О нашей школе Обучение Полезные ссылки Контакты

Температура после купания в море у ребенка


Как проходит температура на море у детей?

Родители стараются в летний период оздоравливать детей на море – вывозят их на морские курорты, иногда в тропические страны. Очень часто отпуск бывает испорчен, так как ребенок заболевает. Вместо того, чтобы нежиться на пляже и наслаждаться морскими купаниями, приходиться сидеть в номере рядом с температурящим малышом.

Почему так случается? Из-за смены климата и часовых поясов на организм ребенка ложится тяжелая нагрузка – ему приходиться переживать акклиматизацию и адаптироваться к новым условиям.

Акклиматизацией называется способность организма приспосабливаться к новым условиям, а адаптация – умение «выживать» в новых условиях.

Нарушился привычный уклад, распорядок дня совсем другой – на подобную нагрузку организм часто отвечает снижением иммунитета – и, соответственно – поднимается температура.

Есть еще одна причина – инфекция. ОРВИ и грипп могут развиваться в жарком климате.

Температура у ребенка может подниматься по следующим причинам.

  1. Сама акклиматизация – ребенка привозят на юг из иных климатических условий, и его организм старается приспособиться. В этом случае температура не высокая – купания в море придется отложить всего на 3 дня.

Признаки акклиматизации: температурный показатель 37,6 – не выше:

  • повышенная капризность;
  • раздражительность;
  • сниженный аппетит;
  • тошнота.

Симптомы обычно исчезают на 3 сутки.

  1. Температура – последствия стресса. В этом случае симптомы те же, что и при акклиматизации. Если малыш реагирует так на незнакомую обстановку, то следует создать ему максимально комфортные условия. Вряд ли родители не знали до этого, как малыш реагирует на стресс – наверняка его состояние ухудшалось при любом изменении привычного распорядка. Их решение приехать на море, а не отложить поездку на год-два, можно объяснить желанием отдохнуть самим.
  2. Тепловой или солнечный удар. Состояние может возникнуть, когда малыш перегрелся на пляже.

Дополнительные симптомы:

  • высокая температура;
  • тошнота и рвота;
  • бледность кожного покрова;
  • нарушение потоотделения.
  1. Пищевое отравление. На морских курортах жаркий климат, продукты портятся быстро, в общественных столовых часто бывает некачественная еда. Симптомы пищевого отравления – рвота, понос и часто высокая температура.
  2. Если не удается избавиться от симптомов отравления через 2-3 дня, в стуле появляются фрагменты крови, можно подозревать кишечную инфекцию – сальмонеллез, ротавирус, дизентерию… В том случае, когда ребенок заболел кишечной инфекцией, лечение займет 7-10 дней.
  3. Переохлаждение тоже вызывает повышение температуры. Причина – ребенок перекупался в море, переохладился – и вот результат. Если не принять меры, придется лечить простуду.
  4. Повышение температуры вызывается не только простудой. ОРВИ, бактериальная инфекция или грипп могут возникать не только в осенне-зимний период, но и жарким летом. На море приезжает много народу, и некоторые среди них являются переносчиками инфекций.

Не всем удается заставить малыша сидеть во время пляжного отдыха под тентом, вовремя выходить из моря и насухо вытираться полотенцем. Еще труднее уберечься от кишечных инфекций и от контактов с болеющими ОРВИ. Поэтому очень важно знать, что делать в каждой ситуации.

Температура 37 у ребенка на море бывает при стрессе и акклиматизации. Чтобы справиться с проблемой за 2-3 дня, необходимо создать все условия, которые помогут малышу восстановиться за короткий срок.

Если родители постепенно будут увеличивать пребывание ребенка на солнце, к морю будут ходить только в утренние часы и на закате, на пляже сидеть в тени, заниматься с ним – то в течение 2-3 дней состояние нормализуется.

Помощь при тепловом или солнечном ударе:

  • убрать раздражающий фактор – то есть занести пострадавшего в тень;
  • расстегнуть стягивающую одежду;
  • по возможности приложить к ручкам, под коленки и подмышки кусочки льда или мокрую прохладную ткань;
  • напоить «Регидроном» или солевым раствором – 2 столовые ложки соли и чайная сахара на 2 стакана кипяченой воды.

Нет возможности купить или сделать солевой раствор, нужно поить пострадавшего любой прохладной жидкостью – негазированной. Если замечается расстройство сознания, необходимо дать понюхать нашатырь (в сознание поможет привести любой сильный запах). Высокую температуру сбивают обычным способом с помощью привычного жаропонижающего средства.

При пищевом отравлении необходимо расширить питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания, поить малыша водой без газа, прохладным чаем, тем же «Регидроном» или солевым раствором. Родители должны позаботиться о средствах «от поноса», если везут детей на море. Сначала необходимо провести детоксикацию организма, чтобы быстрее устранить раздражающий фактор – воспользоваться сорбентом: «Энтеросгелем», «Полисорбом», «Смектой», активированным углем или чем-то подобным.

Когда температурный показатель нормализуется, можно дать средство от поноса.

Это могут быть: «Линекс», «Бифиформ», «Лактобакт» и подобные, которые устраняют дисбактериоз.

(нифруксазид), «Энтерол», «Фуразолидон» или «Сульгин». Эти противомикробные препараты предназначены для лечения кишечных инфекций, и они могут вылечить понос, но мер, которые предприняли родители, может быть недостаточно для полного излечения.

С кишечными инфекциями требуется обращаться за помощью к официальной медицине.

При заболевании вирусной инфекцией на море возникают те же симптомы, что и при болезнях в обычных условиях. Это могут быть: высокая или не очень высокая температура, отек слизистой носа и гортани, слизистые выделения из носа, першение в горле, кашель – сначала сухой. Малыш может жаловаться, что ему больно глотать.

Лечение осуществляется точно так же, как и в обычных условиях – используют препараты:

  • противовоспалительные;
  • противовирусные;
  • жаропонижающие – если они нужны;
  • антигистаминные.

Ускорить выздоровление помогут полоскания содой или солью, промывание носа, теплые напитки, расширенный питьевой режим, спокойная обстановка.

Не следует укладывать маленького больного под одеяло или делать прогревающие процедуры – в жарком климате они только спровоцируют подъем температуры. Также не следует полоскать горло и промывать нос морской водой – в прибрежных водах кишат бактерии, в том числе и кишечные палочки.

При присоединении бактериальной инфекции необходимо обратиться к врачу.

Также во время поездки на курорт можно заболеть любой детской инфекцией – свинкой, ветрянкой, краснухой или корью. При появлении температуры при поездке на море лечить ребенка следует точно так же, как и в обычных ситуациях.

Если хорошо подготовиться к поездке на курорт, взять с собой достаточно игрушек и книжек, следить за малышом, то отдых пройдет отлично.

На всякий случай с собой нужно иметь аптечку, в которой есть средства от температуры, поноса, антигистаминные, противопростудные, противоожоговые, мазь от ушибов и антисептики. В этот список должны войти капли для глаз – если в них попадет песок или морская вода, салфетки для протирания рук, градусник – лучше электронный.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

На море высокая температура у ребенка не сбить


девочки привет. Мы сейчас в Анапе с дочкой. Отдыхаем 5ый день. Сегодня с утра доча не стала кушать утром, ну у нее это бывает, мы не обратили внимания. На море она попросилась домой обедать тоже не стала, легли поспать, спали без кондиционера, проснулась мокрой, съела печенек и показалась она теплой. Я измерила 38. Дала нурофен. Посидели час не прошла темпа. Добавила еще каплю нурофена. В душе сполоснули. Измерили 38.3 и это после нурофена. Уснула опять, проснулась. Потом её начало рвать, и снова уснула. Сейчас спит температура не падает, включен кондиционер. Скорую вызвали., много вызовов говорят ждать. Это может быть перегрев? Ротовирус не похоже поноса нет. Не знаю что делать. Очень плохо что она без сил уснула?


