О нашей школе Обучение Полезные ссылки Контакты

Когда надо сбивать температуру у ребенка


когда и со скольки, нужно ли

Повышенная температура тела – реакция организма на какой-то раздражитель. Как правило, причиной этого состояния являются инфекционные агенты – ОРВИ и грипп. В данном случае организм человека пытается мобилизовать работу всех органов и систем, поэтому синтезирует биоактивные соединения, которые смогут побороть возбудителя. Не все родители знают о том, какую температуру надо сбивать у ребенка. Стоит разобраться с этим вопросом.

Очень важно правильно измерять температуру

Дополнительная информация. Колебания температуры у детей – это вполне нормальное явление. Более стабильной она становится у девочек в возрасте 13-14 лет, у мальчиков-подростков только к 18 годам.

По степени повышения температуры тела медики различают несколько типов лихорадки:

  • субфебрильную – 37-38 °С;
  • умеренную – 38-39 °С;
  • высокую – 39-41 °С;
  • чрезмерно высокую (гипертермическая лихорадка) – свыше 41 °С.

Маленькие дети достаточно хорошо переносят подъем температуры. Она иногда у них повышается даже от незначительных причин. К примеру, если ОРВИ у взрослых людей провоцирует подъем температуры до 38-38,5 °С, то у детей температура повышается до 39-40 °С.

Измерение температуры у грудничка

 

Важно! Температура 37,1 °С в первые месяцы жизни считается нормальной.

Этиология температуры у детей

Лихорадочное состояние наблюдается при разных патологиях бактериального и вирусного происхождения. Для каждой инфекции характерен свой тип лихорадки. Температура тела может повышаться при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • аллергия;
  • заболевания щитовидной железы;
  • образование опухолей;
  • плохая экология;
  • прорезывание зубов у младенцев;
  • сильное перегревание;
  • отравление;
  • реакция на вакцинацию;
  • переутомление;
  • повышенный радиационный фон;
  • врожденный порок сердца;
  • гиперактивность;
  • передозировка лекарствами;
  • несбалансированный прикорм;
  • психоэмоциональная перегрузка;
  • воспалительные реакции в почках, легких, горле, ухе и т.д.;
  • редкие прогулки на свежем воздухе;
  • системные заболевания соединительной ткани.

Примечание. У детей механизм терморегуляции не вполне сформирован. Поэтому при перегревании температура легко может повышаться. Это относится как к чрезмерному укутыванию и одеванию, так и к длительному пребыванию на солнце.

Клинический осмотр ребенка

Способы измерения температуры

Есть несколько вариантов измерения температуры. К таким методам можно отнести:

  • Подмышечный. Быстро измерять температуру тела обычным градусником не получится. Держать его в подмышечной впадине нужно не менее 10 минут.
  • Оральный. Данный метод лучше всего подходит для детей, которым исполнилось более 4 лет. Прибор устанавливают под язык и держат не менее 3 минут. В норме показатели градусника не должны превышать 37 °С.
  • Ректальный. Один из самых быстрых и лучших способов измерения температуры тела у грудников и детей до 4 летнего возраста. Перед введением прибора в задний проход его нужно смазать растительным маслом или детским кремом. Нормальной температурой считается до 37,5 °С. Для определения температуры тела понадобится всего-навсего от 20-30 секунд.

Примечание. Если у ребенка длительное время (в течение нескольких недель) держится не очень высокая температура, малыша в обязательном порядке нужно показать детскому врачу. 

Симптоматика повышенной температуры

При повышенной температуре у ребенка могут наблюдаться следующие признаки:

  • повышенная потливость;
  • озноб;
  • учащенное дыхание;
  • боль в мышцах;
  • сонливость;
  • плаксивость;
  • бред и галлюцинации;
  • рези в глазах;
  • пассивность;
  • повышенная раздражительность;
  • слабость;
  • головная боль;
  • потеря аппетита.

Диагностика

Если у ребенка повышается температура до 38,5 градусов без симптомов, многие родители не знают, что делать в такой ситуации. Безусловно, необходима помощь врача, особенно если такие скачки температуры начали происходить часто. Специалист назначит такие обследования, как:

  • анализ на биохимию мочи и крови;
  • рентген;
  • копрологические исследования.

В некоторых случаях для постановки точного диагноза могут понадобиться дополнительные исследования:

  • ионограмма мочи и крови;
  • рентген носоглотки;
  • эндоскопия пищеварительной системы;
  • эхокардиография;
  • биопсия лимфатической жидкости.

Что делать, если у ребенка температура

Во всех случаях, когда у малыша поднимается температура, родители должны придерживаться нескольких правил:

  1. Не паниковать.
  2. Обеспечить проветривание помещения (температура в комнате должна соответствовать 16-18 °С), при этом нужно избегать наличия сквозняков.
  3. Произвести влажную уборку в комнате.
  4. Сделать малышу вкусное питье и постоянно его поить (при высокой температуру ребенку дают 100 мл жидкости на 1 кг веса в сутки).
  5. Не кутать малыша в одеяло, не использовать подгузники.
  6. Обтереть ребенка водой, температура которой равна температуре его тела (при ознобе обтирания противопоказаны).

Совет. При гипертермии нужно обращать внимание не на показатели градусника, а на самочувствие ребенка. Это «золотое» правило должны усвоить все родители.

Каждый из нас должен знать, когда снижать температуру у ребенка

Какую температуру нужно сбивать у ребенка

Многие врачи указывают, что повышение температуры до 38,5 °С при инфекционных заболеваниях – это вполне нормальное явление, и сбивать ее не стоит. Такая реакция указывает лишь на сильную иммунную резистентность организма. Снижение температуры при помощи жаропонижающих средств может ослабить иммунитет и повлиять на ход дальнейшего выздоровления.

Какую нужно сбивать температуру у ребенка, можно узнать у педиатра

Дополнительная информация. При вирусных патологиях кожа ребенка сохраняет яркий, розовый оттенок, тогда как при бактериальной инфекции кожный покров становится анемичным.

Надо ли сбивать температуру 39 у ребенка

Температура в 39 градусов часто возникает при бактериальных, вирусных заболеваниях (ОРВИ, корь, стоматит, отит, грипп, ангина, фарингит, ветрянка, тонзиллит, менингит и т.д.). Нужно следить за состоянием ребенка, если он чувствует себя нормально и пьет много жидкости, то с применением жаропонижающих средств можно повременить. При резком поднятии температуры необходимо дать лекарство. 

Нужно ли сбивать температуру 38 ребенку

Если у ребенка температура тела 38 °С, ее не стоит сбивать, так как это может снизить защитную функцию организма. В данном случае нужно просто следить за самочувствием малыша. Когда во время лихорадки у маленьких детей температура повышается выше 38,5 °С, ее желательно снижать, но нужно помнить, что каждый организм индивидуален, в данном случае правильное решение сможет принять только врач.

Некоторые плановые прививки способны вызвать повышение температуры тела

Нужно ли сбивать температуру 37 у ребенка

Температура 37,0 °С – верхняя граница нормы при измерении ее в подмышечной впадине. Если термометрия проводится во рту или прямой кишке, показатели нормы расширяются – до 37,5 °С. Поэтому педиатры крайне не рекомендуют в такой ситуации применять жаропонижающие средства. Исключением являются дети с неврологическими заболеваниями, судорогами и метеозависимостью. В таких случаях рекомендуется применять терапевтические меры уже при температуре 37,5 °С.

Как сбить температуру у ребенка до года

Гипертермию нужно расценивать не как патологию, а как средство борьбы организма с болезнью. Если маленький пациент не имеет аномалий, связанных с органами дыхания и сердечно-сосудистой системой, то давать жаропонижающие ему рекомендуют при температуре выше 38,5 °С. Если у малыша появляются судороги, или температура резко поднимается в ночное время, то снижать температуру нужно уже при 38 °С.

Если у ребенка до трех месяцев поднялась температура выше 38 °С, в выходной день нужно вызывать «скорую помощь». Врач назначит эффективное жаропонижающее средство и определит дозировку медикамента. До прихода доктора можно попробовать сбить температуру немедикаментозными методами.

Когда применять лекарства

Жаропонижающие медикаменты можно применять при 38,5 и выше градусов. Лучше всего использовать лекарства в виде сиропов и свечей. Действие жаропонижающих сиропов начинается через 20-30 минут, ректальных суппозиториев – через 30-40 мин. Свечи оказывают более щадящее действие на пищеварительный тракт грудничка, но, если малыш давно не опорожнял кишечник, то применение суппозиториев может спровоцировать колики.

Совет. Лекарственные сиропы нельзя смешивать с водой или молоком. Перед применением того или иного средства нужно тщательно прочитать инструкцию и строго придерживаться дозировки препарата по возрасту. Ни в коем случае нельзя принимать несколько жаропонижающих препаратов одновременно, так как это может резко понизить температуру тела и вызвать спазм сосудов.

Педиатры рекомендуют ложиться в больницу в следующих случаях:

  • Ребенку меньше года.
  • У малыша была «белая лихорадка».
  • Наличие судорог, галлюцинаций и бреда.
  • Ребенок отказывается пить.
  • Родители боятся лечить свое чадо дома.

