О нашей школе Обучение Полезные ссылки Контакты

Можно ли обтирать водой при температуре ребенка


Обтирания при температуре взрослого и ребенка

Правила обтирания при температуре не очень сложные. Ткань окунают в емкость с подготовленным теплым раствором (можно слегка отжать) и обтирают тело больного. Процедуру выполняют легкими движениями, избегая нажима и интенсивного втирания раствора. Сначала обтирают ладони и ступни, подмышечные и подколенные впадины, т.е. места локализации крупных сосудов. Для маленьких детей этого достаточно. Детям школьного возраста и взрослым можно обтереть все тело. Сначала – руки, от кистей к плечам, грудную клетку, обходя участок кожи, расположенный над сердцем. Затем обтирают живот, минуя паховую область, спускаются к ногам, обтирая их сверху вниз. Больной переворачивается на живот и ему обтирают поверхность спины, ягодичную зону и ноги.

Обтирание уксусом при температуре

Яблочный уксус для обтирания при температуре предпочтителен, считают апологеты обтираний. Он не оказывает такого агрессивного действия как обычный, к тому же, абсорбируясь через поверхность кожи, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Уксус для обтираний используется только разведенный. Делая раствор для растирания ребенка, требуется соблюсти следующие пропорции – одна столовая ложка 9%-го уксуса, как яблочного, так и обычного, разводится в 1/2 литра теплой (≈37°С) воды. При проведении процедуры нужно следить, чтобы раствор не остыл.

Обтирание уксусом и водой при температуре у подростков и взрослых делают раствором в пропорции 1:1.

По окончании процедуры больного прикрывают легкой простынкой и кладут на лоб салфетку, смоченную в уже остывшем растворе для обтирания. Ее необходимо периодически менять по мере нагревания.

Обтирание водкой при температуре

Такие обтирания даже сторонники этого метода не рекомендуют проводить детям до трехлетнего возраста, в других источниках возрастные ограничения распространяются до семи лет.

Водку для обтираний рекомендуется разводить с водой, соблюдая равные пропорции, причем для любых возрастных категорий применяется один и тот же состав.

Обтирания проводят по обычной методике, затем в течение полутора минут овевают теплым воздухом тело больного с помощью фена (переключатель температуры воздуха выставляют на среднюю позицию).

Можно для большего эффекта приготовить раствор из трех составляющих, смешав в равных пропорциях водку, уксус и воду.

После процедуры больного укладывают в постель, укрывая без фанатизма. Ему на лоб кладут салфетку, смоченную прохладной водой, которую периодически освежают.

Обтирание водой при температуре

Обтирание водой при температуре признается даже противниками процедур с использованием уксуса и водки, поскольку вода не токсична и, если не поможет, то и не навредит. Современные исследования доказали, что водка и уксус не имеют никаких преимуществ как жаропонижающие средства перед простой водой, зато они могут оказать побочные действия.

Обтирание холодной водой при температуре недопустимы, так как она вызовет озноб, и организм будет пытаться согреть сам себя дальнейшим повышением температуры. Горячая тоже не годится. Температура воды не должна сильно отличаться от температуры тела (ниже не более, чем на 2-3°).

Наиболее приемлемы обтирания мокрым полотенцем при температуре. Полотенце нужно намочить в теплой воде, слегка отжать и обтереть им тело. Такую процедуру можно повторять с интервалом в 30 минут многократно.

Обтирание ребенка при температуре современная педиатрия допускает только водой. Уксусное обтирание при температуре у взрослого современной медициной тоже не приветствуется, как и спиртосодержащими средствами, однако, выбор – за больным.

Обтирания при температуре при беременности, естественно, лучше всего делать водой. Техника проведения такая же, только живот обтирать не рекомендуется. А лучше ограничиться ладонями, ступнями, подмышечными и подколенными участками.

Народная медицина не отрицает возможности обтирать беременную женщину уксусом или водкой, но с современной точки зрения этого делать не стоит. Беременной женщине ни к чему риски, связанные с действием токсических веществ, каковыми они являются.

Детей, беременных женщин и взрослых людей можно обтирать при температуре специальными влажными салфетками, которые продаются в аптеках.

Как правильно обтирать водой ребенка при высокой температуре?

Обтирание относится к физическим методам снижения температуры. Ты наверняка помнишь, как твоя мама или бабушка обтирала тебя водой или другими жидкостями, когда ты заболевала и «горела». Или просто клала на лоб полотенце или платок, смоченный прохладной водой. И тебе становилось легче. Лично у меня с обтиранием водой при температуре связаны самые добрые воспоминания, так как я хорошо помню, как проходил жар и можно было заснуть. Обтирание при температуре помогает мне и сейчас, когда я стала мамой и у моего ребенка выявилась аллергия на парацетамол и ибупрофен, а значит, доступные всем жаропонижающие мне использовать запрещено. Именно поэтому мне было самой интересно разобраться, как работает обтирание водой от температуры и когда его нельзя проводить.

Наша #тм_инфографика из инстаграма Твой Малыш покажет, как правильно обтирать ребенка водой при высокой температуре. Следуй по стрелочкам на картинке! Обтирай малыша постепенно, постоянно смачивая платок или полотенце в воде, чтобы оно оставалось достаточно прохладным для убирания жара.

А еще мы расскажем:

  • как работает этот метод?
  • когда можно и нельзя обтирать ребенка?
  • чем нельзя обтирать ребенка?

Руки, ноги и туловище ребенка обтирают небольшим полотенцем, смоченным в теплой (31-32° C) воде. И оставляют ребенка открытым или прикрывают тонкой хлопчатобумажной простыней. При лихорадке кутать ребенка нельзя! Исключение составляет состояние, когда высокая температура на фоне спазма (руки и ноги холодные), но тогда обтирать малыша противопоказано — нужно вначале снять спазм.

Читай также: Основные правила гигиены ребенка первого года жизни

Обтирание водой кожи улучшает кровоток, а при испарении влаги температура тела снижается на 1–1,5° C, обычно этого хватает, чтобы температура упала до уровня, безопасного для ребенка.

Традиционно в качестве возможного варианта охлаждения, кроме обычной воды, ранее широко применяли (и некоторые применяют до сих пор) водочно-уксусное обтирание, так как водка и уксус быстро испаряются с тела ребенка, что приводит к снижению температуры тела. Но мы настоятельно не рекомендуем этого делать! Запах этих веществ плохо переносится ребенком. Они могут вызвать спазм дыхательных путей. Компоненты смеси могут всосаться через кожу и усилить интоксикацию организма. 

Читай также:  Правильная осанка с рождения

Использование обтирания для снижения температуры у ребенка возможно только, когда его руки и ноги горячие на ощупь. Это значит, что нет спазма сосудов и у малыша жар. В противном случае, холод вызовет еще большее сокращение поверхностных кровеносных сосудов и затруднит теплоотдачу. Если ты заметила, что кожа ребенка бледнеет, приобретает мраморный оттенок, покрывается «мурашками», у ребенка холодеют руки и ноги, появляется озноб — немедленно прекрати процедуру!

 

Обтирать ребенка при высокой температуре? Водой,спиртом,уксусом?

Повышение температуры тела — результат борьбы организма с вирусом или инфекцией. Если такое состояние развилось у ребенка, в некоторых случаях это считается опасным. У многих детей до 3 лет могут появиться судороги, если жар достигает +38,5°С и более. В этом случае могут помочь обтирания тела. Но предварительно следует узнать, чем обтирать ребенка при высокой температуре, чтобы не навредить ему.

Можно ли обтирать ребенка при температуре

Температура повышается при проникновении в организм возбудителя. Если она не превышает +38,5°С, это означает, что организм самостоятельно справится с болезнью. При этом нельзя давать ребенку жаропонижающие препараты или проводить обтирание.

Родители могут выбрать протирание тела, а не медикаментозную терапию по таким причинам:

  1. При жаре сосуды находятся в состоянии спазма, поэтому лекарство не проникает через эндотелий, не может попасть в системный кровоток, достигнув центра терморегуляции ЦНС. Поэтому эффект не наблюдается. В этом случае запрещено повторно принимать лекарство, т. к. температура может упасть ниже +36°С.
  2. Многие пациенты могут иметь противопоказания к приему жаропонижающих средств в виде индивидуальной непереносимости. В этом случае можно заменить препарат, на который возникает негативная реакция, лекарством с другим действующим веществом. Но даже при замене средства высока вероятность побочных эффектов из-за ослабленного организма.

Если же температура выше +38,5°С, и ребенку противопоказано медикаментозное средство, ситуация становится опасной: возникновение судорог может привести к тяжелым последствиям для головного мозга, вызвав дальнейшую невралгию. Поэтому следует выбрать обтирание и узнать, чем обтирать ребенка, чтобы сбить жар.

Существуют противопоказания, при которых нельзя проводить обтирание. Они отсутствуют только при использовании обыкновенной теплой воды для растирания. Не рекомендовано использовать спиртовые или уксусные растворы, если пациентом является ребенок, не достигший 18 лет. Категорически противопоказаны все медикаментозные препараты и народные средства, основанные на спирте.

Как правильно обтирать ребенка при температуре

Когда градусник показал +38°С и выше, обтирание рекомендуется использовать только в случае, если самочувствие ребенка ухудшается. При этом важно соблюдать ряд правил:

  1. Для протирания нужно полностью раздеть больного. Чтобы он не замерз, помещение не должно быть холодным. Во время этих действий необходимо закрыть окно, чтобы предупредить любой сквозняк.
  2. Если родители решили использовать спиртовое или уксусное протирание, на теле не должно быть повреждений, ранок, царапин.
  3. Для растирания используют мягкие ткани, особенно если пациентом является младенец. Это предупредит повреждение кожи от механического воздействия.
  4. Не рекомендуется использовать протирание травами. Если у ребенка есть аллергия на растения, может развиться перекрестная реакция.
  5. После процедуры больного нельзя оставлять одного в помещении, — могут развиться побочные эффекты, которые необходимо вовремя купировать (например, аллергическая реакция).
  6. После манипуляции нельзя выводить ребенка на улицу, даже в жаркую погоду.
  7. Нельзя кутать больного в теплую одежду или одеяло, в этом случае жар усилится.
  8. Не забывать давать пить как можно больше воды, даже если после протирания жар снизился.
  9. Нельзя прекращать незавершенную медикаментозную терапию, если после процедуры температура нормализовалась.
  10. Всегда давать жаропонижающее средство при температуре 39°С.
  11. Возможно одновременное применение жаропонижающих средств и обтирания: они не снизят температуру до низких пределов.