Поднялась температура после купания на море - Вопрос педиатру

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 65 направлениям: аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.85% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

У ребенка поднялась температура после купания в море

Современные педиатры уверены в том, что маленький ребенок и даже грудное вскармливание не станут помехой для отдыха и путешествий, если правильно организовать поездку и хорошо подготовиться к данному событию. Интересно, что малыши в первый год после рождения легче переносят дорогу, чем детки постарше. Ведь большую часть поездки они спят. Кроме того, грудничков не укачивает в транспорте.

Однако родители могут столкнуться с такой проблемой, как акклиматизация. И чем младше ребенок, тем сложнее она проходит. Акклиматизация возникает из-за смены климата и географического положения, питания и режима дня, времени суток и часового пояса. Это естественный биологический процесс, который помогает организму перестроиться и приспособиться к новым условиям. Он сопровождается дискомфортом, болезненными ощущениями и длится одну-две недели. Давайте подробнее рассмотрим, как проходит акклиматизация у ребенка на море.

Особенности и симптомы акклиматизации у детей

Акклиматизация у детей на море и после моря, особенно в возрасте до трех лет, проходит сложнее и дольше, чем у взрослых. Объясняется это тем, что организм малыша еще только адаптируется к условиям жизни и остро воспринимает любые перемены. Давайте рассмотрим признаки акклиматизации у детей на море. И узнаем, что делать, чтобы облегчить состояние ребёнка.

Первые симптомы проявляются уже на второй день, среди признаков выделяют следующее:

  • Повышенная температура;
  • Кашель и першение в горле;
  • Насморк и заложенность носа;
  • Нарушение сна;
  • Общее недомогание;
  • Рвота и тошнота;
  • Диарея и расстройство стула;
  • Понижение иммунитета;
  • Головная боль;
  • Озноб;
  • Боли в животике, усиленные колики и метеоризм;
  • Раздражительность и капризность либо, наоборот, вялость и упадок сил.

Многие симптомы схожи с признаками простуды, ОРВИ или гриппа. Однако в последних случаях они приходят постепенно. Тогда, как при акклиматизации симптомы проявляются одновременно на второй-третий день. Подробные симптомы и признаки ОРВИ у грудничка, а также рекомендации по лечению вы найдете по ссылке https://vskormi.ru/children/orvi-u-grudnichka/.

Этапы акклиматизации

Акклиматизацию можно разделить на несколько этапов. Первый день у грудничков и маленьких детей проходит спокойно без проявления признаков. Обострение проявляется резко на второй-третий день, для которого характерна повышенная температура и тошнота, общее ухудшение самочувствия. Также отмечаются головные боли и рвота. Данный этап длится до четырех дней. На четвертый-пятый день симптомы уходят, и самочувствие улучшается.

Таким образом, через неделю ребенок уже полностью акклиматизировался. Однако у некоторых детей процесс растягивается до 10-14 дней. Это зависит от особенностей организма, возраста и иммунитета малыша, а также специфики смены климата. Чем более резко проходит переход, тем сложнее акклиматизация на море.

Усугубить положение могут резкие перемены в питании, появление в рационе экзотических фруктов и овощей, новых продуктов. Часто это приводит к отравлению, расстройствам пищеварения и нарушениям стула. У ребенка начинают проявляться сильные боли в животе и обильная рвота, несварение и понос.

При возвращении домой может начаться акклиматизация после моря, когда малышу приходится снова привыкать к прежним условиям жизни. Симптомы такого процесса аналогичны. У ребенка поднимается температура, возникает рвота и тошнота, слабость, наблюдается плохое самочувствие. Такой период называется реакклиматизация после моря.

Симптомы при реакклиматизации менее выражены, чем при стандартной акклиматизации. Кроме того, длится она не дольше двух-трех дней. В это время дайте крохе время адаптироваться, поспать и отдохнуть. Не спешите сразу отводить ребенка в садик или школу. Исключите перемещения и переезды.

Сколько длится акклиматизация

При рассмотрении вопроса, сколько длится акклиматизация, отметим, что у ребёнка она может затянуться до двух недель. В то время, как у взрослых она проходит за один-три дня. Важное влияние на состояние малыша и продолжительность адаптации оказывает возраст крохи.

Чем старше ребенок, тем легче он переносит резкую смену климата и часового пояса, распорядка дня и режима питания. Ведь организм уже адаптировался и окреп, что позволяет легче переносить различные перемены.

Грудные дети до трех лет труднее всех адаптируются к новым условиям, поэтому акклиматизация длится 7-14 дней. У совсем маленьких крох в возрасте до года процесс может растянуться до трех недель! Таким малышам особенно важно присутствие рядом мамы и регулярное кормление грудным молоком, тепло и комфорт, соблюдение режима дня. Как организовать поездку и путешествие с грудничком, смотрите здесь.

Детки дошкольного возраста четырех-семи лет переносят перемены легче и ровнее за счет более крепкого иммунитета. В данном возрасте малыши акклиматизируются за 3-7 дней. Школьники адаптируются уже за 2-5 дней.

Как облегчить акклиматизацию

В целом, акклиматизация проходит самостоятельно. В этот период ребенку нужно обеспечить постельный режим, комфортную и спокойную обстановку. Старайтесь сохранить привычный распорядок дня. Кормление, игры, прогулки и сон должны быть в привычное для крохи время. Но если температура поднялась выше 38 градусов, дайте грудничку Парацетамол или другое безопасное жаропонижающее средство и обратитесь к врачу!

Дайте отдохнуть ребенку в первые дни после приезда. Не заставляйте малыша идти на море, ездить на экскурсии, если он не хочет. Возможно, он будет отказываться от пищи. Не кормите ребенка насильно! После адаптации он поест самостоятельно.

Не давайте малышу, особенно грудничку, новые и незнакомые продукты, экзотические фрукты и овощи. Это может только усугубить ситуацию, вызвать аллергическую реакцию или отравление. При необходимости возьмите с собой привычную для ребенка еду, которую можно кушать грудничку.

Если вы отправляетесь в другой часовой пояс, где поддерживать прежний распорядок дня нельзя, начинайте постепенно менять режим еще дома за несколько дней до отъезда. Большое проводите времени на свежем воздухе, измените питание и включите в рацион крохи витамины, чтобы укрепить иммунитет.

Чтобы малыш привык к новому времени, за месяц начните корректировать график сна и пробуждения с ежедневным смещением на 10-15 минут в нужную сторону. Психологическая подготовка не менее важна. Расскажите малышу, как можно больше о новой стране и предстоящем путешествии.

Когда можно ехать с грудничком на море

Педиатры не советуют ехать отдыхать к морю с малышом, которому еще не исполнилось двух-трех лет. А вот с детьми старше трех лет посещение моря рекомендуется. Такая поездка окажет оздоровительное действие, повысит и укрепит иммунитет, зарядит организм силой и энергией, наполнит полезными элементами и важным витамином Д. Это особенно важно для малышей, которые живут в северных и холодных регионах, а также для деток с хроническими заболеваниями.

Отметим, что для малышей безопасным и комфортным станет российское южное побережье и Крым с более мягким и привычным климатом. Причем ехать лучше летом, чтобы температурная разница была минимальной. Выбирайте более длительный способ переезда, например, поезд или автобус, чтобы ребенок привыкал к смене климата постепенно. А отдых в Египте, Тунисе, Турции и других подобных странах лучше планировать на раннюю осень, когда климат более мягче и комфортнее.

С учетом периода адаптации отправляйтесь в продолжительные поездки более двух недель, чтобы ребенок с комфортом успел насладиться купанием и солнечными ваннами. В новом месте обязательно соблюдайте питьевой режим и не оставляйте ребенка долго на солнце. Соблюдайте защитные меры, чтобы избежать перегрева или солнечных ожогов.

