О нашей школе Обучение Полезные ссылки Контакты

Когда у ребенка температура а руки и ноги холодные


Что делать если у ребенка холодные руки и ноги при температуре.

Многие родители задаются вопросом, почему у ребенка холодные конечности во время простуды. Это патологическое состояние, возникающее в результате белой лихорадки. В отличие от нормальной реакции организма в ответ на вирусную инфекцию, в этом случае кровь приливает к внутренним органам, минуя ноги и руки. Они становятся холодными, из-за недостатка кислорода и глюкозы могут развиться судороги.

Почему при температуре у детей холодные конечности

Если у ребенка высокая температура и холодные руки, это может быть симптомом белой лихорадки. Это одна из разновидностей гипертермии — иммунного ответа на поражение бактериальной или вирусной инфекцией. При резком выбросе антител от гипоталамуса в центр терморегуляции поступают нервные импульсы для повышения температуры тела. При этом большинство микроорганизмов погибает и начинает активно вырабатываться интерферон, устраняющий остатки РНК и ДНК вирусов в плазме. Выделяют 2 вида гипертермии:

  1. Красная лихорадка. Проявляется у 85% детей всех возрастов. Вся поверхность тела горячая, кожа розовеет от ускоренного кровоснабжения, на ее поверхности появляется пот. При этом состояние ребенка остается нормальным: он находится в сознании, играется, активно общается с родителями.
  2. Белая лихорадка. В этом случае тело и голова остаются горячими, а руки и ноги холодными. Процесс кровообращения нарушается, кожа становится бледной. У детей озноб, но потоотделение отсутствует. Из-за этого горячее тело не остывает, состояние ухудшается из-за повышения температуры внутренних органов с последующим нарушением работы всех систем организма.

В первом случае нужно сбивать температуру +38°C у ребенка. Если показатели ниже, использовать сильные препараты не следует, т. к. это естественная реакция организма в ответ на инфекцию. Когда у детей конечности холодные, жаропонижающие используют уже при +37,5…+37,7°C, чтобы предупредить развитие осложнений.

При развитии белой лихорадки внутренние органы интенсивно кровоснабжаются, из-за чего происходит нарушение терморегуляции организма. Кровь уходит от конечностей в голову, грудную и брюшную полость. Гладкая мускулатура сосудов сокращается, развивается спазм, поэтому кровь не может прилить обратно к рукам и ногам. Давление в периферических артериях и капиллярах падает, нарушается процесс микроциркуляции.

В результате кисти и стопы становятся ледяными, что особенно опасно в грудничковом возрасте. Если до года при развитии инфекционного заболевания дыхательная и сердечно-сосудистая системы будут усиленно работать, это может обернуться возникновением ряда тяжелых неврологических расстройств.

Для белой лихорадки характерны следующие симптомы:

  • учащенное сердцебиение, одышка;
  • мраморная кожа у грудничков до 6 месяцев, когда в области носогубного треугольника наблюдается появление сосудистой сетки на фоне высокой температуры;
  • сильная лихорадка и озноб;
  • бред;
  • ногти и лицо синеют;
  • нарушается стул, наблюдается рвота на фоне инфекций ЖКТ;
  • возможно развитие сильной головной боли, т. к. ускоряется церебральное кровообращение, и повышается давление внутри черепа, происходит спазм сосудов;
  • затылок и тело — горячие, лоб при прикосновении холодный, состояние резко ухудшается;
  • временное падение артериального давления на фоне вирусных заболеваний.

Кроме того, возникает выраженная мышечная слабость. При этом происходит расстройство эмоционального состояния: ребенок становится беспокойным, тревожится, капризничает.

Чаще всего причиной развития такой лихорадки являются:

  • вирусы гриппа, ОРВИ;
  • скарлатина;
  • поражения носоглотки;
  • корь;
  • коклюш.

Помимо инфекционных заболеваний, у грудничка холодные конечности и жар развиваются при тепловом ударе или сильном укутывании. Это состояние возникает, когда ребенок находится длительное время в душной комнате. Родители беспокоятся, когда детей начинает тошнить или идти кровь из носа, но состояние быстро нормализуется при выходе из жаркого помещения.

Чем опасно такое состояние

Если проявляются такие симптомы, как повышенная температура у ребенка, холодные конечности, то это означает спазм периферических артерий. Когда патология прогрессирует, при отсутствии лечения развиваются судороги. Дети постарше падают в обморок от сильного головокружения и мышечной слабости. Если вовремя не устранить лихорадку, возможно развитие осложнений в работе нервной и сердечно-сосудистой систем.

Как помочь ребенку

Когда родители обнаруживают холодные конечности при температуре у ребенка, необходимо начать дома комплексное лечение препаратами из нескольких категорий:

  1. Спазмолитическими: Но-Шпой, Дротаверином. Они расслабляют гладкую мускулатуру сосудов, восстанавливая естественный кровоток. При судорогах дозировку увеличивают, чтобы устранить патологические сокращения скелетной мускулатуры, гипоксию и нарушения микроциркуляции.
  2. Антигистаминными: Зодаком, Супрастином. Снимают воспаление слизистых дыхательных путей.
  3. Жаропонижающими: Панадолом, Ибупрофеном, Папаверином. Предупреждают прогрессирование патологии, восстанавливают ток крови к конечностям.
  4. Согревающими мазями: скипидаром, Доктором Тайсс, Пульмекс бэби, Мом. Стимулируют прилив крови к кистям и стопам.

Жаропонижающие средства

Повышенная температура — это +37,5…+38°C. Это касается и грудничков, у которых нормальные показатели колеблются в пределах +37…+37,3°C. В отличие от детей старше 1 года, на их температуру могут повлиять внешние факторы: погода, инфекции, воздух в комнате. Симптомы белой гипертермии развиваются при высокой температуре у ребенка на фоне нарушения процесса терморегуляции, когда кожные покровы на кистях и стопах бледнеют и становятся ледяными даже в жарком помещении.

Для решения проблемы используют жаропонижающие средства. Нельзя оставлять иммунитет ребенка справляться самостоятельно или давать народные средства. Это не поможет, когда вирусы поражают гипоталамус в головном мозге. Предотвратить судороги и кислородное голодание мягких тканей позволяют такие препараты, как Ибупрофен (пероральная суспензия и суппозитории — для местного применения) и Папаверин (свечи для ректального введения).

Это универсальные средства, подходящие для детей всех возрастов. По прошествии 20 минут ребенок начнет потеть, даже если до этого кожа была сухая.

Для детей старше 3 лет можно использовать препараты сильнее:

  1. Нурофен. Эффективное средство при анафилактической реакции на Парацетамол. Применяется по 200 мг в день в течение недели при развитии высокой температуры.
  2. Парацетамол. Таблетки, оказывающие благотворный эффект на центр терморегуляции в мозге. До 5 лет назначается в дозировке 100-150 мг в сутки.
  3. Панадол. Сладкий сироп можно использовать с первого года жизни, но в этом случае будет высокий риск развития побочных эффектов. Разовая дозировка составляет 15 мг на 1 кг массы тела. Курс терапии длится от 5 до 7 дней.

Спазмолитические препараты

Холодные ручки и ножки у детей на фоне высокой температуры могут быть вызваны спазмом сосудов. Для лечения используют следующие препараты:

  1. Дротаверин. Восстанавливает тонус гладкой мускулатуры сосудов. Выпускается в таблетках. Допускается применение от 1 до 3 шт. препарата в день.
  2. Но-Шпа. Для получения быстрого эффекта ставят внутримышечные инъекции. Восстанавливает кровообращение на 4-8 часов. Если состояние нетяжелое, препарат используется в виде таблеток. Максимальная суточная дозировка составляет 3 шт. Лечение осуществляют до устранения неприятного симптома.

Для детей от 5 до 12 лет спазмолитики рекомендуется использовать вместе с Папаверином. Свечи ставят через полчаса после приема первой дозы препарата. Ректальное средство усиливает эффект от действия лекарства. Комбинировать медикаменты для детей от 1 до 5 лет не рекомендуется, чтобы не вызвать передозировку или побочные действия.

Применение литической смеси

Литические смеси назначаются, когда у ребенка при температуре возникают симптомы холодной лихорадки. В состав препаратов входит несколько активных компонентов, которые:

  • нормализуют метаболизм;
  • обезболивают;
  • снимают спазм артерий;
  • снижают температуру;
  • улучшают кровоснабжение тканей в конечностях.

Медикаменты используют только при тяжелом состоянии ребенка, т. к. они оказывают токсичное действие на печень и создают нагрузку на почки. Литические смеси часто применяются в ходе реанимационных мероприятий. Инъекции ставят в ягодичную мышцу для достижения быстрого терапевтического эффекта.

Можно приготовить такое средство дома при наличии необходимых медицинских навыков:

  1. Взять по 1 мл Димедрола, Но-Шпы, Анальгина и смешать в шприце.
  2. Вводить раствор во внешний верхний сектор ягодичной или бедренную мышцу.
  3. Наблюдать за состоянием ребенка.

Улучшение наступает в течение 5-10 минут. Использовать средство часто категорически запрещается. При длительном применении литических смесей организм быстро привыкает к препаратам, поэтому они становятся неэффективными. Комбинированное средство используется в крайних случаях, когда появляется риск судорог и гипоксии.

Растирание и согревание конечностей, обильное питье и другие методы

Когда родители отмечают холодные руки и ноги при температуре у ребенка, необходимо выполнить следующие рекомендации:

  1. Согреть ребенка, подложив под конечности теплую грелку. Его накрывают одеялом и надевают шерстяные, хлопчатобумажные носки. Грудничку тоже необходима теплая одежда. Ребенка до года лучше взять на руки. Тепло взрослого согреет его быстрее. При обезвоживании и температуре выше +38°C ребенка, наоборот, раздевают до нижнего белья, чтобы не навредить мозгу. Дают жаропонижающее средство.
  2. Можно использовать согревающую скипидарную мазь для растирания конечностей. После нанесения средства надевают на ноги носки.
  3. Давать ребенку много жидкости комнатной температуры. Это позволяет искусственно увеличить давление в сосудах и восстановить нормальное кровообращение. Грудничкам предлагают попить материнское молоко, в котором присутствуют антитела.
  4. Допускается снижение температуры воздуха в помещении до +18…+20°C. При этом в комнате не должно быть сквозняков, которые могут усугубить течение простуды. Если ребенку нет года, ему на голову надевают шапку. Можно открыть окна и двери в других комнатах, не закрывая доступ воздуха к помещению с больным ребенком.
  5. Дополнительно провести влажную уборку в помещении. Если на улице зима, на батареях стоит развесить мокрые вещи. Цветы обильно поливают. Это искусственно повышает влажность воздуха в комнате. Если есть увлажнитель, его обязательно включают.
  6. После завершения всех манипуляций измеряют температуру. Не стоит переживать, если показатели остаются высокими даже после приема препаратов. Терапевтический эффект от лекарств может быть получен по истечении 20-30 минут после их применения.

При высокой температуре у ребенка не рекомендуется делать влажный компресс на лоб. Для лечения белой гипертермии считаются неэффективными препараты из группы НПВС, поэтому их использовать не следует.

Что противопоказано делать родителям

Когда у детей температура и холодные конечности, родителям необходимо быстро начинать лечение. Промедление может закончиться судорогами и заболеваниями нервной системы: невралгией, невритами, регулярной мигренью. Категорически запрещено прибегать к следующим мероприятиям:

  1. Укутывать ребенка, если температура превышает +38…+38,5°C. Дети в такой ситуации не смогут замерзнуть. Если они дрожат, это признак озноба, не требующий надевания дополнительной одежды. Шерсть и хлопчатобумажные изделия могут только усугубить состояние.
  2. Насильно заставлять принимать пищу. При жаре на фоне простудных заболеваний нередко пропадает аппетит. Это обусловлено повышенной температурой. Организм старается снизить поступление глюкозы, чтобы предотвратить усиление кровообращения и повышения и без того большой температуры. Если заставлять детей есть, возникнет стресс и дополнительная нагрузка на гипоталамус. Кроме того, у организма не остается энергии на переваривание продуктов.
  3. Запрещено обтирать холодной водой и делать компрессы на лоб. Это усилит спазм сосудов, что в результате обернется нарушением работы сердечно-сосудистой системы. Спазм повышает артериальное давление, создает нагрузку на мозг и миокард. Холод из внешней окружающей среды заставляет кровь еще больше отступать к внутренним органам. В результате развивается шок. У детей до года возникает риск развития летального исхода.
  4. Использовать для снижения температуры Аспирин. Ацетилсалициловая кислота разжижает кровь. При простуде повышается проницаемость сосудов, поэтому при приеме Аспирина возникает риск развития внутренних кровотечений.
  5. Повышать дозировки лекарственных препаратов. Это действие приводит к увеличению вероятности возникновения негативных эффектов, аллергии и передозировки.
  6. Заставлять ребенка принимать ванны или класть в холодную воду. Это такой же эффект, как и от компресса, но более сильный. При низкой температуре внешней среды кровь приливает к мозгу и сердцу, потому что для организма наступает критический период. Это компенсаторный механизм, направленный на выживание и продление жизни при морозе. Но во время простуды возникает дополнительный спазм и начинаются судороги.
  7. Проводить обтирания этиловым спиртом, уксусом и алкогольными напитками. Вещества токсичны, поэтому при попадании в кровь создают дополнительную нагрузку на печень, провоцируют интоксикацию и ухудшают общее состояние.

Запреты особенно важны для грудных детей. Неправильные действия взрослых могут привести к летальному исходу младенца.