Если единственным симптомом заболевания является жар, рекомендовано провести лабораторные анализы, которые выявят истинную причину болезни. Кроме обтирания, могут понадобиться противовирусные, антибактериальные и другие препараты.

Обтирание водой при температуре у ребенка

Обтирание водой — самый эффективный, безболезненный способ. Он не имеет противопоказаний, поэтому его часто советуют специалисты. Во время использования метода необходимо выполнить ряд условий:

  1. Использовать воду комнатной температуры, она не должна быть горячей или холодной, чтобы не ухудшить состояние пациента. При обтирании горячей водой температура увеличится, если же использовать холодную, человек замерзнет.
  2. Если растирание длится долго, и вода остыла, можно немного подогреть ее. Нельзя пользоваться холодной жидкостью.
  3. С ребенка полностью снимают всю одежду, чтобы какая-то ее часть не намокла.
  4. Необходимо взять махровое или вафельное полотенце. Его смачивают в предварительно подготовленной воде, затем отжимают. Вода не должна растекаться по телу человека, т. к. постельное белье под ним станет мокрым. Сильно растирать тело не рекомендуется. Необходимо промакать каждый участок кожного покрова пациента, слегка при этом обтирая.
  5. Обтирания начинают осуществлять с верхней части тела. Сначала протирают лоб, лицо, шею, двигаясь вниз по телу. Заканчивать необходимо на ладонях и стопах.
  6. После завершения манипуляций можно оставить влажные полотенца на лбу пациента. При его нагревании повязку периодически меняют. Это можно делать каждые полчаса. Во время таких действий состояние должно улучшаться, т. к. перегревается только тело, а не голова.

После завершения обтирания при температуре человека насухо вытирают. Для усиления эффекта растирания необходимо выполнять каждые 30 минут. Если сильный жар не появляется продолжительное время, интервал увеличивают до 1 часа. Постепенно время увеличивают до тех пор, пока состояние пациента не нормализуется.

Ребенок начинает меньше потеть, т. к. на поверхности его кожи уже содержится влага, которая ее охлаждает. Но чтобы стабилизировать водный баланс, после протирания дают пить жидкость.

Растирание уксусом при высокой температуре

Врачи не советуют часто растирать уксусом тело, т. к. такое действие может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы обезопасить больного, рекомендуется разводить средство. Для этого подогревают пол-литра воды до комнатной температуры. Она может быть немного выше, но не должна быть горячей. Добавляют только 1 ст. л. уксуса. Запрещено протирать кожу средством в чистом виде. На теле может появиться раздражение, воспаление, зуд, сыпь, покраснение.

Уксусное протирание осуществляется по следующим правилам:

  • лицо протирать нельзя: часть уксуса может попасть в рот или глаза, вызвав побочные эффекты;
  • начинать обтирать рекомендуется с шеи, затем спускаться вниз до ладоней и стоп;
  • тщательно протирать все складки на теле, т. к. в этих областях повышена температура;
  • насухо протереть кожу чистым полотенцем;
  • больного переодеть в чистую одежду;
  • накрыть ребенка пеленкой, пледом, одеялом так, чтобы ему при этом не стало жарко.

При использовании уксусных протираний необходимо соблюдать дополнительные рекомендации:

  1. Использовать разбавленную 9% концентрацию, лучше применять яблочный уксус.
  2. Чтобы избежать раздражений от применения вещества, втирать нельзя, можно осуществлять лишь поглаживающие движения или примочки.
  3. Можно надеть носки, смоченные в растворе, на ноги, это усилит эффект.
  4. Использовать только теплые растворы, т. к. холодная жидкость способствует дополнительному спазму сосудов, что усиливает озноб при температуре (если вода остыла, ее нагревают, затем продолжают процедуру).

Если после применения такого рода обтирания появился зуд, покраснение, воспаление, отечность, сыпь, рекомендуется незамедлительно принять антигистаминное средство, промыть кожу с помощью проточной воды, вызвать врача.

Растирание водкой или спиртом

Врачи предупреждают о том, что не рекомендовано протирать кожу ребенка спиртом или водкой. Этиловый спирт впитывается через поры, проникает внутрь кровотока. Это негативно влияет на состояние маленьких детей. Только с совершеннолетнего возраста возможно протирание на основе спирта, который предварительно перед этим разбавляется.

Пациентам необходимо помнить о том, что спирт вызывает ухудшение состояния кожи, пересушивает ее. На ней могут быть мелкие ранки, царапины, которые не видит человек. При попадании спирта в эти области появляется сильное жжение.

Разведение осуществляют по следующей методике:

  • нагревают 1 л проточной воды, при этом температура жидкости не должна превышать +38°С;
  • в жидкость выливают 1 ст. л. водки или 0,5 ст. л. спирта.

После приготовления раствора начинают протирание от шеи к стопам и ладоням. Запрещено обтирание головы, т. к. пары спирта или сама жидкость могут попасть на слизистую оболочку, вызвав побочные реакции.

После завершения всех действий кожу вытирают насухо. Надевают чистую пижаму, укрывают нетеплым одеялом. После процедуры необходимо периодически измерять температуру, проводить осмотр, чтобы своевременно среагировать, если появятся негативные реакции.

Обтирание содой

Обтирание при помощи соды осуществляется крайне редко. В основном ее применяют для полоскания горла или клизмы. Но возможна методика протирания всего тела раствором, содержащим соду, чтобы снизить жар.

С этой целью необходимо приготовить раствор, который не повредит нежной коже ребенка:

  • прокипятить 1 л воды в чайнике или кастрюле;
  • в свежем кипятке растворить 1 ст. л. соды, затем тщательно перемешать;
  • получившийся раствор остудить до комнатной температуры.

В полученный раствор опускают марлю или небольшое полотенце, тщательно выжимают. Растирание делают от шеи к ладоням и стопам. Раствор не должен соприкасаться с лицом. После завершения манипуляций кожу насухо вытирают, одевают на ребенка пижаму и кладут его в постель.

Помимо жаропонижающего, будет оказываться антисептическое действие, т. е. уничтожатся все патогенные микроорганизмы, которые могли бы распространиться по телу. Родители должны помнить о том, что сода вызывает сухость кожных поверхностей, возможно небольшое раздражение. Поэтому важно не допускать попадания раствора на участки, располагающиеся рядом со слизистыми оболочками.

Самое эффективное применение содового раствора — прикладывание пропитанного полотенца на лоб и в подмышечные впадины. Так жар спадет намного быстрее.

Единственный побочный эффект, который может вызвать сода, проявляется в аллергической реакции. Но если перед этим родители давали ребенку полоскать горло с помощью соды или закапывали этим раствором нос, и при этом не появилось никаких негативных реакций, беспокоиться не стоит.

Что говорит Комаровский про обтирания при температуре

Насчет обтирания доктор Комаровский категоричен. Он говорит о том, что нельзя применять в отношении детей любого возраста обтирания при высокой температуре с помощью спирта или уксуса. Если делать это, в крови пациента окажутся не только токсины от бактерий, но и вредные вещества в виде уксуса и спирта. Они так же токсично влияют на организм, как и патогенные микроорганизмы. Не стоит слушать советы бабушек, которые в детстве применяли этот способ, чтобы устранить жар у детей.

Если родители применили уксус или спирт, и после этого появились негативные реакции, а температура повысилась еще больше, рекомендуется вызвать скорую помощь. Детский организм может не справиться с одновременным воздействием токсинов от бактерий, вирусов и химических соединений.

Доктор Комаровский в своих программах рассказывает, как обтирать ребенка при температуре. Единственный способ, который приветствует врач — обтирание ребенка водой. Она не даст никаких побочных реакций во время болезни. При этом рекомендуется прикладывать влажную тряпку или полотенце ко лбу. Они не должны быть холодными или горячими.

Можно протирать с помощью воды участки тела, где располагаются крупные сосуды. К таким местам относится паховая область, сгибы локтей и коленей, шея. В этих местах температура максимальная, если их охладить, изменится теплоотдача всего организма.

Доктор указывает на то, что существует еще один метод обтирания — с помощью травяных настоев. Методика эффективна, но существует противопоказание — наличие аллергии. Если она есть в анамнезе ребенка даже на другое средство, процедура не применима, т. к. может развиться перекрестная реакция.

Чтобы проверить пациента на наличие аллергии, наносят немного раствора на тыльную сторону предплечья. Если реакции нет, его можно использовать, если появилось покраснение, зуд — нельзя.

В качестве травяных растираний используют раствор ромашки, календулы, тысячелистника, зверобоя. Их можно заваривать по отдельности или вместе.

Если медикаментозное средство или обтирание ребенка при температуре не помогли, жар усиливается до +39°С и выше, рекомендуется незамедлительно вызывать скорую медицинскую помощь. При этом необходимо рассказать врачу, какие действия были совершены до этого. Если родители давали жаропонижающие средства, их нельзя применять повторно в течение 4 часов.

Обтирания ребенка при температуре уксусом, водкой, водой: пропорции

После того, как вода или специальный раствор для обтирания ребенка при температуре приготовлен, и малыш раздет, можно приступать непосредственно к самой процедуре.

Для обтирания ребенка можно взять мягкое вафельное полотенце, хлопчатобумажную (не синтетическую) салфетку или сложенный в несколько слоев бинтик. Хорошо смачиваем ткань в водичке, травяном отваре или приготовленном растворе, слегка отжимаем и начинаем аккуратно обтирать все тело ребенка.

Начинать обтирания рекомендуется с ручек малыша, затем переходим к ножкам, и лишь после этого увлажняем все тело, включая лицо и шею. Движения при этом не должны быть слишком интенсивными, особенно если ребенок совсем маленький. Достаточно аккуратно промакивать кожу салфеткой, оставляя ее увлажненной. Влага будет испаряться с поверхности тела, и температура понемногу спадет (обычно на 1 -1,5 градуса).

Во время обтирания грудного ребенка при высокой температуре тела особое внимание стоит уделить милым складочкам на ручках, ножках и тельце ребенка, а также подмышечным впадинкам, чтобы испарение влаги происходило по всей поверхности кожного покрова.