Эксперты не советуют малышам до двух лет принимать солнечные ванны, так как кожа в данном возрасте практически не вырабатывает мелатонин, который защищает кожные покровы от негативного влияния ультрафиолета. После двух лет ребенку разрешается загорать, но со строгим учетом времени пребывания на солнце. Первые солнечные ванны составляют не более десяти минут в день. Затем время загара можно постепенно увеличить до 1-2 часов.

Нельзя загорать в период с 11 часов утра до 5 часов вечера, так как солнце в это время наиболее активно и опасно. Наиболее безопасный и подходящий временной промежуток для загара расположен между 8 и 11 часами утра. Не оставляйте ребенка надолго в воде, чтобы он не перегрелся. Кроме того, при нахождении в воде повышается риск обгореть и получить сильные ожоги.

Обязательно используйте головной убор, крем от и после загара. Как выбрать косметические средства для детей, читайте в статье “Какой солнцезащитный крем выбрать для грудничка”.

Источник: https://vskormi.ru/children/akklimatizaciya-u-detej/

Что делать если появилась температура у ребенка после моря?

Вот и лето, которое вы планируете провести каждый раз незабываемо. Чтобы на этот раз всё задуманное получилось, посетите новый и легкодоступный курорт – Ялту. Чистое лазурное чёрное море, сверкающие песчаные набережные, свежий воздух, местные исторические достопримечательности – всё это уже несколько лет подряд привлекает туристов со всего мира. Семейный отдых с вашим ребёнком запомнится надолго, даже медузы в Чёрном море решили не вмешиваться и уплыли к другим берегам. Но, к сожалению, даже во время замечательного отдыха встречаются «подводные камни».

Как известно, маленькие дети больше всего подвержены различным заболеваниям, так как их организм только начинает расти, и в большинстве случаев он не может устоять против вирусов и инфекций. Во время летнего периода даже многие взрослые начинают чувствовать себя плохо, особенно это касается пляжного сезона, когда от переизбытка чувств, которые мы испытываем, когда видим море, не задумывается о состоянии нашего организма. Часто родители сталкиваются с такой проблемой, как температура и понос у ребёнка после моря, и сразу начинают паниковать, так как не знают, из-за чего она возникает, и как уберечь своего малыша от излишних страданий.

С чем это связано?

Специалисты утверждают, что это происходит в результате того, что при поездке к морю, мы меняем один климат на другой. Так, например, перемещаемся из континентального пояса в субтропический или тропический. Особенно сильно в этом смысле страдают гипертоники, так как они резко реагируют на перепады температуры, сильное влияние на них оказывает влажность воздуха и даже количество осадков. Период акклиматизации в данном случае проявляется потому, что в организме ребёнка происходят процессы адаптации к возникшим условиям окружающей среды. После возвращения домой наступает период реакклиматизации, который и влечёт за собой новые испытания для ребёнка. Также не исключено, что плохое самочувствие может возникнуть из-за инфекций или из-за кишечной палочки, которую ребёнок мог подхватить, барахтаясь в чёрном море. Это основные причины появления температуры у ребёнка, которые необходимо незамедлительно устранять.

Действия родителей при появлении температуры

Конечно, избежать этого возможно, но что же делать, если после моря у ребенка рвота и температура, и все приятные воспоминания об отдыхе ушли на второй план. Безусловно, самое первое – это оставить панику и не занимать самолечением. Необходимо вызвать врача, который должен установить причину появления после моря у ребёнка температуры. Если не удаётся сделать это на месте, то в таком случае нужно везти ребёнка в больницу. Многие врачи не разрешают родителям ехать вместе с ребёнком, но намного будет лучше, если вы будете находиться рядом с малышом. В больнице вам должны сделать клинический анализ крови и общий анализ мочи. Именно данная процедура сможет точно определить заболевание.

Лекарства и методы лечения

Чтобы предостеречь ребёнка ещё во время отдыха от повышения температуры, старайтесь давать каждый день витамины и препараты для укрепления иммунитета. Вот примерный список лекарств при поездке на море с ребёнком, которые должны быть у вас под рукой:

  • Бронхо-мунал, Имудон или Рибомунил – витамины для укрепления иммунитета;
  • Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен – жаропонижающие;
  • Виферон – противовирусное лекарство, которое лучше использовать в виде геля;
  • Линекс, Бифиформ, Аципол, Энтерофурил – препараты от пищевых расстройств;

Конечно же, данный список является общим, поэтому, если у вашего ребёнка аллергия на лекарственные средства, лучше обратить к педиатру, который выпишет индивидуальные препараты.

Самое главное, старайтесь не подвергать организм ребёнка серьёзным испытанием, и если есть возможность, то проведите отдых у моря поближе к дому, чтобы резко не происходила смена климата.

Читайте про Ялту:

Ваш "лайк" нам поможет

У ребенка на море поднялась температура

Долгожданный отпуск и поездка на море. Этому событию радуются как взрослые, так и дети. Сборы, дорога и вот наконец-то пляж, казалось бы, ничего не может испортить настроение, но приехав на море, обнаруживается, что у ребенка поднялась температура, причем совершенно неожиданно.

Почему может подняться температура?

Основных причин, по которым у ребенка на море без видимых симптомов может подняться температура, несколько:

  1. Акклиматизация. Очень часто адаптация к новому климату на море вызывает у ребенка температуру, раздражительность и капризность. Как правило, повышение температуры отмечается на 2 сутки после переезда и длится порядка 3 дней.
  2. Стресс. Нервная система малышей очень неустойчива и любое неординарное событие может у них вызвать психологический шок. Любая длительная поездка, отсутствие любимых игрушек и своей кроватки может послужить причиной того, что высокая температура у ребенка может возникнуть как на море, так и в любом другом месте, например, у родственников.
  3. Вирусная инфекция, такая как грипп и т.п. Как не ужасно это звучит, но такое случается и на море. Температура более 38 градусов может держаться неделю, и кроме как на вялость, малыш первых 3 дня больше ни на что жаловаться не будет.

Рвота и температура у ребенка на море – это два союзника, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый родитель. Причин этому несколько:

  1. Тепловой или солнечный удар. Температура у ребенка после купания в море может быть не только потому, что он замерз, а и потому, что малыш перегрелся на пляже. Как правило, кроме рвоты и температуры у крохи наблюдается учащенное дыхание и высокий пульс, изменение цвета лица и прекращается потоотделение. И если не оказать экстренную помощь, то последствия могут быть плачевными.
  2. Пищевое отравление. Некачественная еда в столовых, жара, которая позволяет продуктам быстро портиться - все это влечет за собой температуру до 38 градусов и рвоту, причем как у малышей, так и у взрослых. Заболевание длится недолго, и буквально за пару дней, ребенок выздоравливает.
  3. Кишечная инфекция. Дизентерия, ротавирусная инфекция, сальмонеллез, – это наиболее распространенные заболевания, которые встречается на курортах очень часто. Они проявляются не только рвотой и температурой до 40 градусов, но еще и поносом. Как правило, симптомы длятся неделю и без врача здесь не обойтись.
  4. И наконец, самая частая причина, по которой поднялась температура – это если ребенок перекупался в море и замерз. Переохлаждение лечится так же, как и простуда: жаропонижающее, мед, лимон, побольше теплого питья и через пару дней ваш кроха опять будет плескаться в море и загорать.

Итак, если вы не хотите после отпуска говорить фразу: «Мы приехали на море, у ребенка поднялась температура и из-за этого совсем не отдохнули», постарайтесь следить за качеством продуктов, не контактировать с заболевшими людьми, чаще отдыхать в тени и следить за временем пребывания ребенка в море и на солнце.

Если у малыша держится температура более трех дней, то обратитесь к врачу, для того чтобы получить консультацию и побыстрее выздороветь.

 

Expert раскрывает преимущества плавания в океане

Если вы живете у моря, часто ходите на пляж или планируете отдых на острове этим летом, скорее всего, вы получите от этого больше, чем просто удовольствие.

Долгое время считалось, что морские прогулки полезны для здоровья.