Когда нужно вызывать скорую помощь

Холодные руки и ноги у ребенка на фоне постоянно повышающейся температуры — это признак ухудшающегося состояния. Когда температура больше +39°C, требуется немедленно вызывать педиатрическую бригаду скорой. До приезда врачей потребуется оказывать первую неотложную помощь. При правильных манипуляциях снижается риск развития осложнений со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Также вызывать медиков необходимо, когда выступает холодный пот у ребенка, ледяные руки и ноги сопровождаются:

  • судорогами и потерей сознания;
  • диспепсическими расстройствами: рвотным рефлексом, диареей или запорами, болью в эпигастральной области;
  • скачками артериального давления;
  • высыпаниями по всей поверхности тела;
  • сильным обезвоживанием;
  • снижением частоты мочеиспусканий, постоянным плачем, высыханием кожи и слизистых оболочек;
  • аритмией, дыхательной и сердечной недостаточностью;
  • бредом и галлюцинациями.

Чтобы нормализовать состояние ребенка, врачи неотложной помощи вводят раствор литической смеси. В него входит Анальгин, антигистаминные и спазмолитические средства. Вызывают бригаду обязательно, если ребенку нет 1 года.

Скорая помощь позволяет помочь при передозировке препаратами или отсутствии терапевтического эффекта от приема Нурофена, Панадола, Парацетамола. В последнем случае ребенку необходима помощь, когда с момента приема лекарства прошло 4 часа, но нет улучшения состояния. В такой ситуации чаще всего сохраняется озноб и скачки кровяного давления.

Часто диспетчеры предлагают до приезда врачей давать ребенку Но-Шпу или Анальгин в виде инъекции. Дозировку рассчитывают по массе тела из расчета: 10 мг на 1 кг веса. В аналогичной дозе дают антигистаминные средства, такие как Тавегил или Зиртек. При этом все препараты одновременно давать нельзя. Допускается использование только 1-2 лекарств. В среднем результат наблюдается в течение часа.

После приезда специалистам неотложной помощи сообщают точную дозировку и названия препаратов с дополнительным указанием активных веществ в их составе.

Почему при температуре у ребенка холодные руки и ноги: мнение доктора Комаровского

Доктор Е. О. Комаровский считает, если холодные ноги при температуре у ребенка являются единственным признаком простуды, ничего предпринимать не стоит. В данном случае это естественная реакция сосудов на жар. Они сжимаются, чтобы предотвратить выход плазмы в межтканевое пространство. При этом в каждом индивидуальном случае могут произойти изменения кровообращения.

Заболевание без симптомов может наблюдаться у грудных детей, которые остро реагируют на перепады температуры и влажности воздуха в окружающей среде. У них повышение температуры тела на фоне холодных стоп и кистей вызывает солнечный удар или постоянное нахождение в душном пространстве.

Главное — определить какого цвета кожа. Если она просто холодная, то ничего предпринимать не рекомендуется. О патологическом процессе свидетельствует только посинение и бледность эпителиальной ткани. Прохладные, но розовые руки с ногами — это не повод для паники и беспокойства. Когда они приобретают синий цвет, немедленно звонят в неотложную помощь.

Бессимптомное течение характерно для многих инфекционно-воспалительных заболеваний. В большинстве случаев при этом возникает только высокая температура. Остальные признаки простуды или другой патологии проявляются в течение 24 часов. При этом возможна молниеносная реакция:

  • руки и ноги синеют;
  • кожа лица бледнеет;
  • ребенок внезапно падает в обморок;
  • наблюдается мышечная слабость, внезапно теряется вся бодрость и активность;
  • снижается давление.

Если такого нет, можно применять классические методы борьбы с вирусной и бактериальной инфекцией. Допускается одеть ребенка во все теплое, накрыть одеялом, обеспечить ему доступ к свежему прохладному воздуху и обильное питье. Если родители дали жаропонижающее средство, нельзя заставлять насильно употреблять пищу.

причины, опасность симптома, помощь малышу

Повышенная температура тела является показателем того, что организм активировал свою иммунную защиту, и сейчас происходит борьба с болезнью. Однако есть ситуации, требующие особого внимания. Так, повышение температуры тела у ребенка, во время которого наблюдается охлаждение рук и ног, относится как раз к такому типу, потому что необходимо подобрать соответствующее лечение и знать, что категорически противопоказано. Об этих и других особенностях можно узнать ниже.

Какая температура считается повышенной для ребенка?

Показатели повышенной температуры варьируются в зависимости от возраста ребенка. Так, у грудничков состояние считается нормальными, когда отметка на градуснике не превышает 37.3, а для детей постарше идеальное значение — 36,6.

Температура бывает повышенной, если она превысила показатель, равный 37. Важно знать, что выше 41 градуса — жизненно опасно, поэтому в такой ситуации требуется срочная помощь врача.

Для точного измерения следует придерживаться некоторых рекомендаций. Во-первых, помните, что температуру не замеряют в течение 30 минут после приема пищи, пробуждения, водных процедур. Во-вторых, ребенок должен быть спокоен. В-третьих, учитывайте тот факт, она выше в полости рта и в анальном отверстии, чем в подмышечной области. Самым точным градусником считается ртутный термометр.


Почему при повышении температуры у детей холодеют руки и ноги?

Явление, при котором происходит повышение температурных показателей, но наблюдается похолодание рук и ног, во врачебной практике называется гипертермией, или белой лихорадкой (рекомендуем прочитать: белая лихорадка: что делать, если у ребенка возникло данное состояние?). Этот процесс характеризуется нарушением терморегуляции организма. Заболевание встречается у детей в возрасте до 3 месяцев чаще других возрастных групп.

При повышении температуры холодеют руки и ноги, потому что в организме происходит спазм кровеносных сосудов и нарушение процессов теплоотдачи. Отток крови идет от конечностей к внутренним органам. В этот момент кровь становится вязче, из-за чего происходит замедление ее движения по капиллярам.

На развитие рассматриваемого процесса также могут влиять и другие причины:


  1. нарушения работы центральной нервной системы;
  2. пониженное артериальное давление;
  3. дефицит жидкости в организме.

Чем опасно такое состояние?

Врачи обращают внимание, что температуру не следует сбивать до того момента, пока она не превысит отметку в 39 градусов, т.к. иммунитет человека таким образом борется с инфекцией.

Однако в случае повышенной температуры и холодных конечностей ситуация выглядит по-другому. Борьбу с таким симптомом стоит начинать уже при отметке в 37,5 градуса, поскольку такое состояние опасно такими осложнениями, как судороги и кислородное голодание.

Симптомы, сопутствующие повышению температуры тела и охлаждению конечностей

Симптомы, которые сопровождают повышение температуры тела и охлаждение конечностей, вытекают из процессов, происходящих в организме при гипертермии. Во время белой лихорадки происходят нарушение теплоотдачи, спазмы сосудов, высокая температура – эти явления характеризуются:

  1. продолжительной вялостью и озлобленностью;
  2. бледностью кожных покровов и синеватым оттенком носогубного треугольника;
  3. учащением сердцебиения;
  4. внезапным возникновением одышки;
  5. ознобом;
  6. бредом, галлюцинациями.

Как помочь ребенку?

Родителям, столкнувшимся с повышенной температурой тела у ребенка, если при этом руки и ноги остались у него холодными, советуют действовать сразу в двух направлениях: не допустить полного обезвоживания и общего снижения температуры тела. Бороться с этими процессами можно при выполнении простых рекомендаций.

Жаропонижающие средства

Лучшими жаропонижающими средствами для детей считаются Ибупрофен, Парацетамол или Папаверин. Эти препараты имеют различные формы выпуска (суспензия, сироп, капсула, таблетки и др.). Детям до 6 месяцев наиболее предпочтителен сироп.

Обычно лекарство начинает действовать уже через 15-20 минут. Главный признак эффективности препарата – ребенок начинает потеть. В случае, если через 30 минут жаропонижающее не подействовало, то допускается принятие другого средства с иным активным компонентом. Так, Ибупрофен можно заменить Парацетамолом. Важно следить за интервалами между приемами одного и того же жаропонижающего — они должны составлять не менее 4 часов.

Дозировка рассчитывается для каждого препарата индивидуально. Разовая доза Парацетамола — 10-15 мг/кг, суточная — менее 60 мг/кг. Ибупрофен принимается по 5-10 мг/кг. В сутки допускается до 20 мг/кг.

При использовании данных средств в виде свечей доза препарата увеличивается в 2 раза, поскольку количество всасывающегося вещества сильно снижается. Родителям важно знать, что свечи дают эффект при температуре только ниже 38,5 градусов. При более высоких показателях происходит спазм сосудов и в ЖКТ, из-за которого лекарство не оказывает никакого действия на организм.

Спазмолитические препараты

Эффективными спазмолитиками для ребенка при повышенной температуре тела и холодных руках и ногах считаются Но-шпа и Дротаверин (рекомендуем прочитать: дозировка «Но-шпы» при температуре у ребенка). Но-шпу рекомендуется вводить внутримышечно. Этот препарат быстро снимает спазм, его действие продолжается в течение 4-8 часов. Максимальная суточная доза – 3 таблетки. Дротаверин выпускается в форме таблеток. Способствует восстановлению тонуса сосудов. Максимальная суточная доза – 3 таблетки.

Но-шпа назначается детям с 6 лет. До достижения этого возраста следует использовать Папаверин: детям до 2 лет назначается по 5 мг, от 2 до 4 лет – до 10 мг, 5-6 лет – по 10 мг 2 раза в день.

Применение литической смеси

Литическая смесь – комплексное средство, способствующее быстрому снижению температуры, восстановлению нормального самочувствия ребенка. Смесь можно приготовить самостоятельно.

Для домашнего приготовления средства требуется соединить Но-шпу, Димедрол и Анальгин в равных пропорциях – по 1 мл (рекомендуем прочитать: как рассчитать дозировку Анальгина детям?). Полученный состав вводится внутримышечно в бедренную или ягодичную мышцы. Заметное улучшение состояния наступает в течение нескольких минут.

Несмотря на высокую эффективность, средство не рекомендуется использовать систематически, потому что организм достаточно быстро привыкает к такому лечению. Литическая смесь – отличный разовый препарат, дающий устойчивый результат (рекомендуем прочитать: как применять Литическую смесь для детей?).

Растирание и согревание конечностей, обильное питье и другие методы

  1. Снизить температуру тела хотя бы на полградуса поможет отсутствие лишней одежды. Разденьте ребенка до трусиков и маечки.
  2. Ножки ребенка следует одеть в два слоя хлопчатобумажных носков или хлопчатобумажных и шерстяных. Важно, чтобы носки были достаточно свободными, тогда удастся избежать возникновения дополнительных проблем с кровотоком.
  3. Для снятия озноба поможет также грелка с теплой водой. Ее следует положить ребенку под ножки.
  4. Важно объяснить ребенку, что сейчас ему следует пить больше жидкости. Это могут быть как вода, так и морс, но не чай, потому что этот напиток усиливает мочеиспускание, что способствует обезвоживанию организма.
  5. Нужно понизить температуру в комнате до 20-18 градусов. Важно следить за отсутствием сквозняков. Например, можно открыть окно в пустом помещении, а в комнате, где находится ребенок, оставить распахнутой дверь.
  6. Следует хорошо увлажнить воздух. При отсутствии увлажнителя рекомендуется полить цветы и сделать влажную уборку.

Чего категорически нельзя делать?

При повышенной температуре и холодных конечностях противопоказано:

  1. Растирание спиртовыми растворами, потому что жидкость, испаряясь с кожи, усиливает сосудистый спазм, который и является одной из причин охлаждения конечностей. Данный метод считается действенным для борьбы с высокой температурой.
  2. Применение лекарств только одного вида. В данном случае самым эффективным является комплексное лечение: жаропонижающие средства наряду со спазмолитиками.
  3. Запрещается пытаться охладить больного, например, принятием холодной ванны.

В каких случаях следует незамедлительно вызвать скорую помощь?

При возникновении судорог, потери сознания, галлюцинаций требуется срочно вызвать скорую помощь. Также обращение к врачу необходимо при отсутствии положительного эффекта после проведения процедур, направленных на снижение температуры тела и повышение температуры конечностей.

Требуется незамедлительно вызвать скорую помощь и в случаях, когда высокой температуре сопутствуют рвота и понос. Ребенок младше 3-х месяцев нуждается в медицинской помощи, если температура достигла 39 градусов. В любом случае нужно быть внимательными по отношению к ребенку, особенно в период болезни.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Холодные руки и ноги у ребёнка при температуре

Красные щёки, блестящие глаза, всё тело горячее – это признаки жара. Но нередко гипертермия проявляется иначе – наблюдаются холодные конечности при температуре у ребёнка. Подобное состояние крайне опасно, особенно для маленьких детей, а неправильные действия родителя могут усугубить ситуацию.

Жар не всегда проявляется покраснением щёк, иногда все наоборот

Почему при температуре у детей холодные конечности?

Гипертермия – ответная реакция на проникновение в организм болезнетворных микроорганизмов, гипоталамус даёт команду повысить температуру, чтобы уничтожить бактерии, при этом активно начинает вырабатываться интерферон.

Гипертермия у детей бывает 2 видов:

  1. Красная лихорадка – тело, конечности и лоб горячее, кожа розовая и влажная, при этом общее состояние ребёнка в пределах нормы, многие дети даже не замечают повышения температуры, остаются активными и бодрыми.
  2. Белая лихорадка – ладони и стопы ледяные, но тело и голова горячие, кожа бледная, возникает сильный озноб. Тяжесть состояния усугубляет отсутствие потоотделения, из-за чего нарушается теплоотдача, начинает повышаться температура внутренних органов.