Методы без медикаментозного снижения температуры

Для снижения температуры часто используют травяные чаи. Это могут быть шалфей, ромашка, чабрец или другое растение. При этом описанные вещества не только способствуют устранению лихорадки, они еще обладают противовоспалительным, отхаркивающим и болеутоляющим действием.

Среди полезных напитков, снижающих температуру, можно выделить брусничный и клюквенный морс. Эти продукты содержат большое количество аскорбиновой кислоты. Они повышают сопротивляемость организма, оказывают иммуномодулирующее, противовоспалительное и бактерицидное действия. Пить их можно в неограниченном количестве, чего нельзя сказать о травах. Некоторые растения при употреблении их в больших дозах могут вызвать аллергию.

Совет. Методы народных целителей не стоит испытывать на малышах, у которых температура стойко держится на отметке выше 39,5 уже более трех суток. В этой ситуации лучше начинать применять Ибупрофен или Парацетамол.

Эффективные и безопасные жаропонижающие

Лекарства-антипиретики применяются всегда, если у ребенка обнаруживается температура выше 38,5 градусов. К наиболее эффективным из них можно отнести следующие:

  • Нурофен. Обладает противовоспалительным, жаропонижающим, болеутоляющим действием. Его применяют при инфекционных болезнях, гриппе, простуде, а также реакциях организма после проведения вакцинации. Лекарство оказывает очень быстрый эффект и позволяет результативно уменьшить болезненные проявления.
  • Флюкомп. Этот препарат комплексного действия эффективно снижает температуру, устраняет болевые ощущения, сужает сосуды, понижает интенсивность насморка, блокирует появление аллергических реакций.
  • Парацетамол. Разрешено использовать с 1 месяца после рождения. Среди показаний к применению этого средства – грипп, ОРВИ, болевой синдром неустановленного происхождения.

Стоит отметить! При передозировке могут быть различного рода побочные проявления в виде снижения аппетита, тошноты и аллергии.

  • Панадол. Его можно применять даже для грудничков, так как он не провоцирует отечность, а также задержку жидкости. Показано применение при простудных болезнях, прорезывании зубов, отите, коклюше, ветрянке, скарлатине, краснухе и других инфекциях. Назначают этот жаропонижающий и болеутоляющий препарат малышам с 3 месяцев в индивидуальной дозировке.
  • Эффералган. Применяется это средство как обезболивающее и жаропонижающее. Ректальные свечи можно применять для устранения жара у грудничков с 4 недель.
  • Ибуфен. Обладает анальгезирующим и жаропонижающим свойством. В детском возрасте применяют это лекарство в дозировке, которая рассчитывается в зависимости от возраста и веса ребенка.
  • Цефекон Д. Лекарство выпускается в форме суппозиториев, рекомендуется к использованию с 3 месяцев до 12 лет. С назначения врача применяется и в младшем возрасте. Важными преимуществами лекарственного средства являются его низкая стоимость и универсальность действия. Помимо снижения температуры, Цефекон Д оказывает противовоспалительный и анальгезирующий эффект.

Когда не нужно сбивать температуру

Жар – естественная реакция на проникновение инфекции в организм. Он указывает на здоровый иммунитет. Искусственное снижение температуры может ослабить защиту, поэтому без достаточно веских оснований прибегать к нему не стоит, по крайней мере, пока термометр не показывает больше 38,5 °С.

Примечание. При наличии лихорадки педиатры не рекомендуют применять Анальгин ребенку, так как он способен тормозить гемопоэз. После приема этого лекарства зафиксировано немало случаев потери сознания, проявления аллергических реакций, резкого понижения температуры до 35 °С.

При гипертермии у годовалого ребенка не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением. После снижения отметки на градуснике нужно обязательно посетить врача и установить причину этого симптома. Каждая мама должна знать о том, как и когда сбивать температуру у ребенка.

Видео

как сбить в домашних условиях и надо ли сбивать

Часто случается так, что у ребенка повышена температура, но симптомов ОРВИ, гриппа (боль в горле, кашель, слабость, часто рвота), и других жалоб нет. Но родители все равно начинают паниковать и давать ребенку жаропонижающее. Обсуждаем с педиатром Евгением Тимаковым, когда важно обращать внимание на высокую температуру у ребенка без симптомов простуды, а когда не стоит.

- Самое главное, что нужно запомнить: температура у ребенка - это реакция организма на какой-то раздражитель, - говорит педиатр Евгений Тимаков. - Это может быть реакция иммунной системы на вирусы и бактерии, нервной системы на перевозбужденность, реакция на боль, в том числе при прорезывании зубов. При этом сбивая любую температуру жаропонижающим, мы мешаем иммунитету бороться с вирусами и бактериями и вырабатывать антитела. То есть сами ослабляем иммунитет.

Самое главное - понять, почему поднимается высокая температура у ребенка и выявить причину. А установить диагноз может только врач после осмотра ребенка. Но любое повышение температуры у ребенка требует консультации педиатра, т.к. неопытные родители могут пропустить серьезные процессы - от обычного бессимптомного ОРВИ до серьезного воспаления почек.

что делать, какую температуру сбивать

Повышенная температура является типичным признаком инфекционных заболеваний. При этом мнения родителей о том, надо ли сбивать температуру, когда и чем это делать, расходятся. Что думает о лихорадке Е. Комаровский и как советует действовать при ее появлении у маленьких детей?

Почему повышается температура?

С помощью увеличения температуры, по словам Комаровского, организм активизирует выработку веществ, которые противостоят возбудителям. Одним из главных таких соединений выступает особенный белок интерферон, у которого есть свойства нейтрализовать вирусы. Количество синтезированного интерферона напрямую связано с лихорадкой – чем выше будут цифры на градуснике, тем в большем количестве образуется интерферон. Максимальный его уровень в крови наблюдается на второй или третий день повышенной температуры. Комаровский подчеркивает, что именно в эти сроки большая часть вирусных инфекций заканчивается.

В случаях, когда организм крохи настолько ослаблен, что лихорадка при ОРВИ не наблюдается, либо родители в самом начале сбили температуру и не дали стимул образованию интерферона, болезнь длится намного дольше. Вирус в таких ситуациях уничтожается выработавшимися в организме ребенка антителами, и выздоровление наступает примерно к седьмому дню.

Когда нужно сбивать температуру?

Известный врач делает акцент на том, что все дети индивидуальны, поэтому переносят лихорадку по-разному. Есть малыши, которым не мешает играть показатель 39 градусов, а есть детки, которым очень плохо уже при 37,5. Именно поэтому Комаровский подчеркивает, что универсальной рекомендации, при каких цифрах лихорадки следует давать жаропонижающее средство, не бывает.

Как действовать при температуре у ребенка?

По мнению Комаровского, главной целью родителей должно быть обеспечение малышу условий, в которых его тело сможет терять тепло. Потери тепла происходят по двум путям – когда в легких ребенка согревается воздух, который он вдохнул, а также когда с кожи малыша испаряется пот. С учетом таких путей популярный педиатр обязательно рекомендует всем деткам с лихорадкой:

  1. Обеспечить в помещении прохладный воздух. Наиболее оптимальной температурой для детской Комаровский называет +16+18 градусов. При этом одежда на ребенке должна быть довольно теплой, чтобы сосуды кожи не спазмировались.
  2. Давать много пить. Это позволит ребенку больше потеть и устранить сгущение крови. Малышей до года Комаровский советует поить отваром изюма, а деток постарше – компотом из сухофруктов. Популярный в народе чай с добавлением малины врач не советует давать малышам первого года жизни вообще, а для детей старше года использовать его лишь как дополнительный напиток, поскольку малина сильно стимулирует потообразование.

Если же ребенок отказывается от какого-либо напитка, Комаровский рекомендует давать любое питье, на которое согласен малыш. Температура жидкости для питья должна быть примерно равна температуре тела, тогда она быстрее всосется в пищеварительном тракте.

Что не стоит делать?

Популярный педиатр не советует пользоваться физическими методами для охлаждения тела ребенка, например, применением грелок со льдом, холодных смоченных простыней и подобного. Все они вызывают спазм сосудов, которые находятся в коже, что приводит к замедлению кровотока, уменьшению потения и снижению трат тепла. При этом вы будете снижать лишь температуру кожи малыша, а внутри организма температура будет по-прежнему оставаться высокой, что представляет значительную опасность.

Также Комаровский решительно выступает против растираний уксусом или спиртом. Потеющий ребенок и так теряет достаточно тепла, что приводит к снижению температуры. Растирание спиртосодержащими растворами, по словам педиатра, дополнительно вызывает отравление малыша алкоголем, а при растирании уксусом повышается риск отравления кислотой.

Не советует Комаровский также стремиться усилить испарение пота с помощью вентилятора. Это также становится причиной спазма сосудов. По мнению врача, когда ребенок вспотел, его достаточно только переодеть в теплую сухую одежду и успокоиться.

Жаропонижающие препараты

Показаниями для применения таких средств Комаровский называет ситуации, когда:

  1. Ребенок тяжело переносит лихорадку.
  2. У малыша есть сопутствующие патологии нервной системы, при которых возрастает риск судорог.
  3. Показатель на градуснике выше +39. У такой высокой температуры, по мнению популярного педиатра, больше отрицательного воздействия, чем плюсов.

Комаровский отмечает, что несоблюдение условий, помогающих телу ребенка тратить избыток тепла, уменьшает эффективность любых лекарств и повышает риски появления побочных реакций.