Исторически врачи рекомендовали своим пациентам отправиться на море для лечения различных болезней.

Они фактически выписывали рецепты с точным указанием того, как долго, как часто и при каких условиях их пациенты должны были находиться в воде.

Использование морской воды в медицинских целях даже имеет название: талассотерапия.

Исторически врачи рекомендовали своим пациентам отправиться на море, чтобы вылечить различные болезни. Океанская вода отличается от речной тем, что в ней значительно больше минералов, включая натрий, хлорид, сульфат, магний и кальций. , магний и кальций.

Вот почему он очень полезен при кожных заболеваниях, таких как псориаз.

Он также полезен при экземе, другом иммуноопосредованном состоянии.

Плавание в океане и воздействие соляной среды связаны с уменьшением симптомов сенной лихорадки, синусита и респираторных симптомов.

Также говорят, что он расслабляет, медитирует и снимает стресс.

Плавание в холодной воде активирует температурные рецепторы под кожей, которые выделяют гормоны, такие как эндорфины, адреналин и кортизол.

Это было связано с увеличением выброса дофамина и серотонина.

Было также доказано, что частое воздействие холодной воды повышает иммунитет организма.

В 1769 году популярный британский доктор Ричард Рассел опубликовал диссертацию, обосновывающую использование морской воды при «заболеваниях желез», в которую он включил цингу, желтуху, проказу и железистую чахотку, которая в то время была названием железистой лихорадки.

Он рекомендовал пить морскую воду, а также купаться в ней.

По сей день на побережье изобилуют лечебные и спа-курорты.

Они считаются местами, где люди могут не только избавиться от своих проблем, но, в некоторых случаях, даже вылечить артрит.

Но действительно ли доказательства накапливаются? Лечит ли морская вода кожные заболевания и симптомы психического здоровья?

Океанская вода отличается от речной воды тем, что в ней содержится значительно больше минералов, включая натрий, хлорид, сульфат, магний и кальций.

Вот почему он очень полезен при кожных заболеваниях, таких как псориаз.

Псориаз - это хроническое аутоиммунное (когда иммунная система атакует здоровые клетки) заболевание кожи.

Люди, страдающие прозиазом, часто страдают от изнуряющих кожных высыпаний из зудящих чешуйчатых бляшек.

Купание в природной, богатой минералами воде, в том числе в минеральных источниках, называется бальнеотерапией и издавна используется для лечения псориаза.

Есть также свидетельства того, что климатотерапия (когда пациента переводят в определенное место для лечения) на Мертвом море является эффективным средством от этого состояния.

Пациенты, страдающие псориазом, сами сообщали об улучшении своего самочувствия после купания в океане, но это также может быть связано с пребыванием на солнце, которое, как было установлено, улучшает симптомы псориаза.

Купание в природной богатой минералами воде, в том числе в минеральных источниках, называется бальнеотерапией и издавна используется для лечения псориаза. Есть также свидетельства того, что климатотерапия на Мертвом море является эффективным средством от этого состояния.

ПЛАВАТЬ В МОРЕ И ЖИТЬ ДОЛГО

Помимо отвлечения от боли, многократное воздействие холодной воды с течением времени может улучшить то, как наше тело справляется с другими болезнями. физиологические стрессы.

Исследование, проведенное профессором Типтоном и его коллегами в 2010 году, показало, что, когда мы испытываем стресс - например, попадаем в холодную воду - наше сердце и частота дыхания учащаются.

Но скорость этого увеличения может быть уменьшена вдвое с помощью регулярных коротких периодов погружения (от трех до пяти минут) в холодную воду, согласно отчету в Journal of Physiology.

Между тем более раннее чешское исследование показало, что у людей, которые погружались в холодную воду три раза в неделю, наблюдалось значительное увеличение количества лейкоцитов - иммунных клеток, важных для борьбы с инфекцией.

Исследователи объясняют это тем, что холодная вода действует как легкий стрессор, активируя иммунную систему и давая ей тренировку.

Плавание в океане также полезно при экземе, другом иммуноопосредованном состоянии.

Плавание в море может быть хорошим вариантом физических упражнений для людей с тяжелой экземой, поскольку им часто трудно заниматься в жаре и хлорированных бассейнах.

Но реакция больных экземой на соленую воду неодинакова: одни находят ее успокаивающей, другие - неудобной.

Есть некоторые доказательства, подтверждающие, что абсорбция магния полезна для кожи больных экземой - предположительно потому, что она делает ее менее сухой, - как подтвердят те, кто принимает ванны с солью Эпсома.

Люди с прозиазом (на фото) часто страдают от изнуряющих высыпаний, состоящих из зудящих чешуйчатых бляшек на коже.

Это может происходить из-за того, что богатая магнием морская вода может улучшить удержание влаги в коже, делая ее более прочной и жесткой.

Поскольку океанская вода богата другими минеральными солями, такими как натрий и йод, ее можно считать антисептиком, что означает, что она может иметь ранозаживляющие свойства.

С другой стороны, плавание в океане с открытыми ранами может подвергнуть вас потенциальным бактериальным инфекциям.

Орошение носа или промывание носовой полости солевыми растворами используется в качестве дополнительной терапии у многих людей, страдающих сенной лихорадкой, а также воспалениями и инфекциями носовых пазух.

Плавание в океане и воздействие соленой среды, возможно, связаны со снижением симптомов сенной лихорадки и синусита, а также других респираторных симптомов.

Это связано с тем, что воздействие физиологического раствора на слизистую пазух носа может уменьшить воспаление, хотя научные доказательства этого менее надежны.

Директор клинических служб медицинской благотворительной организации Allergy UK утверждает, что у людей, которые живут и плавают в море, как правило, более здоровая дыхательная система.

Она говорит, что, поскольку морская вода очищает и имитирует собственные жидкости организма в слизистой оболочке дыхательных путей, она не раздражает их.

ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА МОРЯ

Плавание соли Мертвого моря: Мертвое море, известное своими целебными свойствами, расположенное на границе между Израилем и Иорданией, издавна привлекало тех, кто ищет преимущества купания в его богатых теплых минералах.Известно, что помимо релаксации, соли мертвого моря снимают псориаз, кожные заболевания и мышечное напряжение.

Как это работает: если вы не можете добраться до Ближнего Востока, погрузитесь в плавучий бассейн. Высокий уровень магния, калия, кальция, бромида, йода, кальция и сульфата заставляет верхний слой кожи набухать и поглощать ценные минералы.

Калий, магний и бромид играют роль в питании нервов и мышц, помогая удалять жидкость из клеток.

Ванна с соленой водой: Если Мертвое море недоступно, даже простая соляная ванна может исцелить и успокоить тело. Сильный солевой раствор не только обладает антисептическими свойствами, но также является противовоспалительным средством и помогает стимулировать лимфатический дренаж.

Как это работает: Купание в теплом солевом растворе побуждает вас вспотеть, вызывая потоотделение или потоотделение организма. Это, в свою очередь, помогает вывести токсины из организма.

Примите глубокую теплую ванну.Вылейте около 1 кг (2 фунта) английской соли в воду и хорошо перемешайте, пока она не растворится.

Помассируйте себя медленными легкими движениями перед тем, как лечь, и позвольте английской соли расслабиться.

Талассо-процедуры: талассотерапия или лечение морскими водорослями, излюбленное древними египетскими священниками и римлянами как источник здоровья и вечной молодости, является расслабляющим способом детоксикации.

Как это работает: морские водоросли, богатые аминокислотами и минералами, питают кожные ткани, стимулируют кровообращение и стимулируют функции клеток.

С более чем 70 минералами и витаминами из моря, свежие морские водоросли, нанесенные на все тело, глубоко очищают, отшелушивают, питают и удаляют загрязнения с кожи.

Предлагается множество различных видов лечения. Самым популярным из них является талассо-обертывание, при котором вас наклеивают теплыми морскими водорослями.

