте песню, расскажите историю, поиграйте в «Я шпионю».

    Поддерживая эти навыки, вы помогаете им создавать стратегий регулирования, они будут использовать всю свою жизнь.

    3. Осознайте проблему регулирования.

    Это хард для детей. Если они борются, признайте это. Если они расстраиваются, признайте это.

    «Иногда трудно ждать. Когда вы ждете, вы можете сделать что-нибудь еще ». Когда я говорю своему сыну, что ему нужно подождать особого угощения, он может сказать: «Но можно я просто посмотрю на это, могу я просто потрогать?» Я говорю: «Давайте быстро взглянем, а потом займемся чем-нибудь еще, когда вы смотрите на это, ждать труднее.

    Я признаю, что это сложно, я также признаю его желание (импульс) и предлагаю стратегию, которая поможет ему регулировать.

    А некоторым детям регулировать импульсы бывает еще сложнее. У волевых детей есть множество качеств, которые пригодятся им, когда они вырастут, но в детстве им очень важно научиться саморегуляции.

    Также важно помочь детям, которые хотят преодолевать трудности и преодолевать их. Это известно как когнитивной стойкости и тесно связано с саморегуляцией.Ознакомьтесь с моими пятью советами по развитию у детей когнитивной выносливости - не сдаваться, когда все тяжело - здесь.

    4. Попросите ребенка сделать выбор и составить план.

    Когнитивно, хорошо организованный ребенок старшего возраста сможет просмотреть набор вариантов и принять обоснованное решение. Или, столкнувшись с широким спектром возможностей, этот ребенок может составить план.

    Наша цель - помочь детям развить отлаженный мыслительный процесс. Уметь, так сказать, разобраться в хаосе и не отвлекаться.

    Как мы способствуем этому, когда они молоды?

    Однажды у меня был профессор, который сказал: « Ни один ребенок никогда не бывает слишком маленьким, чтобы сделать выбор, морковь или горох? Какой из них они выплевывают меньше всего? »

    Дайте вашему ребенку вариантов выбора в течение дня.

    Хотите прогуляться на детскую площадку или поиграть на заднем дворе? Будете ли вы пить молоко или воду? Какую пару теннисных туфель вы наденете сегодня?

    Предоставление вашему ребенку множества возможностей для принятия решений дает ему практику, необходимую для развития навыков принятия решений и дает им чувство мастерства над своей собственной жизнью.

    В более молодом возрасте не забывайте давать выбор между двумя вариантами, а по мере роста увеличивайте их.

    Дайте вашему ребенку возможность составить план .

    Сегодня утром мы остаемся дома и можем делать что угодно - что бы вы хотели сделать первым, вторым и третьим?

    Моя тетя однажды взяла своих сыновей-подростков и подростков в Нью-Йорк на каникулы, и у каждого сына был план дня. Они спланировали мероприятия, транспорт к этим мероприятиям и расписание дня.Думаю, это отличное занятие для детей постарше.

    То же самое можно делать и с детьми младшего возраста. Посмотрите на карту местного музея и попросите ребенка помочь спланировать, какие выставки вы хотите посетить. Или попросите ребенка спланировать какое-нибудь занятие дома.

    Одно из любимых занятий моего сына - писать руководства для своих «изобретений» или занятий. Такого рода упражнения - отличные упражнения для когнитивной регуляции.

    5. Играйте в игры, направленные на развитие навыков саморегуляции.

    Итак, когда вы не находитесь в одной из этих естественных ситуаций, лучший способ помочь детям отработать навыки саморегуляции - это поиграть в игры.

    Меня часто спрашивают - а как мне научить моего ребенка саморегулированию? Это не то, что вы можете сказать своему ребенку, как это делать. Это то, что они должны выучить на практике.

    Игры представляют собой всевозможные проблемы, важные для саморегулирования.Основное определение игры - контролировать импульсы для достижения более высокой цели (выиграть игру!). И это весело! Не похоже, что вы практикуете саморегуляцию.

    Любая игра, в которой дети просят что-то контролировать, способствует саморегулированию. Как игра шепотом, замедление, ускорение, замораживание игры / танца, голова, плечи, колени и пальцы ног, говорит Саймон, красный свет, зеленый свет и тому подобное.