Наиболее оптимальным жаропонижающим для детского возраста педиатр называет парацетамол. Его главными преимуществами Комаровский считает безопасность действия и удобство использования, поскольку препарат представлен во многих формах.

Кроме того, в отношении парацетамола известный врач говорит, что:

  • Этот препарат особенно эффективен при вирусных инфекциях.
  • На его эффективность не влияет фирма-производитель и форма выпуска, а лишь дозировка.
  • Это не средство лечения инфекции, а лишь способ устранить один из симптомов – высокую температуру.
  • Его не нужно использовать по часам, а следует давать лишь при повышении температуры.
  • Парацетамол не должен применяться чаще четырех раз в день и дольше трех дней подряд.
  • Самостоятельное его использование является временной мерой, позволяющей улучшить состояние ребенка до прихода врача.
  • Любые другие жаропонижающие следует принимать только после назначения доктора.

Когда нужно сбивать температуру у ребенка?

Гипертермия (лихорадка) – повышение температуры тела, которое зачастую наблюдается на фоне развития инфекционного заболевания. Какую температуру надо сбивать у ребенка? Во многом необходимость и способ устранения гипертермии зависит от возраста маленького пациента и причины, спровоцировавшей нарушение терморегуляции тела.

Повышение температуры является нормальной реакцией на развитие болезнетворных микроорганизмов. По этой причине медики не рекомендуют сбивать температуру в диапазоне от 37 до 38 градусов. Лихорадка у ребенка сигнализирует об активной выработке в организме интерферона, который стимулирует иммунную систему на борьбу с патогенами.

Стоит отметить, что изменение температурного режима в некотором смысле помогает справиться с вирусами, бактериями и грибком. Большинство болезнетворных микроорганизмов начинают погибать при температуре свыше 37.5 градусов.

Вследствие этого организму ребенка значительно проще справиться с инфекционными заболеваниями. Если сбивать некритичную температуру, это приведет к активации патогенов, вследствие чего борьба иммунной системы с недугом затянется минимум на неделю.

В медицинской практике принято различать несколько видов гипертермии:

  • субфебрильная;
  • умеренная;
  • высокая;
  • гиперпиретическая.

Зачастую лихорадка провоцируется инфекционными возбудителями, вследствие чего в организме начинается воспалительный процесс. Это в свою очередь вызывает нарушение в механизме терморегуляции, что и приводит к повышению температуры.

Какую температуру надо сбивать у малышей?

По мнению медиков, бороться с субфебрильной гипертермией нежелательно, поскольку температура тела в данном случае не превышает 38 градусов. Изменение температурного режима свидетельствует о борьбе иммунитета с патогенами. Если же температура превышает 38.5 градусов, ее следует сбивать с помощью щадящих жаропонижающих препаратов.

Стоит отметить, что у грудного ребенка лихорадка может спровоцировать судороги. Поэтому при появлении первых признаков гипертермии стоит сразу же обратиться за помощью к педиатру. Гиперпиретическая форма лихорадки провоцирует необратимые процессы в коре головного мозга. Поэтому очень высокую температуру не просто можно, а надо сбивать.

Существует целый ряд исключений, которые предполагают борьбу с лихорадкой даже в тех случаях, когда показания на термометре не превышают 38 градусов:

  • лихорадка у грудничка в возрасте до двух месяцев;
  • судороги и повышенная бледность кожи;
  • наличие сердечно-сосудистых недугов у ребенка;
  • учащенное сердцебиение и нарушение сознания;
  • появление рвоты или диареи;
  • дыхательная недостаточность (одышка).

Во всех вышеперечисленных случаях температуру надо сбивать с помощью быстродействующих препаратов. Медики рекомендуют до приезда бригады скорой помощи дать ребенку «Нурофен» или «Парацетамол» в виде сиропа. Данные препараты быстро устраняют симптомы лихорадки и улучшают самочувствие.

Какие препараты надо принимать для борьбы с лихорадкой у ребенка? Большинство жаропонижающих средств содержат в себе немалое количество активно действующих веществ синтетического происхождения.

Давать их детям не рекомендуется, поскольку они могут спровоцировать множественные побочные эффекты:

  • головные боли;
  • сонливость;
  • тревожность;
  • рвоту;
  • диарею;
  • потерю аппетита;
  • крапивницу;
  • раздражение слизистой желудка.

Какие медикаменты будут наиболее безопасными в лечении ребенка? К числу эффективных и малотоксичных препаратов относят:

  • «Нурофен» – действенное лекарство, в состав которого входит ибупрофен. Выпускается препарат в виде ректальных свечей и суспензий для перорального приема. Первые способствуют устранению гипертермии у ребенка в течение 40-50 минут, а вторые – в течение 15 минут;
  • «Вибуркол» – гомеопатическое лекарство, выпускающееся в виде ректальных свечей. Они могут применяться для лечения грудничков и малышей дошкольного возраста. «Вибуркол» обладает противовирусным действием, поэтому помогает бороться с ОРВИ;
  • «Панадол» – эффективное средство, которым можно не только сбивать температуру, но и бороться с болевыми ощущениями в носоглотке из-за воспалительных процессов в слизистой.

Температура свыше 38.5-39 градусов опасна для здоровья, поэтому ее просто необходимо сбивать. Но, если гипертермия умеренная, для борьбы с ней можно ограничиться народными методами.

Чтобы нормализовать температуру тела, необязательно использовать медикаменты. Для борьбы с жаром можно использовать следующие методы народной медицины, признанные профессиональными врачами.

  • Обтирания. С помощью слабого уксусного раствора можно совершать обтирания, которые помогут устранить лихорадку. Активные компоненты уксусного раствора поспособствуют более активному теплообмену между телом ребенка и средой. Благодаря этой процедуре можно существенно улучшить самочувствие крохи.
  • Обертывания. Если показания градусника растут, но еще не достигли значения в 38.5 градусов, надо использовать холодные обертывания. Для этого следует смочить чистую простыню водой и запеленать малыша на 15-20 минут.
  • Обильное питье. Усилить теплообмен тела со средой поможет чай с ромашкой или липовым цветом. Обильное питье усилит потоотделение, что поспособствует устранению лихорадки.

Начинать лечение малышей с помощью народных средств можно только в тех случаях, если показания градусника более-менее стабильны.

Если же они неуклонно растут, немедленно вызывайте врача.

Какую температуру необходимо сбивать? Если показания на градуснике показывают 38.5 градусов, воспользуйтесь жаропонижающими средствами. Также для лечения ребенка можно применять уксусные обтирания и обертывания.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Какую температуру надо сбивать у ребенка и взрослого?

Повышение температуры тела у человека свидетельствует о том, что в организме возник очаг воспаления, с которым пытается бороться иммунитет.

Различают несколько степеней опасности температуры у взрослых и детей. Все зависит от причины появления температуры.

Обратите внимание! Следует учитывать, что норма температуры у взрослых и детей разная. У грудных детей нормальной считается температура тела 37 градусов.

Если температура тела резко поднялась, но в течении суток пришла в норму, то паниковать не стоит.Именно в таком случае можно полностью обойтись без лекарств.

В целях профилактики достаточно употреблять большое количество жидкости. В течение нескольких дней проследить за дальнейшей симптоматикой.

Какую температуру надо сбивать у взрослых и детей:

Температурный режим Взрослый человек Ребёнок
37-37,2 В данном случае сбивать температуру не стоит. Особенно, если она держится не более дня. Это свидетельствует о том, что организм самостоятельно борется с болезнью.
 
Если же снижения температуры не происходит более чем три дня подряд, то стоит обратиться к врачу
У грудного ребенка такая температура считается нормой, поэтому не требует совершенно никаких вмешательств.
 
У детей постарше такая температура не требует вмешательства по той же причине, что и у взрослых.
 
Необходимо предпринимать действия, если у ребенка температура поднимается в результате активизации хронических заболеваний
38 Активных действий предпринимать не стоит. Достаточно обильного питья и компресс из уксуса В данном случае следует дать малышу жаропонижающее. При ангине, кроме медикаментозного лечения в домашних условиях, стоит обязательно обратится к врачу
38,5 Это та граница, когда стоит принять сироп или таблетки, которые обладают жаропонижающим эффектом Обязательно вызвать скорую. Пока врачи едут, стоит делать жаропонижающие компрессы и давать обильное питье.
 
Такие действия актуальны, если речь идет не об отравлении – нужно устранить причину жара
39 и выше Когда температура поднимается выше отметки 39, то стоит немедленно вызвать скорую помощь. Здесь необходимы радикальные действия

Как быстро снизить температуру у ребенка?

Чаще всего сложно сбить температуру у ребенка, особенно у грудничка, так как сложно определить причину и не хочется зря навредить ребенку лекарствами.

Но в случае жара, стоит действовать быстро и правильно. Иначе последствия могут быть самыми разными.

По этому поводу множество актуальных и действенных советов дает доктор Комаровский. Но в любом случае сначала стоит определить причину появления жара у малыша, а только потом приступать к его ликвидации.

Быстрые способы снижения температуры у ребенка:

  1. Создание нормального микроклимата в помещении больного ребенка, если у него простуда. Во-первых, температура в комнате не должна превышать 20 градусов, а влажность примерно 60%.
  2. Обильное питье, которое представляет собой не только горячий чай, но и любой другой напиток, который по вкусу малышу.
     