Во время процедуры нужно контролировать температуру жидкости, применяемой для обтирания. Вода не должна быть холодной. Если водичка остыла, можно разбавить ее горячей.

После того как закончили процедуру обтирания, тело ребенка желательно оставить открытым. Если же ребенок совсем мал или температура в комнате чуть ниже 18 градусов, можно накрыть малыша тонкой простынкой или пеленочкой.

Обтирание водой и травяными составами

Итак, мы разобрались, как правильно делать обтирания ребенку, и при какой температуре тела оно проводится. Пришло время разобраться, какие жидкости и составы можно применять для вышеописанной процедуры.

Самой популярной и безопасной жидкостью, применяемой для обтирания, считается чистая подогретая вода. Обтирание водой при высокой температуре у ребенка подходит для любого возраста, начиная с грудничков, поскольку не вызывает неприятных ощущений и аллергических реакций.

Обтирание водой рекомендуют практиковать при температуре даже сами врачи, как самостоятельное средство или совместно с другими методами снижения температуры.

Но вода не единственная жидкость, которую можно использовать для обтирания ребенка при температуре. Вместо воды можно взять отвар лекарственных трав, которые мама использует обычно для купания малыша. Обтирание нужно проводить отваром (настоем) комнатной температуры.

Такое обтирание оказывает положительное влияние на кожу ребенка, которая при жаре подвергается пересушиванию. Главное, чтобы применение травяного настоя или отвара не вызвало аллергической реакции у ребенка.

Читайте также: Обтирание водкой при температуре: пропорции и как делать

Обтирания уксусом и водкой

Вода и травяные составы, на которые у ребенка нет аллергии, не могут нанести вред детскому организму, чего не скажешь об уксусе. Отношение к обтиранию уксусом при температуре у ребенка у врачей и родителей двоякое. Некоторые из них считают такую процедуру не полезной, а, наоборот, вредной для малыша, поскольку уксус может вызвать жжение и пересушивание нежной детской кожи.

Врачи чаще всего выступают против обтирания уксусом детей, особенно если их возраст меньше 3 лет. Они ссылаются на то, что такая процедура способствует интоксикации детского организма, ведь сама уксусная кислота в составе уксуса способна проникать сквозь поры на коже, а ее испарения попадают в дыхательные пути малыша. Но если другой возможности быстро сбить температуру нет, можно прибегнуть и к уксусному обтиранию.

Тем не менее, многие родители с успехом применяют этот метод борьбы с высокой температурой, считая его более эффективным, чем обтирания простой водой. Эффект от таких обтираний заметен намного быстрее, ведь уксус удаляет жир с кожи, уменьшая поверхностное натяжение капелек жидкости и пота, а значит и процесс испарения влаги происходит активнее.

Понятно, что для обтираний не используют чистый уксус, способный оставить на коже ожоги. Речь идет о водном растворе уксуса (9%-ного столового или яблочного). Уксусную кислоту для этих целей применять не рекомендуется, поскольку будет сложно соблюсти оптимальные пропорции, чтобы и эффект был, и вреда здоровью малыша не нанести.

Оптимальным считается следующее соотношение воды и уксуса: на 500 мл теплой воды берут 1 столовую ложку уксуса. Воду надо брать теплой, чтобы после добавления уксуса ее температура не стала ниже 36 градусов и не вызвала у малыша дрожь. Смешивать воду с уксусом рекомендуется в стеклянной, керамической, фарфоровой или эмалированной посуде.

Еще один эффективный состав, практикуемый испокон веков, представляет собой водный раствор спирта. Чаще всего в домашних условиях спирт заменяют обычной 40%-ной водкой.

Обтирания ребенка при температуре водкой проводятся по аналогии с уксусными. В теплую воду добавляют 1 столовую ложку водки или вдвое меньше спирта, после чего водно-спиртовым раствором нежно протирают кожу ребенка по всему телу.

Такие обтирания недопустимы в лечении детей младше 7 лет. Так считали еще наши предки. Что касается мнения врачей, то они в подавляющем большинстве категорически против такой процедуры. У маленьких детей резкий запах спирта (как, впрочем, и уксуса) может вызвать спазм дыхательных путей. Проходя через кожу малыша, алкоголь вызывает отравление организма, и к тому же его действие не совсем соответствует обстоятельствам. Дело в том, что охлаждая кожу, спирт параллельно способствует повышению температуры внутренних органов, что представляет большую опасность для организма.

Как вариант, некоторые практикуют водочно-уксусные обтирания ребенка при высокой температуре. Для приготовления состава для обтирания смешивают в равных частях водку, уксус и воду. Состав готовят в предварительно подогретой посуде, чтобы его температура не была ниже комнатной.

И опять же, имея резкий неприятный запах, такой состав для обтирания может спровоцировать дыхательный спазм у малыша, а его воздействие на детский организм будет скорее отрицательным (интоксикация), чем положительным (снижение температуры).

Как показывает опыт, температура в большинстве случаев снижается при использовании любого состава для обтираний. Но поскольку эффект от этой процедуры чаще всего временный и могут потребоваться многократные повторения, выбирая эффективный метод стоит задуматься и о его безопасности.

Даже однократное обтирание водкой или уксусом способно нанести вред малышу, а что уж говорить о двух-трех кратном и более. Так может стоит все же не рисковать и остановиться на самом безопасном из методов снижения температуры у детей – обтирании водой?

Читайте также: Обтирание уксусом при высокой температуре: правильные пропорции

Обтирание водой при температуре у ребенка. Как делать

В некоторых ситуациях сбить высокую температуру у ребенка с помощью лекарственных препаратов нет возможности. Тогда на помощь приходят народные и проверенные методы. Один из таких — обтирание водой. Перед использованием этого метода необходимо ознакомиться с особенностями его проведения и возможными противопоказаниями.

Содержание записи:

Какую температуру следует сбивать с помощью обтираний водой?

Повышение температуры тела при заболевании свидетельствует о том, что организм пытается самостоятельно справиться с болезнью, вырабатывая антитела и интерферон.

Поэтому если отметка температурного показателя не превышает 38-38,5 °С, снижать температуру не стоит — это может негативно отразиться на функционировании иммунной системы (она снизит способность к противостоянию заболеваниям).

Прибегать к определенным мерам нужно в случае:

  • Повышения температурного показателя тела выше 38,5 °С.
  • Затрудненного дыхания у ребенка.
  • Несвойственном поведении (например, ребенок сильно капризничает, плачет, у него наблюдается озноб и прочее).

В таких ситуациях следует увеличить теплоотдачу тела, потому ребенка не нужно закутывать в тепле вещи – он должен быть максимально раздет.

Обтирание помогает быстро повысить отдачу тепла кожными покровами, но высокая температура при этом внутри тела может оставаться высокой. Поэтому при ухудшении самочувствия ребенка следует использовать эффективные жаропонижающие средства, а лучше обратиться за медицинской помощью.

Противопоказания к проведению

Обтирание водой при температуре у ребенка является безопасным способом, но в ряде случаев он может быть противопоказан.

Метод не применятся при:

  • Судорогах у ребенка.
  • Холодных руках и ногах (остальные части тела при этом остаются горячими).
  • Наличии повреждений кожных покровов (царапины, ссадины, открытые раны).
  • Сильных мышечных болях.
  • Температуре выше 39,5 °С (она является критической и требует применения более действенных мер по ее сбиванию).
  • Бледности кожных покровов.
  • При приступах тошноты и рвоты.
  • Склонности ребенка к аллергическим реакциям (при использовании травяных отваров, уксуса или водки).
  • В раннем возрасте – до 3 лет.

В любом случае перед использованием данной процедуры следует проконсультироваться с лечащим педиатром.

Водные растворы для обтираний ребенка, пропорции

Ребенка при высокой температуре обтирают не только простой водой – популярным является добавление в нее укуса, водки либо противление травяных отваров и содового раствора. Каждый из этих вариантов имеет свои особенности применения и приготовления.

Обычная вода

Для обтирания необходимо использовать воду температурой 34-36 °С. Если взять горячую жидкость, то можно не получить желаемого результата, а применение холодной воды может вызвать озноб, дрожь и даже судороги. Данная процедура может спровоцировать сужение сосудов, что в свою очередь повышает риск внутреннего перегрева организма.

С уксусом

Обтирание укусом является одним из самых давних и эффективных способов быстро снизить температуру и убрать признаки лихорадки.

Для этих целей рекомендуется использовать яблочный укус натурального происхождения — он не оказывает агрессивного воздействия на организм в сравнении со столовым. Дополнительно яблочный уксус благотворительно влияет на функционирование нервной системы, оказывая успокаивающее воздействие.

При проведении процедуры необходимо:

  • Использовать укус только в разведенном виде – соотношение с водой должно составлять 1:1. Если используется столовый уксус, то на 500 мл воды необходимо взять 1 ст. л. уксуса
  • Температура приготовленного для обтирания раствора должна быть в пределах 37 °С.
  • После обтирания ребенка нужно накрыть легкой хлопковой тканью.
  • На лоб ребенку следует положить салфетку, смоченную в уксусном растворе. Ее необходимо постоянно менять.

Применение уксусных растираний помогает снизить температуру на 1,5 °С в течение 1 ч.

С водкой

Водку для обтирания необходимо использовать с осторожностью и применять для снятия температуры у детей, старше 7 лет. Использовать можно только разбавленную с водой водку во избежание проявлений раздражения, зуда, покраснений. Для приготовления раствора нужно смешать теплую воду и водку в равных пропорциях.

Процедура обтирания состоит из следующих этапов:

  1. В приготовленном растворе необходимо смочить тканевую салфетку.
  2. Обтирание следует проводить легкими и массирующими движениями. Во время этого процесса нужно избегать области сердца, паха и живота.
  3. После окончания процедуры ребенка следует обдуть теплым воздухом из фена в течение 1 мин.
  4. После этого ребенка необходимо положить в кровать и положить на лоб компресс из прохладной воды, периодически его меняя.

Важно каждые полчаса контролировать температуру ребенка – если она не пускается, обтирание можно повторить.

С содой

Обтирание содовым раствором проводится по аналогии с водным.

Для приготовления средства необходимо:

  1. 0,5 ч. л. соды залить 200 мл горячей воды.
  2. Остудить раствор до 30-32 °С.