При красной лихорадке сбивать температуру нужно, когда показатели поднимаются до отметки 38,5–39 градусов. Если у ребёнка ледяные конечности, давать жаропонижающие лекарственные средства нужно уже при 37, 5–37,7 градуса, по мере увеличения значений возрастает вероятность возникновения судорог, гипоксии.

Причины и симптомы холодной лихорадки

Когда развивается бледная лихорадка, кровь активно приливает к внутренним органам, чтобы поддерживать их работу, нарушается терморегуляция, возникает спазм сосудов, что и приводит к тому, что руки и ноги становятся холодными. Подобное состояние крайне опасно, особенно для грудничков до года – сердце и лёгкие работает в усиленном режиме, в будущем могут возникнуть тяжёлые неврологические патологии.

Симптомы:

  • сильный озноб;
  • одышка, учащённый пульс;
  • нередко ребёнок начинает бредить;
  • мраморная кожа – появление сосудистой сетки на щеках, вокруг носа при высокой температуре чаще всего наблюдается у детей до полугода;
  • ногти, носогубный треугольник, губы приобретают синюшный оттенок;
  • диспепсические расстройства – диарея и рвота возникает при кишечных инфекциях;
  • сильная головная боль – возникает при простуде, но может сигнализировать и о наличии новообразований в головном мозге, поскольку при гипертермии ускоряется кровообращение, повышается внутричерепное давление;
  • тело и затылочная часть головы горячее, а лоб холодный – одно из первых проявлений белой лихорадки, состояние ребёнка стремительно ухудшается, требуется незамедлительная медицинская помощь;
  • понижение артериальных показателей – временная гипотония возникает при вирусных инфекциях;
  • сильная слабость или беспокойство и возбуждение.

Обращайте внимание на состояние своего ребёнка — холодная лихорадка сопровождается слабостью

Белая лихорадка чаще всего возникает на фоне вирусных заболеваний – грипп, ОРВИ, корь, коклюш, скарлатина, реже патология наблюдается при патологиях носоглотки.

Важно!Холодные руки на фоне повышенной температуры тела – не всегда проявление инфекционных патологий, подобный симптом возникает при солнечном ударе, сильном укутывании, длительном пребывании в жарком, душном помещении. Дополнительные признаки – носовое кровотечение, головокружение, тошнота.

Что делать, если при температуре холодные руки и ноги?

Если ребёнок горячий, а ручки и ножки холодные, необходимо правильно оказать первую помощь, создать комфортные условия в помещении. Основное правило – обильное тёплое питьё, отдавайте предпочтение не очень сладким морсам и компотам.

При жаре у ребёнка должно быть обильное тёплое питье и полный покой

Но если он отказывается, пусть пьёт то, что хочется – при высокой температуре лучше пить вредные напитки, чем совсем ничего.

Первая помощь

Первая помощь при белой лихорадке направлена на снижение температурных показателей, устранение спазма, восполнение дефицита жидкости.

Что делать при белой лихорадке – советы доктора Комаровского:

  1. Переоденьте ребёнка в лёгкую одежду, с грудничка снимите памперс – это поможет немного снизить температурные показатели.
  2. Проветрите комнату, поддерживайте температуру в пределах 18–20 градусов, но следите, чтобы не было сквозняков.
  3. Проведите влажную уборку, зимой развесьте мокрые полотенца на батареях – в комнате больного ребёнка влажность воздуха должна составлять 50–70%.
  4. Наденьте на ножки 2 пары тонких носков из натуральной ткани, только следите, чтобы резинки были свободными, предварительно можете интенсивно, но осторожно потереть стопы, чтобы улучшить кровообращение.
  5. Под ноги положите тёплую грелку – это поможет согреть ребёнка, устранить озноб.
  6. Дайте жаропонижающий препарат. Если возраст позволяет – давайте таблетки, для маленьких детей подойдёт сироп, но из-за приторного вкуса может начаться приступ рвоты, поэтому разводите лекарство небольшим количеством воды, давайте небольшими порциями по 1 мл. Свечи использовать бесполезно, активные вещества всасываются очень медленно, суппозитории применяйте перед сном.

Никогда не оставляйте больного ребёнка без присмотра, на фоне высокой температуры нередко внезапно начинается рвота, возникают судороги.

Важно!Давайте жаропонижающие препараты, когда кожа хотя бы немного порозовела, начал выделяться пот, что свидетельствует о восстановление кровообращения.

Лекарства

При повышенной температуре и ледяных конечностях применяют жаропонижающие средства и спазмолитики.

Сначала дайте лекарство против спазм, а через 20 минут препарат для снижения температуры – если вы нарушите последовательность, терморегуляция не восстановится.

Давать лекарство исходя из расчёта 10 миллиграмм на 1 кг веса

Чем лечить белую лихорадку у детей:

  • Парацетамол, Панадол – разовая дозировка составляет 15 мг/кг, принимать препарат можно раз в 6 часов;
  • Ибупрофен – трижды в день по 10 мг/кг;
  • Но-шпа – лекарство назначают детям старше 6 лет по 1 таблетке раз в 6–24 часа в зависимости от возраста и состояния, препарат противопоказан при почечной, сердечной недостаточности, серьёзных патологиях печени;
  • Дротаверин – спазмолитик реже вызывает аллергические реакции, подходит для детей с 6 месяцев, дозировка составляет 5–15 мг, в зависимости от возраста, принимать лекарство можно 2–3 раза в день.

В качестве вспомогательных препаратов используйте антигистаминные средства – Супрастин, Зиртек, они усиливают действие основных лекарств.

Не существует жаропонижающих средств, которые мгновенно снижают температуру, а при белой лихорадке лекарства действуют ещё медленнее из-за сосудистого спазма. Не стоит мерить показатели каждые 5 минут, но если значения остаются на прежнем уровне через час после приёма таблеток или сиропа – вызывайте скорую помощь.

Что противопоказано делать родителям?

При белой лихорадке ребёнок сильно мёрзнет, но ощущения эти субъективны, поэтому кутать детей нельзя – при показателях выше 38,5 градуса замёрзнуть невозможно, а тёплая одежда и одеяло только способствует увеличению температуры.

При высокой температуре нельзя укутывать ребёнка — это только повысит её

Что категорически противопоказано делать при высокой температуре и холодных конечностях:

  • кормить насильно – организм испытывает повышенные нагрузки. У него просто нет сил на переваривание пищи;
  • делать холодные компрессы, обтирать ледяной водой – такие процедуры только усиливают спазм сосудов, возникает дополнительная нагрузка на мозг и сердце;
  • обтирать уксусом, водкой – подобные мероприятия опасны для детей при любом виде лихорадки, поскольку токсичные вещества проникают сквозь кожу, развивается сильная интоксикация;
  • превышать рекомендуемые дозировки – это спровоцирует развитие сильных аллергических и других побочных реакций;
  • использовать для снижения температуры Аспирин и его производные.

Важно!Неправильные действия взрослых при белой лихорадке могут стать причиной летального исхода ребёнка.

Когда нужно вызывать скорую помощь?

Ледяные конечности при высокой температуре – признак ухудшения состояния. Если малышу меньше года, а показатели превысили отметку 39 градусов – срочно вызывайте детскую неотложку, до приезда врачей оказывайте первую помощь.

Чтобы быстро нормализовать состояние, специалисты делают укол литической смеси, которая состоит из Анальгина, спазмолитика, антигиста

Холодные руки и ноги у ребенка при температуре, что делать

Гипертермия – перегревание, повышение температуры тела ребенка или взрослого при некотором нарушении терморегуляции организма. Может быть симптомом вирусного или инфекционного заболевания или же просто вызвана перегревом. Если гипертермия вызвана заболеванием, то обычно все тело горячее, но бывает и так, что холодные руки и ноги у ребенка даже при температуре.

Детский организм часто подвергается ОРВИ

Почему происходит так, как быть родителям, если наблюдается подобное явление? Когда начать сбивать температуру, какими препаратами?

Общие советы при повышенной температуре у ребенка

Каждый организм индивидуален, как индивидуальна и его реакция на заболевания, на препараты. Что может быть вполне сносно для одного, другому может навредить существенно. Так же у детей при лихорадке – некоторые могут не замечать даже высокую температуру, у других же уже при 38°C могут начаться судороги. Вот почему следующие советы можно назвать лишь общими, и каждый родитель должен наблюдать за своим ребенком, чтобы наиболее адекватно помочь ему при повышении температуры. Но особенно аккуратными и внимательными нужно быть в случае, если при жаре у ребенка холодные руки и ноги.

Как облегчить состояние малыша во время жара, если ноги и руки теплые:

  • обильно поить ребенка;
  • снять лишнюю одежду, но ни в коем случае не кутать, чем меньше одежды будет на ребенке, тем легче будет происходить терморегуляция;
  • проветрить помещение, свежий чистый воздух необходим всегда, в случае повышенной температуры тем более;
  • можно сделать ванночку с теплой водой, около 36,6 градуса;
  • если температура выше 38°C, примерно 38,5°C, можно давать жаропонижающие препараты, но не аспирин.

При повышенной температуре тела у ребенка следите за температурой его конечностей

Следует помнить, что высокая температура тела – это проявление защитной реакции организма на какой-либо вирус или инфекцию. В этот момент вырабатывается иммунитет к этому вирусу. Не стоит мешать этому процессу, если вы видите, что ребенок чувствует себя нормально при температуре 38°C, он не апатичен, нет судорог, бледность кожи не наблюдается. Если на градуснике около 39°C, можно дать жаропонижающее средство, но предварительно вызвать врача для консультации.

Чего категорически не стоит делать при повышении температуры у ребенка:

  • нельзя использовать растирания со спиртом или уксусом;
  • нельзя дополнительно укутывать малыша, чтобы заставить потеть;
  • нельзя давать аспирин;
  • нельзя пытаться снизить температуру тела при помощи холодных компрессов, влажное прохладное полотенце можно приложить только на лоб малыша.

Виды лихорадки

Организм малыша при повышенной температуре тела может вести себя по-разному. Зачастую все тело горячее, и конечности в том числе. Но бывает, что руки и ноги ребенка остаются холодными даже при 39°C. Почему?

Различают два вида лихорадки: розовая, белая.

Розовая лихорадка характеризуется повышением температуры всего тела, теплыми конечностями, потоотделением, красноватой поверхностью кожи. Такой вид лихорадки находят менее опасным. Следует раздеть малыша и обильно поить его. Сбивать ее следует после того, как показатель градусника поднимется выше 38°C. В случае повышения до 39°C вызывайте врача.

Белая лихорадка характеризуется наличием высокой температуры (даже более 39°C), но при этом конечности остаются холодные. Происходит это по причине того, что наблюдается спазм сосудов у ребенка. В этом случае нередко бывают судороги. Такой вид лихорадки находят более опасным. Если при жаре вы наблюдаете холодные руки и ноги малыша, необходимо давать спазмолитики, например но-шпу. Жаропонижающие препараты могут не работать. Но, конечно же, назначать любое лечение лекарственными препаратами детей может только квалифицированный врач.

Если не удается самостоятельно снизить температуру тела у малыша — вызывайте врача

Особенности белой лихорадки

Холодные руки и ноги при 39°C говорят о наличии у малыша белой лихорадки. При ней наблюдается бледность кожных покровов, озноб. Причиной таких явлений является спазм кровеносных периферических сосудов. У малыша могут начинаться судороги от спазма сосудов. Протекает такая лихорадка наиболее неблагоприятно для малыша. Ее необходимо постараться перевести в розовую. Можно растирать конечности, чтобы увеличить циркуляцию крови в сосудах.

При белой лихорадке растирайте ручки и ножки малышу

И если вы наблюдаете холодные руки и ноги у малыша во время лихорадки, обязательно сбивайте температуру и вызывайте врача.

Как правильно сбивать жар во время белой лихорадки

Холодные ноги и руки при показателе градусника 38-39°C станут сигналом к тому, что обязательно следует сбить жар. Но при белой лихорадке сделать это сложнее, так как жаропонижающие препараты не будут работать должным образом. Поэтому, если наблюдаются холодные конечности при лихорадке, то сначала малышу дают спазмолитики, а уже после можно будет применять и жаропонижающие средства. Но самым правильным действием при белой лихорадке будет вызов скорой помощи.

Ни в коем случае не следует давать малышу препараты, которые способствуют быстродействующему снижению жара, это может усугубить ситуацию и усилить спазм сосудов.

Действия родителей при повышении температуры у детей

Самое важное во время болезни детей – это не паниковать родителям. Ваше внутреннее спокойствие должно передаться малышу и помочь ему морально. Поэтому первым делом успокойте малыша, возьмите его на руки, напоите теплым чаем.

Если вы видите, что малыш ведет себя спокойно и на градуснике меньше 38,5°C, то применение лекарственных препаратов не требуется.

В ином случае вызывайте врача и не занимайтесь самолечением крохи.

Выбирая жаропонижающие препараты, обратите внимание на их безопасность для вашего малыша. Предпочтение можно отдавать парацетамолу. Он имеет жаропонижающее мягкое действие и лишь несколько обезболивающее. Хорошо переносится подавляющим большинством детей, не влияет на желудочно-кишечный тракт. Читайте инструкцию и не превышайте доз.