    Употребление жидкости должно быть частым – каждые 10 минут по несколько чайных ложек.
  3. Могут помочь эффективно снижающие температуру физические действия. Обтирание тела малыша теплой водой или компресс.
  4. При быстром повышении температуры, стоит принять жаропонижающие средства. Для детей – это сироп, содержащий парацетамол.

Для детей старше 12 лет, актуальной в приеме станет ацетилсалициловая кислота, если жар держится несколько дней.

Данное лекарственное средство поддерживает иммунитет и борется с вредоносными микробами.

Чем сбить высокую температуру у взрослого?

Нормализовать состояние у взрослого человека намного проще, так как действия могут быть более активными и агрессивными.

Но при этом следует учитывать некоторые особенности: беременность, кормление грудью, индивидуальную непереносимость лекарственных препаратов.

  1. Кормящей маме не стоит употреблять жаропонижающие средства, так как при грудном вскармливании компоненты препаратов могут проникнуть в молоко и навредить малышу.
     
    Лучше обратится к компрессам и растираниям, употреблять большое количество горячего питья.
  2. При беременности можно использовать жаропонижающие свечи, состав которых не вредит плоду и не проникает сквозь плаценту.
     
    Можно употреблять препараты с минимальной дозировкой парацетамола.
  3. В стандартных ситуациях можно принять парацетамол или Нурофен. Если жар сильный, то стоит употребить парацетамол с анальгином в пропорции 2:1.
     
    При не слишком высокой температуре может помочь цитрамон.

Изначально стоит правильно определить причину, а только потом приступать к устранению проблемы. Например при отравлениях стоит очистить организм от токсина.

Важно! В настоящее время существует множество специальных средств в порошковой форме, которые производят широкий спектр действия и замечательно справляются с жаром.

Главное не создавать ситуаций перегрева для тела и следить за влажностью в помещении. Эти факторы сильно могут повлиять на процесс и скорость «лечения».

Народные средства

В домашних условиях можно справиться с жаром быстро и эффективно. При этом лечение не потребует больших финансовых затрат и будет менее пагубным для здоровья. Главное придерживаться системы в приеме.

Борьба с жаром народными средствами предусматривает обильное питье и физическое воздействие.

Здесь важно не само действие, а компоненты и средства, которые при этом используются:

  • Обтирание уксусом.
  • Растирание водкой.
  • Зеленый чай с малиной и лимоном.
  • Липовый чай с медом.
  • Травяной сбор или настойка.
  • Принять теплую ванну.
  • Средства для внутреннего употребления.

Если температура не сбивается, стоит обратиться к врачу за более квалифицированной помощью.
 
Если отметка на термометре близка к 41 градусу, то могут возникнуть необратимые изменения в коре головного мозга.

Полезное видео

когда нужно снижать показатели у дитя до года

Жар у ребенка – ночной кошмар каждой мамы. Какую температуру надо сбивать у ребенка, а какую нет? Какие жаропонижающие употреблять? Как часто? Эти вопросы не покидают женщину от роддома до того момента, когда чадо становится самостоятельным и отмахивается от родительской помощи.

...

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Почему температура растет?

Происходит повышение по 2 причинам:

  • борьба иммунной системы с болезнями – вирусы, инфекции, бактерии, воспаления;
  • в результате физических действий – после крика, плача, бега, горячей ванны, перегрева на солнце.

В первом случае горячку сбивают препаратами, во втором – дают ребенку время остыть самостоятельно.

Прежде, чем кормить чадо парацетамолом, необходимо понять разницу, какая температура опасна для ребенка, а какая полезна.

Жар – нормальное явление. Естественная реакция организма на болезни – активизация иммунной системы и нагрев крови. Чем горячее кровь, тем больше видов болезнетворных микроорганизмов самоуничтожится – часть лишается способности размножаться, часть погибает.

Это физиологический процесс, заложенный на генетическом уровне. Борьба с бактериями и вирусами посредством горячки вырабатывает в организме антитела, которые в будущем моментально среагируют при повторном заражении и болезнь не начнется.

Важно! У грудничка нормальная температура достигает 37,1 градуса даже в спокойном состоянии, особенно в первые месяцы жизни.

Бездумное вмешательство и постоянное искусственное снижение температуры тела не облегчает состояние, а ухудшает, позволяя болезни усиливаться. Параллельно, иммунитет лишается возможности выработать антитела, и при повторном заболевании болезнь быстро разовьется.

Вопрос – ответ

Какая температура опасна для ребенка? Ответ:

  • выше 38,5 – мозговые клетки начинают умирать, печень перегружается;
  • вызванная болезнями – гарантировано продержится долгое время;
  • сопровождающаяся судорогами и/или рвотой – судороги могут спровоцировать остановку сердца или дыхания, рвота обезвоживает;
  • сопровождающаяся поносом – наступает обезвоживание.

Какую температуру надо сбивать у ребенка? Независимо от первоисточника, жар выше 38,5 градуса представляет опасность, и требует снижения.

Какую температуру нужно сбивать ребенку до года? У грудничка, жар, вызванный сильным плачем не сбивается. Горячку, спровоцированную болезнями, снижают после достижения отметки в 38,5 градуса жаропонижающими, наряду с основной терапией.

При прорезывании зубов, горячка у грудничка обусловлена не выработкой антител, а воспалительным процессом в деснах. Если от жара малыш вялый и капризный – можно дать жаропонижающее при планке в 38 градусов. Если кроху мучают боли – дают препарат на основе ибупрофена (Нурофен), оказывающий болеутоляющее действие, независимо от наличия или отсутствия горячки.

Когда нужно сбивать температуру у ребенка? Ответ:

  • когда она достигает критической отметки в 38,5 градуса и выше;
  • когда повышается резко;
  • если впереди ночь, а на градуснике уже 38.

Нужно ли сбивать температуру 38 у детей? 38 – не крайний предел. Если рост показателя не был резким, можно повременить с жаропонижающими. В индивидуальных случаях, чувствительность организма к жару заостренная – судороги, тошнота и рвота начинаются с отметки в 38 градусов. В таком случае, жар сбивают раньше.

Сколько дней можно сбивать температуру? Рекомендуемый предел – 4 суток. Прием жаропонижающих 5 и более суток дает нагрузку на печень, но и позволять ребенку «гореть» нельзя. Если горячка не проходит более 5 дней, назначают антибиотики, либо кладут в отделение для постоянного наблюдения за течением заболевания.

Как часто можно сбивать температуру? Разница между приемом жаропонижающих составляет минимум 4 часа.

Нужно ли сбивать температуру у ребенка в пределах от 37 до 38 градусов? Нет, поскольку:

  • До 38 градусов организм активно и самостоятельно справляется с болезнью. С таким показателем малыш пролежит дома 3-е суток, а на 4-е резко пойдет на поправку – антитела выработались, болезнь уничтожена. Если вмешаться – иммунитет собьется, микробы атакуют и болезнь затянется на недели.
  • При планке до 37,5 градусов, эффекта от жаропонижающих почти нет.

В исключительных случаях врач может назначить прием жаропонижающих при 37,5-37,7 градуса.

До 38 градусов врачи не рекомендуют сбивать температуру

Сбиваем правильно

Методы избавления от горячки во время болезней:

  • обильное поить;
  • купировать факторов, вызывающих нагрев;
  • дать жаропонижающее;
  • раскрыть/заменить одеяло на простынь;
  • обтирать конечностей теплой водой.

Безостановочно кормить чадо жаропонижающими – ошибка. Правильный подход к решению проблемы – купирование факторов, вызывающих нагрев.

При воспалительных процессах, температуру ребенку сбивают благодаря уменьшению очага инфекции. Воспаления в горле снимаются полосканием, прысканьем в горло и употреблением внутрь противовоспалительных препаратов.

При вирусных заболеваниях вирусная активность снижается противовирусными препаратами и обильным питьем. При насморке с густыми зелеными соплями промывают нос солевым раствором. Общий смысл – если иммунной системе не с чем бороться, ее активность спадает.

Рискованный, но действенный метод – пропотеть. Если малыш, будучи укрытым, начал потеть, его можно укрыть сильнее и позволить организму активно пропотеть. Риск заключается в том, что поймать момент активного потоотделения очень сложно, а вызвать пот укутыванием невозможно – это химическая реакция в организме. Попытка приведет к горячке. Но шанс улучить момент, и естественным путем снять жар существует.

Можно укрыть малыша, чтобы он пропотел

Высокая температура

Что делать, если жар достиг 39 градусов и выше? Действия родителей:

  1. Не увеличивать допустимую дозу жаропонижающих.
  2. Раскрыть и раздеть ребенка.
  3. Тряпочкой, смоченной в теплой воде, протереть руки, ноги и ступни.
  4. Напоить. Если отказывается – предлагать трубочку. Самый простой способ напоить детей до 5 лет, вопреки их капризам – через шприц от Нурофена.
  5. Уксус или водку использовать на лицах до 11 лет не рекомендуется – кожа очень нежная, пойдет раздражение, могут образоваться химические ожоги.
  6. Если начались судороги, помутнение сознание, жар продолжает подниматься, несмотря на прием лекарств, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Компресс не прикладывают к голове новорожденных – можно спровоцировать повышение жара. Не прикладывать мокрую холодную тряпку к голове новорожденного – может начаться менингит. Лицо и лоб можно только обтереть.