Тепло, минералы и витамины из морских водорослей выводят из организма любые токсины и помогают очистить кожу.

Было доказано, что упражнения в естественной среде имеют большую пользу для психического здоровья, чем упражнения в других местах.

Это потому, что он сочетает в себе преимущества физических упражнений с восстанавливающими эффектами пребывания на природе.

Купание в океане не менее актуально.

Может быть расслабляющим, медитативным и снимающим стресс.

В своей книге 2014 года Blue Mind морской биолог Уоллес Дж. Николс собрал доказательства того, почему люди оказываются в медитативном и расслабленном состоянии, когда они находятся в воде, на воде или под водой.

Одна из причин - особенности дыхания во время плавания и ныряния.

Они стимулируют парасимпатическую нервную систему (систему, которая контролирует функции органов и успокаивает мозг) и влияют на мозговые волны и гормоны, которые положительно влияют на мозг.

Орошение носа или промывание носовой полости солевыми растворами используется в качестве дополнительной терапии многими людьми.

Невесомость воды также может оказывать успокаивающее действие на разум, даже изменяя или замедляя мозговые волны.

Это может помочь отвлечься от жизни, придавая ощущение внимательности, то есть состояния, в котором человек осознает свое окружение в медитативной манере.

Гидротерапия (водная терапия) и плавание также уменьшают симптомы депрессии и тревоги.

Одно исследование показало, что эффекты бальнеотерапии сравнимы с действием обычно используемого антидепрессанта, называемого пароксетином.

Гидротерапия широко используется в реабилитации, но здесь я остановлюсь на пользе для здоровья плавания в более прохладной океанской воде.

Плавание в холодной воде активирует температурные рецепторы под кожей, которые выделяют гормоны, такие как эндорфины, адреналин и кортизол.

Они имеют терапевтические преимущества для опорно-двигательного аппарата - например, фибромиалгии, что является условием с хронической болью и болезненность во всем теле - и дискомфорта кожи.

Периодическое пребывание в холодной воде может также привести к усилению функции парасимпатической нервной системы, которая помогает в работе органов.

Это было связано с увеличением выброса дофамина и серотонина.

В зависимости от температуры плавание в более холодной воде потребляет больше калорий, чтобы сохранить температуру тела, хотя общее влияние на жировую массу неоднозначно.

Плавание в океане также помогает отвлечься от жизни, давая чувство внимательности, то есть состояние, при котором человек осознает свое окружение в медитативной манере

Частое пребывание в холодной воде также было показано для повышения иммунитета организма.

В целом, было бы разумно сделать плавание в океане своей здоровой привычкой.

.

Морское плавание может добавить годы к жизни!

Окунуться в британской соленой воде? Это может добавить годы к вашей жизни!

Автор Lynne Wallis

Опубликовано: | Обновлено:

Спросите восьмидесятилетнего старика о секрете их крепкого грубого здоровья и о вероятности того, что они списывают это на ежедневную порцию виски или даже на случайную сигарету. Не совсем то, что хочет слышать полиция здравоохранения, и, возможно, тоже маловероятно.

Но если восьмидесятилетний ребенок утверждает, что все дело в регулярных погружениях в море, тогда в этом что-то есть.

Ряд исследований показал, что морское плавание может иметь пользу для здоровья, от укрепления иммунной системы до облегчения кожных недомоганий и болей, а также от аллергии. Некоторые исследования даже предполагают, что это может улучшить нашу сексуальную жизнь.

Холодная вода может активировать иммунную систему, давая ей тренировку, утверждают исследователи

«Люди говорят, что они прекрасно себя чувствуют после купания в море или реке, что может быть связано с тем, что холодная вода активирует сенсоры холода по всему нашему телу - клетки расположены всего 0.18 миллиметров под кожей, что, в свою очередь, увеличивает частоту сердечных сокращений и дает нам ощущение «живости», - объясняет Майкл Типтон, профессор человеческой и прикладной физиологии в Портсмутском университете.

«Датчики холода также вызывают внезапный выброс адреналина, который отвлекает наше внимание от болей и болей, создавая фактор хорошего самочувствия. По сути, это натуральное болеутоляющее ».

Не только отвлекает от боли, но и многократное воздействие холодной воды со временем может улучшить то, как наш организм справляется с другими физиологическими стрессами.

Исследование, проведенное профессором Типтоном и его коллегами в 2010 году, показало, что, когда мы испытываем стресс - например, попадаем в холодную воду - наше сердце и частота дыхания учащаются.

Но скорость этого увеличения может быть уменьшена вдвое с помощью регулярных коротких периодов погружения (от трех до пяти минут) в холодную воду, согласно отчету в Journal of Physiology.

Между тем более раннее чешское исследование показало, что у людей, которые погружались в холодную воду три раза в неделю, наблюдалось значительное увеличение количества лейкоцитов - иммунных клеток, важных для борьбы с инфекцией.

Исследователи объяснили это тем, что холодная вода действует как легкий стрессор, активируя иммунную систему и давая ей тренировку.

Другое аналогичное исследование показало, что погружение в холодную воду может улучшить нашу сексуальную жизнь за счет повышения уровня тестостерона и эстрогена у мужчин и женщин соответственно. Но особенно полезным может быть купание в соленой морской воде. Исследование, опубликованное в Международном журнале дерматологии, показало, что морская вода, богатая магнием, способствует удержанию влаги в коже.

Другое исследование, опубликованное в медицинском журнале Skin Research and Technology, показало, что морская вода полезна для некоторых кожных заболеваний, таких как псориаз - считается, что соль и хлорид калия, естественным образом содержащиеся в морской воде, «запечатывают» поврежденную кожу и ускоряют ее восстановление. процесс заживления.

Между тем Британская ассоциация дерматологов обнаружила, что экзема у детей улучшается, когда родители вводят морское плавание в свой режим тренировок. Исследование, проведенное организацией среди детей, страдающих экземой, вызванной аллергией, показало, что ванны с морской водой уменьшают их симптомы.

Морская вода может также уменьшить симптомы сенной лихорадки, такие как насморк и зуд в носу - вода действует как «соленый душ», очищая носовые ходы от раздражающей пыльцы.

Люди, которые живут рядом с морем и плавают в море, обычно имеют более здоровую дыхательную систему, - говорит Морин Дженкинс, директор клинических служб благотворительной организации Allergy UK.

«Морская вода - это очищающее средство, оно имитирует собственные жидкости организма в слизистой оболочке дыхательных путей и поэтому не раздражает их», - говорит она.

Это не только означает, что он может помочь смыть раздражители, его антисептические свойства означают, что раны с большей вероятностью заживают », - добавляет она. Кроме того, хороший морской бриз приносит с моря более чистый и чистый воздух без пыльцы.

И еще есть эффект увеличения циркуляции. Когда мы погружаемся в холодную воду, кровь очень быстро движется от наших конечностей к нашим основным органам, а затем снова возвращается, когда мы согреваемся.

Так что, хотя купание в солнечном тепле Средиземного моря будет полезно для вас, возможно, даже лучше будет регулярно купаться в прохладной британской соленой воде.Это может добавить годы к вашей жизни.

.

ПЕРЕДАЧА ПОМОЩИ - Сайт ceptkst!

ЧАСТЬ 1 ПРОСЛУШИВАНИЯ

ОДИН ВОПРОС

1. Где группа выступает больше всего регулярно

B ) на а лодка

2. Что Фрэнк говорит о корабле под названием The Seabird?

B ) Затонул во время шторма

3.В какой день у Джимми урок игры на гитаре?

А ) четверг

4. Какую информацию дает радиорепортер?

C ) протокол аварии

5. Вы подслушиваете разговор двух человек в ресторане. Откуда только что взялась женщина?

А ) супермаркет

6.В новостях вы слышите рассказ о кошке. Где нашли кота?

A ) в вагоне поезда

7. Вы слышите, как мужчина разговаривает с людьми в начале курса. Что его главное точка?

A ) Преимущества курса

8. В будние дни посещение парка стоит.