Выбирать жаропонижающее средство для ребенка нужно после консультации врача

Хотя врачи советуют не сбивать температуру, чтобы организм малыша смог выработать иммунитет к заболеванию, в некоторых случаях делать это обязательно. Есть определенные показания, когда сбивать необходимо независимо от советов:

  • ребенку менее трех месяцев;
  • у малыша имеются хронические определенные заболевания сердечно-сосудистой системы, легких;
  • наличие заболеваний ЦНС, патология мозга;
  • если в прошлом при лихорадке у малыша уже наблюдались судороги;
  • имеется наследственное метаболическое заболевание.

Берегите свое здоровье, здоровье своих детей, не пасуйте перед любыми болезнями. Будьте здоровы!

У ребенка температура, холодные ноги – почему?

Очень часто многие мамы замечают у ребенка холодные руки и ноги и начинают волноваться и стараться всяческими способами их согреть – растереть, укутать и т.д. Чтобы понять, какие действия нужно в этом случае предпринимать, стоит обратиться к причинам возникновения проблемы и выяснить, почему это происходит.

Симптомы

Симптоматика холодных рук и ног говорит сама за себя – их температура не повышается длительный промежуток времени и значительно отличается от общей температуры тела.

Эта особенность может обнаружиться у детей с младенческого возраста и иметь под собой разные причины. Во многих случаях наблюдается самопроизвольное восстановление температуры в руках и ножках.

Основные причины

У младенцев такая особенность несёт естественный характер – кровообращение ещё только развивается, поэтому ножки и руки не успевают согреваться. В этом случае не стоит излишне волноваться и укутывать ножки ребёнка. Одежды, согласно температурному режиму, будет вполне достаточно.

Однако на такую особенность стоит обратить особое внимание, если ребёнок уже достиг школьного возраста, то есть 5-7 лет и более. Распространённой причиной среди детей этого возраста является вегето-сосудистая дистония.

Это заболевание нервной системы, характеризующееся непроизвольными сокращениями мышц. В результате происходит сокращение сосудов, и к рукам и ногам перестаёт поступать необходимое количество крови. Чаще всего такая особенность обнаруживается у представительниц женского пола. Вполне возможно самопроизвольное устранение этой проблемы в более зрелом возрасте.

Повышенная нервная возбудимость может стать причиной холодных рук и ног. При этом можно заметить также излишнюю потливость ладоней и ступней.

Понижение иммунитета может сопровождаться холодными руками и ногами, при этом наблюдаются такие симптомы как бледность, слабость, «ломота» во всём теле.

Симптомом холодных рук и ног часто сопровождаются заболевания щитовидной железы. Поэтому, если другие диагнозы не обнаружились, то стоит обратиться к эндокринологу.

Высокая температура очень часто сопровождается «ледяными» руками и ногами – это естественная реакция организма.

Лечение при естественных причинах

Если холодные руки и ноги обуславливаются не заболеванием, а определённой стадией развития, то можно проводить профилактические меры, которые в любом случае не повредят:

  • Повышение активности – гимнастика, утренняя зарядка, занятие активными видами спорта помогут ускорить кровообращение в ножках;
  • Закаливание. Начинать стоит с уменьшения количества одежды дома в период активности;
  • Изменение режима питания. Ежедневно ребёнок должен употреблять горячие блюда хотя бы один раз в день;
  • Если ребёнок новорождённый, то можно надевать на холодные руки специальные варежки для малышей, а на ножки – носочки и пинетки;
  • Ликвидация тесной одежды и обуви – они ухудшают ток крови по организму.

Лечение аптечными средствами

Актуально, если причины холодных рук и ножек вызваны заболеванием. В этом случае нужно установить, почему ноги и руки имеют низкую температуру, и основывать на этом лечение.

Если холодные ножки и руки у ребёнка вызваны высокой температурой, то можно надеть согревающие носочки и варежки и приступить к снижению жара. Назначать соответствующие препараты должен врач. Наиболее часто используются сиропы, поскольку они сладкие и имеют фруктовый запах и вкус. Среди них можно выделить «Нурофен», «Калпол» и т.д. – они эффективно снижают температуру и оказывают обезболивающее действие.

При повышенной нервной возбудимости возможно применение лёгких успокаивающих препаратов. Их можно приобрести в аптеке и принимать по инструкции. В этом случае очень важно не напутать с дозировкой, поскольку передозировки могут вызвать побочные действия и даже летальный исход.

Если у ребёнка выявлены заболевания щитовидной железы, то в его организме не хватает железа. Это очень серьёзно, поскольку низкий гемоглобин может вызвать очень серьёзные заболевания.

Симптоматика в этом случае может быть весьма обширной – наблюдается ломкость ногтей и волос, возникают головные боли, отмечается повышенная утомляемость, сонливость, вялость, снижается иммунитет и возрастает риск заражения многими другими заболеваниями. В этом случае необходимо принимать препараты, поднимающие уровень железа, например, «Тотема».

Однако категорически не рекомендуется принимать решение о медикаментозном лечении самостоятельно, поскольку многие средства противопоказаны детям. В этом случае стоит обратиться к врачу.

Использование методов народной медицины

Если вы решили обратиться к народной медицине, то необходимо также как и в случае с традиционной терапией, обратиться к причинам возникновения симптоматики.

В случае высокой температуры можно использовать жаропонижающие и противовоспалительные средства – настой ромашки, чай с малиной или мёдом, обтирания спиртовым или уксусным раствором.

Успокоить ребёнка в случае нервной возбудимости поможет ванна с применением лаванды. Хорошо помогает в этом случае чай на основе ромашки.

Если симптомы возникли из-за понижения гемоглобина, то можно его повысить следующими средствами:

  • Употребление свежевыжатого морковного сока. Минимальный объём должен составлять не менее трёх стаканов в неделю;
  • Употребление овощных салатов, содержащих капусту белокочанную, болгарский перец и т.д.;
  • Приготовление смеси из грецких орехов, клюквы сушёной и мёда – это отличное средство для повышения гемоглобина. Его наиболее часто рекомендуют детям из-за повышенной сладости;
  • Употребление отвара на основе листьев земляники. Две столовые ложки измельчённых листьев заливаются 0,5 л кипящей воды. Настаивается отвар около 8 часов. Принимать следует по половине стакана три раза в день.

Какой бы способ лечения вы ни выбрали, необходимо однозначно установить причины возникновения заболевания, иначе можно сильно ухудшить ситуацию. Для этого нужно отвести ребёнка к врачу. Он сможет не только установить причины, но и назначить необходимые препараты и их верную дозировку.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Высокая температура и холодные руки и ноги

Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с повышением температуры тела. Происходить это может по различным причинам. Чаще всего уровень термометра повышается в момент поражения организма вирусами и бактериями. Стоит отметить, что многие патологические микроорганизмы начинают погибать тогда, когда температура достигает 38 или 39 градусов. Так человек борется с болезнью и получает иммунитет. Иногда бывает так, что у пациента высокая температура, руки и ноги холодные при этом. Что это значит и как себя вести в данной ситуации? Об этом вы узнаете из представленной статьи.

Температура и холодные руки и ноги: о чем это говорит?

Медики называют данное состояние белой лихорадкой. Все из-за того, что кожные покровы человека в такой момент становятся очень бледными. Такая закономерность объясняется довольно просто.

Если у человека температура и холодные руки и ноги, то это говорит о том, что кровеносные сосуды спазмируются. Необходимый кислород собирается вокруг жизненно важных органов (сердца, почек, печени и так далее). При этом происходит сильнейший отток крови от ног и рук.

В этот момент человек может испытывать некоторую слабость, головокружение, озноб и другие симптомы. Голова же и лоб при этом остаются горячими.

Нужно ли корректировать такое состояние?

Если у человека температура и холодные руки и ноги, то нужно ли оказать ему помощь? Наверняка многие знают, что врачи не рекомендуют использовать любые жаропонижающие средства до того момента, когда на термометре не появиться цифра 39. Ведь именно тогда и происходит самостоятельная борьба организма с инфекцией и выработка иммунитета. Однако данный случай является исключением. Об этом необходимо знать всем.

При отсутствии своевременной помощи, когда у человека температура и холодные руки и ноги, могут начаться судороги. В группу риска входят маленькие дети и пожилые люди. У них необходимо проводить корректирующие данное состояние мероприятия уже тогда, когда градусник показывает 37,5.

Что делать?

Если температура 40 (холодные ноги и руки при этом), то стоит вызвать неотложную помощь. Обязательно сообщите медикам о том, что у человека происходит спазм сосудов. Возможно, медицинский персонал самостоятельно не заметит данного симптома.

Если же температура 37, холодные руки и ноги, то можно попробовать самостоятельно исправить данную ситуацию. При этом нужно регулярно проводить дополнительные измерения. Следите за тем, чтобы уровень термометра не рос слишком быстро.

При таком спазме сосудов обычные жаропонижающие составы могут оказаться бессильны. Вам необходимо приготовить так называемую литическую смесь. Медики предпочитают вводить препараты внутримышечно. Такой способ позволяет быстро привести пациента в чувство. Однако вы можете применить и стандартные лекарственные препараты в виде капсул и таблеток. При этом обязательно нужно рассчитывать дозировку того или иного ингредиента. Итак, у пациента температура 38, холодные руки и ноги. Что нужно делать в этой ситуации?

Первый шаг: снимите спазм

Для начала необходимо принять препараты, которые расслабляют гладкою мускулатуру. Наиболее часто используются таблетки «Но Шпа» или «Дротаверин». Также вы можете ввести одну свечку «Папаверина» в анальное отверстие. Он обладает аналогичным действием.

Если у вас нет таких лекарств под рукой, то нужно самостоятельно согреть конечности и усилить кровоток в них. Для этого наденьте на пациента теплые носки и разотрите стопы. Некоторые люди используют разнообразные согревающие мази. Однако медики настоятельно не рекомендуют поступать таким способом.

Второй шаг: используйте антигистаминное средство

Если у человека температура 39, холодные руки и ноги, а также появился озноб, то после использования спазмолитических средств нужно принять противоаллергические препараты. К таковым можно отнести «Зодак», «Зиртек», «Супрастин» и многие другие.

Данные лекарства усилят действие спазмолитиков и предотвратят развитие аллергической реакции. Это очень важно тогда, когда речь идет о лечении маленьких детей. Многие из малышей склонны к появлению нежелательной реакции на спазмолитики и жаропонижающие препараты.

Третий шаг: снижение температуры

Когда спазм будет снят, нужно использовать обычные жаропонижающие препараты. О том, что организм готов к приему таких средств, вы можете судить по состоянию конечностей. Когда спазм снимется, кровообращение восстанавливается. Так, ноги и руки становятся теплыми, а кожа розовеет.

Снизить температуру можно любыми привычными средствами. Сюда можно отнести препараты, приготовленные на основе парацетамола («Цефекон», «Терафлю», «Колдрекс»). Также широкое применение имеют лекарства с действующим веществом под названием ибупрофен («Нурофен», «Ибуфен» и другие). При желании можно принять «Найз», «Нимулид». Эти сосавы являются и противовоспалительными.

Использование литической смеси

Если у вас есть возможность ввести препараты внутримышечным способом, то стоит использовать именно этот метод. Он позволит быстрее привести пациента в нормальное состояние и предотвратить судороги.

Для приготовления литической смеси вам понадобятся те же препараты: спазмолитики, антигистаминные средства и жаропонижающие составы. Чаще всего медики используют лекарства «Но Шпа», «Димедрол» и «Анальгин». Все эти составы берутся в одинаковой пропорции в количестве одного миллилитра. Смешивать лекарства необходимо в одном шприце. После этого введите состав в ягодичную или бедренную мышцу. Уже через несколько минут вы заметите улучшение. Ноги и руки пациента станут теплее, а температура начнет постепенно снижаться.

Высокая температура и холодные конечности: частые ошибки

Многие люди не знают элементарных правил, которые необходимо соблюдать при белой лихорадке. Желая помочь, близкие лишь ухудшают состояние пациента. Что же нужно помнить, сбивая температуру при подобном стечении обстоятельств?

  • Никогда не используйте спиртовые растворы для обтирания. При обычном повышении температуры такой метод является действенным. Однако этот случай является исключением из правил. Жидкость, испаряясь с тела, будет лишь усиливать спазм сосудов.
  • Не пытайтесь принять двойную дозу жаропонижающего без использования спазмолитиков. В этом случае вы лишь получите передозировку определенного препарата, что еще больше ухудшит самочувствие. Большинство жаропонижающих средств при спазме сосудов являются бессильными.
  • Не старайтесь раздеть пациента и охладить его (например, посадить в прохладную ванну). Это приведет к усилению спазма и судорогам.
  • Давайте больному больше жидкости. Идеально, если это будут теплые морсы из клюквы и травяные отвары.
  • Если температура тела после всех проведенных мероприятий не падает в течение одного часа, а конечности не желают становиться теплыми, то стоит вызвать скорую помощь. При возникновении судорог и потере сознания нельзя медлить ни одной минуты.
  • При повторном развитии аналогичных событий не доводите дело до ухудшения состояния. Начинайте снижать температуру вышеописанными способами уже тогда, когда отметка на термометре достигнет уровня в 37,5 градусов.

Соблюдайте все правила снижения температуры при белой лихорадке и будьте здоровы!

Что делать и причины

Наши тела предназначены для регулирования нашей температуры. Когда на улице холодно, ваше тело обеспечивает приток крови к сердцевине и жизненно важным органам, чтобы согреться. Это может изменить приток крови к рукам и ступням, и они могут почувствовать холод. Это нормально. Кровеносные сосуды в руках и ногах сужаются (спазматически) в холодную погоду, чтобы предотвратить потерю тепла из вашего тела.

У некоторых людей ноги и руки холоднее естественным образом, без каких-либо заболеваний.Это довольно распространенное состояние. Когда ваши руки и ноги обычно становятся холодными, возможно, вам просто нужно принять дополнительные меры предосторожности в холодную погоду, чтобы защитить их.