Какие жаропонижающие использовать?

Сбивать температуру у ребенка рекомендуется двумя препаратами, с различным главным действующим веществом.

Первая основа – ибупрофен, вторая – парацетамол. Поочередный прием медикаментов эффективнее сбивает жар.

Свечи действуют медленно, но долго. Их ставят:

  • на ночь – увеличивается время воздействия препарата, и мама может поспать;
  • если принять жаропонижающее орально невозможно.

Как давать жаропонижающие? Прием жаропонижающих не связан с приемом пищи. Дозировка зависит не от возраста, а от веса. В инструкции к препарату прилагается таблица с весом/возрастом и соответствующей им дозировкой.

Превышать разовую/суточную дозировку не рекомендуется – могут проявиться побочные эффекты или аллергические реакции.

Что делать, если температуру сильно сбили? Показатели ниже 36.6 градуса, вплоть до 34 считаются естественной реакцией организма. После высокого скачка и активной борьбы с болезнью, организм слабеет и на восстановление ему требуется время. Если не наблюдается других подозрительных симптомов (отсутствие аппетита, вялость, тошнота, рвота, судороги и т.д.) – достаточно снабжать организм витаминами, и дать время на восстановление.

Прививки

Детям в возрасте до 3 лет регулярно делают прививки. Жар или горячка после вакцинации – естественная реакция организма. В это время вырабатываются антитела на штаммы вирусов, создавая иммунитет.

Внимание! Самая тяжелая реакция наблюдается после комплексной прививки АКДС (коклюш, дифтерия столбняк).

 

Именно коклюш провоцирует горячку, вплоть до тяжелых аллергических реакций. Когда сбивать температуру после прививок? После вакцинации штампами вирусов, вызывающих горячку, педиатры рекомендует мамам давать жаропонижающие сразу по прибытии домой, а не ждать скачка. В некоторых случаях заранее назначают прием антигистаминных препаратов, во избежание появления реакции в виде горячки.
Полезное видео: какую температуру надо сбивать?

Снижать температурные показатели необходимо в зависимости от причин и симптомов. Следует учитывать индивидуальную реакцию организма, и избегать передозировки жаропонижающих лекарств.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

Когда волноваться, когда расслабляться - Основы здоровья от клиники Кливленда

Лихорадка может быть очень страшной вещью для родителей, особенно для мам и пап, впервые приехавших в школу. (Какая высота слишком высока? Следует ли мне немедленно вызвать врача?)

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но у каждого ребенка рано или поздно поднимется температура, как бы осторожно вы ни были, - говорит педиатр Трейси Лим, доктор медицины.И родителям важно знать, что делать в таких случаях. Это начинается с измерения температуры вашего ребенка с помощью любых доступных термометров, от стандартных оральных термометров до новейших сканеров височной артерии.

«Вы можете использовать любой из этих устройств, но цифровой термометр, как правило, все, что вам нужно », - говорит она.

Наиболее точно использовать ректальный термометр для младенцев и детей младшего возраста. «Если вам неудобно делать поэтому используйте то устройство, которое вам наиболее удобно », - сказал доктор.- говорит Лим. «В более старых детям температура во рту является наиболее точной, если ребенок умеет терпеть это ».

Когда сохранять хладнокровие

Так что же такое лихорадка? Лихорадка определяется как температура выше 100,4 F (38,0 C). Нормальная температура тела 98,6 F (37 ° C). Температура тела у каждого человека меняется в течение дня и может отличаться. по возрасту, уровню активности и другим факторам.

Не беспокойтесь, если у вашего ребенка меняется температура. Магическое число лихорадки - 100.4 Ф.

Когда следует не беспокоиться о своем детская лихорадка? Доктор Лим говорит, что врачи обычно не беспокоятся о:

  • Лихорадка менее пяти дней , если поведение вашего ребенка относительно нормальное. Вам не нужно беспокоиться, если ваш ребенок продолжает играть и ест и пьет нормально. (Он или она может казаться более уставшим, чем обычно).
  • Температура до 102,5 F , если вашему ребенку от 3 месяцев до 3 лет, или до 103 F, если ваш ребенок старше.Эти температуры могут быть обычным явлением, но не обязательно вызывать беспокойство.
  • Низкая температура , если вашему младенцу или ребенку недавно сделали прививки. Это нормально, если они длятся менее 48 часов.

Когда позвонить врачу

Теперь о самом важном вопрос: Когда следует вас беспокоит лихорадка? Вызовите врача, когда:

  • У ребенка младше 3 месяцев в возрасте лет поднимается температура. Лихорадка может быть единственным ответом вашего ребенка на серьезное заболевание.У новорожденных низкая температура также может быть признаком серьезного заболевания. Обратитесь к педиатру, если ректальная температура вашего ребенка упадет ниже 97,7.
  • Температура у вашего ребенка держится более пяти дней. Вашему педиатру может потребоваться дополнительное исследование основных причин.
  • Температура у вашего ребенка выше 104 F (> 40 C) .
  • Температура вашего ребенка не купируется жаропонижающими средствами.
  • Ваш ребенок не ведет себя сам , его трудно возбудить или он не принимает достаточно жидкости.По ее словам, у младенцев, которые не мочатся как минимум четыре подгузника в день, и у детей старшего возраста, которые не мочатся каждые восемь-12 часов, может возникнуть опасное обезвоживание.
  • Вашему ребенку недавно сделали прививки , и у него температура выше 102 F или лихорадка в течение более 48 часов.
  • Вы обеспокоены. Если вас не устраивает температура или болезнь вашего ребенка, позвоните своему врачу или медсестре, чтобы обсудить это.

Что делать в случае припадка

Судороги - очень страшный побочный эффект лихорадки у некоторых детей.Лим отмечает. «Лихорадочные судороги» возникают у 2–4% всех детей в возрасте до 5 лет. Не все судороги вызывают подергивания тела. Некоторые приступы выглядят как «обморок». Если у вашего ребенка начался приступ:

  1. Положите ребенка на бок.
  2. НЕ кладите ничего в рот ребенку.
  3. Позвоните в службу 911, если припадок длится более пяти минут.

Если приступ длится меньше более пяти минут, позвоните своему врачу или немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Что что делать с множественной лихорадкой

Если у вашего ребенка постоянный или несколько эпизодов лихорадки, и педиатр не может понять, что вызывая их, они могут направить вашего ребенка к специалисту, говорит доктор Лим. А детский инфекционист или детский ревматолог может получить к сути вопроса.

.

Причины, что делать, обращение за помощью

Как и температура взрослого, температура ребенка может незначительно колебаться в зависимости от времени суток, активности и даже того, как измерялась температура.

Температура ребенка может быть ниже 95,8 ° F (35,5 ° C) утром и достигать 99,9 ° F (37,7 ° C) в конце дня при измерении с помощью орального термометра. Согласно Американской академии педиатрии, эти температуры все равно будут считаться «нормальными».

Но измерение температуры полости рта у ребенка неточно, поскольку он не может держать термометр под языком.При измерении с помощью ректального термометра нормальная температура ребенка может составлять от 96,8 ° F (36 ° C) утром до 100,3 ° F (37,9 ° C) в конце дня.

Измерение температуры ребенка под мышкой (подмышечная впадина) - еще один широко используемый метод, который проще, но все же менее точен, чем измерение ректальной температуры. Подмышечная температура обычно как минимум на градус ниже ректальной температуры.

Если ректальная температура вашего ребенка опускается ниже 95 ° F (35 ° C), считается, что у него переохлаждение или низкая температура тела.Низкая температура тела у младенцев может быть опасной и, хотя и редко, может привести к смерти.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о низкой температуре тела у младенцев, включая причины и следующие шаги.

Помимо низкой температуры тела, к другим симптомам переохлаждения у младенцев относятся:

  • медлительность
  • плохое питание
  • слабый плач
  • бледная прохладная кожа
  • затрудненное дыхание

1. Преждевременные роды и низкие масса при рождении

Младенцы, родившиеся на сроке менее 28 недель, имеют самый высокий риск развития гипотермии.Еще одним фактором риска является низкая масса тела при рождении: у детей с весом 1,5 кг или меньше вероятность развития гипотермии сразу после рождения на 31–78 процентов выше, чем у детей с более высокой массой тела при рождении.

Ранние дети и дети с низкой массой тела при рождении подвергаются более высокому риску переохлаждения из-за большого отношения площади поверхности тела к объему. Их дополнительными факторами являются:

  • отсутствие изолирующего жира в организме
  • незрелая нервная система
  • неспособность эффективно проводить тепло

Вскоре после родов в больнице, если ваш ребенок недоношен или имеет низкий вес при рождении, они будут быть помещенным в специально разработанные люльки с подогревающими лампами и подогреваемыми матрасами.

Когда вы приносите ребенка домой, используйте эти советы, чтобы помочь регулировать температуру его тела:

  • Пеленайте или плотно заверните ребенка в одно одеяло.
  • Наденьте на ребенка шапку, если он будет на улице в холодную погоду, чтобы уменьшить потерю тепла.
  • Предельные ванны. Вода, испаряющаяся на коже, может снизить температуру тела. Купание, кроме купания губкой, не рекомендуется младенцам до тех пор, пока их пуповина не отпадет примерно в 2-недельном возрасте.