Приготовленным раствором можно проводить обтирания, а также делать из него компрессы на подмышки и на лоб. Народные целители рекомендуют принимать такой раствор внутрь, чтобы снять интоксикацию. Использовать его для питья не стоит детям младше 7 лет.

С травами

Использование отвара лекарственных трав является одним из самых безопасных способов снижения температуры. Правильно подобранные травы оказывают ухаживающий уход за кожей малыша, успокаивая ее и снимая раздражения. Важно применять только те растения, на которые у ребенка нет аллергии.

Обтирание водой с отваром ромашки при температуре является одним из безопасных методов

Готовится травяной отвар так:

  1. Траву либо комплекс трав (всего потребуется 2 ст. л. сырья) необходимо залить 1 л кипятка.
  2. Полученную смесь следует настоять в течение 40 мин.
  3. По истечению этого времени готовый отвар нужно процедить.
  4. В приготовленном отваре следует намочить ткань и обернуть ею ребенка, оставив руки и ноги открытыми.
  5. Ребенка необходимо накрыть сверху легким одеялом и оставить в таком состоянии на полчаса.
  6. После этого ребенка следует обмыть теплой водой и вытереть насухо полотенцем.

Подготовка к обтиранию ребенка водой

Детей перед началом обтирания необходимо подготовить. Для этого с них нужно снять всю одежду и уложить в горизонтальное положение. Чтобы постельное белье не промокло, под больного можно положить клеенку и застелить ее сверху простынею или полотенцем, которое по окончанию обтирания нужно убрать и просушить.

Если ребенок капризничает, его следует упокоить — насильное проведение процедуры только усугубит ситуацию и может вызвать еще большее поднятие температуры.

Также необходимо создать подходящие условия:

  • Температура воздуха. Она должна быть комфортной для больного – в пределах 18-22 °С.
  • Доступ свежего воздуха – комнату следует регулярно проветривать.
  • Салфетка – она должна быть мягкой и из натуральных тканей (лен, хлопок).

Как правильно обтирать ребенка?

Обтирание водой при температуре у ребенка необходимо проводить правильно – это поможет быстро добиться желаемого результата.

Данный процесс состоит из нескольких этапов:

  1. Раздетого ребенка следует положить на спину.
  2. В подготовленной воде или растворе для обтирания необходимо смочить салфетку и немного ее отжать.
  3. Смоченной салфеткой легкими движениями нужно начать обтирания с рук, двигаясь от ладоней и к плечу (особе внимание необходимо уделить области подмышек и сгибу в локте).
  4. Далее следует обтереть ноги, начиная от стоп и постепенно подымаясь к бедрам.
  5. Затем нужно обтереть грудь и спину.
  6. После окончания процедуры ребенка рекомендуется оставить раскрытым. Если он слишком маленький или температура в комнате ниже +18 °С, ребенка следует накрыть легкой простыней или одеялом.

Если температура не начала снижаться, то через 15 мин процедуру необходимо повторить. Во время обтирания салфетку необходимо постоянно смачивать и следить за температурой воды — если она остыла, нужно подлить немного горячей жидкости.

Последствия и осложнения после процедуры

Обтирание водой при температуре у ребенка, несмотря на относительную безопасность, может привести к нежелательным последствиям.

В таблице представлены возможные последствия после проведения процедуры:

Что может произойти?Какие могут быть последствия?
Быстрое снижение температуры поверхности кожи (снижается только температура кожных покровов и мышечных тканей, но не внутренних органов).Происходит нарушение теплоотдачи. В результате этого происходит спазм сосудов и повышается риск теплового удара (перегревание внутренних органов).
Резкое снижение температуры тела (на 2° и более за час при норме в 1-1,5°).У ребенка может развиться коллапс (нарушение мозгового кровотока, кислородное голодание мозга).

Указанные осложнения несут реальную угрозу для жизни ребенка.

Также использование спиртовых и уксусных растворов может привести к:

  • Развитию дыхательных спазмов.
  • Аллергическим реакциями.
  • Раздражению кожных покровов.
  • Общей интоксикации организма (уксусная кислота и алкоголь могут проникнуть через кожу внутрь организма, а их пары попадают в органы дыхательной системы).

В дальнейшем вышеуказанные состояния могут вызвать более серьезные заболевания почек, печени, органов дыхательной системы, а также заметно снизить иммунитет.

Что делать, если водные обтирания не помогают?

Если водные обтирания не помогают снизить температуру у ребенка в течение одного часа, необходимо воспользоваться жаропонижающими средствами.

При температурных показателях тела у детей выше 39,5-40 °С необходимо вызвать скорую помощь — повышение температуры до 41 °С и выше несет опасность для жизни и требует безотлагательного медицинского вмешательства. Поэтому перед применением данного метода снижения температуры тела следует обязательно проконсультироваться с лечащим педиатром.

Видео об обтирании водой при температуре

Эффективны ли обтирания водой при температуре:

Обтирание при высокой температуре у ребенка, как правильно и чем?

Обтирание для снятия высокой температуры практиковали еще наши бабушки. Существует множество вариантов приготовления состава для обтирания: с уксусом, водкой или настоями трав. Первый вариант пользуется наибольшей популярностью.

Методы обтирания при высокой температуре

Для обтираний с целью понижения температуры может использоваться уксус, водка, вода и настои трав. Самый простой и безопасный метод обтирания — с использованием теплой воды. Руки и туловище малыша необходимо протереть водой с температурой выше комнатной. После процедуры ребенка нужно накрыть тонкой простыней.

Метод спиртового обтирания довольно опасен для неокрепшего организма. Водка при растирании через кожу попадает в кровь, как следствие у малыша может возникнуть отравление спиртосодержащими веществами. Особенно опасна такая процедура для маленьких детей. Поверхностное обтирание спиртосодержащим раствором способно повысить внутреннюю температуру тела.

Чаще всего для снижения температуры тела применяется обтирание уксусным раствором. В этом случаев важно правильно развести уксус, в противном случае может возникнуть ряд негативных реакций.

Существует несколько методик обтирания: общее и местное. При общей методике ребенок должен стоять в ванной или тазу с теплой водой, его оборачивают в влажную простынь.

Второй вариант общего процедуры — обтирание всего тела при помощи ткани, смоченной в воде или растворе. Сначала обрабатываются руки, подмышечная впадина, спина, задняя поверхность ног и только потом живот, грудь. В конце протираются стопы.

Во время местного обтирания обрабатываются конечности. Их следует протирать от периферии к центру. Грудь и живот протираются также, а спина — вдоль позвоночника. Выбирая метод обтирания следует обращать внимание не только на его эффективность, но и безопасность.

Обтирания: за и против

Процедура обтирания для снятия высокой температуры вызывает множество споров, но при этом остается довольно распространенной. Врачи рекомендуют отказаться от такого метода лечения, так как он может усугубить состояние ребенка.

Обтирания — физический метод снизить температуру, который никак не влияет на причины ее возникновения. Раствор для обтираний только снимает симптом, то есть избавляет от сильного потоотделения. Положительный эффект от уксусных растираний может удерживаться до 40 минут. Если применять обтирание, то только, чтобы облегчить состояние малыша до приезда врача.

Преимущества такого метода снижения температуры — быстрое воздействие. Жар спадает постепенно и самочувствие улучшается.

Обтирания, особенно с использованием укуса и других агрессивных веществ, умеют свои противопоказаний и недостатки. При неправильном проведении процедуры можно ухудшить состояние малыша.

Растирание уксусом при высокой температуре

Укус обладает хорошей летучестью — при попадании на кожу он быстро испаряется. При помощи обтираний нельзя снизить температуру внутренних органов, но улучшить состояние малыша можно.

Во время проведения манипуляции не нужно прикладывать больших усилий. В противном случае удастся только разогреть кожу. Раствор необходимо наносить на сгибах в локтях, шее, подмышками и под коленками.

Важно, чтобы раствор всегда был теплый. Обтирание холодным средством снизит теплоотдачу и у малыша может возникнуть озноб и дрожь в теле. Чтобы снизить риск спазма сосудов укус необходимо разводить только теплой водой.

Как правильно развести уксус для обтирания ребенка при температуре?

Чтобы получить безопасный и эффективный состав для растираний необходимо правильно развести уксус. В противном случаев ребенок может получить ожог, так как его кожа очень нежная. Важно соблюдать определенные пропорции.

Для приготовления раствора рекомендуется использовать рисовый, яблочный или винный уксус. Такие виды уксуса более щадящие. Можно также использовать обычный с концентрацией в 9% или 6%. На пол литра воды берется 1 ст.л. уксуса.

Если же для обтирания используется 6% уксус, то его разводят водой в пропорции 1:1, а для 9% пропорция составляет — 1:2 или 1:2. Раствор необходимо тщательно перемешать и сразу же применять. Температура воды должна быть в пределах 37-38 градусов, если она остыла, то нужно приготовить новый состав. Запрещается использовать холодную жидкость для растирания.

Последствия после процедуры

Последствия после проведения обтираний могут быть как благоприятными, так и негативными. В первом случаев наблюдается снижение температуры тела и улучшение общего состояния малыша.

Если же процедура была проведена при наличии противопоказаний, то может возникнуть негативная реакция. По причине резкого падения температуры у ребенка возникает спазм сосудов. В следствии этого процесса теплоотдача замедляется, а это опасно повышением температуры внутренних органов.

При проведении обтираний ребенку до 3 лет, возможна негативная кожная реакция. Если раствор для обтираний был приготовлен неправильно, то тогда присутствует риск отравления.

При высокой температуре наблюдается интенсивное потоотделение, что в свою очередь приводит к обезвоживанию организма. Чтобы избежать такого негативного последствия ребенку нужно пить максимально большое количество жидкости. Это обязательно должна быть простая вода, полезными будут малиновые чаи, соки и отвары на основе шиповника. Некоторые вовсе не переносят запах укуса. Это опасно развитием спазма дыхательных каналов.

Противопоказания к проведению

Если температура тела у ребенка выше 38 градусов, то ее необходимо сбить. Однако, если у малыша при высокой температуре руки и ноги остались холодными, то не стоит проводить такую процедуру. Это может свидетельствовать о спазме сосудов.