Но если ваши холодные ноги и руки постоянно беспокоят или вы заметили дополнительные симптомы, такие как изменение цвета пальцев, вы можете сделать еще кое-что.

Вот что нужно знать о холодных ногах и руках и что вы можете с этим сделать.

Некоторые люди работают, живут или отдыхают в очень холодных условиях.Упаковщики мяса или другие лица, проводящие время в морозильных камерах, военнослужащие, альпинисты, охотники, линейные инженеры и спасатели - вот некоторые из тех, кому нужна специальная защитная одежда, чтобы согреться, насколько это возможно.

Нахождение в очень холодной среде чревато обморожением и необратимым повреждением рук и ног. Кроме того, существует опасность нарушения работоспособности аварийного оборудования из-за сильного холода.

Текущие исследования направлены на то, чтобы выяснить, помогает ли работа в постоянно холодной окружающей среде привыкнуть к ней и избежать травм.По данным Канадского центра гигиены и безопасности труда (CCOHS), у некоторых людей может развиться толерантность к холоду. Например, рыбаки могут работать голыми руками в очень холодную погоду.

CCOHS отмечает, что женщины подвергаются большему риску травм от переохлаждения, потому что их руки и ноги остывают быстрее.

Независимо от того, что вызывает у вас холодные ноги и руки, для вашего комфорта важно согреть их. Вот несколько средств правовой защиты:

  • Обдумайте выбор одежды. Надевайте головной убор, перчатки, теплые носки и теплое пальто в холодную погоду. Носите слои, чтобы согреться, и не носите тесную одежду. Некоторым людям помогает согреться шарф или водолазка.
  • Помогите детям узнать, что им делать. Для детей: убедитесь, что они тепло одеты и знают, что нужно заходить внутрь, если им холодно или их руки или ноги мерзнут.
  • Носите носки или тапочки. Наденьте свитер и теплые носки, если вам холодно внутри.
  • Занимайтесь спортом каждый день. Ежедневные упражнения, в том числе ходьба, для улучшения кровообращения.
  • Сделайте быструю разминку. Попробуйте прыгать домкратами, чтобы ваша кровь пошла в ход. Марш на месте сидя. Шевелите пальцами ног и делайте круги ногами. Сделайте круги в воздухе каждым пальцем, если они жесткие. Сделайте в воздухе широкие круги руками, чтобы усилить кровоток.
  • Регулярно передвигайтесь. Выделяйте время, чтобы вставать хотя бы каждые полчаса, чтобы размяться или прогуляться.
  • Используйте электрическую грелку. Электрические грелки бывают разных размеров и стилей, которые можно использовать для разных участков тела.
  • Для ног используйте грелку для поясницы. Используйте грелку в ключевых местах, например в пояснице и на ступнях, пока вы отдыхаете ночью. Это может помочь вашим кровеносным сосудам открыться и позволить большему притоку крови к ногам.
  • Подержите что-нибудь теплое. Держите в руках теплый напиток.
  • Быстрый массаж. Быстро помассируйте руки или ноги.
  • Держите грелки под рукой. Используйте одноразовые или многоразовые грелки для рук или ног, когда будете на улице в холодную погоду. LL Bean продает грелки, срок службы которых составляет 8 часов.

Мы попросили специалиста дать дополнительные советы, чтобы помочь с холодными руками и ногами. Венди Слейт - сертифицированный терапевт с 38-летним опытом. Она основала компанию Cape Cod Hand and Upper Extremity Therapy 16 лет назад и работала со многими людьми, у которых есть болезнь Рейно.

  • Надеть варежки. «Наденьте варежки вместо перчаток, - посоветовал Слейт, - потому что варежки скрепляют пальцы и сохраняют тепло».
  • Обработайте руки и ноги парафином. Она использует ванну с парафином, чтобы согреть руки и успокоить артрит. «Вы можете купить набор для парафинового воска, чтобы сделать это дома», - сказал Слейт. «Погрузив руки в парафин, оберните их полиэтиленовым пакетом, чтобы сохранить тепло, а затем оберните руки полотенцами».
  • Используйте тепло вместе с влагой. Slate также рекомендует использовать влажные тепловые пакеты, которые можно разогреть в микроволновой печи. «Вы можете купить их на ярмарках ремесел. Они наполнены бобами, рисом или другими зернами, которые выделяют влажный жар, когда вы их готовите в микроволновой печи, - сказал Слейт. «Влажное тепло проникает лучше».
  • Избегайте прямого контакта с замороженными продуктами. Slate рекомендует держаться подальше от морозильных камер в магазинах, если у вас есть продукты Raynaud, и надевать перчатки, если вам все же нужно добраться до морозильной камеры.
  • Изучите биологическую обратную связь. Другой метод, который Slate успешно использовал в терапии, - это температурная биологическая обратная связь. «Это использует изображения, чтобы увеличить кровообращение в руках. Вам нужен терапевт, который научит вас этому. Вы используете образы, например, проводите руками по горячему песку, чтобы повысить температуру рук ».

Затем давайте более внимательно рассмотрим конкретные состояния здоровья, которые могут быть причиной постоянно холодных ног и рук. Это включает синдром Рейно и другие состояния, которые могут влиять на кровообращение.

Холодные руки и ноги могут вызывать многие факторы. У вашего собственного тела есть базовая линия и его естественная реакция на низкие температуры.

Наиболее распространенные состояния, связанные со здоровьем, которые могут вызывать холод в конечностях, связаны с плохим кровообращением или повреждением нервов в руках или ногах.

Вот некоторые из возможных вариантов:

Анемия

Анемия - это состояние, при котором у вас меньше здоровых и нормально функционирующих эритроцитов, чем обычно. Обычно это вызвано дефицитом железа.

Когда у вас дефицит железа, вашим эритроцитам может не хватать гемоглобина (богатого железом белка), чтобы транспортировать кислород из легких к остальному телу. Результатом могут стать холодные пальцы рук и ног.

Что вы можете сделать

Анализ крови может определить, есть ли в вашей крови низкий уровень железа. Употребление большего количества продуктов, богатых железом (например, листовой зелени), и прием добавок железа могут помочь уменьшить холодные руки и ноги.

Артериальная болезнь

Когда ваши артерии сужены или нарушены функции, это снижает приток крови к ногам и ступням.Есть несколько видов артериальных заболеваний.

Заболевание периферических артерий (ЗПА) поражает примерно треть людей старше 50 лет, страдающих сахарным диабетом. ЗПА обычно вызывает повреждение стенок артерий нижних конечностей, когда накопление налета на стенках кровеносных сосудов приводит к их сужению.

Первичная легочная гипертензия, повреждающая легкие артерии, часто вызывает болезнь Рейно.

Симптомы ЗПА в дополнение к холодным ступням включают:

  • Боль в ногах при выполнении упражнений
  • Онемение или иголки в ногах или ступнях
  • Язвы на ногах и ступнях, которые медленно заживают

Первичные Симптомы легочной гипертензии включают:

  • затрудненное дыхание
  • усталость
  • головокружение

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, а также холодные руки и ноги, обратитесь к врачу.Раннее лечение артериальных заболеваний может привести к лучшему результату.

Диабет

  • Плохое кровообращение. Плохое кровообращение является признаком диабета, особенно в конечностях, из-за которого руки и ноги могут замерзнуть.
  • Болезнь сердца. Диабет также увеличивает риск сердечных заболеваний и сужения артерий (из-за атеросклероза), что может способствовать похолоданию рук и ног.
  • Повреждение нерва. Повреждение нервов (периферическая невропатия), особенно стоп, является осложнением диабета.Это вызвано высоким уровнем сахара в крови в течение длительного периода времени. Один из первых симптомов - ощущение «иголок» в ногах или руках.
Что вы можете сделать

Важно поддерживать стабильный и максимально близкий к норме уровень сахара в крови. Кроме того, при повреждении нервов внимательно проверьте ноги на предмет ран, которые вы не чувствуете, но которые могут быть инфицированы.

Гипотиреоз

Гипотиреоз - это состояние, при котором ваша щитовидная железа недостаточно активна и не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы для нормального функционирования метаболических функций вашего организма.Он чаще поражает женщин, чем мужчин, и чаще встречается в возрасте старше 60 лет.

Чувство холода - один из симптомов гипотиреоза. Другие симптомы включают усталость, боль в суставах и скованность, сухость кожи, истончение волос и депрессию.

Что вы можете сделать

Врач может определить, есть ли у вас гипотиреоз, с помощью анализа крови. Основное лечение - ежедневный прием синтетических гормональных добавок.

Синдром Рейно

Синдром Рейно, также известный как феномен Рейно или болезнь Рейно, - это состояние, при котором пальцы или иногда другие части тела кажутся холодными или онемевшими.Это происходит из-за сужения артерий на руках или ногах, что мешает нормальной циркуляции крови.

Рейно может привести к тому, что ваши пальцы станут белыми, синими или красными. Когда ваше кровообращение станет нормальным, ваши руки могут покалывать, пульсировать или опухать.

Рейно возникает из-за низких температур или стресса. Точная причина болезни Рейно до конца не изучена. Рейно делится на два основных типа. У большинства людей первичная болезнь Рейно называется болезнью Рейно.

Когда другое заболевание вызывает болезнь Рейно, это называется вторичной болезнью Рейно, которую также называют феноменом Рейно.

Что вы можете сделать

Лечение болезни Рейно включает лекарства, которые улучшают кровообращение и расширяют кровеносные сосуды. Но многие люди не нуждаются в лечении.

Некоторым людям, страдающим серьезной болезнью Рейно, может быть полезно поговорить с врачом о лекарствах, таких как лекарства от эректильной дисфункции и крем с нитроглицерином для местного применения.

Синдром Рейно, вызванный другим заболеванием

Вот некоторые причины вторичной болезни Рейно:

  • Склеродермия, аутоиммунное заболевание, вызывающее уплотнение кожи, часто сопровождается болезнью Рейно.
  • Волчанка (системная красная волчанка) - еще одно аутоиммунное заболевание, которое может вызывать болезнь Рейно.
  • Синдром запястного канала, который вызывает онемение и слабость руки из-за защемления срединного нерва, часто сопровождается синдромом Рейно.

Дефицит витамина B-12

Дефицит витамина B-12 может вызвать неврологические симптомы, включая чувство холода в руках и ногах, онемение или покалывание.

Витамин B-12 содержится в мясе и молочных продуктах и ​​важен для поддержания здоровья красных кровяных телец. Ваш организм не производит витамин B-12, поэтому вам нужно получать его из продуктов, которые вы едите.

Другие симптомы дефицита витамина B-12 включают:

  • усталость
  • проблемы с движением и равновесием
  • анемия
  • бледная кожа
  • одышка
  • язвы во рту
  • когнитивные проблемы
Что вы можете сделать

Анализ крови может указать на дефицит витамина B-12.Лечение может включать прием пероральных добавок, инъекции витамина B-12 и изменение диеты.

Курение

Курение табака вызывает повреждение кровеносных сосудов по всему телу, которые затем сужаются, что может привести к холоду пальцев рук и ног.

Со временем курение может повредить кровеносные сосуды в сердце, из-за чего сердцу станет труднее перекачивать кровь по телу. Особенно это влияет на ваши ноги и ступни.

Что вы можете сделать

Получите помощь, чтобы бросить курить.Существуют обученные профессионалы, методы лечения и даже приложения, которые помогут вам отслеживать свой прогресс.

.

9 причин холодных рук и ног

Всем нравятся хорошие тапочки или теплое одеяло для холодных рук и ног. Но если без них вы постоянно дрожите, то это может быть медицинская причина. А здесь мы поговорим о возможных причинах и средствах лечения, когда ваши конечности всегда холодные.

98,6 ° часто называют идеальной внутренней температурой тела. Но допустимая температура тела - от 97 ° до 99 °.И ваша внутренняя температура тела может даже не оставаться постоянной в течение дня. (1)

Согласно исследованию 2010 года, холодные руки и ноги чаще всего появляются у более молодых и стройных женщин и реже всего у пожилых и полных мужчин. (2) Другие факторы, которые могут изменить вашу среднюю внутреннюю температуру тела, включают ваш дневной уровень активности, ваш рацион и время суток.

Ниже мы рассмотрим некоторые причины, по которым вы можете дрожать, например диабет, волчанка или курение сигарет! И, надеюсь, мы сможем согреть эти холодные руки и ноги, и вам не придется носить эти тапочки круглосуточно.

Что делать, если работать на морозе?

Управление по охране труда (OSHA) использует термин «холодовой стресс» для описания рисков для здоровья, связанных с работой в холодных условиях, а также с повышенной скоростью ветра. Среди распространенных видов «холодового стресса» - обморожение.

«Холодовой стресс» возникает, когда внешний холод снижает температуру кожи, а затем внутреннюю температуру тела. Попросите своего работодателя обучить рабочих тому, как распознавать и предотвращать «холодовой стресс».Работодатели также должны использовать безопасные методы работы, такие как перерывы в теплых местах и ​​наличие лучистых обогревателей. Хотя дрожь может быть признаком легкого переохлаждения, обморожение также сложно диагностировать и лечить. (3, 4)

Обморожение

Уши, нос, щеки, подбородок, пальцы рук и ног - самые частые жертвы хорошо известного явления, называемого обморожением. При воздействии холода эти конечности теряют чувствительность к прикосновению, ловкость и двигательную функцию.Это также может вызвать боль или даже привести к смерти. (Морозник - более мягкая форма, легко поддается лечению.)