2.Холодная среда для родов

Многие дети, даже доношенные, рождаются с температурой тела, близкой к гипотермической. Рождение в холодном помещении может быстро вызвать снижение температуры тела вашего ребенка.

В больнице может существовать ряд протоколов для разогрева вашего ребенка, в том числе:

  • немедленная сушка ребенка после родов для удаления влажных и холодных околоплодных вод
  • размещение ребенка в люльке с лучистым теплом
  • с использованием подогреваемых матрасов и одеял
  • поощрение контакта кожи с кожей с родителями
  • откладывание первой ванны по крайней мере до 12 часов после рождения, когда ребенок может немного более эффективно согреться

Если вы ребенок родился вне больницы, важно согреть его, используя аналогичные методы.Хотя у вас может не быть подогреваемого матраса, вы можете вытереть ребенка, коснуться его кожи и пеленать или завернуть его в одеяло.

3. Гипогликемия

Гипогликемия - это состояние, при котором в организме циркулирует слишком мало глюкозы или сахара в крови. Глюкоза используется организмом для получения энергии. У ребенка может развиться гипогликемия при рождении или вскоре после него из-за инфекции, врожденных аномалий или состояния здоровья матери во время беременности.

Чтобы предотвратить гипогликемию у вашего ребенка:

  • Соблюдайте здоровую диету во время беременности и следуйте рекомендациям врача по увеличению веса
  • Управляйте диабетом во время беременности, если у вас есть такое состояние, и пройдите тестирование на гестационный диабет
  • оставьте ребенка на регулярном графике кормления

4.Инфекция

Некоторые серьезные инфекции связаны с понижением температуры тела.

Менингит - это воспаление оболочек, окружающих спинной мозг. Иногда это может вызвать жар у младенцев, но в других случаях может вызвать более низкую, чем обычно, температуру тела.

Сепсис, опасная бактериальная инфекция крови, обычно вызывает снижение температуры тела у младенцев, хотя в некоторых случаях вместо этого может привести к повышению температуры.

Менингит и сепсис являются серьезными инфекциями, опасными для жизни.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили у своего ребенка несколько из этих симптомов:

  • бледная, липкая, покрытая пятнами кожа, а иногда и сыпь
  • плохое питание
  • учащенное дыхание
  • стонущий крик
  • холодные руки и ноги

Низкая температура тела может быть серьезной проблемой. Когда температура ребенка опускается ниже нормы, увеличивается потребление кислорода, чтобы согреться тело. Это увеличение может стать большим стрессом для крошечного тела.

В некоторых случаях низкая температура тела может даже привести к смерти, хотя в Соединенных Штатах это очень редко.

В одном исследовании, проведенном в Непале, исследователи изучали новорожденных в течение первых 72 часов после рождения и обнаружили, что вероятность смерти в течение недели после рождения у тех, у кого температура тела ниже 94,1 ° F (34,5 ° C), в 4,8 раза выше. чем у тех, у кого температура была выше.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка низкая температура тела, первое, что вам нужно сделать, это измерить его температуру. Ректальная температура может быть более точной, но если у вас нет ректального термометра, вы можете использовать подмышечный термометр.

Никогда не используйте подмышечный термометр в прямой кишке и наоборот.

Если у вашего ребенка низкая температура и вы не можете повысить его температуру, добавляя одежду, используя тепло своего тела или пеленая, немедленно обратитесь к педиатру.

Вас могут направить за неотложной медицинской помощью. Если вы не можете до них добраться и ваш ребенок кажется больным, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Раннее лечение может помочь снизить риск серьезных осложнений. Всегда звоните врачу вашего ребенка, если подозреваете, что что-то не так.Лучше проявить осторожность.

Ректальная температура ниже 95 ° F (35 ° C) подвергает ребенка повышенному риску:

  • инфекций
  • респираторных заболеваний
  • нарушений свертывания крови
  • смерти

Младенцы теряют тепло быстрее взрослых. Если вы заметили какие-либо симптомы переохлаждения у младенцев, такие как учащенное или затрудненное дыхание, бледность кожи, вялость или отсутствие интереса к еде, попробуйте повысить температуру вашего ребенка с помощью дополнительной одежды и теплых жидкостей и немедленно обратитесь за медицинской помощью. .

Будьте особенно внимательны, если ваш ребенок родился рано или с низкой массой тела, так как эти дети более склонны к низкой температуре тела, чем доношенные.

.

Нормальные диапазоны у взрослых и детей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Нормальная температура тела зависит от многих факторов, включая возраст, пол и уровень активности человека.

Нормальная температура тела взрослого человека составляет около 98,6 ° F (37 ° C), но исходная температура тела каждого человека немного отличается и может постоянно быть немного выше или ниже.

В этой статье мы обсуждаем нормальные диапазоны температуры для взрослых, детей и младенцев. Мы также учитываем факторы, влияющие на температуру тела, и когда обращаться к врачу.

Показания температуры тела различаются в зависимости от того, на каком участке тела человек проводит измерения. Ректальные показания выше, чем устные, а показания подмышек, как правило, ниже.

В таблице ниже приведены нормальные диапазоны температуры тела для взрослых и детей в соответствии с данными производителя термометра:

Тип считывания 0–2 года 3–10 лет 11–65 лет Более 65 лет
Устные 95.9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C) 95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C) 97,6–99,6 ° F (36,4–37,6 ° C) 96,4–98,5 ° F (35,8– 36,9 ° C)
Ректальный 97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C) 97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C) 98,6–100,6 ° F (37,0–38,1 ° C) 97,1–99,2 ° F (36,2–37,3 ° C)
Подмышка 94,5–99,1 ° F (34,7–37,3 ° C) 96,6–98,0 ° F (35,9–36,7 ° C) 95,3–98,4 ° F (35,2–36.9 ° C) 96,0–97,4 ° F (35,6–36,3 ° C)
Ухо 97,5–100,4 ° F (36,4–38 ° C) 97,0–100,0 ° F (36,1–37,8 ° C) 96,6–99,7 ° F (35,9–37,6 ° C) 96,4–99,5 ° F (35,8–37,5 ° C)

Нормальные значения температуры тела будут варьироваться в этих диапазонах в зависимости от следующих факторов :

  • возраст и пол человека
  • время суток, обычно самое низкое ранним утром и самое высокое во второй половине дня
  • высокий или низкий уровень активности
  • потребление пищи и жидкости
  • для женщин, стадия их месячный менструальный цикл
  • метод измерения, например, показания орального (рот), ректального (нижнего) или подмышечного диапазонов

Нормальная температура тела взрослого человека при пероральном измерении может составлять от 976–99,6 ° F, хотя разные источники могут дать немного разные цифры.

У взрослых следующие температуры указывают на то, что у кого-то есть лихорадка:

  • минимум 100,4 ° F (38 ° C) - это лихорадка
  • выше 103,1 ° F (39,5 ° C) - высокая температура
  • выше 105,8 ° F (41 ° C) - очень высокая температура

Исследователи изучили индивидуальные различия между нормальной температурой тела людей. Исследование с участием почти 35 500 человек показало, что у пожилых людей самая низкая температура, а у афроамериканских женщин температура выше, чем у белых мужчин.

Они также обнаружили, что определенные медицинские условия могут влиять на температуру тела человека. Например, люди с пониженной активностью щитовидной железы (гипотиреоз), как правило, имеют более низкую температуру, в то время как люди с раком имеют более высокую температуру.

Нормальная температура тела для детей в возрасте от 3 до 10 составляет 95,9–99,5 ° F при пероральном приеме.

Температура тела у детей обычно такая же, как у взрослых.

Иногда при измерениях в подмышках и ушах у младенцев и маленьких детей диапазон температуры тела выше, чем у взрослых.

Нормальная температура тела для младенцев в возрасте 0–2 лет колеблется в пределах 97,9–100,4 ° F при ректальном приеме. Температура тела может немного повыситься при прорезывании зубов.

Средняя температура тела новорожденного составляет 99,5 ° F.

Температура у ребенка выше, потому что у него большая площадь поверхности тела по сравнению с его весом. Их тела также более метаболически активны, что выделяет тепло.

Тело младенцев не регулирует температуру так же хорошо, как тела взрослых.В тепле они меньше потеют, а это означает, что их тела сохраняют больше тепла. Им также может быть труднее охладить их во время лихорадки.

Опасная температура тела зависит от возраста человека:

Взрослые

Температура 100,4–104 ° F, вызванная краткосрочными заболеваниями, не должна причинять значительного вреда здоровым взрослым. Однако умеренная температура может больше беспокоить человека, имеющего проблемы с сердцем или легкими.

Вызов врача при температуре выше 104 ° F или ниже 95 ° F, особенно при наличии других предупреждающих знаков, таких как спутанность сознания, головные боли или одышка.Температура выше 105,8 ° F может вызвать органную недостаточность.

Врачи определяют переохлаждение как снижение температуры ниже 95 ° F. Гипотермия может быть опасной, если ее не лечить быстро.

Дети

Детям в возрасте от 3 месяцев до 3 лет, у которых есть лихорадка, но температура ниже 102 ° F, не всегда нужны лекарства. Позвоните своему врачу, если у ребенка температура выше 102,2 ° F или ниже, но он испытывает обезвоживание, рвоту или диарею.