A ) $ 12

9.В начале радиопостановки вы слышите, как девушка оставляет сообщение для своей подруги. куда это динамик?

B ) в автомобиле

10. Фотография от А до Я не заинтересует опытных фотографов, потому что

A ) информация не подходит

11. Во время своего первого полета в одиночку Джейн не

B ) Узнай белый дом, который она искала

12.Вы слышите, как два человека разговаривают во время автобусной экскурсии по городу. С чем они согласны около?

A ) насколько загружен город

13. Вы слышите, как мужчина говорит по телефону о покупке дома. Какова цель его вызов?

C ) для получения информации

14. Журналы отличаются от местных газет из-за

С ) что в нем содержится

15.Когда она училась в начальной школе, Сара

D ) рисовал сцены карандашом

16. Джейми соглашается переехать в новую квартиру

B ) Воскресенье

17. Из Эдинбурга лагерь находится

B ) 40 миль

18.Что случилось с Джейн во время ее испытательного полета?

A ) Она почти что-то ударила

19. Что люди должны делать в данный момент?

A ) держаться подальше от территории

20. Вы слышите, как женщина рассказывает о каких-то новостях, которые она только что получила. Как она относится к Новости?

C ) в восторге

21.Что только что купил этот человек?

C ) легковой автомобиль

22. Фрэнк быстро находит корабли, потому что он

A ) читает книги по истории

23.Сколько платит Филипп для фотографии?

Б) £ 75

24.Вы слышите двух человек говорить. Как себя чувствуют женщины?

C) освобожден

25. Что люди должны делать в данный момент?

A) держаться подальше от зоны

26. Сара зарабатывает достаточно денег на своих картинах для

C) оплатить материалы своего художника

27.Как поживает вокзал отличается от других спортивных залов города?

Б) Не так уж и дорого

28. На данный момент торговый центр продает

А) одежда

29. В чем согласны мужчина и женщина?

C) Птицы вряд ли будут поражены фермы

30.Сара зарабатывает достаточно денег на своих картинах, чтобы

C) оплатить материалы своего художника

31. Почему Стив и его группа оставили свою запись Компания?

B) он хотел большего контроля над группой музыка

32. Ведущему нравится Cooking for One , потому что

D) теперь любит готовить

33.Почему Боб был выбран в группу?

Б) Искали певицу

34. Вы слышите, как мужчина говорит о соревнованиях, которые он и входит его жена. Что позволял ему делать его любимый приз?

Б) Пребывание в роскошном месте

35. Вы включаете радио и слышите отрывок из музыкальной программы. Что вы узнали о четыре человека упомянули?

C) Недавно они образовали группу

36.Что, по мнению женщины, плохого в Праздниках в Европа?

Б) Карты не очень хорошие

37. В своей последней телевизионной программе Джон

D) ушел в Тихий океан на год

38. Над чем Роджер недавно работал в зоопарк?

Б) опрос родных виды

39.Первый старый корабль, который нашел Фрэнк был

C) легко найти.

40. Вы включаете радио и слышите мужчину Говорящий. Что ты слушаешь?

C) реклама

41. Вы слышите, как ученый говорит о диета для похудения, которую используют люди, желающие похудеть. Что она говорит о диете?

А) Может пригодиться полученные результаты.

42. Во сколько начинаются уроки фотографии?

C) 6,45 вечера

43. Роджер считает, что лучшее время для кемпинга - это

Б) осень

44. Вы слышите, как девочка-подросток рассказывает о своем хобби. Что она говоря о?

Б) инструмент музыкальный

45.Питер провалил тест, потому что он

C) не остановился на светофоре

46. ​​Первый старый корабль, который нашел Фрэнк, был

C) легко найти

СЛУШАНИЕ

НЕСКОЛЬКО ВОПРОСЫ

1.ТОМ + АКТЕРЫ

1.Том критики называют лучших киноактеров за

D) их креативность

2. Что Том считает главным в стиле игры своих родителей?

A) понимание требований роли

3. По словам Тома, что сложного в игре жестоких персонажей?

C) Актер должен дать понять зрителям

4.По словам Тома, какова задача актера при чтении сценария для документальный?

B) для передачи необходимой информации в нейтральном манера

5. В чем Том признается в конце интервью?

D) желание улучшить собственного персонажа

2. РЕЙЧЕЛ + РАБОТА + ХУДОЖНИКИ

1. Что Рэйчел говорит о своей должности?

C) Подходит для большей части работы, которую она выполняет

2.Какова наиболее частая причина того, что в галерее не выставляются работы художника Работа?

Б) Недостаточно высокого качества

3. Когда телефонные звонки артистов могут быть трудными для Рэйчел?

C) когда их работа не принимается

4. Почему Рэйчел включает в каталог комментарий?

A) Содержит справочную информацию о художнике

5.Что Рэйчел говорит об административной работе?

A) Она может многое оставить другим

3. НАБОР

1. По словам Сета, какую ошибку делают люди, собирающиеся разбить лагерь на фестивале? часто делают?

Б) Ничего не берут спать на

2. Какая проблема на фестивале сейчас решена?

D) уровень безопасности для диапазонов

3.Сет считает, что его фестиваль больше подходит для детей, чем другие подобные фестивали, потому что

D) имеется обученный персонал для ухода за ними

4. Сет предсказывает, что в этом году наибольшее внимание привлекут группы, который

D) имеют самые известные имена

5. По словам Сета, зачем людям ходить на большие живые фестивали?

A) Это оставит неизгладимое впечатление на них

4.MADELEINE + МУЗЫКА

1. Что Мадлен говорит о необходимости носить профессиональное имя?

B) Это встретило некоторое сопротивление со стороны некоторых людей

2. Как участие в мюзикле помогло Мадлен?

D) Это позволило ей восстановить распорядок своей жизни

3. Мадлен считает, что звезды, которые ведут себя плохо

A) могут просто выражать свои творческие способности

4.Мадлен думает, что стала звездой не потому, что

D) винит себя, когда что-то идет не так

5. По сравнению с предыдущими работами Мадлен считает, что ее последние песни

B) рассказать больше о ней как о личности

5. COLIN + YHA

1. По словам Колина, качество размещения YHA

C) выросла с годами

2.Колин говорит, что YHA решает, какие изменения внести

A) спрашивает мнение клиентов

3. Колин говорит, что в первые годы существования YHA

C) молодые люди чаще путешествовали без родители

4. Что Колин говорит о правилах YHA?

А) Раньше были строже

5. Колин опасается, что в будущем могут появиться

A) слишком много общежитий

6.КЕЙТ + ПУТЕШЕСТВИЯ

1. В Норвегии друзья Кейт помогали ей.

C) наденьте одежду, в которой летела бы

2. Во время полета в Данию Кейт

B) разговаривал с сыном

3. В понедельник Кейт волновалась, потому что

C) колесо не работало должным образом

4. На ферме своих друзей Кейт

A) понравилось слышать пение птиц

5.Кейт пришлось приехать в аэроклуб в Англии

C) до наступления темноты

7. TOBY + OLIVER

1. В чем заключалась одна из проблем Тоби на кухне?

Б) Ничего не нашел

2. Что для Оливера важно в печенье?

B) чтобы они хорошо выглядели

3. Оливер сердится на

C) еда не готова вовремя

4.Что на кухне говорят об Оливере?

C) Он многому их учит

5. Оливер призывает своих юных поваров

B) тренируйтесь с другими поварами

8.БАРБАРА + ПУТЕШЕСТВИЯ

1. Однажды Барбара смутилась за рулем в Лондоне, потому что она

A) пыталась поговорить с кем-нибудь об одном из своих проектов

2.Детектив магазина однажды заподозрил Барбару в воровстве, потому что она

C) ждал ничего не пытаясь купить

3. Почему Барбара сказала своей директрисе, что хочет поступить в художественный колледж?