Здесь мы рассмотрим факторы риска, симптомы и методы лечения обморожения. Если вы будете постоянно работать на улице, это может спасти вам жизнь.

Обморожение может развиться менее чем за 30 минут. Существует несколько условий, которые могут увеличить риск обморожения:

  • Слишком тесная одежда, включая перчатки, толстые носки и ботинки
  • Слишком легкая одежда - если вы не оденетесь соответствующим образом для холодной погоды
  • Большая высота - без кислорода
  • Курение
  • Отравление в холодную погоду - наркотиками или алкоголем
  • Некоторые лекарства, включая бета-блокаторы
  • Обезвоживание или повышенное потоотделение
  • Предыдущие приступы отморожений

Часто пострадавший от обморожения не осознает этого, потому что пораженные участки онемели.Обратитесь в медицинский центр в следующих случаях:

  • Онемение
  • Красные, синие, белые, серые или желтые участки на коже
  • Необычно твердая или восковая кожа
  • Блистеры с прозрачной жидкостью (часто возникают после согревания)
  • Неуклюжесть из-за боли в пораженных мышцах и суставах
  • В крайнем случае - лихорадка
  • В крайнем случае - волдыри с кровью (часто возникает после согревания)
  • В крайнем случае - черная, омертвевшая кожа

В случае обморожения немедленно обратиться за медицинской помощью.(Гипотермия проявляет аналогичные симптомы, но является более серьезным с медицинской точки зрения.) Другие методы защиты после обморожения включают: (5, 6, 7)

  • Избавьтесь от холода. Если вы снаружи, заходите внутрь. Ветер может усугубить проблему.
  • Снять мокрую одежду. Нет одежды лучше мокрой.
  • Теплые одеяла могут повысить температуру тела. Если их нет, используйте тепло тела на пораженный участок - либо от более теплой части вашего тела, либо от тепла другого человека.
  • Вымойте и высушите пораженный участок, чтобы избежать заражения.Оберните повязку, чтобы сохранить чистоту.
  • Уменьшите боль и воспаление с помощью ибупрофена.
  • Избегайте горячей воды. Однако может помочь погружение в теплую воду.
  • Избегайте обморожения ног. Ходьба по ним может вызвать порезы, о которых вы не подозреваете, или, в более крайних случаях, повреждение нервов.
  • Не массируйте пораженный участок, чтобы не повредить ткани.
  • Избегайте нагревания пораженного участка сильным жаром. Печь или грелка могут обжечь кожу, даже если вы этого не заметите.

Младенец с холодными руками и ногами

Холодные руки и ноги для младенцев - это нормально. Развитие сердечно-сосудистой системы ребенка продолжается вне матки. Таким образом, кровь еще не используется для правильного распределения кислорода к конечностям младенца.

Если нет других признаков дискомфорта или плача, холодные руки и / или ноги не являются причиной для посещения врача. Но это не значит, что вы не можете предпринимать никаких действий.

Если младенец носит только подгузник, наденьте на него одежду. Но толстый свитер или одеяло может оказаться слишком большим, если температура окружающей среды не низкая. Если вы все еще беспокоитесь, измерьте температуру младенца. Если термометр показывает ниже 97 ° по Фаренгейту, заверните его в одеяло.

Если термометр показывает температуру выше 99 ° по Фаренгейту, холодные ноги могут быть признаком менингита. Другие признаки менингита включают:

  • Раздражительность
  • Жесткость спины / шеи
  • Иначе обвисшее тело
  • Рвота / отсутствие аппетита
  • Сильная сонливость
  • Одышка
  • Выпуклый родничок

К сожалению, тяжелый менингит может оказаться фатальным при отсутствии лечения.Но если вы поймаете это быстро, визит в отделение неотложной помощи поможет диагностировать и эффективно лечить. (8, 9)

Распространенные причины холода рук и ног

Теперь давайте рассмотрим несколько возможных причин этих холодных пальцев рук и ног. Прочитав сопутствующие средства, вы должны точно знать, как вернуться к комфортным 98,6 °.

Анемия

Несмотря на то, что существует множество форм анемии, общее определение - это «состояние, при котором у вас недостаточно здоровых клеток крови, чтобы доставлять достаточное количество кислорода к тканям тела.«Вот основные формы анемии, которые могут вызывать холодные руки или ноги. (10)

Железодефицитная форма Анемия является наиболее распространенной из форм. Помимо холодных рук и ног, к другим симптомам относятся:

  • Сонливость
  • Бледно-желтая кожа
  • Одышка
  • Учащенное сердцебиение
  • Головные боли
  • Выпадение волос
  • Гвозди ломкие
  • Жажда льда

Железодефицитная анемия должна быть диагностирована с помощью теста, который включает «общий анализ крови» (CBC).Лечение часто включает в себя прием добавок железа или добавление в свой рацион продуктов, богатых железом, таких как большая часть мяса, моллюсков, листовая зелень, фасоль лима, горох и макаронные изделия, обогащенные железом, злаки и злаки. В очень тяжелых случаях требуется операция. (11)

Гемолитическая анемия - менее распространенная форма анемии. Организм регулярно избавляется от старых красных кровяных телец посредством гемолиза. Если в вашей селезенке и других органах содержится слишком много красных кровяных телец, это называется гемолитической анемией. Помимо холодных рук и ног, к другим симптомам относятся:

  • Сонливость
  • Бледно-желтая кожа
  • Головные боли
  • Желтуха
  • Учащенное сердцебиение
  • Аномально большая печень или селезенка

Гемолитическая анемия может быть диагностирована с помощью физического осмотра, анализа крови, мочи, анализа костного мозга или генетического теста.Лечение включает в себя что угодно: от рецептов и изменения образа жизни до переливания крови, трансплантации костного мозга или операции по удалению селезенки. (12)

Талассемия - наследственная форма анемии. Здесь организм не производит достаточного количества протеина гемоглобина. Без достаточного количества гемоглобина эритроциты не будут работать так же эффективно. Поскольку эритроциты отмирают быстрее, в организме развиваются симптомы анемии. Кроме холодных рук и ног, симптомы включают:

  • Сонливость
  • Головокружение
  • Бледно-желтая кожа
  • Учащенное сердцебиение
  • Одышка
  • Головная боль
  • Судороги ног
  • Проблемы с концентрацией внимания

Талассемию можно диагностировать с помощью анализа крови.Обычно в молодом возрасте, потому что это основное заболевание в основном передается по наследству. Расстройство распространено в семьях выходцев из стран Средиземноморья, а также стран Азии и Африки. Лечение включает переливание крови и добавление витамина B, известного как фолиевая кислота. (13)

Гипотиреоз

Гормон щитовидной железы регулирует обмен веществ в организме. Обзор на латинском языке 8-го класса: «Гипо-» означает «ниже нормы» или «ниже нормы». Итак, гипотиреоз - это когда организм производит меньше гормонов щитовидной железы, чем обычно.Другими словами, недостаточная активность щитовидной железы.

Одним из симптомов замедленного метаболизма является непереносимость холода. Те, кто страдает гипотиреозом, могут чувствовать, что у них холодные руки и ноги. Но на самом деле это потому, что из-за их пониженной толерантности к холодным температурам это кажется таким.

Есть две основные причины гипотиреоза. Первый - это аутоиммунный тиреоидит, также известный как тиреоидит Хашимото. Здесь иммунная система увеличивает щитовидную железу, пытаясь компенсировать ее «недостаточно производительную».

Вторая причина - это широкая категория, известная как «лечение». Чаще всего хирургическое вмешательство или медицинская процедура оставляют тело со слишком маленькой щитовидной железой. Реже терапия радиоактивным йодом - иногда применяемая для борьбы с зобом и другими заболеваниями - может повредить слишком много клеток щитовидной железы.

Другие симптомы гипотиреоза включают:

  • Усталость, сонливость
  • Раздражительность
  • Увеличение веса
  • Шероховатая, сухая кожа
  • Мышечные боли и судороги
  • Выпадение волос
  • Депрессия
  • Запор
  • Нарушение менструального цикла
  • Снижение либидо

Гипотиреоз часто лечится с помощью рецептурного гормона щитовидной железы, синтетического левотироксина.Это лечение обычно длится всю жизнь. Также доступны натуральные экстракты щитовидной железы свиней, хотя медицинские работники редко рекомендуют натуральный экстракт вместо синтетического гормона щитовидной железы. (14)

Диабет

Примерно у двух третей людей с диабетом развивается диабетическая периферическая нейропатия. Это форма повреждения нервов, которая может вызвать жжение, покалывание и чувствительность к прикосновениям. Хотя ступни могут быть теплыми на ощупь, тем, кто страдает диабетической периферической нейропатией, могут казаться, что их ступни ледяные.

Люди, страдающие диабетической периферической невропатией, менее способны к внутреннему исцелению, поскольку повреждение нервов часто необратимо. Итак, мы ищем больше внешних решений для холодных ног: (15)

  • Хорошо подогнанные носки и обувь - ваши друзья. Особенно в том, что внутри них есть подкладка.
  • Не ходите босиком, как снаружи, так и внутри.
  • Поддерживайте комнатную температуру в вашем доме, на рабочем месте и в месте отправления культа.
  • Избегайте электрических одеял, носков с подогревом, горячих ванн или бутылочек с горячей водой.Ваша кожа может гореть, даже если вы этого не заметите.
  • Если вы когда-нибудь обнаружите на ногах необъяснимые порезы или волдыри, немедленно обратитесь к врачу.

Дефицит витамина B12

Зачем человеческому организму витамин B12? Производство красных кровяных телец, нервов и ДНК, а также для выполнения других необходимых функций организма. Поскольку B12 необходим для производства красных кровяных телец, его отсутствие приведет к менее эффективному распределению кислорода.Недостаток кислорода в конечностях вызывает похолодание в руках и ногах.

По оценкам, более трех процентов взрослых в возрасте старше 50 лет живут с дефицитом витамина B12. Симптомы включают онемение, покалывание в конечностях, проблемы с равновесием, проблемы с ходьбой, проблемы с памятью, опухший язык и сонливость.

К сожалению, человеческий организм не производит B12. Итак, мы, люди, должны потреблять два с половиной микрограмма каждый день, часто с пищей или добавками.Легкий дефицит можно исправить с помощью обычных поливитаминов. Более серьезный дефицит необходимо корректировать с помощью еженедельных прививок B12 или ежедневных высоких доз B12 таблеток. (16, 17)

Первичная легочная гипертензия (PPH)

Первичная легочная гипертензия (ПРК) - редкое хроническое заболевание. В легких повышается кровяное давление. Кровеносные сосуды легких сужаются, и давление в легочной артерии повышается. К настоящему времени вы, вероятно, уже знаете, что сужение кровеносных сосудов приводит к холоду рук и ног.Хотя некоторые исследователи утверждают, что послеродовые кровотечения являются генетическими, научный консенсус относительно причин послеродовых кровотечений неубедителен.

ПРК сложно диагностировать. Симптомы различаются, но могут включать:

  • Головокружение
  • Сонливость
  • Обморок
  • Учащенное сердцебиение
  • Одышка
  • Боль в груди
  • Голубоватые участки кожи
  • Отек лодыжек

По мере прогрессирования болезни у пациентов могут проявляться симптомы даже в состоянии покоя.

ПРК редко выявляется при обычном осмотре. Врач может диагностировать у пациента ПРК с помощью рентгена грудной клетки, анализов крови, ЭКГ, эхокардиограммы или функциональных тестов легких. Если не лечить, это может привести к сердечной недостаточности.

Лечение зависит от симптомов. Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут быть эффективными, но иногда требуется кислородная терапия. В тяжелых случаях возможна трансплантация легких или сердце-легкие.

Чтобы избежать ПРК или ухудшения его симптомов, вы можете предпринять несколько шагов.Держитесь подальше от больших высот и не курите. Некоторые рецепты, не связанные с ПРК, могут усугубить ПРК у пациента, поэтому убедитесь, что ваш врач и / или фармацевт знают о вашем ПРК. Беременность также может представлять потенциальную угрозу для матери и ребенка, когда речь идет о ПРК. Вы также можете обсудить это со своим врачом. (18)

Заболевание периферических артерий (ЗПА)

Заболевание периферических артерий (ЗПА), также известное как заболевание периферических сосудов, вызывается закупоркой артерий - часто в ногах.Это может снизить кровообращение и вызвать похолодание в ногах.

ЗПА поражает от одной до двух десятых взрослых в возрасте старше 60 лет. В отличие от других заболеваний, перечисленных в этом списке, ЗПА несколько чаще встречается у мужчин, чем у женщин. ЗПА распространено среди диабетиков и курильщиков.

Помимо холодных ног, симптомы могут включать:

  • Голубоватые или бледные участки кожи
  • Покалывание
  • Онемение
  • Язвы на ноге
  • Боли в ногах
  • Выпадение волос на ногах
  • Импотенция
  • Гангрена или инсульт в тяжелых случаях

PAD обычно не является аварийным.Вы также не должны игнорировать это. Врач может обнаружить ЗПА, проверив пульс в ногах. Эдинбургский опросник по хромоте - это серия из шести вопросов, сопровождаемых диаграммой боли, которая может точно диагностировать ЗПА. Но наиболее широко используемым тестом является лодыжечно-плечевой индекс, который сравнивает артериальное давление руки и ноги.

Лечение может включать самопомощь или лечение. Вы можете бросить курить, поддерживать здоровый вес, есть продукты с низким содержанием жиров и холестерина и оставаться активными.