Младенцы

Если у ребенка 3 месяцев или младше ректальная температура 100,4 ° F или выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью. У очень маленьких детей небольшая температура может сигнализировать о серьезной инфекции.

Существует много типов термометров, и лучший метод зависит от возраста человека:

Возраст Лучший метод
От 0 до 3 месяцев Ректальный
3 от месяцев до 3 лет Ректально, ухо или подмышка
От 4 до 5 лет Орально, ректально, ухо или подмышка
От 5 лет до взрослого Орально, ухо или подмышка

Следуйте инструкциям на упаковке термометра.

Если показание температуры необычно высокое или низкое, снимите другое показание примерно через 5–10 минут. Если кто-то не уверен, что показания верны, они могут снять еще одно показание с помощью другого термометра.

Область мозга, называемая гипоталамусом, регулирует температуру тела. Если температура тела поднимается выше или опускается ниже отметки 37 ° F, гипоталамус начинает регулировать температуру.

Если тело слишком холодное, гипоталамус посылает сигналы, заставляющие тело дрожать, что согревает его.Если тело слишком горячее, оно посылает сообщения о потении, что позволяет теплу покинуть тело.

Большинство лихорадок вызывают инфекции. Лихорадка возникает как естественный способ организма реагировать на инфекцию и бороться с ней.

Врачи считают лихорадкой температуру тела, которая достигает или превышает 100,4 ° F. Другие симптомы включают:

  • потеря аппетита
  • озноб
  • головная боль
  • раздражительность
  • мышечные боли
  • дрожь
  • потливость
  • слабость

Идеальная температура тела у взрослых составляет около 98.6 ° F, но это зависит от возраста, пола, физической активности и состояния здоровья. Температура тела меняется в течение дня. Температура выше 100,4 ° F сигнализирует о лихорадке.

Температура тела у младенцев может быть выше, чем у взрослых, но даже небольшая температура у младенцев может сигнализировать о серьезной инфекции.

Показания температуры, снятые с разных частей тела, дают диапазон температур тела, который врачи считают нормальным. Ректальные показания выше, чем устные, а показания подмышек, как правило, ниже.

Если у человека необычно высокая или низкая температура, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

МАГАЗИН ТЕРМОМЕТРОВ

Термометры доступны для покупки через Интернет:

.

Высокая температура (лихорадка) у детей

Высокая температура очень часто встречается у маленьких детей. Температура обычно приходит в норму в течение 3-4 дней.

Что такое высокая температура?

Информация:

Нормальная температура у младенцев и детей составляет около 36,4 ° C, но она может незначительно отличаться от ребенка к ребенку.

Высокая температура 38 ° C или выше.

Высокая температура - это естественная реакция организма на борьбу с такими инфекциями, как кашель и простуда.

Высокая температура у детей может быть вызвана многими вещами, от распространенных детских болезней, таких как ветряная оспа и тонзиллит, до вакцинации.

Проверка высокой температуры

Ваш ребенок может:

  • чувствовать себя жарче, чем обычно, на ощупь, на лбу, спине или животике
  • чувствовать себя потным или липким
  • иметь красные щеки

Используйте цифровой термометр, который можно купить в аптеках и супермаркетах. измерить температуру вашего ребенка.

Как измерить температуру вашего ребенка
  1. Поместите термометр в верхнюю часть подмышечной впадины.
  2. Осторожно закройте руку над термометром и удерживайте ее прижатой к боковой стороне тела.
  3. Оставьте термометр на время, указанное в инструкции. Некоторые цифровые термометры издают звуковой сигнал, когда они готовы.
  4. Снимите термометр. На дисплее будет отображаться температура вашего ребенка.

Если ваш ребенок только что принял ванну или был плотно закутан в одеяло, подождите несколько минут и повторите попытку.

Что делать, если у вашего ребенка высокая температура

Обычно вы можете присматривать за своим ребенком или младенцем дома. Температура должна понизиться через 3-4 дня.

Делать

  • дайте им побольше жидкости

  • обратите внимание на признаки обезвоживания

  • дайте им еду, если они хотят

  • Регулярно осматривайте ребенка в ночное время.

  • держать их дома

  • дайте им парацетамол, если они плохо себя чувствуют

  • обратитесь к врачу, если вы беспокоитесь о своем ребенке

Не

  • не раздевайте ребенка и не протирайте его губкой, чтобы охладить его - высокая температура - естественный и здоровый ответ на инфекцию

  • не прикрывайте их слишком большим количеством одежды или постельного белья

  • не давайте аспирин лицам до 16 лет

  • не сочетайте ибупрофен и парацетамол, если только терапевт не скажет вам

  • не давайте парацетамол детям младше 2 месяцев

  • не давайте ибупрофен детям младше 3 месяцев или менее 5 кг

  • не давайте ибупрофен детям с астмой

Подробнее о раздаче лекарств детям.

Коронавирус

В настоящий момент может быть трудно понять, что делать, если ваш ребенок нездоров.

Высокая температура может быстро привести к ухудшению самочувствия ребенка. Если вам нужна медицинская помощь, очень важно получить ее.

Срочный совет: позвоните по телефону 111 или своему терапевту, если ваш ребенок:

  • младше 3 месяцев и имеет температуру 38 ° C или выше, или вы думаете, что у них высокая температура
  • возраст от 3 до 6 месяцев и температура 39 ° C или выше, или вы думаете, что у них высокая температура
  • имеет другие признаки болезни, такие как сыпь, а также высокая температура.
  • имеет высокую температуру, которая сохраняется в течение 5 дней и более.
  • не хочет есть или отличается от обычного, и вы беспокоитесь.
  • имеет высокую температуру, которая не снижается парацетамолом
  • обезвожена - например, не очень влажные подгузники, запавшие глаза и отсутствие слез, когда они плачут

Последний раз обзор СМИ: 1 июня 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 1 июня 2023 г.

Последняя проверка страницы: 26 сентября 2017 г.
Срок следующего рассмотрения: 26 сентября 2020 г.

.

11 интересных фактов о температуре тела

По данным клиники Майо, лихорадка - это временное повышение температуры тела, которое часто вызвано болезнью. Температура прямой кишки, уха или височной артерии (лоб) 100,4 градуса или выше обычно указывает на лихорадку. Лихорадка обычно проходит в течение нескольких дней. Если у вас жар, у вас также могут быть следующие симптомы:

  • Озноб и озноб
  • Потоотделение
  • Головная боль
  • Мышечные боли
  • Потеря аппетита
  • Раздражительность
  • Обезвоживание

    000

9 Общая слабость , по данным клиники Майо, температура тела 103 градуса по Фаренгейту или выше может быть причиной для беспокойства и требует обращения к врачу.Также позвоните своему врачу, если вместе с лихорадкой у вас сильно болит голова; необычная кожная сыпь; необычная чувствительность к яркому свету; ригидность шеи и боль при наклоне головы вперед; спутанность сознания; стойкая рвота; затрудненное дыхание или боль в груди; боль в животе или боль при мочеиспускании; или судороги или припадки.

По данным клиники Майо, для младенцев и детей ясельного возраста температура, которая лишь немного выше обычной, может быть признаком серьезной инфекции. Позвоните своему врачу, если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него ректальная температура 100.4 градуса по Фаренгейту или выше; возраст от 3 до 6 месяцев, ректальная температура до 102 градусов по Фаренгейту, атипичная раздражительность, сонливость или дискомфорт, температура выше 102 градусов по Фаренгейту; или между 6 и 24 месяцами и имеет ректальную температуру выше 102 градусов по Фаренгейту, которая сохраняется дольше одного дня.

Если вашему ребенку 2 года и старше, позвоните своему врачу, если у него температура держится дольше трех дней или если он кажется вам безразличным.

По данным клиники Мэйо, у маленьких детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет могут быть фебрильные судороги с высокой температурой тела, которые обычно включают потерю сознания и тряску конечностей с обеих сторон тела.Вызовите скорую медицинскую помощь, если припадок длится более пяти минут, или отвезите ребенка к врачу как можно скорее после припадка, чтобы выяснить, что его вызвало.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 основных фактов о лихорадке взрослых

.

НАЧАЛЬНАЯ ГРАММАТИКА - ТЕСТ 8 - IELTS TOEFL PTE YDS YÖKDİL iTEP

- Простое прошлое - Негативы и назад
- Выражения времени - Что такое дата?
- Связующие слова (потому что, когда, до)
- Предлоги

1. Принц Чарльз _____ канадец. Он _____ английский.
A) нет / есть
B) не было / не было
C) не было / равно
D) не было / было

2. Я _____ быть _____ художником, когда _____ ребенок.
A) хотел / an / было
B) хочу / a / было
C) желает / an / было
D) хотеть / an / равно

3. Он _____ ослепил _____ автокатастрофу _____ пляж.
A) пришло / вошло / на
B) пошло / вошло / на
C) пошло / на / в
D) пришло / вошло / в

4. Мой друг _____ подарок _____ мне _____ праздник Рамадан
в прошлом году.
A) дает / к / в
B) дает / в / в
C) дает / в / в
D) дает / дает / на

5. Это _____ много _____ наш праздник.
A) не было / в течение
B) не было / в течение
C) не было дождя /
D) не было дождя / в

6. Какой он человек! Вчера он _____ свой паспорт и _____ ключи _____ от машины
.
A) забыл / потерял / из B) забыл / потерял / из
C) забыл / потерял / из D) забыл / потерял / из
7. A: Вы смотрели футбольный матч _____ ТВ?
B: Нет, не знал. Но транслировалось _____ радио.
A) в / в
B) в / в
C) в / в
D) в / в

8.Могу я говорить _____ мистеру Адамсу _____ вашему мобильному телефону?
A) с / на
B) на / на
C) на / на
D) на / на

9. Это _____ действительно плохая шутка; никто не засмеялся _____ его шутке.
A) было / с
B) было / при
C) было / при
D) было / при

10. Я узнал _____ в Интернете, что концерт поп-музыки состоится _____ третьего
_____ ноября.
A) в / в / из
B) в / в / из
C) в / в / из
D) в / в / из

11. Кто эта блондинка _____ в первом ряду?
A) на
B) на
C) на
D) на

12.Вы найдете стихотворение _____ стр. 16.
A) в
B) на
C) в
D) *

13. Они жили в этом городе _____ 1980 г.
А) с Б) на
В) около Г) до

г.