Противопоказания к обтираниям при высокой температуре:

  • присутствие ран, царапин и ссадин;
  • индивидуальная непереносимость;
  • мышечные боли;
  • рвота;
  • судороги;
  • бледного кожного покрова;
  • аллергическая реакция;
  • возраст до 3 лет.

Перед проведением такой процедуры желательно проконсультироваться со специалистом. В противном случаев можно только усугубить состояние малыша.

Что говорит Комаровский про обтирания при температуре

Доктор Комаровский детально объясняет почему обтирания при высокой температуре тела могут быть опасными для ребенка. При поверхностном охлаждении тканей сосуды начинают сужаться, а ткани перестают передавать тепло наружу. В следствии этих процессов возникает внутренний перегрев. Такое состояние для ребенка очень опасно.

Комаровский негативно относится к растираниям растворами на основе уксуса или водки. Применение такого состава может привести к интоксикации неокрепшего организма. Детская кожа имеет не такое строение, как у взрослого человека. Она более тонкая,поэтому вещества при контакте с ней более активно впитываются в нее.

Единственное допустимое обтирание — процедура с использованием простой теплой воды. Такой метод может использоваться для облегчения состояния малыша до приезда скорой помощи.

Процедура обтирания при высокой температуре позволяет облегчить состояние малыша. Каждый родитель сам решает использовать такой метод лечения или нет. Перед его применением лучше проконсультироваться со врачом, а также нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Если есть возможность, то лучше сразу обращаться за квалифицированной помощью.

Лихорадка и высокая температура у детей и младенцев - когда обратиться к врачу

БОЛЬШЕ О ПРОБЛЕМАХ И ГРИППЕ

На этой странице

Лихорадка довольно часто встречается у детей младшего возраста и обычно легкая. Иногда причины повышения температуры требуют неотложного внимания, но в большинстве случаев с ними можно справиться дома.

Что такое жар?

Лихорадка - это температура 38,5 ° C или выше. У ребенка до 3-х месяцев повышается температура, если его температура превышает 38 ° C.

Лихорадка - один из способов борьбы с инфекцией.

Может развиваться медленно, в течение нескольких дней, или может очень быстро подняться температура. Обычно это не имеет ничего общего с болезнью, вызывающей жар.

Если лицо вашего ребенка горячее на ощупь, и он выглядит красным или покрасневшим, возможно, у него жар. Вы можете проверить их температуру с помощью термометра.

Нормальная температура у детей составляет от 36,5 ° C до 38 ° C, хотя это зависит от человека, его возраста, того, чем они занимаются, времени суток и части тела, в которой вы измеряете температуру.

Температура тела обычно самая низкая в ранние утренние часы и самая высокая во второй половине дня и ранним вечером.

Что вызывает жар у детей?

Инфекции - самая частая причина лихорадки у детей. Большинство из них вызывается вирусами, вызывающими простуду, инфекции верхних дыхательных путей и распространенные детские инфекционные заболевания. Эти инфекции не длятся долго и обычно не требуют лечения.

Некоторые инфекции вызываются бактериями и требуют лечения антибиотиками.К ним относятся определенные инфекции уха и горла, инфекции мочевыводящих путей, пневмония и инфекции крови. Вам необходимо обратиться к врачу, если вы считаете, что у вашего ребенка есть какая-либо из этих инфекций.

Существуют и другие, относительно необычные причины лихорадки. К ним относятся аллергические реакции на лекарства или вакцины, хроническое воспаление суставов, некоторые опухоли и желудочно-кишечные заболевания.

Каковы признаки и симптомы лихорадки?

Лихорадка сама по себе редко бывает вредной. Но высокая температура может вызывать у вашего ребенка дискомфорт - у него может быть озноб или дрожь, когда температура повышается, и он может потеть, когда она падает.Иногда у них может развиться легкое обезвоживание, если они теряют много жидкости из-за лихорадки и не восполняют ее.

Фебрильные судороги

Лихорадочные судороги - это припадки, возникающие из-за жара. Они встречаются примерно у 1 из 30 детей в возрасте от 6 месяцев до 6 лет. У большинства детей, страдающих фебрильными судорогами, никогда больше не будет. Лихорадочные судороги не имеют долгосрочных последствий, но вам следует поговорить о них со своим врачом.

ПРОВЕРЬТЕ СИМПТОМЫ - Воспользуйтесь прибором проверки симптомов лихорадки и выясните, нужна ли вам медицинская помощь.

Когда нужно отвести к врачу ребенка с температурой?

Вам не нужно обращаться к врачу, если вашему ребенку больше трех лет и он не слишком болен, несмотря на высокую температуру.

Некоторые симптомы, которые появляются при повышенной температуре у ребенка, требуют неотложной помощи, и вам следует позвонить в «тройной ноль» (000) и вызвать скорую помощь. Эти симптомы могут включать ребенка:

  • вялость или не отвечает на ваш голос
  • впервые потеря сознания или приступ (иногда называемый `` припадок '')
  • затрудненное дыхание

Вам также следует немедленно обратиться к врачу или связаться с ним, если ваш ребенок:

  • старше 6 месяцев и проявляет другие признаки недомогания - например, они вялые и сонливые или вы беспокоитесь о них
  • рвота
  • постоянно болит
  • болит живот
  • имеет жесткую шейку
  • свет режет глаза
  • Выпуклый родничок (мягкое пятно на голове ребенка)
  • плохо воспринимает жидкости
  • плохо мочеиспускание
  • страдает лихорадкой более 3 дней
  • путешествовал или был в контакте с кем-то с серьезной инфекцией

Любого ребенка младше 3 месяцев с высокой температурой следует доставить прямо в ближайшее отделение неотложной помощи.

Если кабинет вашего врача закрыт, обратитесь в нерабочее время врача или позвоните в отдел здравоохранения по телефону 1800 022 222.

НАЙТИ ЗДРАВООХРАНЕНИЕ - Поисковая служба поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие медицинские услуги.

Как лечить ребенка с высокой температурой

Большинство причин повышения температуры у ребенка обычно несерьезны, и с ними можно справиться дома. Температура проходит независимо от лечения.Температура вашего ребенка вернется к норме, когда инфекция или другая причина лихорадки полностью исчезнет.

У детей младше 12 месяцев лихорадка может быть признаком более серьезного заболевания, и вам необходимо обратиться к врачу.

Как правило, дети хорошо переносят лихорадку. Однако, если у вашего ребенка жар, вот несколько способов сделать его более комфортным:

  • Оденьте их в легкую одежду или даже разденьте их до подгузников или майки и штанов.
  • Накройте их простыней, если они дрожат.
  • Поддерживайте в комнате комфортную температуру, регулируя обогрев или открывая окно.
  • Дайте им пить много прохладной прозрачной жидкости. Дайте ребенку больше грудного молока, смеси или прохладной кипяченой воды, если он младше 6 месяцев.
  • Если ваш ребенок не голоден, это не проблема. Самое важное - убедиться, что они пьют достаточно, чтобы избежать обезвоживания.
  • Протрите голову теплой губкой или салфеткой для лица. Прохладные ванны и вентиляторы могут вызвать у ребенка дискомфорт, а дрожь может повысить температуру тела.

Лекарства от лихорадки

Нет необходимости давать ребенку лекарства от лихорадки, если он не испытывает боли или дискомфорта.

Парацетамол можно давать детям старше 1 месяца при болях и симптомах лихорадки. Убедитесь, что у вас есть сила, соответствующая возрасту и весу вашего ребенка, поскольку передозировка может быть опасной. Внимательно прочтите и следуйте указаниям на этикетке. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Ибупрофен можно назначать при боли и симптомах лихорадки у детей от 3 месяцев и старше с массой тела более 6 кг.Избегайте ибупрофена, если у вашего ребенка астма, если только ваш врач не посоветовал.

Не давайте аспирин детям до 16 лет, если это специально не предписано врачом.

.

Причины, что делать, обращение за помощью

Как и температура взрослого, температура ребенка может незначительно колебаться в зависимости от времени суток, активности и даже того, как измерялась температура.

Температура ребенка может быть ниже 95,8 ° F (35,5 ° C) утром и достигать 99,9 ° F (37,7 ° C) в конце дня при измерении с помощью орального термометра. Согласно Американской академии педиатрии, эти температуры все равно будут считаться «нормальными».

Но измерение температуры полости рта у ребенка неточно, поскольку он не может держать термометр под языком.При измерении с помощью ректального термометра нормальная температура ребенка может составлять от 96,8 ° F (36 ° C) утром до 100,3 ° F (37,9 ° C) в конце дня.

Измерение температуры ребенка под мышкой (подмышечная впадина) - еще один широко используемый метод, который проще, но все же менее точен, чем измерение ректальной температуры. Подмышечная температура обычно как минимум на градус ниже ректальной температуры.

Если ректальная температура вашего ребенка опускается ниже 95 ° F (35 ° C), считается, что у него переохлаждение или низкая температура тела.Низкая температура тела у младенцев может быть опасной и, хотя и редко, может привести к смерти.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о низкой температуре тела у младенцев, включая причины и следующие шаги.

Помимо низкой температуры тела, к другим симптомам переохлаждения у младенцев относятся:

  • медлительность
  • плохое питание
  • слабый плач
  • бледная прохладная кожа
  • затрудненное дыхание

1. Преждевременные роды и низкие масса при рождении

Младенцы, родившиеся на сроке менее 28 недель, имеют самый высокий риск развития гипотермии.Еще одним фактором риска является низкая масса тела при рождении: у детей с весом 1,5 кг или меньше вероятность развития гипотермии сразу после рождения на 31–78 процентов выше, чем у детей с более высокой массой тела при рождении.

Ранние дети и дети с низкой массой тела при рождении подвержены более высокому риску переохлаждения из-за большого отношения площади поверхности к объему. Их дополнительными факторами являются:

  • отсутствие изолирующего жира в организме
  • незрелая нервная система
  • неспособность эффективно проводить тепло

Вскоре после родов в больнице, если ваш ребенок недоношен или имеет низкий вес при рождении, они будут быть помещенным в специально разработанные люльки с подогревающими лампами и подогреваемыми матрасами.