Ангиопластика - это медицинский метод увеличения суженных артерий без хирургического вмешательства. Когда ангиопластика не длится, применяется стентирование. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут помочь при ЗПА и избавиться от холодных ног. (19)

Синдром Рейно

Если у вас ревматоидный артрит, ваши холодные руки и ноги могут быть вызваны синдромом Рейно - заболеванием, при котором кровеносные сосуды могут спазмировать, ограничивая кровоток к конечностям.Эти кровеносные сосуды реагируют на низкие температуры или стресс.

Также называемая болезнью Рейно или феноменом Рейно, исследователи не пришли к единому мнению относительно ее причины. Но генетика и возраст - факторы риска.

Рейно редко изнуряет. Изменение цвета кожи пальцев часто доставляет больше беспокойства, чем холодные руки и ноги. Женщины чаще болеют болезнью Рейно, чем мужчины.

Симптомы включают:

  • Холодные пальцы
  • Холодные пальцы ног
  • Изменение цвета кожи
  • Покалывание
  • Онемение

При типичном приступе Рейно пораженные участки кожи становятся белыми, а затем синими.

Болезнь Рейно не может быть диагностирована с помощью одного анализа крови. Врач может назначить медицинский осмотр и выяснить семейный анамнез. Но диагноз Рейно часто больше связан с процессом устранения.

В легких случаях врач может прописать лекарства, например блокаторы кальциевых каналов. В более тяжелых случаях варианты лечения могут стать химическими инъекциями или хирургическим вмешательством на нерве. (20)

Волчанка

Системная красная волчанка - это (очень) длинное название волчанки.Волчанка - хроническое аутоиммунное заболевание. Он вызывает воспаление в нескольких органах, таких как кожа, суставы, почки, легкие, сердце и мозг. Во многих случаях волчанка может снизить количество клеток крови. Затем кровь не может так же эффективно переносить кислород к конечностям - в результате руки и ноги становятся холодными.

Волчанка встречается у женщин в десять раз чаще, чем у мужчин. Симптомы часто включают:

  • Сонливость
  • Похудание
  • Сыпь
  • Язвы во рту
  • лихорадка
  • Холодные руки и ноги

Воздействие солнца может вызвать вспышки.Лечение зависит от пораженного органа (ов), но рецептов часто бывает достаточно. (21)

Табак для курения

Не только большинство сигарет полны канцерогенов, табак также сужает кровеносные сосуды и вызывает проблемы с кровообращением. Курильщики часто испытывают холодные руки и ноги, потому что кровь не может эффективно переносить кислород к их конечностям.

Средства от холода рук и ног

Мы обсудили лечение и средства от холодных рук и холодных ног по каждой потенциальной причине.Но если ни один из этих симптомов к вам не относится, вот несколько общих советов, что делать и чего не делать:

  • Не ходите босиком, как снаружи, так и внутри.
  • Поддерживайте в доме комфортную температуру. Любая температура в 70 градусов по Фаренгейту (или двадцатых по Цельсию) считается комнатной температурой.
  • В некоторых зданиях не регулируется температура по разным причинам. Пожалуйста, поинтересуйтесь, может ли ваша компания поддерживать комнатную температуру.
  • Хорошо сидящие носки и обувь - ваши друзья.
  • Избегайте электрических одеял, носков с подогревом, горячих ванн или бутылочек с горячей водой. Ваша кожа может гореть, даже если вы этого не заметите. Это особенно актуально, если вы имеете дело с диагностированной или недиагностированной нейропатией.

Когда обращаться к врачу

Как уже говорилось выше, при холодных руках и ногах иногда требуется медицинская помощь. Если холодные конечности сопровождают постоянное учащенное сердцебиение, обмороки, боли в груди, лихорадку или обесцвечивание, это верные признаки более серьезной основной причины.

.

Мои руки и ноги всегда холодны - стоит ли волноваться? - Основы здоровья от клиники Кливленда

Знакомая сцена. Вы включаете термостат; ваш партнер отвергает это. Некоторые люди постоянно борются с ощущением холода, особенно когда дело касается рук и ног.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Если вы чувствуете, что ваши конечности часто мерзнут, вы можете спросить, стоит ли вам обратиться к врачу.Вот что вам нужно знать.

Когда кровеносные сосуды сужаются

«Холодные руки и ноги - обычная жалоба», - говорит специалист по сосудистой медицине Дж. Джей Бишоп, доктор медицины. «Но обычно, когда это происходит у молодых здоровых людей, не о чем беспокоиться».

Это правда, что холодные конечности могут сигнализировать о других, более серьезных проблемах, включая заболевание периферических артерий (ЗПА); ревматологические состояния, такие как склеродермия, волчанка и ревматоидный артрит; или недостаточная активность щитовидной железы.

Однако чаще они являются признаками феномена Рейно, распространенного, в целом доброкачественного состояния, которое вызывает чрезмерное сужение кровеносных сосудов пальцев рук и ног.

«Кровеносные сосуды сужаются как нормальная, здоровая реакция на холод, чтобы сохранить вашу внутреннюю температуру и защитить жизненно важные органы», - говорит доктор Бишоп. «Однако у Рейно артерии пальцев рук и ног внезапно сужаются при воздействии холода, и сосуды закрываются».

Помимо ощущения холода в конечностях, синдром Рейно вызывает временные изменения цвета.Пораженный палец может стать белым (из-за того, что артерия закрыта), затем он может стать синим или пурпурным, а при согревании он может стать красным (поскольку артерия теперь широко открыта и расширена).

«Эти изменения цвета могут вызывать серьезную тревогу, но для людей с первичной или доброкачественной формой болезни Рейно (то есть людей без основного заболевания) они безвредны», - говорит доктор Бишоп.

Что смотреть для

Хотя болезнь Рейно обычно безвредна, она также может возникать у людей с ревматологическими или сосудистыми заболеваниями.В этом случае болезнь Рейно может быть связана с небольшими ямками или язвами на пальцах рук или ног, которые трудно зажить.

«Любые пациенты, у которых есть изменения Рейно и связанные с ними кожные изменения, включая уплотнение или утолщение кожи, изменения ногтей или не заживающие трещины и язвы, должны пройти обследование», - говорит доктор Бишоп.

Важно поговорить с врачом, если у вас холодные конечности и следующие симптомы:

  • Утолщение или стягивание кожи.
  • Плохо заживающие язвы или трещины на кончиках пальцев рук или ног.
  • Усталость.
  • Изменения веса.
  • Лихорадка.
  • Боль в суставах.
  • Сыпь.

Как справиться с чувством холода

Если ваш врач исключил какие-либо серьезные проблемы, имейте в виду, что ощущение неприятного зябкости пальцев рук или ног часто зависит от человека. Обычно это основано на личном комфорте.

«Ощущение холода в ногах или руках, когда вы ложитесь в постель, может быть тем, кем вы являетесь, особенно если нет других симптомов», -Бишоп говорит.

Доктор Бишоп рекомендует следующее, чтобы помочь вам справиться:

  • Держите зубы поджаренными : носите подходящую обувь и шерстяные носки или несколько слоев носков по мере необходимости.
  • Держите руки в тепле: Могут помочь даже простые вещи, например, варежки вместо перчаток.
  • Учитывайте внутреннюю температуру: Носите многослойную одежду, особенно тонкую, теплую одежду, чтобы сохранить вашу внутреннюю температуру (которую вы можете снять при необходимости).
  • Избегайте кофеина и никотина. : это сосудосуживающие средства, которые могут усилить действие холода.

Заболевание периферических артерий (ЗПА) у пожилых людей

Холодные руки и ноги - особенно у пожилых людей - также могут быть вызваны ЗПА, которое возникает, когда артерии сужаются или блокируются по мере того, как внутри стенок артерий постепенно образуется бляшка.

PAD может поражать людей в возрасте 50 лет и старше, страдающих диабетом или курением, в то время как люди в возрасте 70 лет и старше, как правило, должны проходить обследование.

Эти симптомы могут сигнализировать о PAD:

  • Холодные ноги.
  • Спазмы в ногах, тяжесть или боль при ходьбе.
  • Выпадение волос на голенях.
  • Смена ногтей.
  • Болезненные язвы на ступнях или пальцах ног.

Знай свое тело

Когда дело доходит до защиты вашего здоровья, следите за новыми симптомами, которые не исчезнут, - говорит доктор Бишоп. «Я говорю своим друзьям и родственникам, обращающимся за медицинской помощью, следующее: вы лучше всех знаете свое тело; вы тот, кто в нем живет.”

Если вы испытываете стреляющую боль один раз в течение 20 секунд и никогда не вернетесь, возможно, вы никогда не доберетесь до сути. Но если у вас стреляет боль в руках, ногах или где-либо в теле в течение 20 секунд за раз - а это происходит 10 раз в день в течение двух недель - вероятно, что-то происходит.

«Не стесняйтесь, это то, что вы хотите обсудить со своим врачом», - говорит доктор Бишоп.

.

Причины и способы решения

Последнее обновление

Как родитель, вы можете столкнуться с ситуацией, когда руки и ноги вашего ребенка холодные, но у него нет температуры. Холодные руки и ноги у младенцев не редкость и вполне нормальное явление. У вашего малыша могут быть холодные конечности даже без болезни. В таком случае не о чем беспокоиться.

Почему у младенцев холодные руки и ноги?

У новорожденных чаще бывают холодные руки и ноги.Этому есть простое объяснение. Поскольку кровеносная система вашего ребенка изо всех сил пытается приспособиться к внешнему миру, тепло в теле отводится к жизненно важным органам. Это уменьшает жар в ее ступнях и руках, и они кажутся более холодными, чем другие части ее тела.

Что делать, если у вашего ребенка холодные конечности

Вы можете делать это, чтобы вернуть тепло конечностям вашего ребенка.

  • Оденьте ее удобно, сделайте так, чтобы она была одета в топ с длинными рукавами и носки.Носки должны согреть ее. Не заставляйте ее носить свитер или укутывать одеяло. Также не заставляйте ее лежать голой на кровати.
  • Используйте термометр и проверьте температуру вашего ребенка. Если температура тела ниже 97 градусов, вы можете использовать дополнительное одеяло, чтобы согреться.

Когда лучше пойти к врачу?

Если у вашего ребенка высокая температура, и он постоянно раздражается и плачет, отведите его к педиатру.

Холодные руки и ноги не являются поводом для беспокойства, но если ваш ребенок не сам, вы всегда можете проконсультироваться с врачом и делать то, что он говорит.

Также читайте: 20 домашних средств от простуды и кашля у младенцев

Предыдущая статья11 лучших образовательных фильмов для детейСледующая статья10 полезных и вкусных рецептов брокколи для малышей и малышей.

Холодные ноги: причины и способы устранения

Время от времени холодные ноги являются нормальным явлением. Перепады температуры, а также выбор здоровья и образа жизни являются одними из наиболее частых причин холодных ног, и корректировка этих факторов обычно помогает облегчить симптомы.

В этой статье мы рассмотрим эти и несколько медицинских причин холодных ног. Мы также перечисляем домашние средства, которые люди могут попытаться сохранить в тепле и комфорте.

Холодные ноги могут быть вызваны множеством причин: от зимних температур до нарушений кровообращения и нервной системы.К причинам холодных ног относятся:

Холодная температура

Поделиться на Pinterest Холодные ноги - обычное явление при низких температурах. Однако холодные ноги при нормальной или высокой температуре могут быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Холодные ноги - одна из нормальных реакций организма на более низкие температуры. Когда тело попадает в более холодную область, кровеносные сосуды конечностей, таких как руки и ноги, сужаются. Это уменьшает приток крови к этим областям, что также снижает количество тепла, теряемого организмом.

Конечности - это части тела, наиболее удаленные от жизненно важных органов, поэтому уменьшение притока крови к конечностям также помогает сохранить тепло и кровоток в наиболее важных частях тела.

Со временем это снижение кровотока может вызвать снижение содержания кислорода в тканях, что может привести к тому, что они станут синеватыми. Когда эти симптомы временны, они обычно не являются серьезными, и тело вернется к нормальному состоянию, когда снова нагреется.

У некоторых людей наблюдается феномен Рейно, когда воздействие низких температур или сильного стресса вызывает у них ограниченное кровообращение, что приводит к холоду или онемению пальцев рук и ног.

Высокий стресс или беспокойство

Состояние сильного стресса или беспокойства также может вызывать холодные ноги. Одна из естественных реакций организма на стресс или нервозность - перекачка адреналина в кровоток.

Во время циркуляции адреналин вызывает сужение периферийных кровеносных сосудов, что снижает приток крови к наиболее удаленным участкам тела. Эта реакция сохраняет энергию и готовит к любым телесным повреждениям, которые могут произойти в результате стрессовой ситуации.

Современный мир полон стрессоров, но не многие из них подвергают организм непосредственному риску, поэтому такая защитная реакция может быть скорее вредной, чем полезной, если она регулярно вызывает холода в ногах или руках. В этих случаях уменьшение стресса и напряжения может помочь уменьшить симптомы.

Проблемы с кровообращением

Поделиться на Pinterest Ноги и руки склонны к ощущению холода, поскольку кровоток при низких температурах ограничен до крайних пределов.

Проблемы с кровообращением - очень частая причина холодных ног.Человек с плохим кровообращением часто не может получить достаточно теплой крови к конечностям и может часто жаловаться на холодные руки и холодные ноги.

Плохое кровообращение может иметь множество причин. Сидячий образ жизни или сидение за столом в течение всего дня может снизить кровообращение в ногах и вызвать холодные ноги.

Курение табачных изделий также может затруднить попадание крови во все участки тела, поэтому курящие люди с большей вероятностью будут жаловаться на холодные ноги.