14. Зеленые жили в Лондоне _____ шесть лет.
A) начиная с
B) для
C) в
D) при

15. A: _____ день рождения Аманды?
B: _____ 25 _____ декабря.
A) Что / в / в
B) Когда / в / в
C) Когда / в / в
D) Что / в / из

16.A: Что такое _____ сегодня?
B: Сегодня _____ 1 _____.
A) день / май
B) день / день / понедельник
C) месяц / июль
D) дата / октябрь

17. A: Когда _____ Туркменистан станет независимым?
B: Это _____ Независимо от _____.
A) сделал / стал / 27 октября 1991 года.
B) стал / сделал / 27 октября 1991 г.
C) сделал / стал / 27 октября 1991 г.,
октября D) сделал / сделал / 1991, 27-е , Октябрь

г.

18.A: _____ век сейчас?
B: Это _____.
A: Что _____ прошлый век?
B: Это было _____.
A) Что / 21 век / был / 20 век
B) Что / 21 век / был / 20 век
C) Что / 21 век / есть / 20 век
D) Когда / 21 век / был / 20 век
- Предлоги
19. А: _____ это _____ месяц?
B: Сейчас май.
A: Какой _____ 2 _____ месяц?
B: Сейчас февраль.
A: Какой _____ 12-й месяц?
B: Сейчас декабрь.
A) What / 5th / * / st / the
B) What / 5 / the / th / the
C) What / 5th / the / nd / the
D) What / 5th / the / rd / the

20. Мы _____ видели Тома вчера вечером.
A) не
B) не
C) не
D) не

21. Я _____ в США десять лет назад.
A) пошел
B) пошел
C) посетил
D) пошел

22. Какое _____ телевидение сегодня вечером?
A) на
B) на
C) на
D) на

23. Сегодня третье _____ апреля.
A) на
B) на
C) на
D) на

24. Я рано ушла с вечеринки _____ Я плохо себя чувствовала.
A) потому что
B) но
C) до
D) так

25. Они не легли спать _____ полночь.
A) когда
B) до
C) так
D) потому что
26. Мы встретили брата Кена в прошлую субботу _____ они пришли на ужин.
A) но
B) до
C) когда
D) так

27. Я _____ мобильный телефон.
A) на
B) на
C) на
D) на

28.Некоторые люди пытаются найти друзей _____ в Интернете.
A) на
B) на
C) на
D) на

29. Мы не смеялись _____ его шутка.
A) на
B) на
C) на
D) на

30. Постучали _____ в дверь.
A) из
B) в
C) в
D) в

31. Мы встречались пятьдесят лет _____.
A) до
B) назад
C) от
D) после

32. Я плохо себя чувствовал _____ Я рано ушла с вечеринки.
A) так
B) потому что
C) но
D) до

33.Питер не мог говорить _____ ему было 6.
A) до
B) потому что
C) поэтому
D) где

34. Мне не нравились уроки математики _____ Я училась в школе.
A) до
B) при
C) потому что
D) и

35. Салли не купила красные туфли _____ она не могла себе их позволить.
A) до
B) так
C) потому что
D) когда

36. В прошлую субботу мы встретили жену Кена _____ ее родителей.
A) до
B) при
C) потому что
D) и

37.Она _____ видит меня.
A) не
B) не
C) не
D) не

38. Наша учительница _____ пришла в школу.
A) не
B) не
C) не было
D) не было

39. Пол _____ читал до восьми лет.
A) не могу
B) могу
C) не смог
D) мог
40. У меня часто _____ много времени, поэтому я _____ делаю покупки сам.
A) нет / нет
B) нет / нет
C) не делал / не делал
D) не делал / не делал

41.Я _____ его три месяца назад.
A) см.
B) см.
C) видел
D) видел

42. Мы _____ в 1965 году.
A) соответствует
B) соответствует
C) соответствует
D) соответствует

43. Принцесса Диана _____ в 1997 году.
A) умереть
B) умерла
C) умерла
D) красить

44. Алиса _____ вернулась из Америки в прошлом месяце.
A) идет
B) идет
C) идет
D) идет

45. Их сын _____ родился в 2 часа ночи.
A) было
B) было
C) было
D) было

46.Я _____ вчера вечером принял душ.
A) не
B) не
C) не
D) не
47. Я _____ ответ сейчас.
A) знаю
B) знаю
C) знает
D) знал

48. Я _____ хлеб сегодня утром.
A) купить
B) купил
C) продать
D) купить

49. Родился _____ 1955 года.
A)
B)
C)
D)

50. 130 __________
А) сто тридцать
Б) сто пятнадцать
В) сто пятьдесят
Г) сто тринадцать

51.862 __________
A) восемьсот сорок два
B) восемьсот шестьдесят два
C) восемьсот шестьдесят
D) восемьсот шестнадцать

52. 999 __________
A) девятьсот девятнадцать – девять
B) девятьсот девяносто шесть
C) одна тысяча девяносто девять
D) девятьсот девяносто девять

53. 603 __________
A) шестьсот тринадцать
B) шестьсот тридцать
C) шестьсот три
D) шестьсот девять

54.387 __________
A) триста восемьдесят семь
B) триста восемнадцать
C) триста восемьдесят
D) триста восемьдесят восемь
55. Мне понравился фильм _____ Мне не понравилась книга.
A) до
b) но
C) поэтому
D) когда

56. Я учился в университете, _____ Сэнди - нет.
A) до
B) так
C) но
D) и

57. Она вышла замуж за _____ ей было всего восемнадцать.
A) при
B) до
C) но
D) и

58.Мы были вместе почти каждый день _____ мы бросили школу двенадцать
лет спустя.
A) при
B) до
C) поэтому
D) и

59. Я не очень часто виделась с Сэнди _____ мы разговаривали по телефону.
A) и
B) но
C) до
D) при

60. Мы остановились на три четверти часа _____ в аэропорту Нью-Йорка.
A) на
B) на
C) на
D) на
61. Где твоя мама? Она снова _____ парикмахер?
A) на
B) на
C) на
D) *

62.Я закончу работу _____ две недели.
A) на
B) на
C) с
D) на

63. Я буду дома _____ 7 часов.
A) на
B) на
C) на
D) с

64. Он жил с кочевниками _____ в пустыне Сахара два года.
A) более
B) на
C) на
D) на

65. Я не останусь _____ кровать; Я просто лягу _____ в кровать на час.
A) дюйм / дюйм
B) при / дюйм
C) при / вывод
D) дюйм / дюйм

66. Последний раз я видел ее _____ на автостоянке.
A) в
B) ниже
C) в
D) *

67. Он выращивает кукурузу _____ на своей ферме.
A) на
B) с
C) на
D) на
68. Они жили в Испании _____ во время Второй мировой войны.
A) в течение
B) для
C) начиная с
D) для

69. Она открыла рот, чтобы врач мог осмотреть _____ ее горло. От
A) до
B) на
C) на
D) на

70. Я порезался _____ ножом.
A) на
B) на
C) на
D) на

71.Вам лучше _____ следующим самолетом в Лондон.
A) на
B) на
C) на
D) на

72. Она поздоровалась _____ со всеми, кроме меня. От
A) до
B) *
C) при
D) от

73. Она беспокоится ______ экзамены.
A) от
B) около
C) с
D) *

74. Расскажите _____ о своем празднике.
A) *
B) от
C) около
D) с

75. Мистер Коллинз всегда сам ______. От
A) до
B) при
C) при
D) в

76.Могу ли я сохранить его _____ вторник?
A) на
B) при
C) с
D) до

77. Кто этот мужчина _____ смешная шляпа?
A) в
B) от
C) при
D) до

78. Вы приедете ____ автобусом или _____ поздно поездом?
A) по
B) по входу
C) по
D) по

79. Я видел аварию _____ по дороге домой.
A) на
B) при
C) в
D) на

80. Врач выписал мне рецепт _____ мой кашель.
A) при
B) до
C) при
D) для

81. Обычно я остаюсь дома _____ ночи.
A) при
B) при
C) при
D) более

82. Я звонил тебе вчера _____ в семь часов.
A) на
B) на
C) на
D) на

83. Можно _____ на велосипеде?
A) в
B) с
C)

.

Смотрите также

Карта сайта, XML.