Когда вы приносите ребенка домой, используйте эти советы, чтобы помочь регулировать температуру его тела:

  • Пеленайте или плотно заверните ребенка в одно одеяло.
  • Наденьте на ребенка шапку, если он будет на улице в холодную погоду, чтобы уменьшить потерю тепла.
  • Предельные ванны. Вода, испаряющаяся на коже, может снизить температуру тела. Купание, кроме купания губкой, не рекомендуется младенцам до тех пор, пока их пуповина не отпадет примерно в 2-недельном возрасте.

2.Холодная среда для родов

Многие дети, даже доношенные, рождаются с температурой тела, близкой к гипотермической. Рождение в холодном помещении может быстро привести к понижению температуры тела ребенка.

В больнице может существовать ряд протоколов для разогрева вашего ребенка, в том числе:

  • Немедленная сушка ребенка после родов для удаления влажных и холодных околоплодных вод
  • размещение ребенка в люльке с лучистым теплом
  • с использованием подогреваемых матрасов и одеял
  • поощрение контакта кожи с кожей с родителями
  • откладывание первой ванны по крайней мере до 12 часов после рождения, когда ребенок может немного более эффективно согреться

Если вы ребенок родился вне больницы, важно согреть его, используя аналогичные методы.Хотя у вас может не быть подогреваемого матраса, вы можете высушить ребенка, коснуться его кожи и пеленать или завернуть его в одеяло.

3. Гипогликемия

Гипогликемия - это состояние, при котором в организме циркулирует слишком мало глюкозы или сахара в крови. Глюкоза используется организмом для получения энергии. У ребенка может развиться гипогликемия при рождении или вскоре после него из-за инфекции, врожденных аномалий или состояния здоровья матери во время беременности.

Чтобы предотвратить гипогликемию у вашего ребенка:

  • Соблюдайте здоровую диету во время беременности и следуйте рекомендациям врача по увеличению веса
  • Управляйте диабетом во время беременности, если у вас такое состояние, и пройдите тестирование на гестационный диабет
  • оставьте ребенка на регулярном графике кормления

4.Инфекция

Некоторые серьезные инфекции связаны с понижением температуры тела.

Менингит - это воспаление оболочек, окружающих спинной мозг. Иногда это может вызвать жар у младенцев, но в других случаях может вызвать более низкую, чем обычно, температуру тела.

Сепсис, опасная бактериальная инфекция крови, обычно вызывает снижение температуры тела у младенцев, хотя в некоторых случаях вместо этого может привести к повышению температуры.

Менингит и сепсис являются серьезными инфекциями, опасными для жизни.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили у своего ребенка несколько из этих симптомов:

  • бледная, липкая, покрытая пятнами кожа, а иногда и сыпь
  • плохое питание
  • учащенное дыхание
  • стонущий крик
  • холодные руки и ноги

Низкая температура тела может быть серьезной проблемой. Когда температура ребенка опускается ниже нормы, увеличивается потребление кислорода, чтобы согреться тело. Это увеличение может стать большим стрессом для крошечного тела.

В некоторых случаях низкая температура тела может даже привести к смерти, хотя в Соединенных Штатах это очень редко.

В одном исследовании, проведенном в Непале, исследователи изучали новорожденных в течение первых 72 часов после рождения и обнаружили, что вероятность смерти в течение недели после рождения у детей с температурой тела ниже 94,1 ° F (34,5 ° C) в 4,8 раза выше. чем у тех, у кого температура была выше.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка низкая температура тела, первое, что вам нужно сделать, это измерить его температуру. Ректальная температура может быть более точной, но если у вас нет ректального термометра, вы можете использовать подмышечный термометр.

Никогда не используйте подмышечный термометр в прямой кишке и наоборот.

Если у вашего ребенка низкая температура и вы не можете повысить его температуру, добавляя одежду, используя тепло своего тела или пеленая, немедленно позвоните его педиатру.

Вас могут направить за неотложной медицинской помощью. Если вы не можете до них добраться и ваш ребенок кажется больным, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Раннее лечение может помочь снизить риск серьезных осложнений. Всегда звоните врачу вашего ребенка, если подозреваете, что что-то не так.Лучше проявить осторожность.

При ректальной температуре ниже 95 ° F (35 ° C) ребенок подвергается повышенному риску:

  • инфекций
  • респираторных заболеваний
  • нарушений свертывания крови
  • смерти

Младенцы теряют тепло быстрее взрослых. Если вы заметили какие-либо симптомы переохлаждения у младенцев, такие как учащенное или затрудненное дыхание, бледность кожи, вялость или отсутствие интереса к еде, постарайтесь повысить температуру вашего ребенка с помощью дополнительной одежды и теплых жидкостей и немедленно обратитесь за медицинской помощью. .

Будьте особенно внимательны, если ваш ребенок родился рано или с низкой массой тела, так как эти дети более склонны к низкой температуре тела, чем доношенные.

.

Как это измерить и что типично?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мониторинг температуры тела может рассказать вам важную информацию о вашем здоровье.

Нормальная температура тела составляет в среднем 98,6 ° F (37 ° C). Однако у некоторых людей температура тела обычно немного выше или ниже средней, и это нормально.

Тем не менее, наличие температуры, которая намного выше или ниже вашей обычной температуры, может указывать на некоторые проблемы со здоровьем, например повышенную температуру, вызванную инфекцией, или низкую температуру тела, вызванную переохлаждением.

Температуру тела часто измеряют, помещая в рот термометр. Но есть четыре других способа измерения температуры тела, и они включают в себя разные части тела:

  • ухо (барабанное)
  • лоб
  • анус (ректальное)
  • под подмышкой (подмышечное)

ухо, оральное и ректальная температура считается наиболее точным показателем фактической температуры тела.

Температура подмышек (подмышек) и лба считается наименее точной, потому что они измеряются вне тела, а не изнутри.

Эти температуры могут быть на целый градус ниже, чем температура тела в полости рта.

Но то, что температура подмышек не очень точная, не означает, что они бесполезны. Это может быть хорошим способом проверки изменений температуры тела.

Цифровой термометр полезен для измерения температуры подмышек. Не пользуйтесь ртутным термометром, поскольку он может быть опасен.

Для измерения температуры подмышек:

  1. Убедитесь, что термометр включен.
  2. Направив кончик термометра на ребенка, попросите ребенка поднять руку, вставьте термометр под руку, осторожно прижав кончик термометра к центру подмышки.
  3. Попросите ребенка положить руку вниз, прижать к телу, чтобы термометр оставался на месте.
  4. Подождите, пока термометр снимет показания. Это займет около минуты или пока не прозвучит звуковой сигнал.
  5. Выньте термометр из подмышки и снимите показания температуры.
  6. Очистите термометр и сохраните его для следующего использования.

При измерении температуры в подмышечных впадинах может быть полезно сравнить ее с показаниями температуры уха, полости рта и прямой кишки, которые более точны.

Воспользуйтесь следующей таблицей, чтобы найти ушные, оральные или ректальные показания, соответствующие показаниям в подмышечных впадинах.

Температура подмышек считается самым безопасным способом измерения температуры тела у детей до 3 месяцев.

Его также часто используют для измерения температуры у младенцев до пятилетнего возраста, потому что это один из самых простых и наименее инвазивных методов.

Измеряйте температуру подмышек ребенка так же, как и свою собственную. Держите термометр, чтобы он оставался на месте, и убедитесь, что они не двигаются, когда термометр находится у них под рукой, так как это может сбить показания.

Если их температура превышает 99 ° F (37 ° C), подтвердите эту температуру с помощью ректального термометра, так как у вашего ребенка может подняться температура.

Измерение ректальной температуры - безопасный способ получить очень точное значение температуры тела у маленьких детей.

Очень важно как можно быстрее подтвердить лихорадку у маленьких детей и как можно скорее показать их врачу, как только она будет обнаружена.

Для измерения ректальной температуры ребенка:

  1. Очистите цифровой термометр прохладной водой с мылом и тщательно промойте.
  2. Покройте конец (серебряный наконечник) вазелином.
  3. Уложите ребенка на спину, согнув колени.
  4. Осторожно введите конец термометра в прямую кишку примерно на 1 дюйм или 1/2 дюйма, если им меньше 6 месяцев.Удерживайте термометр пальцами.
  5. Подождите примерно 1 минуту или пока термометр не издаст звуковой сигнал.
  6. Медленно снимите термометр и снимите показания температуры.
  7. Очистите термометр и сохраните для следующего использования.

Ушные термометры также безопасны для детей старше 6 месяцев.

Оральные термометры не рекомендуются для маленьких детей, поскольку им часто трудно держать термометр под языком достаточно долго, чтобы можно было измерить температуру.

Считается безопасным измерять температуру лба у ребенка, но обязательно используйте термометр, предназначенный для этой цели, а не полоски на лбу.

Есть несколько способов измерить температуру тела человека. Вот как измерить температуру в других областях, кроме подмышек:

Ухо

Температура уха обычно немного ниже, чем ректальная температура. Чтобы измерить температуру ушей, вам понадобится специальный ушной термометр. Вот как им пользоваться:

  1. Добавьте к термометру чистый наконечник зонда и включите его, следуя инструкциям производителя.
  2. Мягко потяните за наружное ухо, чтобы оно оттянулось назад, и осторожно протолкните термометр в слуховой проход, пока он полностью не вставится.
  3. Нажмите кнопку измерения температуры термометра и удерживайте ее в течение 1 секунды.
  4. Осторожно снимите термометр и прочитайте температуру.

Лоб

Температура лба - следующее по точности показание температуры за ухом, ротовой полостью и ректальной температурой. Кроме того, это не вызывает особого дискомфорта, и чтение выполняется очень быстро.

Для измерения температуры лба используйте лобный термометр. Некоторые скользят по лбу, другие удерживаются неподвижно в одной области. Для его использования:

  1. Включите термометр и поместите головку датчика в центр лба.
  2. Удерживайте термометр на месте или переместите его в соответствии с прилагаемыми инструкциями.
  3. Считайте температуру на дисплее.

Полоски для лба не считаются точным способом измерения температуры лба.Вместо этого вам следует использовать лобный или другой термометр.

Интернет-магазин ушных и лобных термометров.

Рот

Оральная температура считается почти такой же точной, как ректальная. Это наиболее распространенный способ измерения температуры у детей старшего возраста и взрослых.

Для измерения температуры полости рта используйте цифровой термометр. Подождите не менее 30 минут, чтобы использовать оральный термометр, если вы ели, ели что-то горячее или холодное.