Высокий уровень холестерина может привести к образованию бляшек внутри артерий, что может снизить кровообращение в ногах и ступнях, что приведет к холодным ступням.

Некоторые сердечные заболевания также могут вызывать холодные ноги, поэтому человеку следует поговорить со своим врачом о любых существующих проблемах с сердцем или факторах риска.

Анемия

Анемия - это состояние, которое возникает, когда в организме человека слишком мало нормальных эритроцитов. Это может быть связано со многими факторами, включая дефицит железа, витамина B12 или фолиевой кислоты, или хроническое заболевание почек.

В случаях от умеренной до тяжелой анемии ноги могут замерзнуть. Анемия обычно хорошо поддается изменениям в диете и добавках.

Лучше всего, чтобы врач диагностировал анемию и следовал его рекомендациям по лечению.

Сахарный диабет

Люди с диабетом могут подвергаться риску нарушения кровообращения, например, холодных ног или рук.

Частое повышение уровня сахара в крови может привести к сужению артерий и снижению кровоснабжения тканей, что может вызвать холодные ноги.

У некоторых людей диабет может привести к диабетической периферической невропатии, форме повреждения нервов. Диабетическое повреждение нервов обычно происходит у людей, у которых в течение длительного времени наблюдается неконтролируемый высокий уровень сахара в крови.

Другие симптомы диабетического повреждения нервов включают покалывание или покалывание, онемение или жгучую боль в ступнях и ногах. Ночью симптомы могут усиливаться.

Нервные расстройства

Другие нервные расстройства также могут быть причиной регулярного похолодания ног.Повреждение нервов может быть вызвано травмой или травмой, например сильным обморожением, или может быть вызвано основным заболеванием.

Периферическая невропатия также может быть вызвана заболеванием печени или почек, инфекцией или генетикой. Обычно это вызывает дополнительные симптомы, включая онемение и покалывание. Лечение таких симптомов, как холодные ноги, может помочь человеку уменьшить дискомфорт в ожидании правильного диагноза.

Гипотиреоз

Гипотиреоз вызывается недостаточной активностью щитовидной железы, производящей низкий уровень гормона щитовидной железы, что отрицательно сказывается на метаболизме организма.

Обмен веществ в организме влияет на кровообращение, сердцебиение и температуру тела, поэтому все, что влияет на функцию щитовидной железы и вызывает гипотиреоз, может привести к холодным ногам.

Люди с гипотиреозом могут быть более чувствительны к холоду в целом и могут испытывать другие симптомы, такие как усталость, увеличение веса и проблемы с памятью.

Работа непосредственно с врачом для диагностики любой первопричины холодных ног - лучший способ предотвратить симптомы в максимально возможной степени.

Тем не менее, многие домашние средства могут помочь согреть ноги и обеспечить комфорт человека.

Движение

Поделиться на Pinterest Регулярные движения, например периодическое вставание из сидячего положения, могут помочь избавиться от холодных ног.

Каким бы простым это ни казалось, вставание и движение - это один из самых простых способов согреть тело и улучшить приток крови к ступням и от них.

Людям, которые мерзнут из-за работы за столом, может быть полезно периодически вставать и ходить по офису.

Обеспечения циркуляции крови с помощью кардиоактивных упражнений, таких как бег трусцой или даже выполнение прыжков, может быть достаточно, чтобы согреть ноги в течение дня.

Носки и тапочки

Теплые, хорошо утепленные носки важны для людей с холодными ногами. В помещении также может быть полезно носить тапочки с хорошей изоляцией, особенно если у человека нет коврового покрытия или полов с подогревом.

Связывание ног - отличный способ помочь им согреться и предотвратить дополнительную потерю тепла.

Ванночки для ног

Один из самых быстрых способов избавиться от озноба - погрузить их в теплую ванночку для ног.

Наполнения ванны или тазика теплой водой и замачивания ног в течение 10–15 минут может быть достаточно для поддержания циркуляции свежей крови к ногам в течение дня. Это может быть особенно полезно перед сном, так как также снимает напряжение и расслабляет мышцы.

Людям с диабетическим поражением нервов следует избегать использования горячей воды для обогрева ног, так как они не смогут определить, слишком горячая вода или нет.Это может привести к случайным ожогам.

Грелки или бутылки с горячей водой

Людям, у которых возникают проблемы со сном из-за холодных ног, можно положить грелку или бутылку с горячей водой у изножья кровати, чтобы согреть область вокруг ног перед сном.

Грелки также могут помочь успокоить боли в мышцах после долгого дня простоя.

Хотя иногда холодные ноги являются нормальным явлением, в некоторых случаях может потребоваться визит к врачу.Любой, кто часто или без видимой причины испытывает холодные ноги, должен поговорить со своим врачом о возможных причинах.

Человек должен также поговорить с врачом, если холодные ноги сопровождаются другими симптомами, включая:

  • усталость
  • потеря или прибавка в весе
  • лихорадка
  • значительная боль в суставах
  • язвы на пальцах рук или ног, которые вызывают долгое время на заживление
  • кожные изменения, такие как сыпь, чешуйки или толстая кожа

Если ноги холодные внутри, но кожа не холодная на ощупь, человек должен обратиться к врачу, так как это может быть признак повреждения нервов или других неврологических состояний.

Outlook

Время от времени мерзнуть ноги - это совершенно нормально. Устойчивые симптомы можно обсудить с врачом, но устранение основной причины должно помочь ногам вернуть лучшую температуру.

Между тем принятие немедленных мер, например надевание толстых носков или использование горячей ванны для ног, может помочь быстро согреть ноги.

Магазин домашних средств от простуды

Некоторые средства и продукты, перечисленные в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

.

Могу ли я отправить ребенка в школу с простудой, кашлем или болью в горле?

В связи с тем, что школы снова открываются впервые за несколько месяцев, здоровье детей, посещающих уроки, становится все более пристальным вниманием.

Из-за пандемии коронавируса ученики не ходили в классы, но, несмотря на ряд мер безопасности, направленных на снижение вероятности их заражения и распространения Covid-19, некоторые родители не уверены, смогут ли они отправить своих детей обратно даже с легким заболеванием.

⚠️ Читайте наш блог о коронавирусе в прямом эфире, чтобы узнать о последних новостях и обновлениях

3

Школы по всей Великобритании приняли ряд мер, чтобы снизить вероятность заражения учащихся и распространения коронавируса Фото: PA: Press Association

Что будут делать школы, если дети заразятся коронавирусом?

Если вспышка в школе подтверждена, может быть отправлено мобильное испытательное устройство, начиная с класса инфицированного ученика, затем его годовой группы, а затем, при необходимости, всей школы.

Поскольку учеников теперь разделяют на «пузыри», если один из учеников поймает ошибку, возможно, придется отправить весь пузырек домой для самоизоляции.

В некоторых случаях большему количеству учеников, например всей годовой группе, может потребоваться самоизоляция дома в качестве меры предосторожности.

Однако закрытие школы «обычно не является необходимым», - заявляет правительство.

Считается, что в школе возникла вспышка коронавируса, если в течение 14 дней будет зарегистрировано два или более подтвержденных случая или если число детей с подозрением на Covid-19 возрастет.

3

Профилактические меры в школах включают установку дезинфицирующих станций для рук и односторонних систем в коридорах Фото: PA: Press Association

Какие профилактические меры принимают школы?

Школы по всей Великобритании приняли ряд мер, чтобы снизить вероятность заражения учащихся и распространения коронавируса.

Чтобы остановить распространение, школы в местных закрытых зонах будут гарантировать, что ученики в Англии 7-го класса и выше будут носить защитные маски в коридорах и общественных местах, но не в классе.

В Шотландии и Северной Ирландии учащиеся средних школ должны носить защитные маски между уроками, а в Уэльсе решение остается за местными советами и школами.

Учителя должны будут носить маски в местных изоляторах.

Другие меры включают введение дезинфицирующих станций для рук, односторонних систем в коридорах, смещение перерывов в работе, более частое мытье рук и усиленные процедуры очистки.

Социальное дистанцирование также должно поддерживаться везде, где это возможно.

Следует избегать собраний или коллективных богослужений, равно как и контактных видов спорта и любого ненужного совместного использования предметов.

Время начала и окончания занятий, а также время обеда и перерыва для студентов будут по возможности перенесены, а классы или годовые группы будут помещены в «защитные пузыри».

Новое руководство для школ также устанавливает четыре различных «уровня» ограничений.

В соответствии с действующей системой первого уровня школы теперь полностью открыты для учащихся, при этом в коридорах и общественных местах для учащихся 7-го класса и выше требуется малярное покрытие.

На втором уровне учащиеся будут использовать двухнедельную ротационную систему, при которой школы могут ротацию учеников по ротации «две недели - две недели - нет», если будут введены местные ограничения на коронавирус.

Студенты также могут переключаться между обучением в классе и дома, чтобы остановить распространение смертельного вируса.

На третьем и четвертом уровнях будет удаленное обучение для «более широких групп учащихся», при этом уязвимые дети и дети ключевых работников все еще смогут ходить в школу.

Придется ли детям самоизолироваться, если есть подозрение на коронавирус?

Правительство рекомендует держать учеников с симптомами Covid-19 или членов семьи с симптомами подальше от школы.

Классы и годовые группы, разделенные на «пузыри», будут отправлены домой для изоляции, если ученик в этом пузыре заразится коронавирусом.

Будут ли проверяться дети при подозрении на коронавирус?

С 1 сентября в школы отправлены комплекты для тестирования на дом, а также пакеты средств индивидуальной защиты.

Если у ребенка есть симптомы Covid, ему следует подождать, пока его заберут, в комнате с закрытой дверью и открытым окном.

Студенты будут проверены, если у них разовьется один или несколько основных симптомов коронавируса: высокая температура; новый непрерывный кашель; или потеря или изменение их обоняния или вкуса.

Учителя должны носить СИЗ, если им нужно сблизиться с кем-то, у кого есть подозрения на симптомы.

3

Дети должны вернуться на осенний семестр, если у них - или у их близкого контакта - появятся симптомы или положительный результат теста на коронавирус Фото: PA: Press Association

Могу ли я отправить своего ребенка в школу с простудой?

Национальная служба здравоохранения рекомендует продолжать ходить в школу, если у ребенка наблюдаются легкие симптомы простуды.

Симптомы простуды, такие как боль в горле, заложенность носа или насморк, не являются симптомами коронавируса.

Могу ли я отправить ребенка в школу с кашлем?

Однако в случае нового продолжительного кашля или лихорадки, потери или изменения обоняния или вкуса ребенок должен оставаться дома, изолироваться не менее 10 дней и пройти обследование.

Другие члены семьи также должны самоизолироваться в течение 14 дней с момента появления первых симптомов.

Могут ли родители быть оштрафованы за то, что дети не ходят в школу?

Дети должны вернуться на осенний семестр, если у них - или при близком контакте - появятся симптомы или положительный результат теста на коронавирус.

Дети, которые особенно уязвимы к коронавирусу, и дети с ослабленной иммунной системой освобождены от обязательного посещения школы.

Директора школы могут следить за отсутствием учеников и назначать штрафы.

Если дети не ходят в школу «без уважительной причины», местные советы сначала налагают на родителей штраф в размере 60 фунтов стерлингов.

Сумма вырастет до 120 фунтов стерлингов, если она не будет выплачена в течение 21 дня, и родители могут даже столкнуться с судебным преследованием, если они не заплатят по истечении 28 дней.

Тем не менее, школьный министр Ник Гибб сказал, что штрафы будут использоваться в качестве «крайней меры», предупредив, что риск для психического здоровья и перспективы детей, если они не вернутся в школу, может быть «весьма опасным».

Есть отдельные опубликованные инструкции для Англии, Шотландии, Уэльса и Северной Ирландии.

Освобожденные дети - это те, кто особенно уязвим для коронавируса - те, у кого ослаблена иммунная система.

Live Blog

DEADLY SPREAD

PM предупреждает каждого из 50 британцев, инфицированных Covid на фоне гонки за внедрение вакцины

Live Blog

ТРУДНЫЙ УРОК

Экзамены GCSE и A-Level отменены, поскольку Гэвин Уильямсон назначил

депутатов парламента

ФРАНЦУЗСКИЙ MISS

Франция доставляет всего 516 прививок от вируса Covid в неделю, поскольку она пренебрегает британской вакциной

RAIL RETHINK

Поездки могут быть сокращены на 60%, чтобы сократить расходы во время блокировки

Exclusive

RIRI CHIPPIE FEAR и магазин чипсов, в котором было снято видео с Рианной, скоро закроется

ПРИЯТНО

Пирс Морган ударил телеведущую Сью Кук после того, как она опубликовала «мусор» о заговоре против COVID

Что делать, если мой ребенок находится в списке защиты?

Консультации по защите были приостановлены 1 августа, за исключением районов с местными ограничениями по изоляции.

Это означает, что те ученики, которые остаются в списке экранированных пациентов, могут вернуться в школу, как и те, у кого есть члены семьи, которые защищали.

Школы будут приветствовать учащихся, которые ранее использовали экранирование, за исключением случаев, когда они находятся в локальной изолированной зоне с особыми ограничениями по экранированию или им специально рекомендовано самоизолироваться, потому что они, их семья или близкий контакт имеют Covid-19.

Другие исключения включают случаи, когда ребенку недавно специально посоветовали не посещать школу или колледж - например, с новым серьезным диагнозом, таким как активный рак.

Министр школ Ник Гибб говорит, что закрытие будет зависеть от степени контакта, если случай коронавируса будет обнаружен в классе .

Смотрите также

Карта сайта, XML.