D) Она очень хотела предложить альтернативу университету

4. Барбара и ее муж не были готовы к своей первой торговой ярмарке. так как

B) они не уделили достаточно внимания продажам процедуры

5.Компания Барбары была наиболее прибыльной в то время, когда

D) у них не было надлежащих бизнес-систем

9. ПИТ

1. Когда Пит подал заявку на роль приглашенного космонавта, он

C) не хватает необходимых навыков

2. Когда Пит учился в университете, он

B) не нужно было беспокоиться о деньгах

3. Что Пит говорит о своей работе после университета?

Б) Они заставили его решить заняться писательской деятельностью

4.Что Пит думает об освоении космоса?

А) Есть плюсы не смотря на берег

5. Что Пит думает о жизни на других планетах?

C) Он надеется, что мы продолжим поиски

10. МАРИНА + ЛЫЖИ

1. Чем занималась семья Марины на отдыхе, когда она была ребенком?

Б) Катались на любимом горнолыжном курорте

2.Что Марине больше всего понравилось в беговых лыжах?

Б) Места, где она каталась на лыжах

3. В первый день катания на беговых лыжах Марина получила инструктаж от

C) молодая девушка

4. Когда Марина впервые использовала снаряжение для беговых лыж

A) она не могла управлять лыжами

5. После двух недель катания на беговых лыжах, какое расстояние Марина сможет кататься на лыжах день?

C) 25 километров

6.Где Марина собирается провести отпуск на лыжах в следующем году?

C) в лыжных гайках

11. MARTIN MIDDLETON + TRAVEL

1. Откуда у Мартина Миддлтона любовь к путешествиям?

B) то, что он читал в детстве

2. Когда он посетил Борнео, Мартин

A) не имело фиксированных ожиданий

3.С начала 1960-х годов съемка дикой природы стала

C) более организовано

4. В отпуске Мартин предпочитает

C) путешествие по особой причине

5. Мартин подумал, что отдыхающие, которых он видел в Доминиканской Республике мы

B) возможности растраты

12.БРАТ ГЭРИ ДЭВИД

1. Что раздражало брата-близнеца Гэри Дэвида, когда они были маленькими детьми?

C) Гэри притворяется, что у него нет брата

2. Почему близнецов поместили в разные классы школы?

A), чтобы они не вызывали проблем

3. Гэри вспоминает, что в подростковом возрасте он и его брат

.

PPT - Chapter 5 PowerPoint Presentation, скачать бесплатно

  • Chapter 5 Review of Verb Tenses

  • Exercise 1, p .76. Исправьте ошибки в употреблении глагольных времен. 1. Я учусь здесь с января прошлого года. 2. К тому времени, когда Хасан вернулся в свою страну, он находился вдали от дома более трех лет. 1. Я учусь здесь с января прошлого года. 2. К тому времени, когда Хасан вернулся в свою страну, он находился вдали от дома более трех лет.

  • Упражнение 1, стр. 76. 3. После того, как я закончу учебу, я вернусь в свой родной город. 4. К концу 21 века человек открыл лекарство от простуды. 3. После окончания школы я собираюсь вернуться в свой родной город. 4. К концу 21 века человек обнаружит лекарство от простуды.

  • Упражнение 1, стр. 76. 5. Я хочу выйти замуж, но пока не встречаю нужного человека. 6. Я смотрел этот фильм трижды, и теперь хочу увидеть его снова.5. Я хочу выйти замуж, но еще не встретила подходящего человека. 6. Я смотрел этот фильм трижды, и теперь хочу увидеть его снова.

  • Упражнение 1, стр. 76. 7. Мне не нравится моя работа. Мой брат хочет, чтобы я уволился. Я думаю, он прав. 8. Пока я буду заниматься сегодня вечером, я собираюсь послушать классическую музыку. 7. Мне не нравится моя работа. Мой брат хочет, чтобы я уволился. Я думаю, он прав. 8. Пока я учусь сегодня вечером, я собираюсь послушать классическую музыку.

  • Упражнение 1, с.76. 9. Мы мыли посуду и убирали на кухне после того, как гости уходили. 10. Мои соседи - мистер и миссис Санчес. Я знаю их с детства. 9. Мы мыли посуду и убирали на кухне после того, как гости ушли. 10. Мои соседи - мистер и миссис Санчес. Я знаю их с детства.

  • Упражнение 1, стр. 76. 11. Многие ученые считают, что в ближайшем будущем в Калифорнии произойдет сильное землетрясение. 11.Многие ученые считают, что в ближайшем будущем в Калифорнии произойдет сильное землетрясение.

  • Упражнение 2, стр.76. Завершите предложения любым подходящим временем глаголов в скобках. 1. Джон учится в моем классе английского. Он (учится) ____ английский в этом семестре. Он (возьмите, также) ___ кого-то другого. Его занятия (начало) ___ в 9:00 каждый день. 2. Вчера Джон позавтракал в 8:00. Он (уже ест) ___ завтрак, когда (уходит) ____ в класс в 8:45. 3. Джон (ест, всегда) _____ завтрак перед тем, как (пойти) ___ в класс.Завтра, прежде чем он (пойдет) ____ в класс, он (съест) ____ завтрак. 1. учится. . . тоже берет. . . начало 2. уже поел. . . осталось 3. ест всегда. . . идет. . . идет. . . будет есть / собирается есть

  • Упражнение 2, стр.76. 4. Джон на занятиях каждое утро с 9:00 до 12:00. Два дня назад я (звонил) _____ ему в 11:30, но я не мог с ним связаться, потому что он (посещал) _____ класс в то время. 5. Не пытайтесь позвонить Джону завтра в 11:30, потому что он (посещает) _____ класс в это время.6. Вчера Джон вздремнул с 1:00 до 2:00. Я прибыл в 1:45. Когда я (попадаю) _____ туда, Джон (спит) ____ Он (спит) ____ в течение 45 минут к тому времени, как я приехал. 4. позвонил. . . присутствовал 5. будет присутствовать 6. получил. . . спал . . . спал

  • Упражнение 2, стр.76. 7. Прямо сейчас Джон (возьми) ____ вздремнуть. Он (засыпает) ____ час назад. Он (спит) ____ в течение часа. 8. Завтра, после того, как он (съест) ____ обед, Джон (пойдет) ____ в кино. Другими словами, он (съедает) ____ обеда к тому времени, когда он (идет) ____ в кино.9. Три дня назад Джон (начало) _____ читать «Старик и море», роман Эрнеста Хемингуэя. Это длинный роман. Он (закончить, не) ____ еще не читал. Он (прочитал) ______ это потому, что его учитель английского назначил это. 7. берет. . упал. . . спит 8. ест. . . собирается пойти / пойдет. . . будет есть. . . идет 9. началось . . . не закончил. . . прочитал

  • Упражнение 2, стр.76. 10. С начала семестра Джон (финиш) ___ три романа.Прямо сейчас он (читает) ___ Старик и море. Он (читал) ____ этот роман последние три дня. Он (намеревается) ___ закончить его к следующей неделе. За свою жизнь он (прочитал) ___ много романов, но это первый роман Хемингуэя, который он (когда-либо читал) ___. 10. закончил. . . читает . . . читал. . . намеревается. . . прочитал. . . когда-либо читал

  • Упражнение 6, с. 79. Завершите предложения любым подходящим временем глаголов в скобках. Дорогая Анна, я (я получил) _____ ваше длинное электронное письмо около двух недель назад и (2 пытаюсь) _____, чтобы найти время, чтобы с тех пор ответить вам.Я (3be) _____ в последнее время очень занят. За последние две недели я (4 прошел) _____ четыре теста, а на следующей неделе у меня еще один. Кроме того, мой друг (5 проживающих) _____ со мной с прошлого четверга. Она хотела увидеть город, поэтому мы (6spend) ____ много времени посещали некоторые из интересных мест здесь. Мы (7be) _____ в зоопарк, художественный музей и ботанический сад. 1. got2. пытались 3. были4. имел / имел 5. оставался6. были потрачены / потратили / тратят 7. были

  • Упражнение 6, с.79. Вчера мы (8go) ______ в парк и (9watch) ____ гонка на воздушном шаре. Между показом ей города и подготовкой к экзаменам у меня (почти 10) _____ достаточно времени, чтобы дышать. Прямо сейчас (11be) _____ 3:00 утра, и я (12sit) ______ за своим столом. Я (13 сижу) ___ здесь пять часов занимаюсь. Самолет моего друга (вылетел) ____ через несколько часов, поэтому я (15 решил) _____ не ложиться спать. Вот почему я (пишу) ______ вам в такой ранний час дня. Я (17get) _____ немного сонный, но я бы предпочел не спать.Я (18) _____ вздремну после того, как (19) ____ вернулся, когда отвез ее в аэропорт. Как (20you, получить) _____? Как (21your класс, идут) _____? Напишите, пожалуйста. 8. пошел9. смотрел10. едва успели11. is12. сижу13. сидели14. уходит / собирается уйти / уйдет 15. решила / решила16. пишу17. получаю18. возьму / возьму19. get20. ты получаешь21. проходят ли ваши занятия?