  1. Поместите термометр под язык с одной стороны, ближе к задней части рта, следя за тем, чтобы кончик все время находился полностью под языком.
  2. Удерживайте термометр губами и пальцами. Не используйте зубы, чтобы удерживать термометр на месте. Закрепите губы на время до минуты или до звукового сигнала термометра.
  3. Считайте показания термометра и очистите его перед тем, как убрать.

Прямая кишка

Ректальная температура считается наиболее точным показателем температуры. Это наиболее полезно для отслеживания температуры у детей, которые, как правило, более чувствительны к изменениям температуры тела, чем взрослые.

Действия по измерению ректальной температуры у ребенка описаны выше в разделе «Как измерить температуру младенца или ребенка ясельного возраста».

Никогда не используйте тот же ректальный термометр для измерения температуры полости рта. Убедитесь, что термометры имеют четкую маркировку, чтобы вы или кто-то другой не могли случайно вставить его в рот ребенку.

Магазин цифровых термометров, которые можно использовать для измерения температуры в полости рта, ректальной области или под мышками, в Интернете.

Нормальная температура тела может быть немного выше или ниже средней, 98.6 ° F (37 ° C), и то, как вы измеряете эту температуру, также влияет на то, что является нормальным.

Однако в общих рекомендациях указано, что считается лихорадкой с использованием различных методов измерения температуры тела:

Симптомы лихорадки зависят от ее причины. Некоторые причины включают:

  • вирусы
  • бактериальные инфекции
  • другие заболевания

Тем не менее, некоторые из наиболее распространенных симптомов с различными причинами включают:

  • озноб
  • обезвоживание
  • головная боль
  • раздражительность
  • потеря аппетита
  • мышечные боли
  • дрожь
  • потливость
  • слабость

У детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет также могут возникать фебрильные судороги.

По данным Mayo Clinic, около трети детей, у которых был один фебрильный приступ, испытают другой, часто в течение следующих 12 месяцев.

Лихорадка может быть опасной, особенно для:

  • младенцев
  • маленьких детей
  • пожилых людей

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка появятся какие-либо признаки лихорадки, особенно повышенная температура тела.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы снизить температуру тела вашего ребенка, когда он ждет медицинской помощи.

Пожилым людям также следует немедленно обратиться за медицинской помощью при повышении температуры тела. В остальном здоровым взрослым также следует обращаться за помощью при высокой температуре или лихорадке, которая держится дольше одного дня.

Одной из наиболее частых причин лихорадки является инфекция, для лечения которой требуется немедленная медицинская помощь. Курс антибиотиков обычно помогает избавиться от инфекции, вызывающей жар.

Лихорадка может вызвать опасные для жизни судороги, особенно у младенцев и детей. Обратитесь к врачу, если у вашего ребенка высокая температура.

Низкая температура тела также может быть поводом для беспокойства.

Скорая медицинская помощь

Если у вас или вашего ребенка очень низкая температура тела, они могут испытывать проблемы с кровообращением или переохлаждением. Обе эти проблемы требуют немедленной медицинской помощи.

Существует несколько способов измерения температуры тела человека, каждый с разной степенью точности. Температура подмышек - безопасный и эффективный способ контролировать температуру тела, особенно у детей младшего возраста.

Однако это не самый точный метод. Поэтому, если вы подозреваете лихорадку у маленького ребенка, лучше всего проверить его температуру тела с помощью ректального или ушного термометра.

Если они достаточно взрослые, чтобы держать под языком градусник, это тоже вариант. Своевременное лечение высокой температуры и ее причин может снизить риск появления симптомов лихорадки и возможных осложнений.

.

15 преимуществ питьевой воды и другие факты о воде

Сохранение гидратации имеет решающее значение для здоровья и благополучия, но многие люди не потребляют достаточное количество жидкости каждый день.

Около 60 процентов тела состоит из воды, и около 71 процента поверхности планеты покрыто водой.

Возможно, именно вездесущая природа воды означает, что питье в достаточном количестве каждый день не стоит на первом месте в списках приоритетов многих людей.

Краткие сведения о питьевой воде

  • Взрослые люди на 60 процентов состоят из воды, а наша кровь на 90 процентов состоит из воды.
  • Не существует общепринятого количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно.
  • Вода необходима для почек и других функций организма.
  • При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и образования морщин.
  • Питьевая вода вместо газированных напитков помогает похудеть.
Поделиться на Pinterest Возможные преимущества питьевой воды варьируются от сохранения здоровья почек до похудания.

Для правильного функционирования все клетки и органы тела нуждаются в воде.

Вот несколько причин, по которым нашему телу нужна вода:

1. Она смазывает суставы.

Хрящи в суставах и дисках позвоночника содержат около 80 процентов воды. Длительное обезвоживание может снизить амортизационную способность суставов, что приведет к боли в суставах.

2. Образует слюну и слизь.

Слюна помогает нам переваривать пищу и сохраняет влажность рта, носа и глаз. Это предотвращает трение и повреждение. Питьевая вода также сохраняет ротовую полость в чистоте.Употребление вместо сладких напитков также может уменьшить разрушение зубов.

3. Он доставляет кислород по всему телу

Кровь более чем на 90 процентов состоит из воды, и кровь переносит кислород к различным частям тела.

4. Улучшает здоровье и красоту кожи.

Из-за обезвоживания кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и преждевременного образования морщин.

5. Он смягчает мозг, спинной мозг и другие чувствительные ткани.

Обезвоживание может повлиять на структуру и функции мозга.Он также участвует в производстве гормонов и нейротрансмиттеров. Продолжительное обезвоживание может привести к проблемам с мышлением и рассуждением.

6. Регулирует температуру тела.

Вода, которая хранится в средних слоях кожи, попадает на поверхность кожи в виде пота при нагревании тела. По мере испарения охлаждает тело. В спорте.

Некоторые ученые предположили, что, когда в организме слишком мало воды, запас тепла увеличивается, и человек менее способен переносить тепловую нагрузку.

Наличие большого количества воды в организме может снизить физическое напряжение, если тепловой стресс возникает во время упражнений. Однако необходимы дополнительные исследования этих эффектов.

7, От этого зависит пищеварительная система

Кишечник нуждается в воде для нормальной работы. Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, запорам и повышенной кислотности желудка. Это увеличивает риск изжоги и язвы желудка.

8. Смывает отходы организма

Вода необходима в процессах потоотделения и удаления мочи и кала.

9. Помогает поддерживать кровяное давление.

Недостаток воды может привести к сгущению крови и повышению кровяного давления.

10. Это необходимо дыхательным путям

При обезвоживании дыхательные пути ограничиваются телом, чтобы минимизировать потерю воды. Это может усугубить астму и аллергию.

11. Обеспечивает доступность минералов и питательных веществ.

Они растворяются в воде, что позволяет им достигать различных частей тела.

12. Предотвращает повреждение почек.

Почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к образованию камней в почках и другим проблемам.

13. Повышает работоспособность во время упражнений.

Некоторые ученые предположили, что потребление большего количества воды может улучшить работоспособность во время напряженной деятельности.

Чтобы подтвердить это, необходимы дополнительные исследования, но в одном обзоре было обнаружено, что обезвоживание снижает производительность при занятиях продолжительностью более 30 минут.

14. Потеря веса

Вода также может помочь в похудании, если ее употреблять вместо подслащенных соков и газированных напитков. «Предварительная загрузка» воды перед едой может помочь предотвратить переедание, создавая ощущение сытости.

15. Снижает вероятность похмелья.

Во время вечеринок несладкая газированная вода со льдом и лимоном, чередующаяся с алкогольными напитками, может помочь предотвратить чрезмерное употребление алкоголя.

Вода помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их более доступными для организма.Это также помогает удалять отходы.

Эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

Ежедневно почки фильтруют около 120–150 литров жидкости.

Из них примерно 1-2 литра выводятся из организма в виде мочи, а остальная часть восстанавливается с кровотоком.

Вода необходима для работы почек.

Если почки не функционируют должным образом, продукты жизнедеятельности и избыток жидкости могут накапливаться внутри тела.

Нелеченная хроническая болезнь почек может привести к почечной недостаточности.Органы перестают работать, требуется диализ или трансплантация почки.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) - второй по распространенности тип инфекции в организме. На их долю ежегодно приходится около 8,1 миллиона обращений к поставщикам медицинских услуг в США.

Если инфекция распространяется на верхние мочевыводящие пути, включая почки, это может привести к необратимым повреждениям. Внезапные или острые инфекции почек могут быть опасными для жизни, особенно при сепсисе.

Питье большого количества воды - простой способ снизить риск развития ИМП и помочь в лечении уже существующей ИМП.

Камни в почках влияют на работу почек. Если присутствует, может осложнить ИМП. Эти сложные ИМП, как правило, требуют более длительного лечения антибиотиками, обычно продолжительностью от 7 до 14 дней.

Основная причина образования камней в почках - недостаток воды. Люди, сообщающие о них, часто не пьют рекомендуемое дневное количество воды. Камни в почках также могут увеличить риск хронического заболевания почек.

В ноябре 2014 года Американский колледж врачей выпустил новые рекомендации для людей, у которых ранее были камни в почках.В рекомендациях говорится, что увеличение потребления жидкости для обеспечения 2 литров мочеиспускания в день может снизить риск рецидива камней как минимум наполовину без каких-либо побочных эффектов.

Обезвоживание происходит, если мы потребляем и теряем больше воды, чем потребляет организм. Это может привести к дисбалансу электролитов в организме. Электролиты, такие как калий, фосфат и натрий, помогают передавать электрические сигналы между клетками. Почки поддерживают стабильный уровень электролитов в организме при правильном функционировании.

Когда почки не могут поддерживать баланс уровней электролитов, эти электрические сигналы смешиваются. Это может привести к судорогам с непроизвольными движениями мышц и потерей сознания.

В тяжелых случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности, которая может быть опасной для жизни. Возможные осложнения хронической почечной недостаточности включают анемию, повреждение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабленную иммунную систему.

Некоторая часть воды, необходимой организму, поступает из продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, но большая часть поступает через питьевую воду и другие напитки.

Во время повседневной жизни организм теряет воду, и ее необходимо восполнить. Мы замечаем, что теряем воду из-за таких действий, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

Питьевая вода, будь то из-под крана или из бутылки, является лучшим источником жидкости для организма.