    Игра в настольные или карточные игры - это еще один способ, позволяющий детям практиковать такие вещи, как по очереди, запоминание правил, внимательность, переключение с одного фокуса на другой и подавление импульсов.

    Мои любимые игры для развития саморегуляции у 3–5-летних

    Лучшие игры для развития исполнительной функции у 5-7-летних

    6. Помните, что навыки саморегуляции развиваются на протяжении всей жизни.

    Помогая вашему ребенку развить эти навыки, он останется с ним на всю жизнь.

    Также кажется, что им требуется целая жизнь, чтобы научиться этому.

    Это потому, что вроде как! Вы все еще развиваете управляющие функции, и я тоже.На самом деле, я думаю, что стать родителем - отличный катализатор для развития большего саморегулирования! Я пишу об этом здесь.

    Организация системы мозга, которая лежит в основе саморегуляции, происходит примерно в трехлетнем возрасте. Вот почему мы видим неповиновение малышей.

    У системы происходит быстрое развитие до пятилетнего возраста.

    Система развивается в возрасте от 5 до 7 лет, при этом девочки немного опережают мальчиков.

    Развитие продолжается более медленными темпами до периода полового созревания, когда второй всплеск роста мозга означает, что в подростковом возрасте необходимо будет организовать и освоить совершенно новый уровень навыков регулирования.

    Считается, что развитие саморегуляции мозга завершится примерно к 30 годам. Однако я считаю, что такие вещи, как становление родителем или другие проблемы, стимулируют рост саморегуляции - возможно, не на уровне мозга, но тем не менее рост.

    Все эти обучающие моменты складываются в лет . Бывают моменты, когда вы чувствуете, что не видите прогресса - он развивается медленно и постепенно. Это одна из тех вещей, эффекты от которых вы увидите гораздо позже.

    Здесь важно научить вашего ребенка, что для роста мозга требуется время, и ему придется снова и снова пытаться овладеть тем, чему они хотят научиться, играм, в которые они хотят играть, и многому другому.

    7. Осознайте, что для так же важно отпустить контроля.

    Одна из моих любимых цитат пары исследователей, изучающих саморегуляцию, звучит так:

    «Человеческая цель - быть как можно более неконтролируемой и при необходимости чрезмерно контролируемой» - Block & Kremen (1996) .

    Как родители, мы тратим МНОГО времени, пытаясь научить наших детей управлять импульсами. Легко забыть, что не менее важно позволить им быть «недостаточно контролируемыми» из-за отсутствия лучшего термина.

    Мне нравилось, это было, когда я возвращался в комнату в качестве исследователя во время этих задержек с исследованиями удовольствия, и дети запихивали оба зефира в рот со всей радостью, без каких-либо ограничений. Они подождали, пока я вернусь, а затем упивались тем, что смогли полакомиться этим зефиром.В юном возрасте они научились действительно смаковать, получать удовольствие и отпускать.

    В других случаях дети, казалось бы, хорошо справлялись с ожиданием, но когда я вернулся в комнату, они были чрезмерно контролируемы и обеспокоены . Те дети вряд ли могли наслаждаться зефиром. Итак, дело не только в ожидании или контроле, но и в гибкости в этом контроле.

    В конечном счете, мы хотим, чтобы наши дети имели способность контролировать импульсы, когда это необходимо, и могли отпускать их, когда это возможно.

    Если вы заметили, что ваши дети довольно контролируемы и склонны к беспокойству , сделайте своей миссией помочь им понять, что иногда можно расслабиться.

    Учить детей, когда нужно отпускать контроль, так же важно, как и учить их, когда контролировать ситуацию.

    Одна из моих любимых семейных традиций состоит в том, что в день рождения вы просыпаете всех в семье пением, подарком и кусочком торта. Зачем тебе в день рождения ждать целый день !?

    Не пропустите этот ресурс!: Книги с картинками, которые учат детей останавливаться и думать, справляться с эмоциями и быть внимательными

    .

    Смотрите также

    Карта сайта, XML.