  • Упражнение 9, с. 80. Завершите предложения словами в скобках.Используйте любое подходящее время. Почти в каждой части мира (1 опыт) _____ землетрясения в последние годы и почти во всех частях мира (2 опыт) _____ землетрясений в ближайшие годы. С тех пор, как древние китайцы (3 начало) _____ вели записи несколько тысяч лет назад, по некоторым оценкам, во всем мире произошло более 13 миллионов землетрясений (4 происшествия). испытал… испытает / собирается испытать… началось… произошло

  • Упражнение 9, с. 80. Какие (5 причин) _____ землетрясений? С течением времени различные культуры (6) разрабатывали _____ мифы, чтобы объяснить эти насильственные движения Земли.Из Индии пришла история о шести сильных слонах, которые (держатся) ____ землю на головах. Когда один слон (8 ход) ______ его голову, земля дрожит. причины… развились… держатся / держатся… ходов

  • Упражнение 9, с. 80. Согласно японскому мифу, игривый сом живет в грязи под землей. Всякий раз, когда ему хочется поиграть, он (машет) _____ своим толстым хвостом по грязи. Результат? Землетрясения. волны

  • Упражнение 9, с.80. В настоящее время, хотя ученые (10 знают) больше о причинах землетрясений, они все еще не могут предотвратить ужасный ущерб. Одно из сильнейших землетрясений за последние сто лет (11 случаев) ___ в Анкоридже, Аляска, 24 марта 1964 года, около шести часов вечера. Когда землетрясение (12-й удар) ____ этим вечером, многие семьи (13 сидят) __________ вниз, чтобы пообедать. знаю… случилось… поразило… сидели

  • Упражнение 9, с. 80. Люди в городе (14 обнаруживают, внезапно) ______ сами в темноте, потому что большинство огней в городе погасло, когда произошло землетрясение.Многие люди (15 умирают) ____ мгновенно, когда высокие здания (16 рушатся) ____ и (17 отправляют) _____ тонн кирпича и бетона, падающих на улицы. Когда (18следующее землетрясение произойдет) ____? внезапно найден… умер… рухнул… отправлен… произойдет ли следующее землетрясение / произойдет ли следующее землетрясение

  • Упражнение 9, с. 80. На самом деле никто не знает наверняка. Интересно, что на протяжении всей истории животные (19 помогите, часто) _____ людей предсказывают землетрясения незадолго до их возникновения.В настоящее время некоторые ученые (20 исследований) _______ сома, потому что сомы взволнованно плавают незадолго до землетрясения. часто помогали… изучаю

  • Упражнение 9, с. 80. Согласно некоторым исследованиям, змеи, обезьяны и грызуны (также появляются 21) _____, чтобы быть чувствительными к приближению насильственных движений на поверхности земли. Некоторые животные (кажется, 22) ____ знают гораздо больше, чем люди, о том, когда произойдет землетрясение. также появляются… кажется

  • Упражнение 9, с.80. За последние годы учеными (23разработано) ________ чувствительных приборов. Возможно, когда-нибудь инструменты (24be) ___ смогут дать нам достаточно раннее предупреждение, чтобы мы могли спокойно ждать в безопасном месте, когда следующее землетрясение (25-й удар) ______. разработали… будут / будут… забастовки

  • Упражнение 13, с. 82. Исправьте ошибки в употреблении глагольных времен. 1. Я не очень давно в этом городе. Я приехал сюда всего две недели назад. 1. Я не очень давно в этом городе.Я приехал сюда всего две недели назад.

  • Упражнение 13, с. 82. 2. В общежитии неспокойно. Все кричали и шумели в залах. 2. В общежитии неспокойно. Все кричат ​​и шумят в залах.

  • Упражнение 13, с. 82. 3. Мои друзья встретят меня, когда я приеду в аэропорт. 3. Мои друзья встретят меня, когда я приеду в аэропорт.

  • Упражнение 13, с. 82. 4.Разве кто-нибудь никогда не говорил вам стучать в дверь, прежде чем войти в чужую комнату? Разве родители тебя этому не научили? 4. Разве никто не говорил вам стучать в дверь, прежде чем войти в чужую комнату? Разве родители тебя этому не учили?

  • Упражнение 13, с. 82. 5. Телефон зазвонил, пока я мыла посуду. Я вытираю руки и отвечаю. Когда я слышу голос мужа, я очень рада. 5. Пока я мыл посуду, зазвонил телефон. Я вытер руки и ответил.Когда я услышала голос мужа, я была очень счастлива.

  • Упражнение 13, с. 82. 6. Последние четыре месяца я нахожусь в США. За это время я сделал много вещей и видел много мест. 6. Я был в Соединенных Штатах последние четыре месяца. За это время я сделал много вещей и повидал много мест.

  • Упражнение 13, с. 82. 7. Когда старик пошел обратно к своей хижине, солнце уже скрылось за горой.7. Когда старик начал возвращаться к своей хижине, солнце уже спряталось / спряталось за горой.

  • Упражнение 13, с. 82. 8. Вчера вечером, когда я пишу свое сочинение, кто-то стучит в дверь. 8. Когда я вчера вечером писал сочинение, кто-то постучал в дверь.

  • Упражнение 13, с. 82. 9. Почему вы написали детскую книгу? 10. Я очень рад, что в следующем году вы приедете в мой родной город. 9. Почему вы написали детскую книгу? 10.Я действительно рада, что вы собираетесь посетить мой родной город в следующем году.

  • Упражнение 13, с. 82. 11. Когда я был в гостях у кузена в Лос-Анджелесе, мы пошли в ресторан и поели тайской кухни. 11. Когда я был в гостях у кузена в Лос-Анджелесе, мы пошли в ресторан и ели тайскую еду.

  • Упражнение 13, с. 82. 12. В детстве я смотрел на вещи с гораздо меньшей высоты. Многие физические объекты вокруг меня кажутся очень большими. Когда я хочу переместить что-нибудь, например стул, мне нужна помощь.12. Когда я был ребенком, я смотрел на вещи с гораздо меньшей высоты. Многие физические объекты вокруг меня казались очень большими. Когда я хотел переместить что-нибудь, например стул, мне требовалась помощь.

  • Упражнение 13, с. 82. 13. Когда я был в своей стране, я боялся приехать в США. Я думал, что не могу выйти ночью на улицу из-за ужасного преступления. Но теперь у меня другое мнение. Я живу в этом маленьком городке три месяца и узнаю, что здесь очень мало преступности.13. Когда я был в своей стране, я боялся приехать в США. Я думал, что не могу выйти ночью на улицу из-за ужасного преступления. Но теперь у меня другое мнение. Я прожил в этом маленьком городке три месяца и (узнал), что здесь очень мало преступности.

  • .

    Смотрите также

    Карта сайта, XML.