Молоко и соки также являются хорошими источниками жидкости, но напитки, содержащие алкоголь и кофеин, такие как безалкогольные напитки, кофе и пиво, не идеальны, потому что они часто содержат пустые калории.Питьевая вода вместо газированной воды может помочь с похуданием.

Ранее считалось, что напитки с кофеином обладают мочегонными свойствами, что означает, что они заставляют организм выделять воду. Однако исследования показывают, что потеря жидкости из-за напитков с кофеином минимальна.

Количество воды, необходимое каждый день, варьируется от человека к человеку в зависимости от того, насколько они активны, сколько потеют и т. Д.

Не существует фиксированного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно, но существует общее мнение о том, что такое здоровое потребление жидкости.

По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины США, среднее рекомендуемое дневное потребление воды как с едой, так и с напитками составляет:

Это будет около 15,5 чашек для мужчин и чуть более 11 чашек для женщин. Однако около 80 процентов этого количества должно поступать из напитков, включая воду, а остальное - из пищи.

Это означает, что:

  • Мужчины должны выпивать около 100 унций или 12,5 стакана жидкости
  • Женщины должны выпивать около 73 унций или немногим более 9 чашек

Свежие фрукты и овощи и все безалкогольные жидкости учитываются эта рекомендация.

Время, когда наиболее важно пить много воды, включает:

  • , когда у вас жар
  • когда жаркая погода
  • если у вас диарея и рвота
  • когда вы сильно потеете, например, из-за к физической активности

Вот некоторые факты о воде:

  • Младенцы и дети имеют более высокий процент воды, чем взрослые. Когда рождаются младенцы, они примерно на 78 процентов состоят из воды, но к 1 году этот показатель падает до 65 процентов.
  • В жировой ткани меньше воды, чем в мышечной.
  • У мужчин больше воды, чем у женщин, в процентном отношении.

Достаточно ли мы пьем воды?

В исследовании, проведенном Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2013 году, были проанализированы данные опроса Национального института рака за 2007 год о пищевых отношениях и поведении.

Из выборки из 3397 взрослых исследователи обнаружили:

  • 7 процентов взрослых заявили, что не потребляли ежедневную питьевую воду
  • 36 процентов взрослых сообщили, что пьют 1-3 чашки питьевой воды в день
  • 35 процентов взрослые сообщили, что пьют 4-7 чашек питьевой воды в день
  • 22 процента взрослых сообщили о том, что они пьют 8 или более чашек в день

Люди с большей вероятностью выпивали менее 4 чашек питьевой воды в день, если они потребляли 1 чашку или меньше фруктов или овощей в день.

В исследовании измерялось только потребление питьевой воды. Жидкость можно получить из других напитков, но лучше всего использовать воду, потому что она не содержит калорий, кофеина и спирта.

Семь процентов респондентов сообщили, что не пьют воду вообще каждый день, а те, кто пил мало воды, также потребляли меньше фруктов и овощей. Это говорит о том, что определенное количество людей рискуют своим здоровьем, не получая достаточного количества жидкости.

Даже если респонденты, сообщившие о низком уровне потребления воды, получали достаточно жидкости, вполне вероятно, что они получали бы ее из источников, которые потенциально могут нанести ущерб их здоровью иным образом.

«Биологическая потребность в воде может быть удовлетворена с помощью простой воды или продуктов питания и других напитков», - пишут авторы исследования. «Результаты предыдущих эпидемиологических исследований показывают, что потребление воды может быть обратно пропорционально количеству калорийных подслащенных напитков и других потребляемых жидкостей».

.Таблица температуры воды

и требуемая толщина гидрокостюма

  • Магазин
  • Обзоры продуктов
  • О нас
  • Свяжитесь с 360Guide
    • 000 000 000
    • 000 000 000
      • Уход за гидрокостюмом - 13 ДЕЙСТВИЙ и НЕЛЬЗЯ продлить срок службы гидрокостюма
      • Полное руководство по гидрокостюму (длинное)
      • Таблица температуры воды гидрокостюма и руководство для дайверов
      • Полное руководство по гидрокостюму
      • Таблица температуры воды
      • Размер гидрокостюма
      • Гидрокостюмы для начинающих
      • Как надеть гидрокостюм
      • Неопреновые сапоги
      • Перчатки гидрокостюма
      • Рекомендации по уходу за гидрокостюмом
      • Руководство по использованным гидрокостюмам
      • История серфинга Гидрокостюмы
      • 000 9000 9000 Test4
    • Серфинг
      • Хаки для серфинга: как уравновесить свое тело на волнах, как профессионал
      • Окончательное руководство по типам досок для серфинга: шортборды, лонгборды, яйца, алая, гибриды, степ-апы и все, что находится между
      • DISTANCE - A Фильм о серфинге на Великом озере
      • Гиды по серфингу
        • Путеводитель по серфингу на Бали
        • Поездка с Бали в Сумбаву
        • Как: бюджетный серфинг на Ментавайских островах
        • Фуэртевентура
        • Пенише, Португалия
        • Levanto
        • , Филиппины
        • Сицилия
        • Южная Африка
      • Справочник по доскам для серфинга для начинающих
      • Типы досок для серфинга
      • Дизайн досок для серфинга
      • Конструкция досок для серфинга
      • Поводок для досок для серфинга
      • Доски для серфинга, бывшие в употреблении
      • История досок для серфинга
          • Как купить сноуборд
          • Крепления для сноуборда
          • 90 003 Snowboard Stance
          • Информация о креплении
          • Stomp Pad
          • История сноуборда
        • MTB
          • Введение в маунтинбайк для начинающих - Как начать кататься на горном велосипеде
          • Лучшая установка освещения для горного велосипеда
          • Paganella Bike Check: жемчужина горного велосипеда под доломитами Брента
          • Полное введение в горный велосипед для начинающих
          • Настройка освещения велосипеда
            • Flood vs.Прожектор
            • Почему велосипедные фонари MTB?
          • Гиды для катания на горных велосипедах
            • Тропа Petzen Flow Country: Сможете ли вы посчитать бермы?
            • Велосипедная проверка Доломити Паганелла: жемчужина горного велосипеда под долинами Брента
            • Селла Ронда на горном велосипеде - погоня за тропами, видами и подъемниками
            • Спот-проверка на горном велосипеде: Доломиты (Арабба, Канацеи, Валь-Гардена, Корвара)
            • Байк-парк Ямница, Carinthia
        • Сборщик шестерен
          • Сухой мешок с водонепроницаемым внешним карманом
        .

        При какой температуре закипает вода? Точка кипения и высота - сложный процент

        Нажмите для увеличения

        Вода всегда кипит при 100˚C, верно? Неправильно! Хотя это один из основных фактов, который вы, вероятно, усвоили довольно рано, еще на школьных уроках естествознания, ваша высота над уровнем моря может повлиять на температуру, при которой вода закипает, из-за разницы в давлении воздуха. Здесь мы рассмотрим точки кипения воды в различных местах, а также подробно рассмотрим причины различий.

        От самой высокой точки над уровнем моря, горы Эверест, до самой низкой, Мертвого моря, температура кипения воды может варьироваться от чуть ниже 70 ˚C до более 101 ˚C. Причина такого отклонения сводится к разнице атмосферного давления на разных высотах.

        Атмосферное давление - давление, создаваемое массой атмосферы Земли, которое на уровне моря просто определяется как 1 атмосфера, или 101 325 паскалей. Даже на одном уровне есть естественные колебания давления воздуха; регионы с высоким и низким давлением обычно показаны как части прогноза погоды, но эти отклонения незначительны по сравнению с изменениями, происходящими при подъеме в атмосферу.По мере того, как ваша высота (высота над уровнем моря) увеличивается, вес атмосферы над вами уменьшается (так как вы теперь находитесь над некоторой ее частью), и поэтому давление также уменьшается.

        Чтобы понять, как это влияет на температуру кипения воды, нам сначала нужно понять, что происходит, когда вода закипает. Для этого нам нужно поговорить о так называемом «давлении пара». Это можно представить как тенденцию молекул жидкости уходить в газовую фазу над жидкостью. Давление пара увеличивается с повышением температуры, поскольку молекулы движутся быстрее, и у большего количества из них есть энергия, чтобы покинуть жидкость.Когда давление пара достигает значения, эквивалентного давлению окружающего воздуха, жидкость закипает.

        На уровне моря давление пара равно атмосферному давлению при 100 ˚C, следовательно, это температура, при которой вода закипает. По мере того, как мы поднимаемся выше в атмосферу и атмосферное давление падает, уменьшается и давление пара, необходимое для кипения жидкости. Из-за этого температура, необходимая для достижения необходимого пара, становится все ниже и ниже по мере того, как мы поднимаемся над уровнем моря, и поэтому жидкость будет кипеть при более низкой температуре.

        Это, конечно, факт, справедливый для всех жидкостей, а не только для воды. И не только атмосферное давление может повлиять на температуру кипения воды. Большинство из нас, вероятно, знают, что добавление соли в воду во время приготовления пищи увеличивает температуру кипения воды, и это также связано с давлением пара. Фактически, добавление любого растворенного вещества к воде увеличивает температуру кипения, поскольку снижает давление пара, а это означает, что требуется немного более высокая температура, чтобы давление пара стало равным атмосферному давлению и вода закипела.

        Еще одним фактором, который может повлиять на температуру кипения воды, является материал, из которого сделана емкость, в которой ее варят. Эксперименты показали, что вода в металлических и стеклянных сосудах при одном и том же давлении кипит при разных температурах. Предполагается, что это происходит из-за того, что вода кипит при более высокой температуре в сосудах, к которым ее молекулы прилипают сильнее - здесь есть гораздо больше подробностей об этом явлении.

        Итак, температура кипения воды не абсолютна, и на нее может влиять целый ряд факторов.Полезная информация, если вы когда-нибудь захотите заварить чашку чая на Эвересте - более низкая точка кипения будет означать, что чашка, которая у вас получится, довольно слабая и неприятная!

        Понравились этот пост и изображение? Подумайте о поддержке сложного процента на Patreon и получайте предварительные просмотры будущих публикаций и многое другое!

        Изображение в этой статье находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.См. Рекомендации по использованию содержания сайта.

        Ссылки и дополнительная литература

        .

        Смотрите также

Карта сайта, XML.